早睡早起能减肥，这不是玄学，是科学。
因为你早睡就不吃夜宵不乱造了，

早起你要饿你就会去吃早饭，
吃了早饭你午饭就不会大吃大喝，
然后摄入就少了，
消化了一阵子到下午饭时间了，
你怕你睡得早吃太多不好睡觉就吃得少了，

循环往复，你不但吃得少心情还越来越好，心情一好就不会出现爆食甜食，
你怎么能不瘦呢[允悲][允悲]

四舍五入要想瘦需要管住嘴[可爱][可爱]

今晚上班路上遇到闺蜜，我俩一前一后，于是过去的记忆突然涌入脑海
那是关于我俩刚上班就要学驾照的事情
刚入职就被通知先去学驾照，我俩懵懵的想又不会买车，也不会开车，学什么驾照？但单位要求了就硬着头皮学呗，我不用自己花[偷笑]
然后事情越来越不对劲，那个啊根本不听我的话，让起步起不来，让绕着轮胎跑不要压到，我是一个不落的压，半坡起步油门哄的都冒烟了也上不去，用教练的话说，你俩咋考上大学的？
我和闺蜜欲哭无泪，又不是我们自愿学的，情愿放弃，想想学车过程中被我俩开坏两辆车，报废一个教练墨镜，教练脖子因为我们一直起步熄火也颠的颈椎痛去了一趟医院……
教练真的好，除了着急也没过我俩，利用私人时间带我俩练，我想着他也不能让自己带的第一批学生砸手里。于是我们早起练，午休练，晚上练，从夏天练到入秋。教练嗓子哑了，晒得嗷嗷黑，我和闺蜜手上全是大血泡，和茧子，换来了一本驾照，那照片还巨难看。[允悲]
回头想想，幸好当时坚持下来了，原来我不仅要开车，还会买，原来自己开车这么自在，虽然现在有人开车我绝对不开，但是有些技能你可以不用，但不能没有对吧？

最近经常有意识地抽出半个小时到一个小时左右的时间去附近的公园散步，坐在长椅上晒太阳，看天鹅和鸽子在湖里和湖面上游来游去和飞来飞去。散步的时候确实感觉到放松，好像全世界的公园都一样，蓊郁的树木，摇曳的花草，慢悠悠的人和动物，是能短暂抛弃脑海里很多事情的时刻。傍晚沿着湖边散步的时候想起去年这个时候在合肥公园散步的时光，首先被回忆起来的是痛苦。那时候很长一段时间里每一个散步的时刻，都伴随着自言自语的叹息，看不清的前路，举棋不定的计划，耳机里冰冷的英文，糊在脸上厚重的口罩，都随着渐变的天色一点一点重重压在肩膀上。我最喜欢走到一个高坡上面，趴在栏杆上发一会呆，然后走下来，绕一圈，再爬上去，如此往复……感觉不到饿，一日三餐到点了逼着自己出门吃饭，偶尔周末去远一点的商场吃点好的，整个的状态很机械，记忆里就是等地铁的时候背句子，坐地铁的时候看阅读，乘电梯的时候记单词，上班摸鱼的时候做模拟，午休的时候练听力……每天半夜被外面施工砸铁的声音吵到两点以后入睡，早上算好他们用电钻的时间早起一会练口语，说着说着电钻开始工作了就搬椅子坐到离窗户最远的隔间捂着耳朵大声说，于是某一段时间经常嗓子是哑的，眼圈是黑的，心态是崩的。。很神奇的是，那个时候的自己非常、无比期待现在的一切场景，但现在的自己竟然会怀念那个时候，说不上原因的怀念，按理说那把人逼疯的噪音和比施工噪音更叫人抓狂的空调不该被我怀念的，但我甚至还挺想回去看看，那个现在肯定修好了的桥是个什么样子，和我一起在那个夏天成长起来的桥现在怎么样了。
回去我要去看看，还有再去吃一下街对面那家好吃的煎饼果子和鸡蛋汤[干饭人]