热爱生活的人
在哪里都可以开出花儿来
下楼拿外卖看到宿管叔叔的花花草草出来晒太阳，心情都变好了
最近烦心事很多，心态有些失衡，学会自我和解，自洽，降低对他人的期待值真的是一生的必修课，打扫宿舍楼真的很累，而且我们楼里住的都是女生，一般叔叔都是在很晚的时候或者凌晨上来打扫，感觉很辛苦，但是他给人的感觉一直都是开心的，会把楼里同学扔掉的半死不活的吊兰捡回去养，养活了发到楼栋群里，让同学来认领说叔叔帮你养活了；每天都是在门口的垃圾桶里翻翻捡捡，但是每次因为粗心忘带钥匙问宿管大叔借钥匙的时候，他总会放下手中的活，脱下干活的橡胶手套，用墙上挂的洗的发白的毛巾擦擦手，问你是哪一楼的呀？签个字再拿哈，然后微笑着把钥匙递给我……

我就喜欢一大早去逛早市，上完课可以慢慢享受生活，慢慢逛，挑选最好的两块钱啊婆青菜我就很开心很开心尤其是买到那种土货，比如图二这种土的韭菜，我就特别喜欢。2.5一把，又新鲜，又是整理好的，一回来就可以炒来吃那种。而且还拿稻草绑，我最喜欢这种了，带有原始的味道[哈哈][哈哈]还买了一大堆东西，有人说韭菜ZY我还特地买了两把，一般出门我很少买芒果因为我觉得热气而且热量高，上街都是芒果味，因为他爱吃，所以买了一袋[哈哈][哈哈]他吃着开心我就很开心还买了我的山西丑苹果，比那种小摊贩卖的香多了，就是很甜很香那种，外面卖的那种水水的，不好吃！总结一下，今天逛早市心情非常好[good][good]

红糖搭一物，失眠的死对头，最后一点非常关键
不管你是入睡困难、失眠多梦，还是半夜总醒，醒后睡不着，都可以用这个方法，但要记住不要天天用，我怕效果太好的你受不了。中医讲心神不宁则不能入睡，心神安宁则能正常睡眠。身体的脾肾、肝胃都影响人心，都可以导致我们入睡困难，失眠多梦。这个方子就是红糖加上百合，百合性胃寒，味甘红可以入心经、肺经，具有润肺止咳，清心安神的功效，适合阴虚肺燥，清神滋养症状的失眠患者，用热水冲泡，再适量的加上红糖，一天一次，能在家调养。
以上内容仅供参考。
我有一个90天的失眠焦虑抑郁调理计划，如果你有:
1、多年顽固性失眠
2、早醒多梦，耳鸣
3、入睡困难
4、半夜易醒，似睡非睡
5、晚上睡不着，白天没精神
6、抑郁
7、焦虑 情志不畅
参加方式也简单，第一步:关注我，第二步:评论区扣:“需要”。我看到后会一一回复大家
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