在平潭吃了什么！！
其实在厦门的四年我很少吃海蛎煎 吃的最多的好像是沙茶面 可能是海蛎煎也不算厦门的特色？
这次到平潭吃了好多海蛎煎和海蛎饼

除了第一天吃的那个海蛎饼踩雷了 后面吃的都挺好吃的 可能海蛎煎是海鲜中味道和价格我都还能接受的最佳选择吧。还有一个重要的原因是！第一天踩雷了！我就不信能一直踩雷！所以看到都会点一个[哈哈]
4号那天去吃了海鲜大排档 可能大家都返程了 不挤 老板娘也很热情 价格也比我预期低很多 还不错的体验！
毛记海鲜砂锅粥

好像第一次喝咸粥 我一般是只喝甜粥或者白粥，所以虽然小红书很多人推，但是还挺担心味道怪怪

浅尝了一下 出乎意料的还不错 可能因为比较新鲜吧

中医理论里有治虚三本，那就是肺、脾、肾啦！没想到吧，原来我们的身体健康跟这三个器官关系这么密切！每次熬夜加班，感觉身体被掏空，可能就是这三个小伙伴在抗议了。

举个例子，比如你熬夜刷剧，第二天上班感觉累成狗，那就是肺在跟你喊“救命”了！因为肺主气，熬夜伤气，气不足就容易累。所以，大家要记得早睡早起，养肺养身哦！

再比如，你吃了太多垃圾食品，感觉肚子不舒服，那就是脾在跟你抗议了！脾主运化，吃得不健康，脾就要加班加点去处理，久而久之就累坏了。所以，我们要注意饮食健康，少吃垃圾食品，让脾轻松一下！

最后，如果你经常腰膝酸软，可能就是肾在跟你打招呼了！肾主骨生髓，腰膝酸软就是肾在告诉你：“嘿，兄弟，我这里的资源有点不够用了！”这时候，你就要注意补肾养身，比如多吃点黑芝麻、黑豆之类的。

所以啊，要想身体好，就要好好照顾肺、脾、肾这三个小伙伴！大家都要记得哦！❤️
#中医养生##健康生活方式##中医智慧#

2024.5.6

-嘿嘿 一些骚话

-昨晚…………睡得可太差了 好奇怪 我之前晚上喝牛乳茶都没事 怎么昨晚喝了一杯 后面就睡不着了呢 一整个晚上就没睡熟过 疯狂醒
不过大概是因为负负得正 所以今天的精神贼好 甚至中午没有午睡都不犯困

-我的羽毛球！寿终正寝了！
陪着我俩一年多了吧 好早之前灯就不太亮了 但是每次在我以为他不亮了的时候 他又会重新亮起来 今年就是一直亮着的 这大概 是回光返照吧哈哈哈哈 结果没想到 灯还没熄 球先坏了

-很离谱 一起打的球 消耗的卡路里居然差了近100千卡

-少吃点吧 最近可吃太多了[微笑]

-喝了酒还是必须要和他说 让他来接我 哪怕离家很近