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自律不是偶尔早起,不是想起来才运动,更不是间歇性努力…
而是长久保持该有的规格,亲手干掉另一个颓废的自己。
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其实自己是非常清楚自己的身体健康状况(精力+体力)
身体践行日复一日的好好吃饭保持运动自律生活的力量

几年前在西藏高反的半死不活
现如今不仅洗头发还泡澡在海拔4000米飘着雪骑山地

那天突然算算好像这四年少有主动被动感冒了
哪怕病毒体在身边密接,最终竟然也直接躲过去了

我掌控自己的身体,除了间歇性情绪问题,我很健康

真诚也好,那些说我假的要死也罢,祝你首先你要健康

#每日一善#

战胜自己你就赢了


立志不坚,终不济事。人最可怕的是,清醒的堕 落,昙花一现的努力,都是伪 努力,间歇性努力的人,持续性一事无成。这世上,没有什么,比叫醒自己更加困难。

很喜欢的一句话:低级的欲 望,放 纵即可获得。高级的欲 望,克 制才能得到。真正让你好起来的,只有自律和自信,没有人能阻止你变好,除了你自己。

你若成长,事事可成长,你终会明白,别人屋檐再大,都不如自己有把伞。


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