为什么总说活在当下呢？
大多数人的心时刻都在摇摆，要么追忆过去，要么担忧未来，要么散乱的打着各种妄想，使自己或令他人陷在各种烦恼里。
大部分人总是为了结果而忙碌着，总想着"等熬过了这段时间","等我上学就好了","等工作就好了"，但是生命实在不断进行的，如果你不能领悟，所谓的上岸不过是换了一个新的牢笼，
其实很简单，人生是由每个当下组成的，无论你遇到什么烦恼，请先安住当下。
活在当下不是今朝有酒朝醉，今天有钱今天花，既不是享乐主义，也不是认命，躺平摆烂。活在当下是没有内耗，精神内守，能量集聚，在自己的世界安静下来，全神贯注于眼前的事。因为人只有静下来，才能看到内心的世界能不被大脑控制，才能生发出智慧，才能专注做事情。
只有你当你的身心是喜悦的、放松的、打开的、包容的，其它的可能性才能在你的生命中出现。内在喜悦，是生命创造的源泉。当你内心自然喜悦时，你当下进行的活动会提升到个完全不同的层面，进而展现不一样的结果。
当你自身处于平和喜悦、高频能量状态上，你能够吸引来的，就会是高频的事物；反之，当你处于糟糕混乱、低频能量状态上，你吸引来的，自然是各种不顺利。
生命不在别处，当下即是全部。
昨日种种，皆成今我。
今日种种，皆成新我。
祝福所有。

今日体重：65.4kg

恐怖的事情发生了，我重了一斤呐。可能是昨晚看剧，喝了太多水今儿个水肿了，也可能是快来大姨妈了水钠储留了，反正今天中午不敢吃多了，不知道明天能不能恢复过来。

刚刚跟长笛老师请了个假，说自己明天要出差，课改到下周二，下周要上三节课，一节声乐两节长笛，这真是今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。想起了小时候学钢琴，也是这个德行，上课学的第一快，回家永远不练，到了下一次上课前一天就哭着练到半夜。然后检查作业的时候永远被老师说回去到底干嘛了。我这个懒惰的态度到四十岁依然改不了，为什么要撒谎说明天不能上课，因为我上次回来以后一秒钟都没有练，明天就是个渣渣。还好现在可以装出差，不像小时候假都不能请，只能硬着头皮去。我觉得我的乳腺结节就是长年累月这样焦虑而来，嗨，我一个无业游民出个毛线差。。。

《罗隐_百度百科》罗隐（833年－909年），本名横，字昭谏，自号江东生，杭州新城（今浙江省杭州市富阳区新登镇）人。唐代文学家、诗人、辞赋家。罗隐出生于寒儒之家，少时苦学，聪慧能文，但科举之途坎坷，前后28年十举进士，终未登第。咸通十二年（871年）春，入湖南观察使于瑰幕，任衡阳主簿。后为淮、润诸镇从事，皆不得意。广明（880）乱中罗隐北上受阻，遂隐居于池州九华山。光启三年（887年），归依吴越王钱镠，历任钱塘令、司勋郎中、给事中等职，后于五代后梁开平三年（909年）去世。罗隐善文，尤精小品，多讽刺现实之作。其讽刺艺术在文章中表现得更加鲜明。其工诗及古文辞，誉满天下，与罗虬、罗邺并称“三罗”。著有《江东甲乙集》《谗书》《太平两同书》《淮海寓言》《广陵妖乱志》等，属道家思想，其书乃在力图提炼出一套供天下人使用的“太平匡济术”，是乱世中黄老思想复兴发展之产物。罗隐善于提炼口头语，使作品浅俗易懂。如“今朝有酒今朝https://t.cn/A6WyF9GX