脾虚孩子大多是“又虚又堵”,五一后煮一碗消积汤,身体通了,入夏后才能长高个!
随着五一的到来,很多家长看着自家孩子瘦瘦小小、看起来无精打采的,就打起了想帮孩子补一补的想法,但是不补还好,一补孩子反而还上火了,这是怎么回事呢?
其实这是孩子体内瘀堵很重导致的,比如说舌头伸出来是一层厚腻的舌苔、大便粘腻、也不怎么爱吃饭,这类孩子的脾胃处于又虚又堵的状态,那一味的补脾不仅没效果,还会导致孩子上火。
那孩子堵是从哪里来的呢?中医认为,造成孩子脾胃瘀堵的常见原因有两个,一个是积食,一个是湿气。所以这类孩子要想长高,首先就是要消积祛湿,清理干净体内的淤堵,再帮孩子健脾补气,效果会好很多。
就拿上个月门诊来这个5岁小男孩来说吧,孩子喜欢吃肉,但是吃完就上火,说明脾胃消化功能还是差,而内热上火之后就会嗓子疼,小肚子胀胀的,嘴里有异味,大便干,小便红,有时还会引起咳嗽,发烧,导致身高体重也不达标,爱积食内热的孩子,往往症状都很明显!
孩子这些问题其实很常见,属于脾胃虚弱,吃进去的东西消化不动,吸收也不好,必须先消积食,开胃,等到孩子积滞消了,内热清了,然后再健脾补气,增强身体吸收营养的能力,能孩子脾胃好了,能吃能睡了,孩子自然就会长肉长个了!
第一先消积、清热,在家可以用谷芽、麦芽、煮水,能够消积化滞,打开孩子胃口。
做法也非常简单,清水煮十分钟左右,给孩子代茶喝。
比起焦三仙,双芽水不光可以消食,它还有补脾的作用,有消有补,脾胃才能更强健。
双芽水善消米面之积,如果肉食吃的比较多,可以加焦山楂一起煮水喝。
第二健脾补气,促进营养吸收,一个常用方:山药、茯苓、莲子、芡实、酸枣仁、牡蛎,橘皮、甘草等等。
(中医辨证,一人一方,每个孩子具体情况、体质不同,切不可私自用药)
方子里有健脾和胃的山药、茯苓、芡实、莲子,还有理气燥湿的橘皮,宁心安神的酸枣仁、牡蛎,补虚益气的甘草,给孩子用的我们多是会选择药食同源的,即使长期吃也没有副作用,帮助孩子温养脾胃。
调理了一个月后,家长带着孩子回来复诊,家长反馈,不积食了,胃口好了不少,舌苔也不厚了,体重长了快2斤,还长高了1公分,大便也正常了,精神好了不少。
另外当你家孩子出现以下表现的话,证明孩子脾胃存在问题,长期的脾虚,运化吸收差也是会影响孩子长高的!如果你家孩子也有的话一定要重视起来别不当一回事,不然耽误了身高,可就因小失大了!
1、不爱吃饭、厌食、严重挑食、经常积食、能吃不吸收。
2、便秘,排便周期长、干、排便困难、要么腹泻。
3、趴睡、翻来覆去睡不安稳、入睡难、容易醒、睡眠质量差、出汗多。
4、经常感冒发烧咳嗽、过敏体质。
5、瘦小、面色黄、脸上有白斑、眼睛下面发青。
我是中医儿科医生廖永州,我从事儿童脾胃调理已有30多年.我有丰富的临床经验,对儿童生长发育中常见的脾虚有内热、积食便秘、睡眠不稳定、出汗、少吃、瘦、不长肉、不长肉、咳嗽、鼻炎等症状.我帮助成千上万的孩子成功地长出长肉.
今后我将继续在这里分享育儿知识,希望能帮助家长和孩子健康成长,现在我有一个为期30天的脾胃助长计划.如果你家也有孩子有脾虚积食、身材矮小不长肉、身高不达标、睡眠不足、便秘、盗汗、咳嗽、鼻炎等表现,都可以参加.
参与方式非常简单,只需在下面留言即可!#国医的精诚力量##宝宝脾胃##儿童健康守护者计划##中医式生活#
随着五一的到来,很多家长看着自家孩子瘦瘦小小、看起来无精打采的,就打起了想帮孩子补一补的想法,但是不补还好,一补孩子反而还上火了,这是怎么回事呢?
其实这是孩子体内瘀堵很重导致的,比如说舌头伸出来是一层厚腻的舌苔、大便粘腻、也不怎么爱吃饭,这类孩子的脾胃处于又虚又堵的状态,那一味的补脾不仅没效果,还会导致孩子上火。
那孩子堵是从哪里来的呢?中医认为,造成孩子脾胃瘀堵的常见原因有两个,一个是积食,一个是湿气。所以这类孩子要想长高,首先就是要消积祛湿,清理干净体内的淤堵,再帮孩子健脾补气,效果会好很多。
就拿上个月门诊来这个5岁小男孩来说吧,孩子喜欢吃肉,但是吃完就上火,说明脾胃消化功能还是差,而内热上火之后就会嗓子疼,小肚子胀胀的,嘴里有异味,大便干,小便红,有时还会引起咳嗽,发烧,导致身高体重也不达标,爱积食内热的孩子,往往症状都很明显!
孩子这些问题其实很常见,属于脾胃虚弱,吃进去的东西消化不动,吸收也不好,必须先消积食,开胃,等到孩子积滞消了,内热清了,然后再健脾补气,增强身体吸收营养的能力,能孩子脾胃好了,能吃能睡了,孩子自然就会长肉长个了!
第一先消积、清热,在家可以用谷芽、麦芽、煮水,能够消积化滞,打开孩子胃口。
做法也非常简单,清水煮十分钟左右,给孩子代茶喝。
比起焦三仙,双芽水不光可以消食,它还有补脾的作用,有消有补,脾胃才能更强健。
双芽水善消米面之积,如果肉食吃的比较多,可以加焦山楂一起煮水喝。
第二健脾补气,促进营养吸收,一个常用方:山药、茯苓、莲子、芡实、酸枣仁、牡蛎,橘皮、甘草等等。
(中医辨证,一人一方,每个孩子具体情况、体质不同,切不可私自用药)
方子里有健脾和胃的山药、茯苓、芡实、莲子,还有理气燥湿的橘皮,宁心安神的酸枣仁、牡蛎,补虚益气的甘草,给孩子用的我们多是会选择药食同源的,即使长期吃也没有副作用,帮助孩子温养脾胃。
调理了一个月后,家长带着孩子回来复诊,家长反馈,不积食了,胃口好了不少,舌苔也不厚了,体重长了快2斤,还长高了1公分,大便也正常了,精神好了不少。
另外当你家孩子出现以下表现的话,证明孩子脾胃存在问题,长期的脾虚,运化吸收差也是会影响孩子长高的!如果你家孩子也有的话一定要重视起来别不当一回事,不然耽误了身高,可就因小失大了!
1、不爱吃饭、厌食、严重挑食、经常积食、能吃不吸收。
2、便秘,排便周期长、干、排便困难、要么腹泻。
3、趴睡、翻来覆去睡不安稳、入睡难、容易醒、睡眠质量差、出汗多。
4、经常感冒发烧咳嗽、过敏体质。
5、瘦小、面色黄、脸上有白斑、眼睛下面发青。
我是中医儿科医生廖永州,我从事儿童脾胃调理已有30多年.我有丰富的临床经验,对儿童生长发育中常见的脾虚有内热、积食便秘、睡眠不稳定、出汗、少吃、瘦、不长肉、不长肉、咳嗽、鼻炎等症状.我帮助成千上万的孩子成功地长出长肉.
今后我将继续在这里分享育儿知识,希望能帮助家长和孩子健康成长,现在我有一个为期30天的脾胃助长计划.如果你家也有孩子有脾虚积食、身材矮小不长肉、身高不达标、睡眠不足、便秘、盗汗、咳嗽、鼻炎等表现,都可以参加.
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宝贝周岁快乐!
爸爸妈妈为你的生日布置到凌晨两点多,也是很用心啦,还准备了一系列环节,宝宝开始是好奇开心到配合,到了唱生日歌环节灯一关,我们拍手唱歌,宝宝哭的不行[笑哈哈]
抓周出于私心妈妈把导演、演员这类艺术放在后面,想着难抓一点,哪知道宝宝抓的第一个就是演员[哈哈]
希望宝宝健健康康,开心快乐,生活充满阳光,成为一个自己喜欢的人!
妈妈想给宝宝过阳历生日,爸爸说宝宝叫初七不叫二十九,所以七七第一个生日是过的阴历。[给你小心心][给你小心心][给你小心心][心]长大了你自己选过阴历阳历哦,妈妈是喜欢阳历,每年都是一个日子呢好记呗!
2024.1.17
爸爸妈妈为你的生日布置到凌晨两点多,也是很用心啦,还准备了一系列环节,宝宝开始是好奇开心到配合,到了唱生日歌环节灯一关,我们拍手唱歌,宝宝哭的不行[笑哈哈]
抓周出于私心妈妈把导演、演员这类艺术放在后面,想着难抓一点,哪知道宝宝抓的第一个就是演员[哈哈]
希望宝宝健健康康,开心快乐,生活充满阳光,成为一个自己喜欢的人!
妈妈想给宝宝过阳历生日,爸爸说宝宝叫初七不叫二十九,所以七七第一个生日是过的阴历。[给你小心心][给你小心心][给你小心心][心]长大了你自己选过阴历阳历哦,妈妈是喜欢阳历,每年都是一个日子呢好记呗!
2024.1.17
宝宝生日文案发圈
①
✨叮咚~cheers
成功解锁×岁
生活明朗万物可爱
愿你按时长大✨
活成自己喜欢的模样
----+=----
②
✨☻ ᵕ̈ʜᵅᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ to you
一岁一礼,一寸欢喜ʚ❤ɞ
爱你是爸爸妈妈最幸福的事ʚ❤ɞ
愿健康 快乐 幸福 永远围绕在你身边❤
③
ꀿªᵖᵖᵞꔛ♡birthday
˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑叮~我的宝贝 成长值+1
✨希望你永远♥心里有爱✨
◡̈°眼里有光✨做自己的小太阳☀
④
✨☻ ᵕ̈ʜᵅᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ to you
ᵕ̈♡ ᵕ̈♡ ᵕ̈♡
我的可小爱(๑• . •๑)
生快日乐健成康长
愿时能光缓愿笑你靥如花
⑤
✨
我的宝贝生日快乐
愿你童心永存✨一切皆甜
⑥
✨ ✨
+=
悄悄许个愿
愿✨健康 快乐 幸福
都围绕你身边✨
⑦
┏♡━ʜᵅᵖᵖᵞʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ тσ you━♡┓
叮~按时长大
我陪你长大 你陪我到老♡
愿你平安喜乐 健康成长
⑧
✨ ✨
+=
小寿星
生日快乐
✨童年很短未来很长
⑨
ʜᵃᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗʰᵈᵃᵞ ♪♬ᵀᴼ ᵞᴼᵁ
+=ᵕ̈
美好的事物一定会在新的一岁
如约而至
⑩
✨叮~ happy birthday ♪♬
--- +=---
ꔛ 很荣幸参与你的童年
见꙼̈证꙼你꙼的꙼成꙼长꙼!
ʚ*♡*ɞ 愿快乐一直围绕着你 ʚ*♡*ɞ
①①
得偿所愿 平安囍樂 萬事貹意
ଲ ̊ଳ ̊ ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡
①②
╭◜◝ ͡ ◜◝╮
( ღ˘⌣˘ღ )
╰◟◞ ͜ ◟◞╯
夕阳总会落在你身上
你也会快乐一场ஐ٩(๑´ᵕ`)۶ஐ
①
✨叮咚~cheers
成功解锁×岁
生活明朗万物可爱
愿你按时长大✨
活成自己喜欢的模样
----+=----
②
✨☻ ᵕ̈ʜᵅᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ to you
一岁一礼,一寸欢喜ʚ❤ɞ
爱你是爸爸妈妈最幸福的事ʚ❤ɞ
愿健康 快乐 幸福 永远围绕在你身边❤
③
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④
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ᵕ̈♡ ᵕ̈♡ ᵕ̈♡
我的可小爱(๑• . •๑)
生快日乐健成康长
愿时能光缓愿笑你靥如花
⑤
✨
我的宝贝生日快乐
愿你童心永存✨一切皆甜
⑥
✨ ✨
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悄悄许个愿
愿✨健康 快乐 幸福
都围绕你身边✨
⑦
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叮~按时长大
我陪你长大 你陪我到老♡
愿你平安喜乐 健康成长
⑧
✨ ✨
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小寿星
生日快乐
✨童年很短未来很长
⑨
ʜᵃᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗʰᵈᵃᵞ ♪♬ᵀᴼ ᵞᴼᵁ
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美好的事物一定会在新的一岁
如约而至
⑩
✨叮~ happy birthday ♪♬
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见꙼̈证꙼你꙼的꙼成꙼长꙼!
ʚ*♡*ɞ 愿快乐一直围绕着你 ʚ*♡*ɞ
①①
得偿所愿 平安囍樂 萬事貹意
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╰◟◞ ͜ ◟◞╯
夕阳总会落在你身上
你也会快乐一场ஐ٩(๑´ᵕ`)۶ஐ
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