忍不住在说一下全身身体美白，我真的白了！最大的收益是亮了，毕竟开始涂抹的时间才半个月
第1⃣️步：每天洗澡后选择果酸水/美白水/美白精华全身涂抹，不心疼的可以多涂点
图一是我目前在用的果酸水和美白水品牌
图二是我目前在用的美白精华（我目前是377和卡尼尔轮流使用，其它两个品牌还没开始使用）
其中红色的果酸精华是用来添加到磨砂膏里全身打磨的，一周一次
第2⃣️步：全身足量涂抹身体乳，这步非常重要，要狠狠的腌制自己，我的用量是两个胳膊各三泵，两条腿各四泵，脖子一圈一泵，屁股➕后腰➕肚子一泵
我不涂胸和后背，用祛痘水代替，因为这两个部位爱长痘
涂完确实很黏！特别是果酸身体乳，涂完在厕所转圈圈风干，或者吹风机吹干就行[打call]
然后前期不要每天更换身体乳，不然你不知道哪个对你有效果
建议白天也涂，工作完不忙的时候把胳膊和腿在涂一遍就行，白天选择质地比较清爽的，图三粉热妮维雅就可以
关于身体乳的选择：https://t.cn/A6HzWwCx
第3⃣️步：白天出门一定一定以及必须要防晒，不然你不但不会白，还会反黑，直接买长款全身防晒衣就可以，在外面就穿，回室内就拖
第4⃣️步：养生内调，以下选择自己喜欢的
1.喝柠檬百香果水➕吃2个番茄，胃会不好的省去柠檬水
2.玫瑰➕刺梨➕红枣➕茯苓泡水喝➕吃2个番茄
3.每天喝50ml沙棘汁
第5⃣️步：美白产品内调，这个需要金钱的累积，有条件就吃，不能持续吃的先不加这条，我自己女人没吃，但后面会考虑吃一吃
美白产品我只吃过水晶番茄，个人也很推荐这个，其它产品不了解，你们一行了解，不错的就可以吃
第6⃣️步：全身刷酸➕仪器
有价格不错的医美卡的时候可以买了去做，搭配每天涂身体乳收益更快（618大促俺会上嘻嘻嘻嘻）
注：每周一次搓澡➕使用磨砂膏
注：全身美白是个毅力活儿，需要长期坚持才会有收获，你不能改变基因，但你可以通过努力改变自己，我之前对美白不感兴趣，因为最近见了很多白白的美女，彻底心动了，下决心和自己对抗一下！
注：没有任何广告，纯睡不着忍不住想分享，也没有要带货身体乳（没有品牌找我[跪了]）
#小贾护肤功课#
第1⃣️步：每天洗澡后选择果酸水/美白水/美白精华全身涂抹，不心疼的可以多涂点
图一是我目前在用的果酸水和美白水品牌
图二是我目前在用的美白精华（我目前是377和卡尼尔轮流使用，其它两个品牌还没开始使用）
其中红色的果酸精华是用来添加到磨砂膏里全身打磨的，一周一次
第2⃣️步：全身足量涂抹身体乳，这步非常重要，要狠狠的腌制自己，我的用量是两个胳膊各三泵，两条腿各四泵，脖子一圈一泵，屁股➕后腰➕肚子一泵
我不涂胸和后背，用祛痘水代替，因为这两个部位爱长痘
涂完确实很黏！特别是果酸身体乳，涂完在厕所转圈圈风干，或者吹风机吹干就行[打call]
然后前期不要每天更换身体乳，不然你不知道哪个对你有效果
建议白天也涂，工作完不忙的时候把胳膊和腿在涂一遍就行，白天选择质地比较清爽的，图三粉热妮维雅就可以
关于身体乳的选择：https://t.cn/A6HzWwCx
第3⃣️步：白天出门一定一定以及必须要防晒，不然你不但不会白，还会反黑，直接买长款全身防晒衣就可以，在外面就穿，回室内就拖
第4⃣️步：养生内调，以下选择自己喜欢的
1.喝柠檬百香果水➕吃2个番茄，胃会不好的省去柠檬水
2.玫瑰➕刺梨➕红枣➕茯苓泡水喝➕吃2个番茄
3.每天喝50ml沙棘汁
第5⃣️步：美白产品内调，这个需要金钱的累积，有条件就吃，不能持续吃的先不加这条，我自己女人没吃，但后面会考虑吃一吃
美白产品我只吃过水晶番茄，个人也很推荐这个，其它产品不了解，你们一行了解，不错的就可以吃
第6⃣️步：全身刷酸➕仪器
有价格不错的医美卡的时候可以买了去做，搭配每天涂身体乳收益更快（618大促俺会上嘻嘻嘻嘻）
注：每周一次搓澡➕使用磨砂膏
注：全身美白是个毅力活儿，需要长期坚持才会有收获，你不能改变基因，但你可以通过努力改变自己，我之前对美白不感兴趣，因为最近见了很多白白的美女，彻底心动了，下决心和自己对抗一下！
注：没有任何广告，纯睡不着忍不住想分享，也没有要带货身体乳（没有品牌找我[跪了]）
#小贾护肤功课#
@-调味胡椒粉-
请你给我和我的朋友道歉。你在你发的这篇脱粉回踩里面提到“网暴”“抱团骂人”“揪着一个月”结合在一起看就是在指责我和我朋友，请你看到这里的时候不要着急反驳，首先你第一次回应：https://t.cn/A6TJgPWg的时候就说了p1的话，能确定你嘴里说的对你进行“网络暴力”的人是我。
第二点抱团骂人，因为我和我朋友都遭受到了一个来自和你同IP的人恶意的、无端的中伤。你的具体回应是p2，你先是说跟你不是同一个人，然后跟你同ip的另一个人却来给我私信说这个人是你的前亲友（p3-p4）而我今天再点进去这个另一个人”的微博的时候发现他的账号自行申请关闭了（p5）我想问一句你认识他们吗？不认识怎么一个陌生的人对你这么了解啊？你想说你也不知道是吧？那你要么给我和我朋友道歉，要么就等着法律制裁吧。
最后“揪着一个月”，我第一次发博提到你是在4.4，而你发tfhc的时候我不清楚你是哪天投的稿，但绝对不会超过五天吧，那今天是5.8，tfhc的稿子是5.7，一个月时间左右。
结合上面三点我就知道你嘴中的、针对你的、网暴你的人，就是我。
好论证完我是网暴你的人之后，来看看你说的“特意针对我的那些点”。
“每次做美工都得小心翼翼。”首先我并不知道你会做美工，其次，我不知道你的美工收不收费，合不合理。如果你收费做这些东西，小心翼翼我能理解你的心态，毕竟钱难挣屎难吃；如果你不挣钱做这些东西，我也觉得你心地善良。所以这一个，姑且算我心疼你，你毕竟年龄还小，有这种感觉也正常，以后大胆地像我一样有什么不爽的就直接讲出来会让人舒服很多，完全不用小心翼翼。
“被网暴过一次就已经消磨掉我对嗯海盆一大
半的热情，做什么都觉得膈应，我的四月算是毁了。”这一点我在前面做出了回应，而且4月的第一次回应里我也声明过了。（p6）如果我毁了你的四月，那不好意思，这个回应可能要毁了你的五月了，提前道个歉。
你其余的话我不想再一一回应因为都是针对ehp粉圈说的话，最后我希望你给我朋友道歉。我本人并没有侮辱过你，只是点清了事实，我在第一次回应中就说过，我将你的ID和照片码上了，比你本人发到tfhc的这篇还要码的更严实一点。（p7）
你一而再再而三地提到我和我朋友对你网暴，可每次在摆事实讲道理的时候都隐去了最重要的部分，比如你被骂是因为你参加生咖的时候cos队友。好，我知道你要说没cos你从来不是cos，又说是仿妆，即便你不是cos不是仿妆，可你也不应该在主办多次提醒的强况下面还喋喋不休地发自己的照片。
你轻飘飘地脱粉了，可我和我朋友就想听一句道歉有这么难吗？ehp的粉圈是烂，可是所谓说粉圈烂的人却连一句道歉都说不出口。
第一次回应链接：https://t.cn/A6TJghXd
请你给我和我的朋友道歉。你在你发的这篇脱粉回踩里面提到“网暴”“抱团骂人”“揪着一个月”结合在一起看就是在指责我和我朋友，请你看到这里的时候不要着急反驳，首先你第一次回应：https://t.cn/A6TJgPWg的时候就说了p1的话，能确定你嘴里说的对你进行“网络暴力”的人是我。
第二点抱团骂人，因为我和我朋友都遭受到了一个来自和你同IP的人恶意的、无端的中伤。你的具体回应是p2，你先是说跟你不是同一个人，然后跟你同ip的另一个人却来给我私信说这个人是你的前亲友（p3-p4）而我今天再点进去这个另一个人”的微博的时候发现他的账号自行申请关闭了（p5）我想问一句你认识他们吗？不认识怎么一个陌生的人对你这么了解啊？你想说你也不知道是吧？那你要么给我和我朋友道歉，要么就等着法律制裁吧。
最后“揪着一个月”，我第一次发博提到你是在4.4，而你发tfhc的时候我不清楚你是哪天投的稿，但绝对不会超过五天吧，那今天是5.8，tfhc的稿子是5.7，一个月时间左右。
结合上面三点我就知道你嘴中的、针对你的、网暴你的人，就是我。
好论证完我是网暴你的人之后，来看看你说的“特意针对我的那些点”。
“每次做美工都得小心翼翼。”首先我并不知道你会做美工，其次，我不知道你的美工收不收费，合不合理。如果你收费做这些东西，小心翼翼我能理解你的心态，毕竟钱难挣屎难吃；如果你不挣钱做这些东西，我也觉得你心地善良。所以这一个，姑且算我心疼你，你毕竟年龄还小，有这种感觉也正常，以后大胆地像我一样有什么不爽的就直接讲出来会让人舒服很多，完全不用小心翼翼。
“被网暴过一次就已经消磨掉我对嗯海盆一大
半的热情，做什么都觉得膈应，我的四月算是毁了。”这一点我在前面做出了回应，而且4月的第一次回应里我也声明过了。（p6）如果我毁了你的四月，那不好意思，这个回应可能要毁了你的五月了，提前道个歉。
你其余的话我不想再一一回应因为都是针对ehp粉圈说的话，最后我希望你给我朋友道歉。我本人并没有侮辱过你，只是点清了事实，我在第一次回应中就说过，我将你的ID和照片码上了，比你本人发到tfhc的这篇还要码的更严实一点。（p7）
你一而再再而三地提到我和我朋友对你网暴，可每次在摆事实讲道理的时候都隐去了最重要的部分，比如你被骂是因为你参加生咖的时候cos队友。好，我知道你要说没cos你从来不是cos，又说是仿妆，即便你不是cos不是仿妆，可你也不应该在主办多次提醒的强况下面还喋喋不休地发自己的照片。
你轻飘飘地脱粉了，可我和我朋友就想听一句道歉有这么难吗？ehp的粉圈是烂，可是所谓说粉圈烂的人却连一句道歉都说不出口。
第一次回应链接：https://t.cn/A6TJghXd
#chris邱宇辰[超话]# 愛皆平等 並無標準
我對邱宇辰的愛並不比別人少 也不比別人多 剛剛好！愛不應該分等級！愛人先愛己！邱宇辰說每個人都有自己的生活 有自己要忙的事情 所以我在閒暇時間來愛他沒有任何問題！剛看到邱宇辰的限動 首先很替那個群裡面的姐妹感到開心 其次我感到很心酸 很心疼邱宇辰！他前面已經有4年沒來微博了 知道為什麼嗎？因為他在內地在微博沒有流量[苦涩][苦涩]好不容易他很努力再次出現在我們面前 他得多珍惜這群粉絲們這些流量 所以昨天發生的事情對他來說是多麼大的打擊 多麼重的戳心 他轉發的限動是告訴大家他很在乎愛他的人 他害怕失去愛他的人！作為粉絲 我希望他一直出現在我們面前 所以在我能力範圍內做我能做的事情 雖然不知道有沒有成效 但是起碼我努力了！
管理需要正視自己的問題才能改進 需要明白邱宇辰現在很需要的是流量 而不是精純 不要做自相矛盾的事情！一直拉黑屏蔽並不能解決問題 很敗路人粉 有這時間還不如催動大家去披哥底下留言 為邱宇辰爭取機會！
最後一次發長文了 我是真的愛邱宇辰 心疼邱宇辰才說這些話的！大家在這裡聚集都是因為喜歡他愛他 我們就做自己力所能及的事情就夠了！我本來從未打算公開我在披哥底下的留言 但是我希望大家現在都可以做一些有利於邱宇辰發展的事情！邱宇辰很好 很值得！你儘管飛 我一直在！
我對邱宇辰的愛並不比別人少 也不比別人多 剛剛好！愛不應該分等級！愛人先愛己！邱宇辰說每個人都有自己的生活 有自己要忙的事情 所以我在閒暇時間來愛他沒有任何問題！剛看到邱宇辰的限動 首先很替那個群裡面的姐妹感到開心 其次我感到很心酸 很心疼邱宇辰！他前面已經有4年沒來微博了 知道為什麼嗎？因為他在內地在微博沒有流量[苦涩][苦涩]好不容易他很努力再次出現在我們面前 他得多珍惜這群粉絲們這些流量 所以昨天發生的事情對他來說是多麼大的打擊 多麼重的戳心 他轉發的限動是告訴大家他很在乎愛他的人 他害怕失去愛他的人！作為粉絲 我希望他一直出現在我們面前 所以在我能力範圍內做我能做的事情 雖然不知道有沒有成效 但是起碼我努力了！
管理需要正視自己的問題才能改進 需要明白邱宇辰現在很需要的是流量 而不是精純 不要做自相矛盾的事情！一直拉黑屏蔽並不能解決問題 很敗路人粉 有這時間還不如催動大家去披哥底下留言 為邱宇辰爭取機會！
最後一次發長文了 我是真的愛邱宇辰 心疼邱宇辰才說這些話的！大家在這裡聚集都是因為喜歡他愛他 我們就做自己力所能及的事情就夠了！我本來從未打算公開我在披哥底下的留言 但是我希望大家現在都可以做一些有利於邱宇辰發展的事情！邱宇辰很好 很值得！你儘管飛 我一直在！
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