把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光走出了黑暗；请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良走出了绝望；请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰，走出了迷茫；请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你开始相信了自己。不着急，慢慢来。​时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天都能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。

我越来越觉得，你想要做成什么事情，或者想要得到什么东西，你就按部就班，按自己该做的，安静点也用点心，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后，水到渠成是件非常自然的事情。

但你要是特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团糟，真的，生活就是这样，特别用力就特别容易疲惫，当你所有执念的东西发自内心不在意时，好像一切都会如约而至，当你真放下之后，会发现一切都在朝你期待的方向发展。所以慢慢来吧，一切都会变好的。

无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。少研究别人，多提升自己，不是成功来得慢，是你的努力不够狠，努力只能及格，拼命才能优秀。大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，但一定要快乐和真诚，没有什么大不了，这个世界上总要允许普通人的存在。

《情绪稳定和情绪价值的提供》
P1:所谓大事就是我做噩梦了
P4:其实最开始我没想到他会认真地看还
3.每次遇到事情我都非常急,老严严就会说你不要急~慢慢来,我来给你解决。
4.老严严陪我出去逛街也都是认认真真的帮我挑衣服,试衣服的时候也告诉我哪里好看哪里不好看,从来都不会敷衍,并且每次都是他主动要求带我去买衣服。