一个调理脾胃的小妙招，很多医生都不说，简单又便宜，大人小孩都能用！
你家孩子是不是也有以下症状：
1.挑食，厌食，胃口差
2.食欲旺盛，光吃不饱
3.消化吸收差，经常腹胀腹痛
4.反复积食，便秘，便干
5、睡眠不安，趴睡，翻来覆去
6、个子矮，长得慢，不长肉不长个
其实这是脾胃出了小意外，脾胃是人体消化系统的重要组成部分，脾胃的健康与否直接关系到孩子身体的养分吸收和代谢。脾胃出了问题，孩子能不出问题吗？
对于孩子来说，脾胃显得更为重要，因为孩子还小处于发育阶段，脾胃虚弱会导致多种不适甚至疾病的发生。这就是为什么孩子看起来体形消瘦，面黄的原因。
今天我就给大家介绍一道简单有效的食疗方，专门调理孩子脾胃虚弱，我平常脾胃不舒服都会自己做着吃呢，家长们赶紧学起来吧！
这个食疗方很简单，主要是由山药，红枣，百合组成，这些食材在中医中被广泛应用于调理各种脾胃问题，具有滋补脾胃、健脾开胃、消食养颜等功效。
山药：山药性平味甘，具有养阴益肺、健脾养胃、补肾壮阳的作用。它含有丰富的膳食纤维和维生素，能够增加肠道蠕动，促进消化吸收，减少积食和便秘的发生，另外，山药还含有一种特殊的物质叫做黏液蛋白酶抑制剂，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。因此，经常食用山药可以改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。
百合：百合性味甘淡、性微寒，具有润肺养阴、清心安神、滋补脾胃的功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，对于改善食欲不振、消化不良和脾胃虚弱有很好的效果，百合还可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。总之，百合具有很好的滋补脾胃的功效，经常食用可以提高脾胃的消化功能，增加食欲，改善肠道吸收能力。
红枣：补脾养胃、调理气血，具有丰富的维生素和矿物质，有助于增加食欲和消化功能。而且，红枣中含有丰富的膳食纤维，对于改善积食、便秘等问题也有很好的效果，中医认为，红枣有温暖脾胃、补中益气的功效，可以提高脾胃的消化吸收能力，改善脾胃虚弱的症状。
做法：将山药洗净去皮，切成小块，再把百合用清水泡发，去除杂质，最后把红枣用清水洗净，去除果核，加入清水沸后改为小火慢炖30分钟，山药百合红枣汤对于有脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题的孩子有非常好的调理作用，不仅味道美味，还能够提高孩子的脾胃消化能力。
食疗方虽然简单，但是却是中医传统智慧的结晶，对于调理脾胃不适有着独特的作用。
我是中医儿科医生廖永州，我从事儿童脾胃调理已有30多年。我有丰富的临床经验，对儿童生长发育中常见的脾虚有内热、积食便秘、睡眠不稳定、出汗、少吃、瘦、不长肉、不长肉等症状。我帮助成千上万的孩子成功地长出长肉。
今后，我将继续在这里分享育儿知识，希望能帮助家长和孩子健康成长，现在我有一个为期90天的脾胃助长计划，如果家里的孩子有脾虚积食、身材矮小不长肉、身高不达标、睡眠不足、便秘、盗汗等表现，都可以参加！
参加方式非常简单，只需在下面留言即可！#国医的精诚力量##儿童健康守护者计划##宝宝脾胃#
你家孩子是不是也有以下症状：
1.挑食，厌食，胃口差
2.食欲旺盛，光吃不饱
3.消化吸收差，经常腹胀腹痛
4.反复积食，便秘，便干
5、睡眠不安，趴睡，翻来覆去
6、个子矮，长得慢，不长肉不长个
其实这是脾胃出了小意外，脾胃是人体消化系统的重要组成部分，脾胃的健康与否直接关系到孩子身体的养分吸收和代谢。脾胃出了问题，孩子能不出问题吗？
对于孩子来说，脾胃显得更为重要，因为孩子还小处于发育阶段，脾胃虚弱会导致多种不适甚至疾病的发生。这就是为什么孩子看起来体形消瘦，面黄的原因。
今天我就给大家介绍一道简单有效的食疗方，专门调理孩子脾胃虚弱，我平常脾胃不舒服都会自己做着吃呢，家长们赶紧学起来吧！
这个食疗方很简单，主要是由山药，红枣，百合组成，这些食材在中医中被广泛应用于调理各种脾胃问题，具有滋补脾胃、健脾开胃、消食养颜等功效。
山药：山药性平味甘，具有养阴益肺、健脾养胃、补肾壮阳的作用。它含有丰富的膳食纤维和维生素，能够增加肠道蠕动，促进消化吸收，减少积食和便秘的发生，另外，山药还含有一种特殊的物质叫做黏液蛋白酶抑制剂，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。因此，经常食用山药可以改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。
百合：百合性味甘淡、性微寒，具有润肺养阴、清心安神、滋补脾胃的功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，对于改善食欲不振、消化不良和脾胃虚弱有很好的效果，百合还可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。总之，百合具有很好的滋补脾胃的功效，经常食用可以提高脾胃的消化功能，增加食欲，改善肠道吸收能力。
红枣：补脾养胃、调理气血，具有丰富的维生素和矿物质，有助于增加食欲和消化功能。而且，红枣中含有丰富的膳食纤维，对于改善积食、便秘等问题也有很好的效果，中医认为，红枣有温暖脾胃、补中益气的功效，可以提高脾胃的消化吸收能力，改善脾胃虚弱的症状。
做法：将山药洗净去皮，切成小块，再把百合用清水泡发，去除杂质，最后把红枣用清水洗净，去除果核，加入清水沸后改为小火慢炖30分钟，山药百合红枣汤对于有脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题的孩子有非常好的调理作用，不仅味道美味，还能够提高孩子的脾胃消化能力。
食疗方虽然简单，但是却是中医传统智慧的结晶，对于调理脾胃不适有着独特的作用。
我是中医儿科医生廖永州，我从事儿童脾胃调理已有30多年。我有丰富的临床经验，对儿童生长发育中常见的脾虚有内热、积食便秘、睡眠不稳定、出汗、少吃、瘦、不长肉、不长肉等症状。我帮助成千上万的孩子成功地长出长肉。
今后，我将继续在这里分享育儿知识，希望能帮助家长和孩子健康成长，现在我有一个为期90天的脾胃助长计划，如果家里的孩子有脾虚积食、身材矮小不长肉、身高不达标、睡眠不足、便秘、盗汗等表现，都可以参加！
参加方式非常简单，只需在下面留言即可！#国医的精诚力量##儿童健康守护者计划##宝宝脾胃#
照片一直没清，没想到的聊天，让我突然想总结一下过去了的工作！
生活上的课，不用感悟，实实在在把道理摆在你面前，这才是工作最大的收货吧！
我辞职的原因是说身体，其实说白了是误解！我想过，是沟通出了问题，是不懂职场的规则，是不解释的乌龙，是想得做得不够全面？后来，我全否定了，其实就是认知的差异，所有的工作都是糟心的，我选择佛性做人[阴险]
解释？解释有用吗？显然是没用的！人们只愿意相信自己相信的，人们倾向于只关注自己想到的，人们都会自动地站在对自己最有利的角度去阐述观点，当对某个人或事情持有偏见时，人们往往会无视与之相抵触的证据，而忽略真相，解释有什么用？
店里的小男孩听话，就觉得相互喜欢暧昧，不能是我说话做事服人。和小男孩在库房整货，就觉得是偷情，不能是店里就一个男孩，我搬不动货，需要人帮忙。听别人说她走了我就走了，我都不说她说店里的事处理好，我可以不到店，就那天我工作了一天没吃饭，她走了我去吃了个饭，就回来了，看不到我晚上打烊吗？事实上，除了我有离职想法的那个月，除了我生病实在坚持不了，我没有一天不在店里，即使发烧能坚持的话也会去！
对，说起听别人说这件事，才让我更为生气。最后离职了我还挺放松挺开心的，mcx天天告我状胡说，我还担心她当店长没人帮她，担心店里老员工都走了店里会乱，一直劝wwj留下，结果她说我要把所有人都弄走心眼子坏，我说没有，她说她听说的可不是这样[允悲]主观看法真的会极大地影响我们的判断和认知吧！将主观偏见误以为真相，判断偏离，再碰上小人，说辞合胃口，向她们提供幻觉，误导事实，还可以取得信任，就觉得掌握了自以为是的真相，可你认为永远是你认为！
没有老板会完全满意员工，也没有员工会完全满意老板，阶级不同，矛盾自会有，正常不过！对于之前这份工作，说实话我比其他任何工作都要认真，嗓子坏掉，我照样天天上十几个小时，我们家孩子还说都快忘了我原本的声音，真的是尽心尽力。还有她总质疑的，我没多拿过一分钱，没有倒过她半点货。孩子们总是抱怨，赚的少，他们的算法都是拿到手减去日常开支，没剩多少。按照他们这个算法，我上班都赔钱。大家一直有怨言，我就是总是请孩子们吃饭，吃甜品，安抚大家。孩子们表现好，节假日我都会送礼发红包[允悲]
我唯一说过慌的事，就是大家离职，她让我去沟通，我没有沟通！她总是要给大家洗脑，工资占比不能超过营业收入的15%，可对于出来打工的孩子们只是想看到实实在在的钱。当孩子们说别人家工资高的时候，她就说店里不忙不累。实则根本不是那样，就拿小胖说，12月干了330多个工时，开了8000多，相当于每天通班，累死了。之后正常，如果不加班，就是4000左右，对，店里不忙，要控成本，所以他一个人要干好几个岗[允悲]现在他换了一个营业额差不多的店，只做普通员工，每天定岗，不用管其他的，底薪4800，奖金加班明明了了，这种选择很简单吧！说到奖金，当时她说拿到评级，奖励都分给大家，她一分不要。结果一分没有，店长群里，除了店铺奖励，清清楚楚的写了给店长奖金多少，mcx看到了，还和别人说我拿了，其实我也一分没有[允悲]她说要看长远发展，甚至拿彪哥说事，彪哥能坚持是因为庞大的集团和完善的晋升机制吧[允悲]我不觉得她有错，也不觉得孩子有错，画大饼没错，孩子要赚钱也没错，所以我没劝导！不过话说回来，小胖离职的主要原因不是这个，也是误解，总怀疑小胖倒腾货，小胖是我一点点教的，就是因为我觉得他是店里最累的孩子，脏活累活都让他干，善良实在。再不过，我也讨厌小胖，她说话问话，小胖总看我，好像我控制他一样，你看吧，误解就是这么产生的！
不对，我不能说我没拿过一分钱，我确实给过朋友奶茶，但真的朋友很少来，我平时也不喝。给彪哥是因为，每次接货，彪哥是又借车，又借人的。看我打烊费劲，又给买工具[允悲]这件事我做的不妥吧，每家店都觉得没不妥的常态，我也不应该如此！
咳，总之，如果你一旦相信一个东西，就会寻找支持自己理论或假设的证据，选择性地注意和收集信息，让小人钻空，并按照自己的想法或逻辑来解读获取的信息，从而推导出一个符合自己意愿的事实，再讲给别人听！先不说武断，片面，就这种确认偏误，我以后也得注意！在这，自说自话，诋毁人品，证据与逻辑都不重要的事态中，我还要说什么呢？
没错，有人的地方就有江湖，而江湖比得不就是人情世故吗？熙熙攘攘，皆为利往！既然话不投机，那就各自喝茶吧！
生活上的课，不用感悟，实实在在把道理摆在你面前，这才是工作最大的收货吧！
我辞职的原因是说身体，其实说白了是误解！我想过，是沟通出了问题，是不懂职场的规则，是不解释的乌龙，是想得做得不够全面？后来，我全否定了，其实就是认知的差异，所有的工作都是糟心的，我选择佛性做人[阴险]
解释？解释有用吗？显然是没用的！人们只愿意相信自己相信的，人们倾向于只关注自己想到的，人们都会自动地站在对自己最有利的角度去阐述观点，当对某个人或事情持有偏见时，人们往往会无视与之相抵触的证据，而忽略真相，解释有什么用？
店里的小男孩听话，就觉得相互喜欢暧昧，不能是我说话做事服人。和小男孩在库房整货，就觉得是偷情，不能是店里就一个男孩，我搬不动货，需要人帮忙。听别人说她走了我就走了，我都不说她说店里的事处理好，我可以不到店，就那天我工作了一天没吃饭，她走了我去吃了个饭，就回来了，看不到我晚上打烊吗？事实上，除了我有离职想法的那个月，除了我生病实在坚持不了，我没有一天不在店里，即使发烧能坚持的话也会去！
对，说起听别人说这件事，才让我更为生气。最后离职了我还挺放松挺开心的，mcx天天告我状胡说，我还担心她当店长没人帮她，担心店里老员工都走了店里会乱，一直劝wwj留下，结果她说我要把所有人都弄走心眼子坏，我说没有，她说她听说的可不是这样[允悲]主观看法真的会极大地影响我们的判断和认知吧！将主观偏见误以为真相，判断偏离，再碰上小人，说辞合胃口，向她们提供幻觉，误导事实，还可以取得信任，就觉得掌握了自以为是的真相，可你认为永远是你认为！
没有老板会完全满意员工，也没有员工会完全满意老板，阶级不同，矛盾自会有，正常不过！对于之前这份工作，说实话我比其他任何工作都要认真，嗓子坏掉，我照样天天上十几个小时，我们家孩子还说都快忘了我原本的声音，真的是尽心尽力。还有她总质疑的，我没多拿过一分钱，没有倒过她半点货。孩子们总是抱怨，赚的少，他们的算法都是拿到手减去日常开支，没剩多少。按照他们这个算法，我上班都赔钱。大家一直有怨言，我就是总是请孩子们吃饭，吃甜品，安抚大家。孩子们表现好，节假日我都会送礼发红包[允悲]
我唯一说过慌的事，就是大家离职，她让我去沟通，我没有沟通！她总是要给大家洗脑，工资占比不能超过营业收入的15%，可对于出来打工的孩子们只是想看到实实在在的钱。当孩子们说别人家工资高的时候，她就说店里不忙不累。实则根本不是那样，就拿小胖说，12月干了330多个工时，开了8000多，相当于每天通班，累死了。之后正常，如果不加班，就是4000左右，对，店里不忙，要控成本，所以他一个人要干好几个岗[允悲]现在他换了一个营业额差不多的店，只做普通员工，每天定岗，不用管其他的，底薪4800，奖金加班明明了了，这种选择很简单吧！说到奖金，当时她说拿到评级，奖励都分给大家，她一分不要。结果一分没有，店长群里，除了店铺奖励，清清楚楚的写了给店长奖金多少，mcx看到了，还和别人说我拿了，其实我也一分没有[允悲]她说要看长远发展，甚至拿彪哥说事，彪哥能坚持是因为庞大的集团和完善的晋升机制吧[允悲]我不觉得她有错，也不觉得孩子有错，画大饼没错，孩子要赚钱也没错，所以我没劝导！不过话说回来，小胖离职的主要原因不是这个，也是误解，总怀疑小胖倒腾货，小胖是我一点点教的，就是因为我觉得他是店里最累的孩子，脏活累活都让他干，善良实在。再不过，我也讨厌小胖，她说话问话，小胖总看我，好像我控制他一样，你看吧，误解就是这么产生的！
不对，我不能说我没拿过一分钱，我确实给过朋友奶茶，但真的朋友很少来，我平时也不喝。给彪哥是因为，每次接货，彪哥是又借车，又借人的。看我打烊费劲，又给买工具[允悲]这件事我做的不妥吧，每家店都觉得没不妥的常态，我也不应该如此！
咳，总之，如果你一旦相信一个东西，就会寻找支持自己理论或假设的证据，选择性地注意和收集信息，让小人钻空，并按照自己的想法或逻辑来解读获取的信息，从而推导出一个符合自己意愿的事实，再讲给别人听！先不说武断，片面，就这种确认偏误，我以后也得注意！在这，自说自话，诋毁人品，证据与逻辑都不重要的事态中，我还要说什么呢？
没错，有人的地方就有江湖，而江湖比得不就是人情世故吗？熙熙攘攘，皆为利往！既然话不投机，那就各自喝茶吧！
#往胡子里插入最多烧烤签子的人#味觉的叛逆者：臭豆腐与它的“臭”味伙伴们
走在街头，一股强烈的“臭”味扑鼻而来，你的第一反应可能是皱眉，但别急着走开——这可能是臭豆腐的召唤。
这种食物，闻起来让人避之不及，吃起来却让人回味无穷。
今天，我们就来聊聊那些“闻着臭，吃起香”的美味，它们如何以独特的方式征服了我们的味蕾。
1. 臭豆腐：街头的味觉奇迹
臭豆腐，这个名字听起来就让人有些犹豫。它的气味足以让人退避三舍，但一旦你鼓起勇气尝试，那外酥里嫩的口感，搭配辣椒和蒜泥的鲜香，绝对会让你大呼过瘾。记得那次夜市的探险，我和朋友们被一股“臭气”所吸引，结果那块金黄色的臭豆腐，让我们彻底沦陷。
2. 榴莲：水果之王的双重魅力
榴莲，这个名字听起来就霸气侧漏，它那刺鼻的气味让许多人敬而远之，但对喜爱它的人来说，那浓郁的奶油味和绵软的口感，简直是人间美味。我有个朋友，最初对榴莲避之不及，直到一次偶然的机会，他尝试了榴莲蛋糕，从此便一发不可收拾，成为了榴莲的忠实粉丝。
3. 蓝纹奶酪：奶酪中的“臭豆腐”
蓝纹奶酪，以其独特的蓝色霉菌和强烈的气味而闻名。对于奶酪爱好者来说，那股“臭味”正是它的魅力所在。我曾在一次聚会上，用蓝纹奶酪做了一道沙拉，起初大家对它的味道都有些犹豫，但当尝过之后，那独特的风味让所有人都赞不绝口。
4. 纳豆：日本的传统风味
纳豆，这个日本的传统食品，以其黏稠的质地和独特的气味而著称。虽然它的气味可能会让人有些不适，但当你尝试着搭配上酱油和芥末，那独特的口感和营养价值，绝对值得一试。我在日本旅行时，曾被当地朋友推荐尝试纳豆，最初我是抗拒的，但当我真正体验过后，它的味道让我印象深刻。
5. 鲱鱼罐头：瑞典的“臭名昭著”
鲱鱼罐头，这个瑞典的传统食品，以其强烈的气味和独特的发酵过程而闻名。虽然它的气味足以让人退避三舍，但对于那些敢于尝试的人来说，那独特的风味和丰富的层次感，是一种不可多得的味觉体验。我曾在一个瑞典朋友的家中，尝试了鲱鱼罐头，虽然气味让人难以忍受，但那独特的味道却让我难以忘怀。
这些“闻着臭，吃起香”的美食，就像是生活中的小惊喜，它们用自己独特的方式，挑战着我们的味蕾，也丰富着我们的生活。
下次当你遇到这样的食物时，不妨大胆尝试，说不定你会有意想不到的收获。
那么，你有没有什么“闻着臭，吃起香”的美食推荐呢？欢迎分享你的味觉冒险！
#美食[超话]##全民美食pk季#
走在街头，一股强烈的“臭”味扑鼻而来，你的第一反应可能是皱眉，但别急着走开——这可能是臭豆腐的召唤。
这种食物，闻起来让人避之不及，吃起来却让人回味无穷。
今天，我们就来聊聊那些“闻着臭，吃起香”的美味，它们如何以独特的方式征服了我们的味蕾。
1. 臭豆腐：街头的味觉奇迹
臭豆腐，这个名字听起来就让人有些犹豫。它的气味足以让人退避三舍，但一旦你鼓起勇气尝试，那外酥里嫩的口感，搭配辣椒和蒜泥的鲜香，绝对会让你大呼过瘾。记得那次夜市的探险，我和朋友们被一股“臭气”所吸引，结果那块金黄色的臭豆腐，让我们彻底沦陷。
2. 榴莲：水果之王的双重魅力
榴莲，这个名字听起来就霸气侧漏，它那刺鼻的气味让许多人敬而远之，但对喜爱它的人来说，那浓郁的奶油味和绵软的口感，简直是人间美味。我有个朋友，最初对榴莲避之不及，直到一次偶然的机会，他尝试了榴莲蛋糕，从此便一发不可收拾，成为了榴莲的忠实粉丝。
3. 蓝纹奶酪：奶酪中的“臭豆腐”
蓝纹奶酪，以其独特的蓝色霉菌和强烈的气味而闻名。对于奶酪爱好者来说，那股“臭味”正是它的魅力所在。我曾在一次聚会上，用蓝纹奶酪做了一道沙拉，起初大家对它的味道都有些犹豫，但当尝过之后，那独特的风味让所有人都赞不绝口。
4. 纳豆：日本的传统风味
纳豆，这个日本的传统食品，以其黏稠的质地和独特的气味而著称。虽然它的气味可能会让人有些不适，但当你尝试着搭配上酱油和芥末，那独特的口感和营养价值，绝对值得一试。我在日本旅行时，曾被当地朋友推荐尝试纳豆，最初我是抗拒的，但当我真正体验过后，它的味道让我印象深刻。
5. 鲱鱼罐头：瑞典的“臭名昭著”
鲱鱼罐头，这个瑞典的传统食品，以其强烈的气味和独特的发酵过程而闻名。虽然它的气味足以让人退避三舍，但对于那些敢于尝试的人来说，那独特的风味和丰富的层次感，是一种不可多得的味觉体验。我曾在一个瑞典朋友的家中，尝试了鲱鱼罐头，虽然气味让人难以忍受，但那独特的味道却让我难以忘怀。
这些“闻着臭，吃起香”的美食，就像是生活中的小惊喜，它们用自己独特的方式，挑战着我们的味蕾，也丰富着我们的生活。
下次当你遇到这样的食物时，不妨大胆尝试，说不定你会有意想不到的收获。
那么，你有没有什么“闻着臭，吃起香”的美食推荐呢？欢迎分享你的味觉冒险！
#美食[超话]##全民美食pk季#
✋热门推荐