睡前艾叶敷肚脐+泡脚，帮助缓解鼻炎、腺样体肥大的好方法！

睡前艾叶敷肚脐：

睡觉前用艾叶敷肚脐加泡脚，孩子鼻塞流涕，张口呼吸，腺样体肥大悄悄走；这个方法别小看它，孩子有脾胃虚寒、腺样体肥大或鼻炎的家长，也不管腺样体肥大堵塞多少，用这个小方法在家就能帮助缩小肥大的腺样体。

那么中医讲，脾胃主运化水谷精微，那么痰是人体津液代谢障碍的病理产物，如果孩子脾胃运化失调，聚湿生痰，长期痰淤互结阻塞气道，导致腺样体肥大，孩子就会出现鼻塞、张口打呼的症状；由此可见，脾胃对我们还来说，是非常的重要。

所以治疗这类腺样体肥大的患儿，需要健脾温阳、祛湿行气是治疗的关键，我有一位5岁的小患者，就是用这个小方法配合中药调理，解决了困扰家长的腺样体肥大。这个小方法不需要吃药打针，只需睡前敷一敷，健脾和胃，温煦脾阳，今天分享给大家，尤其是在春夏，大家可以试一试！

方法一：取花椒6颗、桂圆一粒，艾叶适当，花椒可以行气活血，桂圆补肾温阳，艾叶呢通经活络；将他们捣匀之后，晚上睡觉一个小时前放到肚脐上，医用胶布贴上，30-60分钟取下后即可睡觉，让你在睡觉前，帮助把脾胃虚寒、湿寒困脾的体质调理好。

方法二：睡前取适当艾叶，搭配少许陈醋煎煮10-15分钟，适量水温泡脚，可以起到健脾和胃、温阳散寒的作用。

因为花椒、桂圆、艾叶都是热性的药，所以热性体质的不适合；虽然这些方法和药物看起来都很普通，但是如果你坚持做，对于改善腺样体肥大、虚寒体质的鼻塞、张口呼吸、流鼻涕等效果是非常不错的；当然，除了这些辅助的方法，中药口服是中药治疗腺样体肥大的主要方式。

孩子情况：

这个孩子反复鼻塞、流清涕，张口呼吸已经有1年了，偶有打呼，1年前就是因为上了幼儿园感冒几次后出现鼻塞、流清涕，严重时打呼噜，感冒好了以后，但症状仍然反复发作，偶尔还有流鼻血。

刻诊：5天前受凉后症状加重，流清涕、鼻塞严重，张口呼吸明显，查体舌淡红、苔薄白腻，证实属于外寒内饮，肺气失宣的症型；西医诊断腺样体肥大、过敏性鼻炎。堵塞后鼻孔约3/4。

了解了他的情况，随即我就想到了经常使用的小青龙汤给他进行辨证加减。

对症用药：

麻黄、桂枝相须为君，发汗散寒以解表邪，而且麻黄还能宣发肺气而平喘咳，桂枝化气行水以利里饮之化；干姜、细辛为臣，温肺化饮，兼助麻黄、桂枝解表祛邪；辛夷散风寒、通鼻窍。

再加入五味子敛肺止咳；芍药和养营血；半夏燥湿化痰，和胃降逆，亦为佐药；蝉蜕和僵蚕疏散风热、化痰利咽、息风止痉。生牡蛎清热软坚散结。

炙甘草兼为佐使之药，既可益气和中，又能调和辛散酸收之品；

因为患儿处于感染后的急性期，因此采用急则治其标的方法，结果家长回去服用7天，配合我教家长的小方法，孩子症状就有了缓解；随即缓则治其本，后期采用健脾益气、软坚散结的思路调方，持续治疗了两个疗程，萎缩腺样体，并且调理体质，再次检查腺样体肥大萎缩到了1/3。

中医认为：脾胃为后天之本，被称为气血生化之源，你吃进肚子里的食物，在经过脾胃吸收后，会生成气血，按西医的说法就是营养和热量。

而随着社会的发展生活方式的改变，比如运动少、夏天吹空调、冬天呆暖房等等，再加上不合理的饮食，造成孩子脾胃不和，运化失调，导致鼻炎、腺样体肥大等。所以我们治疗的后期关键还要调理脾胃，再配合通窍、软坚散结的中药，鼻炎、腺样体肥大就好了。

尤其是有鼻炎的孩子。很多家长或者爷爷奶奶为了孩子着想，会给孩子买各种好吃的，尤其是晚上不要给小朋友吃太多的肉、蛋、奶、零食，以免加重脾胃负担，造成积食，会诱发鼻炎。

还有一个就是冷饮，从冰箱里拿出来的冰激淋、雪糕、水果等凉的食物都尽量不要吃，因为容易导致脾胃虚寒，并且容易刺激鼻粘膜血管收缩，加重打喷嚏、流鼻涕等症状。

另外，中医认为鼻炎是痰、浊阻滞鼻腔所致，中医来看，甜主滋腻，滋腻困脾，容易生湿生痰，造成鼻粘膜的肿胀，鼻涕的增多，加重鼻炎。所以鼻炎、腺样体肥大的患儿在日常的生活中药少吃甜食。

因此，我也常说很多孩子鼻炎、腺样体肥大就是“吃”出来的，因此注意饮食也是非常重要。

最后，我是王道涵如果您在看这篇文章时发现您的孩子也有类似的症状，或已确诊为腺样体肥大，过敏性鼻炎等，一定要明白孩子的病根，知道是因为什么引起的，配合日常饮食生活的调理，才是正确的治疗思路。

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3.5号晚上第一天住院，挂了夜间门诊 医生听了一下就让住院了，因为晚上9点才开始输液，所以当天晚上你跟我住在了病房。11点输完液你兴奋的跟我贴脸。我小声问你，跟妈妈住在一个病房里，开心么，你笑着点点头接着贴贴，一直到12点你熬不住了才睡着，其实这个时候病房又进来新的小患者。整个病房还是灯火通明。 一直到半夜2点不知道你是不舒服 还是认床，不停的哭醒，而这个时候别的小朋友已经熟睡，一次次的拍 一次次的安抚，你都没有办法安静，那是我第一次爆发 抱着你走到楼道，刚开始哄你后来吼你，那时我一心想着就是 为什么不睡 怎么了叫什么叫。有什么好叫的，甚至威胁你说 再哭我就把你扔了，是的那会真的很想把你扔了 或者有冲动立马打车回家，因为整个楼层的小朋友都睡觉了。我不是讨厌你的哭 而是你这样实在让别人休息不成。而我也安抚不住，就这样断断续续的熬到了早上不到7点。

提醒大家一下啊，身高落后的孩子更适合中医调理，我以前有一个11岁的小患者，小姑娘学舞蹈的，舞蹈专业考级对身高有要求，当时这个孩子身高138公分，是不达标的，家长就很着急，拍完片子后发现孩子骨龄10岁半了。这是一个常见的生长发育迟滞的案例。

根据骨龄预估成年身高为157公分，家长又明确表示不想打生长激素。找我问诊后，我给孩子开了一个调脾胃助长高的中药方子，配合着生长贴和氨基丁酸。除了药物治疗，饮食、睡眠和运动也制定了一套方案。

孩子也比较自律，家长盯得紧，因为孩子也处于青春期猛长个的阶段，经过一年的调理，孩子身高增长了11公分，身高增长是比较理想的。
 
根据目前的长速来看，这个小姑娘成年身高有望突破165公分，家长对这个结果也很满意。
 
在我的门诊上，通过中医干预和综合治疗方案，多数孩子都能突破遗传身高，达到更理想的成年身高。这也再次证明了中医在儿童生长发育领域的重要作用，您家孩子拍过骨龄片吗？有没有骨龄异常的问题，可以跟我详细说说。#微博健康公开课##健闻登顶计划#