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午后爬山，上山途中遇暴雨冰雹，行至山顶，片刻间雨过天晴，蓝天卷白云，倒映在地面，美的让人沉浸。

在这辽阔又宁静的自然境界，尽情地舒展身躯，敞开心胸，去容纳这宽广的原野，在这里，让你的思想无束缚地飞扬，让你的心在高空放飞，让你的心灵在这无尘染的环境中净化，让你自己完完全全融入这美景之中。晚安。

#朱婷回国备战VNL2024# 4月8日晚，中国女排运动员朱婷在社交媒体上宣布，将在世界女排联赛期间回归国家队，“我此次归队，唯一目的就是为中国女排夺取巴黎奥运会参赛资格尽一份力。”中国女排2024年世界女排联赛的首战日期为5月15日，若一切顺利，朱婷届时有机会上演回归首秀。作为中国女排的功勋队员，朱婷曾长时间担任中国女排队长，帮助中国女排获得2015年世界杯冠军、2016年奥运会金牌、2019年世界杯冠军等重要荣誉，2021年东京奥运会开幕式还担任了中国体育代表团旗手。东京奥运会也是朱婷此前代表中国女排参加的最后一项大赛，由于受到手腕伤病困扰，在球队确定晋级淘汰赛无望的情况下，朱婷缺席了最后两场小组赛。其代表国家队参加的最后一场比赛是在2021年7月29日，当时中国女排不敌俄罗斯队，带伤出战的朱婷贡献17分。过去几年时间里，朱婷均未入选中国女排集训名单，也未代表中国女排参加世界女排联赛、奥运资格赛等赛事。今年2月，中国女排举行公开训练课，对于朱婷未出现在集训名单中，主教练蔡斌回应：“我们和朱婷一直有交流和沟通，她在意大利联赛的赛程比较忙，同时她对于自己的身体状态感觉不是特别好，我们尊重她的个人想法，国家队的大门还是会向她敞开，希望她能有一个好的状态为国而战。”如今，朱婷正式宣布归队，她和球队目前的目标一致，争取巴黎奥运会参赛资格。

杨绛先生说过："我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。"

人这一生，最重要的不是取悦别人，而是丰富自己。当你开始不断丰富自己，你想要的一切，都会因你而来。

你读过的每一本书，学到的每一分知识，都将成为你乘风破浪最大的底气。

如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫。

当你学会敞开胸怀，放开眼界，站在高处去俯瞰生活，你才能活得通透，活得洒脱。