#阳光信用#

《人民日报》：自我增值的6个方法

1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。

《人民日报》：自我增值的6个方法

1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。

二喵喵喵~~~下午好~~现在还有一个多小时就下班了~希望能够别出什么岔子~~
这一天过的好吗？今天貌似天也挺热的，不过几乎没出去，所以也不是很了解。。。这是吸取了昨天的失败教训。。。不想再湿漉漉的了。。。这才五月初，还有至少4、5个月要熬。。。你就好啦~不用经历夏天，不过你也不怕热，但是可以躲开硬硬的空调风啦~~
又是一个昏睡的晚上，早上起来开着晨读课接着昏迷。。。早上因为要做文件，所以早饭接近中午才吃，所以没去买午饭，代替的是一杯好喝解暑的草莓酸奶~~~想想要是能和你一起喝然后一起聊着大天就好了~~[悲伤][悲伤][悲伤]
我爸说他昨天半夜两点就睡不着，看了半宿的强哥，你觉得你信吗？昨天出去一大天我都困得不行，他还失眠了？！呵呵。。。然后估计一天懒在家里，我说要不晚上去吃涮肉吧~人家秒回OK~呵呵。。。[二哈][二哈][二哈]
早早下班地铁+CC到羊大爷还是两盘手切肉+一盘白菜，又是喜欢的麻酱+蒜泥+小葱+芝麻=パラダイス～近来这个味道感觉戒不掉了……减肥感觉又要崩坏了，最近感觉特别累，心累体累，身心俱疲……下午整理小八的缓存，他实在是有点儿慢，看到以前你的照片，又陷入到无尽的难过之中，要是不在OFC的话可能我就要哭出来了……为什么会这样呢，如果当时我照顾你再精细些，不去这个地方工作就好了，会有更多的时间和你在一起，为什么身边的人都有可以摸得到的妈妈，而我却再也抓不到你了呢……到处都在宣传母亲节，有想到过像我们这样的人吗？刚才回家洗漱，灯光下看到自己眼见范围里的白发，还不知道后面看不到的——我知道以后再也没有人为我剪掉这些白发了……让它们就这么疯长吧，在一个毫无见长的人身上，一个本不该来到这个世上的人……[单身狗][单身狗][单身狗] https://t.cn/z8UfrMB