白开水里加一物,痰湿垃圾消失了!所有人!!!

保温杯里泡枸杞,是一个中年人最后的倔强。

身体在变化、在衰老,加上外界影响,偶尔会有些不舒服,这时我们可以在日常喝水时加些“调味品”,不用很麻烦的做什么,就能有意想不到的好处。

白开水:加蜂蜜,润肠通便,阴虚体质最适合;加柠檬,皮肤白亮了;加大枣补气血,最好把大枣掰开泡;加红豆薏米祛湿气,脾胃怕凉要少喝......这些大家都比较熟悉,那白开水还有哪些好的搭配呢?

下面有些是根据体质推荐,不了解自己身体情况的朋友可以先做个中医体质测试(免费测试):超准中医体质测试!看看你是哪种体质?

一、白开水+桂圆:养心安神,睡眠好了

清代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中说:「桂圆肉味甘,气香,性平。液浓而润,为心脾要药。能滋生心血,兼能保合心气,能滋补脾血,兼能强健脾胃。」

现在生活看手机看电脑多,接触的信息多,脑力劳动大,气血被消耗也多,每天都很心累,只想静静的待一会儿,这时就很需要桂圆来养养心脾。

桂圆对脾胃也好,养好脾胃,对食物消化吸收好,气血生成会越来越足。

白开水+桂圆尤其适合:用脑多记忆力下降,老忘事;睡不着、睡不好、做梦多。气血不足容易低血糖,头晕、心慌,面色黄或发白,用眼多后看东西模糊的烦恼。

用量:每天3~9粒干桂圆泡水喝,泡完最好吃掉果肉,煲汤煮粥亦可。

毕竟是滋补的,湿热特别高的朋友不推荐,最好先清一清身体再补。

二、白开水+玫瑰花:疏肝理气心情好了

总是看我们文章的朋友,对玫瑰花都不陌生,这可以说是最适合女人的一朵花。

今天主要和大家分享一个自己购买玫瑰花时要避坑的地方:玫瑰花泡水,要选用花蕾,也就是即将盛开,但还没开的花骨朵,不要用完全开放的。

中医认为玫瑰花疏肝解郁,能够散开身体内郁结的气血,活血止痛。而效果最好的就是花蕾,借助花朵将要开放时的那股力量,打开身体内郁结的气血。

《本草正义》:「玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。」

玫瑰花疏解肝郁,让气血运行通畅规律。气血通畅就不容易有地方堵得胀痛,月经不规律,而且肝气条畅,心情也会更好。

白开水+玫瑰花尤其适合:生活压力大,情绪总闷闷不乐,有胸、胃脘胀痛,月经不调、乳腺增生烦恼的朋友。

平常大家也可以用玫瑰花、橘皮、山楂、菊花、枸杞子1:1泡水喝:玫瑰花+橘皮+山楂疏肝理气,活血化痰,让气血更通畅;菊花+枸杞子清肝火明目,养肝血,缓解暴脾气,让眼睛和肝更舒服,春天喝最适合了。

三、白开水+陈皮:理气化痰身体轻松了

《本草纲目》说陈皮:「疗呕哕反胃嘈杂,时吐清水,痰痞咳疟,大便闭塞,妇人乳痈。入食料,解鱼腥毒。」「其治百病,总取其理气燥湿之功」

陈皮是柑皮的干果皮,在保护范围内自然条件下陈放三年以上,不然也只称是果皮。

陈皮味苦、辛,性温,苦能泄能燥,辛能散,温能和。具有理气健脾、燥湿化痰功效。在湿热的广东,很多人都喜欢用它煲汤、泡茶喝。

白开水+陈皮尤其适合:痰湿重胸脘胀满,身上经常起硬包很久才能下去,胃口差恶心,肚子上肉多,睡觉打呼噜,身体发沉不想动,舌苔白腻有齿痕,喉咙粘腻咳痰多的朋友。

用量:3~6g,煮粥煲汤亦可。

四、白开水+山楂:消食化积,血脂低了

现在的饮食,肉类、油脂这种美味但难消化的占比更多,加上运动少,脾胃的负担也大,很容易在体内积攒痰湿油垢垃圾,阻碍自身气血产生和运行。

容易出现身体胖、油腻了,气血却不足,湿气也重,一动就很累。这时最好的进补,是先疏通胃肠,清理垃圾,可以用山楂泡水喝。

《本草纲目》:「化饮食,消肉积,癥瘕,痰饮痞满吞酸,滞血胀痛。」

《本草通玄》:「山楂,味中和,消油垢之积。」

山楂能帮身体消化肉食、油脂,减轻胃肠负担,消除油垢垃圾。不只是胃肠,血管里的湿浊(血脂高),山楂都能帮你清一清。

山楂活血化瘀,还入气分,能把郁成一团的气结、痰浊、瘀血给化解开,所以气郁质、痰湿质、血瘀质的小伙伴也很适合,经常情绪不好的人吃,可以柔肝。

白开水+山楂尤其适合:吃肉多、吃的油腻,肚子又大又硬、体味大、便便臭、体检血脂高、小孩爱吃肉不好好吃饭的烦恼。

用量:每天3~10片干山楂片泡水喝,可根据口味适当加减,吃肉后喝更佳。

五、白开水+西洋参:益气养阴面色好了

气温暖身体,也是身体的源动力,气足才能维持身体代谢,才能祛湿变瘦,抵抗病毒入侵。

很多人补气喜欢用人参,但人参力度强,特别容易上火,而且现在很多人被动熬夜多,体质多是气阴两虚,不是单纯的气虚,用人参不如用西洋参。

《医学衷中参西录》说它:「能补助气分,并能补益血分。其性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。」

西洋参补气养阴,体质测试气虚、阴虚的朋友最适合,坚持吃就像人体内挖了一口甘泉,源源不断的滋补阴液,清火生津。补救熬夜耗伤的气血,偶尔熬夜也能美美的,不至于一脸憔悴。

现代研究证明,西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

用量:5~15片用保温杯焖泡后喝,味道甘甜温润,喝完精神百倍、疲劳一扫而光。

白开水的最佳搭配有很多,比如加苦荞清五脏垃圾、加枸杞、桑葚补养肝肾,抗衰老;加菊花清肝火,眼睛透亮了,但脾胃怕凉要少喝菊花,加罗汉果改善嗓子不适......

让12星座乖乖听话的绝招,学会这个套路,让他对你百依百顺

白羊座:以柔克刚
白羊座的男生大多都是直男,而且直男癌真的很严重,如果想要他们乖乖听你的话,你能做到就是温柔,温柔,再温柔,以柔克刚,让他拜倒在你的温柔下。

金牛座:甜言蜜语
金牛座的人固执,他一般不太会听你的意见,脾气也蛮倔的,那要想让他乖乖听话,就要说一些甜言蜜语,消磨一下他的性子,慢慢耗,别着急,很快他就会败下阵来。

双子座:逆向思维
双子座的人不仅聪明,而且还不太爱说话,经常和你最对,那对付这样的双子,你也要有逆向思维,套路他一下,让他顺着你的话反着来,然后得到你想要的就可以了。

巨蟹座:吃软不吃硬
你要知道,巨蟹座是个吃软不吃硬的,千万不要硬碰硬,不然你会输得很惨,最后在他面前撒个娇,卖个萌,顺着性子走,才会让他乖乖听你的话。

狮子座:学会示弱
对付狮子座这种骄傲爱面子的人,你一定不能比他强,不然他更会跟你较劲,你需要在他面前示弱,装出一副楚楚可怜的样子,这样就能激发他的保护欲,想要呵护你,自然就会听你的话了。

处女座:故意弄得很乱
处女座是个有条不絮,特别爱干净,爱挑剔的人,他的生活中大多都是一丝不苟的,在他不听话的情况下,你就故意弄乱房间,让他着急上火,趁机谈条件。

天秤座:没收手机
天秤座爱聊天,每天都必须聊天,不然他就难受,所以,对付天秤座最好的办法就是没收手机,让他没办法与外界联系,这样他们就会抓狂咯。

天蝎座:装神秘
天蝎座的人极其聪明,想要和他玩心眼,你肯定是要输的,不过还有个办法就是装神秘,别让他猜到你的心思,这样他们的掌控欲就会泛滥,想要一探究竟,这个时候,就是他乖乖听话的时候了。

射手座:随便他玩
射手座爱玩是真的,但是你千万不要约束他,不然他们会玩的更疯狂,你只要不搭理他,随便他玩,这个时候他反而心理会很不安,觉得没意思,然后就会老老实实待在你身边了。

摩羯座:干扰他
摩羯座是个很认真的人,特别是工作起来的时候,你需要做的就是在旁边无意识的制造一些小声音,或者没事让他帮一下忙,适当的干扰他,就会让他败下阵来,先听你的安排。

水瓶座:说还听的话
对付水瓶座,你是需要动点脑子的,不管怎么样,说点他爱听的话,让他有点满足感,然后他就会被你这些恭维的话欺骗到,然后你就可以牵着他的鼻子走了。

双鱼座:哭给他看
双鱼座是个很感性的人,而且最见不得别人哭,只要他不听你的,你假装哭一下,掉两滴眼泪,他们内心就会痒痒的,有点受不住,然后你就可以拿下他了。

#星座[超话]##复合仪式##和合法事和合术斩桃花法事##和合法事和合术情感挽回#

《微澜》许微澜孟宴南(全文在线收藏小说阅读许微澜)|Zjz6zK8[给力]书名:《微澜》
[给力]主角:许微澜孟宴南
(荃芠、后续✙➤ keaiduofenfen)
以下非文章原文:客厅里恢复了平静,我却没办法平静下来,直到有人按门铃,我才勉强恢复正常状态,然后去开门。 没想到是我大伯从国外赶了回来,他风尘仆仆,神情焦急,“小然,你爸还没有回来?” “大伯,您怎么赶回来了?快进来!”我赶紧开门,让大伯进来。 我给大伯倒了一杯水,然后便和他商量起了我爸的事情,在电话里说的没那么清楚,当面才能详细地谈。 我们两个聊到了深夜,才各自去休息。 第二天我出门准备去上班,结果刚出门就遇到了孟宴南,我冲他点了点头,算是打了个招呼。 谁知他率先开口了,“你什么时候下班?我让佣人去把你的厨房收拾干净,弄坏了什么我添置上。” 第427章 厨房主要是墙壁弄黑了,天花板也熏脏了,好几个锅烧焦了。 孟宴南不派人来清理也没事,我到时候会找家政过来处理。 “没事的,我自己到时候找人处理吧。”我摇摇头。 “你还嫌自己不够事多吗?我这里有现成的人手却不要。”孟宴南皱眉答道。 我确实挺忙的,长这么大就没这么忙碌过,一下全家的胆子都落在了我肩膀上,替我撑腰的两个人,一个昏迷不醒,一个陷入风波里。 我犹豫了一下,只好答道,“那行,等我下班回来吧,可能六点多。”排好了?是什么时候开始推啊?”对方问道。“马上吧。”我回答得干脆。“行。”我让他这两天搜集了一些“如约”影楼宰客的新闻,以及和顾客发生过的各种矛盾,全部都整理出来,剪辑出最让人觉得恶心的几个点,全网推送,这是可以用钱买到的事情,我不差这点钱。之前那些被“如约”宰过的客户,估计就是没有精力和金钱和他们耗,可是我有。有时候不得不感叹一下金钱的魔力,在我的安排下,短短一天的时间,“如约”影楼的负面影响就达到了最高峰,全网都知道了他们的缺德行为,强烈地谴责。包括H市的工商局之类的都开始去影楼调查情况是否属实,三天之内,“如约”就暂时关门停止营业了。他们是连锁店,所以其他的店也受到了影响,要么生意惨淡,要么直接暂停营业。没人知道是我在背后推波助澜,我的目的就是让他们受到教训,而不是缺那一个道歉,因为即使道了歉,我还是会这么做。简单点说,为民除害。但我还是低估了靳迟钧的实力,没几天,我就接到了一个陌生号码的来电,“许小姐,我是靳迟钧,还记得我吗?”“我当然记得,你怎么找到我号码的。”我本以为我会吃惊,但是没想到真接到了电话时,我竟然很平静,像是早就料到了。“我花了点办法才联系到你,你也在H市是吗?方不方便见一面,我请你吃个饭。”靳迟钧的声音还是像之前一样,听起来很儒雅随和,可是这种人的真实面目十分可憎。 第869章“不必了,我们本来就不熟,有什么事直接电话里谈吧。”我态度不冷不热,完全没有任何见靳迟钧一面的意思。靳迟钧没有放弃,“见一面


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 在热带波浪的另一侧,可以看到美丽的海蓝宝,帕拉依巴碧玺和闪耀的沙佛莱石,他们由钻石所陪伴,这些象征着海洋,而灵动的水泡则采用了小颗粒的无核天然南洋珠来呈现。章鱼
  • 但我个人认为最大的可能是他早就设计了揭晓歌名的那一趴,就是要和lp靠边站才能让lp亲手来揭晓5.当然一些直白的肢体接触、“要不要休息一下”、“yyt,我不唱了”
  • #丁程鑫[超话]#行了家人们 我不知道该怎么说了 看到的觉得我说的对的 你就转发别让他们传了 已经有人开始拿这件事造谣m了 如果你是真心喜欢他们的话 把我的话看
  • 多重安全保护:◆ 无锅检知,锅体自动监测;◆ 1分钟无人操作自动关机;◆ 小物检知,10cm以下的铁制物品不加热;◆ 电热保护自动断电;◆ 宽电压保护,显示故障
  • 生育率低,这不怪他们,这可能是人类发展到一定程度都将遇到的陷阱。如果今后我们国家的整体城镇化率,不说也到91.4%,就提升到80%,出生率会是什么光景呢?
  • 【豆豆媽遊記part4】美好的住宿體驗民宿一直是我們心中的台灣驕傲,各種極具特色的風格令人目不暇給,民宿主人的親切款待又為旅程注入更多溫度。一般高端小区着重健身
  • 竟然是有着温感技术,有着美丽化学的丰富内涵,100%的北化设计的“北化八景”杯杯,超级好看,对与美丽北化见面更期待啦 这就是我心中最美的大学。#我为北化八景代言
  • 又回学校了 想又不想 在家有时候也挺烦的 但是乐乐好可爱 她像快乐小狗 她好黏 我给她拍好看的照片她开心的不行 今天我要走的时候她又哭了[悲伤][悲伤] 和珑
  • 我们永远一起吧❤❤爱你-忙内兔子to:兔子队长 祝我们有真姐生日快乐,比谁都对成员们更用心很感谢。#崔有真[超话]##崔有真0812生日快乐# 220811官推
  • 总之这部电影我真的觉得很棒,我会二刷的,有好多细节感觉还没看到不对,我要N刷,真的好好看,作为一个四川人,听到电影里面的四川话真的感觉好亲切[彩虹屁]看完断桥之
  • #马嘉祺[超话]# mjq#马嘉祺 一起去未来# mjq#马嘉祺 全能ace# mjq#马嘉祺录制我们的歌4# “怀着爱意 带着虔诚 保持温柔 追逐梦想
  • 抓住时间的小尾巴,来祝我们时团二周年出道快乐呀!#时代少年团[超话]##时代少年团出道二周年快乐##时代少年团出道两周年快乐# 又陪你们度过了一年,从刚开始恨不
  • 今年的天气热的太不寻常这似乎也成了我三番几次周末逃回家避暑的理由今天去见了爷爷奶奶告诉他们我快要结婚了定了日子再去告诉他们傍晚抽了一点时间和方曼烨碰了一面匆匆一
  • 关注小也,带#喜欢你我也是#话题转发+评论这条微博,参与恋爱唤醒活动,小也将抽取30位同学每人送上一张爱奇艺VIP月卡,一起开始唤爱之旅~ #奇闻艺事# 148
  • 有学生表示大部分人看到招聘后,并没有报名的意向。有学生表示大部分人看到招聘后,并没有报名的意向。
  • ”从史密斯的话语中可以看出,他认为下赛季西部的格局将会发生不小的变化,毕竟两支账面实力非常豪华的球队,快船队和湖人队走到遇到了严重的伤病困扰,导致这两支豪强球队
  • 日本进口,UCC 悠诗诗 滴滤式职人挂耳研磨烘焙咖啡粉 7g*30袋+赠8袋到手价¥47 商品链接: 3分钟的时间就可以享用一杯现磨的好咖啡,这个是近些年挂耳咖
  • 失信于人,失信于自己,岁月去了不会复返,午夜梦回:那自信阳光的少年,站在村口,抬头望向远方,嘴角微微上扬 凄凉的午夜,我吞咽着你给的孤独,无法成眠的痛苦,是你留
  • 咖啡豆烘培、咖啡制作方法、特别是加糖加奶对健康的影响,已经有很多研究的结果,但目前我总结下来,以上六个原则能基本扬长避短。但加糖、加奶只是近百年的做法,加植脂末
  • 梅林水库穿越去西丽~太阳最大的时候我们在顶峰上,不想走回头路,就一路往前到了塘朗山野郊,路遇一位大哥山野间洗澡,一条流浪狗在眼巴巴看着路人手里的食物,他乖巧不扑