འོད་ཟེར་ཅན་མའི་གསོལ་འདེབས།
ཨོཾ། ལྷ་མོ་འོད་ཟེར་ཅན་མ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
ཕྱག་འཚལ་བདུད་ཀྱི་བདུད་དགྲ་ཆེན་མོ།།
གཞན་གྱིས་མི་ཐུབ་རྣམ་པར་འཇོམས་མ།།
ཉི་མ་ཟླ་བའི་མདུན་ནས་འགྲོ་ཞིང་།།
ཆུ་སྲིན་རྒྱལ་མཚན་རྣམ་པར་སྐྲོད་མ།།
ཁྱེད་ལ་གསོལ་བ་བཏབ་པ་ཙམ་གྱིས།།
དགྲ་ཡ་དཔུང་ནི་རྣམ་པར་ཆོམས་ཤིག །
བསད་དང་དབྱེ་དང་བསྐྲད་རྨོངས་བྱེར་བས།།
ཕྱོགས་ལས་རྣམ་རྒྱལ་དངོས་གྲུབ་སྩོལ་ཅིག །
————————ཨོཾ་མཱ་རཱི་ཙྱཻ་སྭཱ་ཧཱ།

今天是藏历四月萨嘎月的第一天，萨嘎月是佛陀诞生、成道、圆寂的殊胜月，萨嘎达瓦一个月，为了健康，为了生命，为了利他的心，让我们一起吃素食！
སྙིང་རྗེ་ཆེན་པོས་རྩོད་ལྡན་སྙིགས་མའི་ཞིང་། །
酿杰钦布作丹涅咪样
大悲摄受具诤浊世刹
བཟུང་ནས་སྨོན་ལམ་ཆེན་པོ་ལྔ་བརྒྱ་བཏབ། །
荣内门蓝钦波锕嘉达
尔后发下五百广大愿
པད་དཀར་ལྟར་བསྔགས་མཚན་ཐོས་ཕྱིར་མི་ལྡོག །
巴嘎达锕灿图穴么夺
赞如白莲闻名不退转
སྟོན་པ་ཐུགས་རྗེ་ཅན་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །
敦巴特杰坚拉香擦洛
恭敬顶礼本

སྔོན་ཆད་གླང་དར་མའི་མཚོན་པས་ནང་རྒྱལ་གྱི་སངས་རྒྱས་བསྟན་པར་ཆོས་སྒོ་བརྒྱབ་ཀྱང་།
དེང་སང་གསེར་རྟ་བླ་རུང་གི་མཚོན་པའི་དགོན་པར་གྲགས་པ་འགའ་ཡིས་རང་གི་ལག་འོག་ཏུ་མི་ཚུད་པའི་ཁྱིམ་པ་དག་ལ་ཆོས་སྒོ་བརྒྱབ་དང་རྒྱག་བཞིན་གདའ།