失眠先治心，治心先治脾
今天想和大家聊聊失眠的话题。有粉丝留言说，总是睡不好，不是入睡难，就是爱做梦，睡不安稳，早醒。在中医看来，跟睡眠关系最密切的脏腑就是心脏。心常神，大家可以把此人理解为人的精神意识和思维活动，睡眠也是神的一种体现。心神安宁，人晚上才能睡的安稳，反之，心神不宁了，人就睡不好觉。所以说失眠首先要治的是心，那单纯调心就可以解决失眠的问题了吗？并不是治心，还要先治脾。为什么这样说呢？心主血脉，同时心神也要受。血液的滋养才能安宁，那这个血液从哪来的？就是从脾。脾和胃一起，被称为后天之本，气血生化之源，主要功效是运化水谷，把从水谷中吸收的营养化成气血，散布到全身。如果脾虚运化不足，气血生化乏炎，心血得不到补充，就容易导致心神失养，晚上睡不好觉。除了失眠问题之外，心脾两虚这类人一般还多半有心慌、心悸、头晕，老是感觉肚子里胀，不想吃饭，大便不成形，而且女性朋友还会有月经量少、颜色淡或者是淋漓不尽等情况，这个时候就需要心脾同补了。
以上内容仅供参考。
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1、多年顽固性失眠
2、早醒多梦，耳鸣
3、入睡困难
4、半夜易醒，似睡非睡
5、晚上睡不着，白天没精神
6、抑郁
7、焦虑 情志不畅
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此条评论是要杀了我吗[允悲]
我觉得我这辈子都没勇气去看洛希极限，因为我不能接受这种平淡的回归各自生活的，深切爱了后永成平行线不会再相交的be，这样的太过于现实，所以我这种爱做梦的看不得，我会愤怒会悲痛会一遍又一遍地问为什么、凭什么？这对我来说比生离死别撕心裂肺的be更悲，很淡，但此悲满满是遗憾。 https://t.cn/A6TkIKpg

“小弟”柔软无力，见色不硬气，中医一方补心脾，恢复战斗力

你知道吗？房市功能差，不一定都要补肾，人的身体是个整体，一荣俱荣一损俱损，如果是那方面出现困难，那么，你很可能心、脾、肝等其他脏腑也出现问题了。

下面这个案例，就是典型的心脾两虚导致的办事不给力。我给大家结合案例，讲一下我是如何从心脾入手，改善他房市功能的。

案例分析：

患者，35岁，他最近两年，对房市那方面没想法，就算勉强起来也不坚，很快就溃了，另外，晚上还容易流白。而且他食欲差，吃多了就觉得肚子发胀，晚上睡不着，爱做梦，长时间休息不好，他脸色发黄，心发慌。

其实，他现在的情况，可不都是肾的问题，补肾是没效果的。我为什么这么说呢？按照他的症状来看，他是心脾两虚之证。

脾主运化，能够吸收精微运送给心，再经过心阳的“化赤”作用，转化为血液。而宗筋又需要依赖气血的充盈和濡养，也就是说，气血越足，那方面才能越强。相反，心脾两虚的人，不仅那方面难起，血不足，气也不足，气的固摄能力减弱，还会出现流白的现象。

除了那方面的问题，心脾两虚，气血不足，还会使心神失养，人就会该睡觉的时候不睡，该精神的时候又不精神，这些都是心脾两虚导致的。

那如何调补呢？我给他用归脾汤加减为基础方，这是一个补心脾的经典方。以党参、当归、茯苓、远志等为基础的前提下，给他加了炮姜、益智仁、沙苑子等，在补心脾的同时，收敛固涩，让他那方面能起来的同时，还能延时。

好了，今天的分享就到这里。如果大家身体不适，还是要找专业的医生指导，请勿私自治疗，以免耽误病情。

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