当我们预测某件事情在未来的感觉时，我们往往专注于事情最初带给我们的冲击感。例如，你可能认为彩票中奖者一辈子都会非常快乐，但事实证明不是这样的：中奖一年后，彩票中奖者和没中过奖的人快乐（或者不快乐）的程度是一样的。
出于本能我们喜欢可以更改的决定，不喜欢无法更改的决定，但从长远来看，这种灵活性却让我们感到不快乐。......我们对那些可以更改的决定没那么上心，而全身心的投入对获得幸福感至关重要。
虽然安全型依恋的人占总人口的50%，但在单身人口中所占的比例要小得多，因为安全型依恋的人往往很快就被抢光了。
我们很容易偏听偏信——给我们一个衡量标准，我们就认为它重要。......某个特性越容易比较，它看上去就越重要。......一个矮个子男人每年要多挣多少钱，才能让你觉得他和高个子男人一样有吸引力？
我们大多数人并不知道什么样的长期伴侣能够满足我们的需要。......尝了24种果酱样品的顾客购买果酱的意愿却比那些只尝了6种果酱样品的顾客低。当你有6种选择时，你完全可能弄得清自己最喜欢的是哪种果酱，从而做出决定；但是24种选择实在是太多了，所以人们干脆不做任何决定。
“自我知觉理论”认为，我们无法知道自己的内心思想和感觉，只能通过自己的行为来了解自己是什么人。
首先要关注自身的情况。当我们精力充沛的时候，我们才更有能力去爱别人。我们对自己越自信、越安心，就越容易付出，越愿意与他人分享。首先付出努力，让自己快乐起来，而不是期待从别人那里获得快乐，你的亲密关系才更容易处理。
分手（或者他们所谓的“人际关系破裂”通常是“人一生中最痛苦的经历之一”。......一切都会过去的。你现在的感觉是暂时的。你奇怪的身体反应（再见了，我的免疫系统和睡眠）会结束，痛苦会消失，你终将走出这个可怕的阶段。
当人们问我，让一段感情历久弥新的关键是什么，我经常引用达尔文在自然选择上的发现来回答：“生存下来的不是最强壮的物种，也不是最聪明的物种，而是对变化适应最快的物种。”
出于本能我们喜欢可以更改的决定，不喜欢无法更改的决定，但从长远来看，这种灵活性却让我们感到不快乐。......我们对那些可以更改的决定没那么上心，而全身心的投入对获得幸福感至关重要。
虽然安全型依恋的人占总人口的50%，但在单身人口中所占的比例要小得多，因为安全型依恋的人往往很快就被抢光了。
我们很容易偏听偏信——给我们一个衡量标准，我们就认为它重要。......某个特性越容易比较，它看上去就越重要。......一个矮个子男人每年要多挣多少钱，才能让你觉得他和高个子男人一样有吸引力？
我们大多数人并不知道什么样的长期伴侣能够满足我们的需要。......尝了24种果酱样品的顾客购买果酱的意愿却比那些只尝了6种果酱样品的顾客低。当你有6种选择时，你完全可能弄得清自己最喜欢的是哪种果酱，从而做出决定；但是24种选择实在是太多了，所以人们干脆不做任何决定。
“自我知觉理论”认为，我们无法知道自己的内心思想和感觉，只能通过自己的行为来了解自己是什么人。
首先要关注自身的情况。当我们精力充沛的时候，我们才更有能力去爱别人。我们对自己越自信、越安心，就越容易付出，越愿意与他人分享。首先付出努力，让自己快乐起来，而不是期待从别人那里获得快乐，你的亲密关系才更容易处理。
分手（或者他们所谓的“人际关系破裂”通常是“人一生中最痛苦的经历之一”。......一切都会过去的。你现在的感觉是暂时的。你奇怪的身体反应（再见了，我的免疫系统和睡眠）会结束，痛苦会消失，你终将走出这个可怕的阶段。
当人们问我，让一段感情历久弥新的关键是什么，我经常引用达尔文在自然选择上的发现来回答：“生存下来的不是最强壮的物种，也不是最聪明的物种，而是对变化适应最快的物种。”
#虚空济[超话]#5️8日直播内容节选~
我们五年前的认知和价值观有没有变化，不能用错误的概念，那就是那个时候的理解，现在的认知是正确的吗，再过几年又会有不同，我们的心一直在变，认知在变，思维方式在变，所有的东西在变化之中，不去定义，什么年龄段就做什么事情，什么经历就过什么生活，每个状态都有好和不好，你去感受它就好了。我们来举例，20岁心会随着事情跑的，40岁心动动，到60岁，连心都不动了，一个是年龄，还和性格有关，有人好动，还和修为有关，越修为动的就越少，该动的时候就感受动，不动的时候就感受不动。
有多热就感受有多冷，就像一个东西刚出锅就是热的，随着时间的推移，热有热的吃法，冷有冷的吃法，人的痛苦从哪里来啊，不接受变化，实则是固执，所有东西都在变啊，从热到冷，从冷到热，去适应调整我们的方式。
世间都在变，一切事情本来就是无常的，变来变去的。事情都在自己招来的，开车插队这是什么人啊，这事情不是你招来的吗，如果你没有那么计较就没有后面的事情，明明是别人的不对，怎么你来承担呢，右转弯车道，前面的人停下来拿东西，这人是什么素质啊，你可能摁喇叭，当你跟对方理论的时候，可见对方的素养了，最后你还生气，里仁为美，人之过也，各于其党，观过斯知仁矣，对方能停下来车来，或者刚才没有变道呢，你内在是仁看到的都是美的，心态是什么就过什么样的生活，没有这个仁就会斤斤计较，执着，里仁为美，择不处仁，焉得知，那个犯了过错的人，可能对方源于他的性格，不同的家庭，同样一件事情看到的是什么，当内心是仁的，看到的是宽容的，才会吸引好的事情发生。如果内心没有这个仁呢，就会不停的计较，这就是仁的力量。
线下的录音。。。。。
择不处仁，焉得知，我们刚才讲的这一段，你问得问题全是斤斤计较，全是抱怨的，你越是抱怨越是计较，生活就是变得越来越差，俗人昭昭，我独若昏啊，俗人察察，我独闷闷。这几本书我都带着，易经，道德经，论语，孟子，当你回去再读会读出不一样的东西，你还在经历着原本的生活，但是你的所见所闻完全不一样，所以它可以常读常新啊，因为你在苟日新，日日新的，变得不是生活，是你。
遇到小人怎么办，你就是不听内容啊，刚才这段不是讲过了吗，幼儿园里遇不到大学生，遇到了也是路过。我们不需要把自己定义成那个受伤害的人，有所失也会有所获得，总是不停的给自己输入负面的思维，无助，黑暗中的小女孩，所以，很多时候还是需要更乐观，但凡失去的都在得到，让自己更向阳一点，不要把自己定义为弱者，吃了大亏的人。
不把自己定义为弱者，心态和意念决定了行为和过什么样的生活，心里强大了会愈合的更快，对人影响最大的是精神不是身体，客观存在是存在，但主观心态很重要。身体和心情也会互相影响，心态积极会把影响降到最低。
放大好的，缩小不好的，当在提升思维，只是一切在自然发生着，像招财猫一样。
我们五年前的认知和价值观有没有变化，不能用错误的概念，那就是那个时候的理解，现在的认知是正确的吗，再过几年又会有不同，我们的心一直在变，认知在变，思维方式在变，所有的东西在变化之中，不去定义，什么年龄段就做什么事情，什么经历就过什么生活，每个状态都有好和不好，你去感受它就好了。我们来举例，20岁心会随着事情跑的，40岁心动动，到60岁，连心都不动了，一个是年龄，还和性格有关，有人好动，还和修为有关，越修为动的就越少，该动的时候就感受动，不动的时候就感受不动。
有多热就感受有多冷，就像一个东西刚出锅就是热的，随着时间的推移，热有热的吃法，冷有冷的吃法，人的痛苦从哪里来啊，不接受变化，实则是固执，所有东西都在变啊，从热到冷，从冷到热，去适应调整我们的方式。
世间都在变，一切事情本来就是无常的，变来变去的。事情都在自己招来的，开车插队这是什么人啊，这事情不是你招来的吗，如果你没有那么计较就没有后面的事情，明明是别人的不对，怎么你来承担呢，右转弯车道，前面的人停下来拿东西，这人是什么素质啊，你可能摁喇叭，当你跟对方理论的时候，可见对方的素养了，最后你还生气，里仁为美，人之过也，各于其党，观过斯知仁矣，对方能停下来车来，或者刚才没有变道呢，你内在是仁看到的都是美的，心态是什么就过什么样的生活，没有这个仁就会斤斤计较，执着，里仁为美，择不处仁，焉得知，那个犯了过错的人，可能对方源于他的性格，不同的家庭，同样一件事情看到的是什么，当内心是仁的，看到的是宽容的，才会吸引好的事情发生。如果内心没有这个仁呢，就会不停的计较，这就是仁的力量。
线下的录音。。。。。
择不处仁，焉得知，我们刚才讲的这一段，你问得问题全是斤斤计较，全是抱怨的，你越是抱怨越是计较，生活就是变得越来越差，俗人昭昭，我独若昏啊，俗人察察，我独闷闷。这几本书我都带着，易经，道德经，论语，孟子，当你回去再读会读出不一样的东西，你还在经历着原本的生活，但是你的所见所闻完全不一样，所以它可以常读常新啊，因为你在苟日新，日日新的，变得不是生活，是你。
遇到小人怎么办，你就是不听内容啊，刚才这段不是讲过了吗，幼儿园里遇不到大学生，遇到了也是路过。我们不需要把自己定义成那个受伤害的人，有所失也会有所获得，总是不停的给自己输入负面的思维，无助，黑暗中的小女孩，所以，很多时候还是需要更乐观，但凡失去的都在得到，让自己更向阳一点，不要把自己定义为弱者，吃了大亏的人。
不把自己定义为弱者，心态和意念决定了行为和过什么样的生活，心里强大了会愈合的更快，对人影响最大的是精神不是身体，客观存在是存在，但主观心态很重要。身体和心情也会互相影响，心态积极会把影响降到最低。
放大好的，缩小不好的，当在提升思维，只是一切在自然发生着，像招财猫一样。
#丸子碎碎念#
“你越早意识到，过有趣的人生靠的是自己，你的状况会越好。”
-《伯纳黛特，你要去哪儿》
“我的本质不可摧毁，我心安，释然，从容生出新叶。我曾数百次地从枝头劈开，虽经历了一切苦痛，仍爱着这个疯狂的世界。”
-《园圃之乐》
人生中
第一次发现一根白发
第一次流了鼻血
看来人生中还有许多第一次未曾体验
是喜是悲也无从知晓
但在周而复始的日子里寻找快乐
于我而言本身就是一种快乐
纵使生活一地鸡毛
姿态也总是异常疲惫的
可踏过阴影后
便与出口相逢
那个瞬间
柳暗花明
豁然开朗
这可能是一种非常郑重的
渴望生存而渐渐生长的力量
“你越早意识到，过有趣的人生靠的是自己，你的状况会越好。”
-《伯纳黛特，你要去哪儿》
“我的本质不可摧毁，我心安，释然，从容生出新叶。我曾数百次地从枝头劈开，虽经历了一切苦痛，仍爱着这个疯狂的世界。”
-《园圃之乐》
人生中
第一次发现一根白发
第一次流了鼻血
看来人生中还有许多第一次未曾体验
是喜是悲也无从知晓
但在周而复始的日子里寻找快乐
于我而言本身就是一种快乐
纵使生活一地鸡毛
姿态也总是异常疲惫的
可踏过阴影后
便与出口相逢
那个瞬间
柳暗花明
豁然开朗
这可能是一种非常郑重的
渴望生存而渐渐生长的力量
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