#中医# 两味药代茶饮，一个调肝，一个调脾
现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康。什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。
没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。
在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，植物可以把土壤中的水分涵养住，但同时也要从土壤中汲取营养，假如这些植物疯狂入侵，肆无忌惮地蔓延生长，土地很快就会贫瘠，就没有什么肥力了，这就是木克土。
当肝承受的邪气超过了它的疏泄能力，常常会传给脾，你看有些人一生气，饭都吃不下，也有一些人反其道而行，一生气就没完没了地吃东西，反过来脾也会影响肝，脾的主要职责是运化，它能够把吃进去的食物转化成气血输送到全身。
脾主运化的功能一旦失常，那些没被运化掉的食物就变成了痰湿，痰湿堆积在肝脏里，就像一棵树上挂满了各种垃圾一样，它还能自由自在的抽条、生长吗？
当然不能。而肝既然和木相对应，就具有树木的属性，喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着。所以中医才会把心情差叫做肝郁。
用药物来辅助治疗，中医有很多不错的汤方，然而好多人不喜欢熬药，今天推荐的这个小方子特别简单，不需要煎煮，沸水冲泡后代茶饮就可以，它就是佛手香橼茶。
佛手香橼茶：佛手5克，香橼5克
方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。
人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。
佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。
佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。
佛手更擅长疏肝解郁，《本草便读》里说它“理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里说它“专破滞气。”所以，脾气不好，动不动就火冒三丈的要喝它；心情压抑，喜欢伤春悲秋的也要喝它。
香橼和佛手是两兄弟，作用基本上差不多，不过，相比之下，香橼健脾和胃的作用要更突出一些。
比如，吃多了以后，消化不了，饮食停滞在胃里，看到好吃的饭菜没有胃口，老一辈人叫食积了，你就用香橼泡茶来喝，一喝下去，食积化掉了，胃口也打开了，大循环指灸导引术提示消食化积的药，中医有很多，但香橼妙就妙在，它化食滞的同时还能捎带理理气。
佛手和香橼还有一点儿化痰的作用。什么样的人容易生痰？
第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。
佛手和香橼有一股特别的芳香之气，这种香不同于花香，不那么张扬，这种香低调而内敛，但又沁人心脾。它们两个就是靠着这股芳香之气来把被水湿困住的脾胃叫醒，脾胃功能恢复了就能把身体里囤积的湿啊痰啊清理干净。
有一位老中医，凡是碰到慢性肝病、慢性脾胃病的患者前来问诊，开方必用佛手和香橼。为什么？
因为老先生能洞察世事啊，他不光能透过疾病的果看到疾病的因，他还能顺着这根藤，把疾病的根儿给揪出来。老先生说，现代人的生活有两大特点，一是生活节奏快，二是生活压力大。
首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。
现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。
其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。
肝胆和脾胃又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。
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现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康。什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。
没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。
在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，植物可以把土壤中的水分涵养住，但同时也要从土壤中汲取营养，假如这些植物疯狂入侵，肆无忌惮地蔓延生长，土地很快就会贫瘠，就没有什么肥力了，这就是木克土。
当肝承受的邪气超过了它的疏泄能力，常常会传给脾，你看有些人一生气，饭都吃不下，也有一些人反其道而行，一生气就没完没了地吃东西，反过来脾也会影响肝，脾的主要职责是运化，它能够把吃进去的食物转化成气血输送到全身。
脾主运化的功能一旦失常，那些没被运化掉的食物就变成了痰湿，痰湿堆积在肝脏里，就像一棵树上挂满了各种垃圾一样，它还能自由自在的抽条、生长吗？
当然不能。而肝既然和木相对应，就具有树木的属性，喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着。所以中医才会把心情差叫做肝郁。
用药物来辅助治疗，中医有很多不错的汤方，然而好多人不喜欢熬药，今天推荐的这个小方子特别简单，不需要煎煮，沸水冲泡后代茶饮就可以，它就是佛手香橼茶。
佛手香橼茶：佛手5克，香橼5克
方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。
人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。
佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。
佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。
佛手更擅长疏肝解郁，《本草便读》里说它“理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里说它“专破滞气。”所以，脾气不好，动不动就火冒三丈的要喝它；心情压抑，喜欢伤春悲秋的也要喝它。
香橼和佛手是两兄弟，作用基本上差不多，不过，相比之下，香橼健脾和胃的作用要更突出一些。
比如，吃多了以后，消化不了，饮食停滞在胃里，看到好吃的饭菜没有胃口，老一辈人叫食积了，你就用香橼泡茶来喝，一喝下去，食积化掉了，胃口也打开了，大循环指灸导引术提示消食化积的药，中医有很多，但香橼妙就妙在，它化食滞的同时还能捎带理理气。
佛手和香橼还有一点儿化痰的作用。什么样的人容易生痰？
第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。
佛手和香橼有一股特别的芳香之气，这种香不同于花香，不那么张扬，这种香低调而内敛，但又沁人心脾。它们两个就是靠着这股芳香之气来把被水湿困住的脾胃叫醒，脾胃功能恢复了就能把身体里囤积的湿啊痰啊清理干净。
有一位老中医，凡是碰到慢性肝病、慢性脾胃病的患者前来问诊，开方必用佛手和香橼。为什么？
因为老先生能洞察世事啊，他不光能透过疾病的果看到疾病的因，他还能顺着这根藤，把疾病的根儿给揪出来。老先生说，现代人的生活有两大特点，一是生活节奏快，二是生活压力大。
首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。
现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。
其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。
肝胆和脾胃又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。
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佛手香橼茶：佛手5克，香橼5克
方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。
人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。
佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。
佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。
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第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。
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因为老先生能洞察世事啊，他不光能透过疾病的果看到疾病的因，他还能顺着这根藤，把疾病的根儿给揪出来。老先生说，现代人的生活有两大特点，一是生活节奏快，二是生活压力大。
首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。
现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。
其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。
肝胆和脾胃又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。
现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康。什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。
没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。
在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，植物可以把土壤中的水分涵养住，但同时也要从土壤中汲取营养，假如这些植物疯狂入侵，肆无忌惮地蔓延生长，土地很快就会贫瘠，就没有什么肥力了，这就是木克土。
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方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。
人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。
佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。
佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。
佛手更擅长疏肝解郁，《本草便读》里说它“理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里说它“专破滞气。”所以，脾气不好，动不动就火冒三丈的要喝它；心情压抑，喜欢伤春悲秋的也要喝它。
香橼和佛手是两兄弟，作用基本上差不多，不过，相比之下，香橼健脾和胃的作用要更突出一些。
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第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。
佛手和香橼有一股特别的芳香之气，这种香不同于花香，不那么张扬，这种香低调而内敛，但又沁人心脾。它们两个就是靠着这股芳香之气来把被水湿困住的脾胃叫醒，脾胃功能恢复了就能把身体里囤积的湿啊痰啊清理干净。
有一位老中医，凡是碰到慢性肝病、慢性脾胃病的患者前来问诊，开方必用佛手和香橼。为什么？
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首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。
现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。
其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。
肝胆和脾胃又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。
这个方子针对一切眼疾，近视、远视、散光、弱视、老花眼都可以看一看[鲜花]
原创 文泉杰
今天给大家分享一个针对眼睛的方子，这个方子收录在清代名医凌奂编撰的《饲鹤亭集方》里面，凌奂称这个方子能“治一切目疾”，无论是那种年久的还是最新才患的眼病，不管是近视、远视、散光、弱视、老花、青光，还是风湿热邪导致的眼部红肿热痛，它都能解决，不仅如此，经常服用还可以益寿延年。可见凌老先生对这个方子非常的自信。
关于眼睛的问题，小叔之前给大家也分享过很多，比如针对近视眼的“近视一号汤”“益气聪明汤”；针对白内障、青光眼的石斛夜光丸；针对老花眼的“老花眼一号汤”等等。眼睛的问题都离不开调理肝肾和脾胃，《黄帝内经》讲“肝开窍于目，目受血而能视”“肝和则目能辨五色点”，意思就是说眼睛是肝在外面的窍口，一双正常的眼睛需要肝血的濡养，肝气的调达。
而肾则是肝的妈妈，肾水滋养肝木，母肥子壮，所以肾精的充足又能对肝进行补给，肾主藏精，精足了才能有神，神足了才能养目。而脾胃为什么对眼睛也有影响呢？因为中医讲“九窍不利皆属脾胃”，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了，气血才能足，身体的各个孔窍才能正常发挥作用。
这个方子的搭配也正是基于这几点，这个方子很简单，只有六味药，并且基本上都是一些药食同源的药材，它的名字叫做六黑丸。
六黑丸的配方如下：
望月砂120克 夜明砂120克 女贞子90克马料豆90克 黑脂麻90克 大枣180克
因为是六黑丸，所以这个方子是让大家打成粉做丸的，当然做法也并不复杂，把大枣去核，和上面几味药混合打成粉，然后用水或面糊或者米糊将它们搅拌制成丸即可。一次吃6克，一天吃两次，建议吃三个月看一看。
望月砂是野兔子的便便，注意，一定是野兔哦，家兔的便便是不能入药的。中医非常擅长利用一些看似无用的东西，一些动物的便便就是鲜明的例子。小叔之前曾介绍过一味中药叫做五灵脂，就是寒号鸟的便便；下面要说的夜明砂则是蝙蝠的便便。
古人认为，月宫中有玉兔，太阳中有金乌，兔子和月亮一样，是一种宁静、阴柔的状态，所以野兔的便便同样也偏寒，有清热的作用，针对眼翳有很好的效果。此外，便便是一种浊物，用便便入药通常有以毒攻毒的作用，所以望月砂还能够解毒杀虫，不仅解决眼睛上的热毒，还能够解决痔疮、积食等问题。
夜明砂是蝙蝠的便便，蝙蝠昼伏夜出，在黑夜中来去自如，所以它和野兔一样，都是黑夜的代表，有夜视的能力，因此它的便便叫做夜明砂。和望月砂相似，夜明砂也有清肝明目，散瘀消积的作用，通常针对一些眼睛上的红肿热痛、眼白出血、夜盲症、白内障、青光眼等等。
女贞子，就像女人的贞洁一样，贞守的能力很强，守的是什么呢？自然是内在的精华了。人身上最能收藏的是肾，所以女贞子在固摄肾精这方面很强大，同时它又能补肝血，肾精固摄住了，肝血补起来了，眼睛慢慢也就有能量去补给了。
马料豆就是以前那种野生小黑豆，专门用来喂马的，马吃了之后毛色油亮，膘肥体壮，这里也可以用黑豆来代替。大家都知道，黑豆色黑，能入肾，补益肝肾的效果很好。小叔之前给大家分享过一道美食醋泡黑豆，可以补益肝肾、清肝明目，还能预防近视，对眼睛有很多好处哦。
黑脂麻就是黑芝麻，都知道黑芝麻能补钙，补钙实质上补的就是肾，黑芝麻色黑能入肾，可以添补肾精。唯一一点就是黑芝麻不太好被消化，一般需要炮制才能发挥出它的功效，小叔推荐的九蒸九晒的黑芝麻丸就能最大程度发挥黑芝麻的作用。
大枣在这里的比例比较大，因为大枣可以补益脾胃，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了气血才能足，吃进去的东西才能转化成气血能量滋养全身。另外，脾统血，主运化，血液的分布还得靠脾来运输，脾好了，自然能把血输送到眼部，给眼睛提供充足的能量。
好了，这个就是小叔给大家分享的六黑丸，针对各种眼部问题都可以试一试。另外，如果觉得打粉不方便的话，也可以把它做成六黑汤：
望月砂9克 夜明砂9克 女贞子6克 马料豆6克 黑脂麻6克 大枣15克
今天的分享到此结束，愿你目光炯炯，神采奕奕，永远有一双明亮清澈的眼睛。
原创 文泉杰
今天给大家分享一个针对眼睛的方子，这个方子收录在清代名医凌奂编撰的《饲鹤亭集方》里面，凌奂称这个方子能“治一切目疾”，无论是那种年久的还是最新才患的眼病，不管是近视、远视、散光、弱视、老花、青光，还是风湿热邪导致的眼部红肿热痛，它都能解决，不仅如此，经常服用还可以益寿延年。可见凌老先生对这个方子非常的自信。
关于眼睛的问题，小叔之前给大家也分享过很多，比如针对近视眼的“近视一号汤”“益气聪明汤”；针对白内障、青光眼的石斛夜光丸；针对老花眼的“老花眼一号汤”等等。眼睛的问题都离不开调理肝肾和脾胃，《黄帝内经》讲“肝开窍于目，目受血而能视”“肝和则目能辨五色点”，意思就是说眼睛是肝在外面的窍口，一双正常的眼睛需要肝血的濡养，肝气的调达。
而肾则是肝的妈妈，肾水滋养肝木，母肥子壮，所以肾精的充足又能对肝进行补给，肾主藏精，精足了才能有神，神足了才能养目。而脾胃为什么对眼睛也有影响呢？因为中医讲“九窍不利皆属脾胃”，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了，气血才能足，身体的各个孔窍才能正常发挥作用。
这个方子的搭配也正是基于这几点，这个方子很简单，只有六味药，并且基本上都是一些药食同源的药材，它的名字叫做六黑丸。
六黑丸的配方如下：
望月砂120克 夜明砂120克 女贞子90克马料豆90克 黑脂麻90克 大枣180克
因为是六黑丸，所以这个方子是让大家打成粉做丸的，当然做法也并不复杂，把大枣去核，和上面几味药混合打成粉，然后用水或面糊或者米糊将它们搅拌制成丸即可。一次吃6克，一天吃两次，建议吃三个月看一看。
望月砂是野兔子的便便，注意，一定是野兔哦，家兔的便便是不能入药的。中医非常擅长利用一些看似无用的东西，一些动物的便便就是鲜明的例子。小叔之前曾介绍过一味中药叫做五灵脂，就是寒号鸟的便便；下面要说的夜明砂则是蝙蝠的便便。
古人认为，月宫中有玉兔，太阳中有金乌，兔子和月亮一样，是一种宁静、阴柔的状态，所以野兔的便便同样也偏寒，有清热的作用，针对眼翳有很好的效果。此外，便便是一种浊物，用便便入药通常有以毒攻毒的作用，所以望月砂还能够解毒杀虫，不仅解决眼睛上的热毒，还能够解决痔疮、积食等问题。
夜明砂是蝙蝠的便便，蝙蝠昼伏夜出，在黑夜中来去自如，所以它和野兔一样，都是黑夜的代表，有夜视的能力，因此它的便便叫做夜明砂。和望月砂相似，夜明砂也有清肝明目，散瘀消积的作用，通常针对一些眼睛上的红肿热痛、眼白出血、夜盲症、白内障、青光眼等等。
女贞子，就像女人的贞洁一样，贞守的能力很强，守的是什么呢？自然是内在的精华了。人身上最能收藏的是肾，所以女贞子在固摄肾精这方面很强大，同时它又能补肝血，肾精固摄住了，肝血补起来了，眼睛慢慢也就有能量去补给了。
马料豆就是以前那种野生小黑豆，专门用来喂马的，马吃了之后毛色油亮，膘肥体壮，这里也可以用黑豆来代替。大家都知道，黑豆色黑，能入肾，补益肝肾的效果很好。小叔之前给大家分享过一道美食醋泡黑豆，可以补益肝肾、清肝明目，还能预防近视，对眼睛有很多好处哦。
黑脂麻就是黑芝麻，都知道黑芝麻能补钙，补钙实质上补的就是肾，黑芝麻色黑能入肾，可以添补肾精。唯一一点就是黑芝麻不太好被消化，一般需要炮制才能发挥出它的功效，小叔推荐的九蒸九晒的黑芝麻丸就能最大程度发挥黑芝麻的作用。
大枣在这里的比例比较大，因为大枣可以补益脾胃，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了气血才能足，吃进去的东西才能转化成气血能量滋养全身。另外，脾统血，主运化，血液的分布还得靠脾来运输，脾好了，自然能把血输送到眼部，给眼睛提供充足的能量。
好了，这个就是小叔给大家分享的六黑丸，针对各种眼部问题都可以试一试。另外，如果觉得打粉不方便的话，也可以把它做成六黑汤：
望月砂9克 夜明砂9克 女贞子6克 马料豆6克 黑脂麻6克 大枣15克
今天的分享到此结束，愿你目光炯炯，神采奕奕，永远有一双明亮清澈的眼睛。
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