#电视剧与凤行[超话]##与凤行爆剧标杆# [鲜花]#赵丽颖名字即收视保证#[鲜花]#赵丽颖馥绿德雅代言人# 做人做事都要踏踏实实的，这样才会有所建树，别整天竟想一些歪门邪道、投机取巧的勾当，这样是走不长远的！
踏踏实实做事的人必得苍天的眷顾，这就我们老祖宗所说的《天道酬勤》[赞]
赵丽颖就是这样一个踏踏实实做事的人：全身心投入演绎事业[赞]所以24年开年双爆（电影第十二条、电视剧与凤行）也就在情理之中了，是吧？！
优秀的人大家都会看到的，苍天也不会辜负你的努力敬业勤奋的：一份汗水一份收获，苍天对谁都是公平的[耶]
另，恭喜赵丽颖成为法国著名高端大品牌代言人#赵丽颖馥绿德雅代言人# ，恭喜恭喜[鲜花][心][鲜花]@赵丽颖
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【《为人师》：每个教师都可以成为“光”】“我特别想看到一本真正在写一线教师的书，我想去感受它的情意与力量，也许我能从中看到，原来不止我一个人在迷茫，在思索，在寻求，也不止我一个人有诸多内心的奔腾与向往，而且也能找到答案与归宿。”《为人师》（郑锦杭著，教育科学出版社2024年3月）一书中陈老师的这番话，很好地道出了这本书的定位。仔细品读，一位普通教师朴实的语言表达仿佛一石激起千层浪，背后蕴含着很多值得我们深思的问题：该如何理解“教师”这个职业和角色，特别是如何看待素质教育出来的新一代教师？教师该过怎样的人生？“好教师”的模样是怎样的？
真实为人是教师的底色。《为人师》描绘了六位教师：喜欢植物，喜欢说话，二十多年一直当班主任的王老师；容易纠结，放弃中层管理岗位，重新当班主任的潘老师；希望能做一个教育局局长，为教育做出一些改变的陈老师；认为自己能够在特殊教育事业中实现自己人生价值的张老师；至今还没有找到适合自己的教学模式，不免产生焦虑的黄老师；只想一辈子站在讲台上，一辈子和学生在一起的丁老师。
他们纯真、朴素、良善，爱孩子、爱生活、爱美丽；他们认真教书，善思好学，有自我的抱负和追求，但也有很多困惑、苦恼、纠结、焦虑、彷徨。他们就像黄老师说的，是这个“滚滚时代浪潮里”的一朵朵浪花，是一朵朵扮演着不同角色的浪花：作为子女，要能够安定下来，让父母放心；作为父母，要有时间陪伴孩子，以身示范，让他们相信这个世界必定有光；作为老师，要带着很多小浪花奔流，为他们负责，让他们不致偏离方向。他们“有时欢快，有时左顾右盼，有时忐忑地起伏，有时也会畏怯，最终也会汇入滔滔的江河”。他们也像建筑家安藤忠雄说的，努力像野草一样生长，有韧性地一直走。他们就是最为普通的最大多数的一线教师。他们虽然普通与平凡，但是都在努力地“为人师”，都在成为更优秀的自己以及更优秀的教师的征途上，也许结果各有差异，但他们都在为之努力。正如作者所说：“一代又一代人都走在为人师的路上，也许有的人走得更远一些，有的人没有走得那么远，有的人新出发不久，有的人也迷途知返，但是每一个人都走在他的路上……”
他们的真实，让我们不得不反思和意识到：教师也是社会人，珍惜美好、敬畏生命的生活态度，会滋养教师的职业状态。从事着太阳底下最光辉的职业的教师，不该只被要求付出和奉献，他们也应该活出鲜花怒放的美丽人生；他们，并不只有被世人最常要求的教书育人一面，也有血肉丰满的很多棱和面，值得被我们凝视和欣赏。
一朵云推动另一朵云，一个人影响另一个人。黄老师一直想读博，但是没考上，就当了老师。读研的时候他辅导过一个考研的学生，“她边哭边学，边学边哭，擦干眼泪又继续学”，他一直鼓励和支持，最后这个学生不但考上了研究生，后来还考上了博士，实现了他没能实现的理想，这个学生现在也在鼓励和教育他：不要放弃，要去追求自己的人生理想。
潘老师说，不想当老师的时候，给她力量的都是学生，每次能让她坚持下来的也是学生。丁老师说，在感到低落和迟疑的时候，最能照亮她的是孩子和家长对她的评价，让她即使在黑暗中也能看到耀眼的光芒。王老师说，她遇到了一位有智慧的校长，能体谅老师的难处，还帮她实现了人生理想——在41岁的时候入了党……
教师们述说的这些故事，读来令人感动。每个人的生命中，也许都会有类似的遇见，影响了人生之河的流向。在教师和学生之间，这种影响更是至深的。教师的言传身教和人格魅力，会潜移默化地复刻到学生的骨子里，成为影响其职业选择的重要因子；学生对教师的正向反馈和支持，则是教师坚定前行的重要力量。当教师们焦虑、无奈、无助的时候，校长、同事、学生、家长、朋友、父母，都有可能成为他们生命中的一道光。
为人师，不止于艺。书中第五章令人印象深刻，教师们各自分享了具有不同寻常意义的一节课：张老师上过一节让她怀疑自己的汇报课，虽然只有两个调皮的孩子，但是课堂特别混乱，失去控制；丁老师讲述了一节失败的公开课，那节课她几乎是熬到了下课，评课的教师说她“整节课最热情洋溢的一句话，就是小朋友再见”；潘老师上过一次评比课，上课很顺利，效果比预期还好，但是没有拿到好的成绩；黄老师也参加了一次赛课，比赛的时候是上得最顺利的一次，但是他不确定那是不是一节好课……
关于公开课，教师们有很多困惑：上得顺利的课就是好课吗？究竟怎样的一节课才算是好课？是不是好课到底由谁说了算？公开课的价值到底是什么？在丁老师看来，“公开课的意义，或许也就是可以促使一个老师不得不把自己暴露在众人面前，接受检阅，面对成功与失败，从而迅速地成长起来”。
然而，好课好学吗？一个教师怎样才能上出一节好课？好课是怎么炼成的？这些问题发人深思。陈老师说：“要看过很多书，涉猎很多教育以外的内容，触类旁通，才能从一节课里挖掘并且提炼出很多更有价值的东西，才能真正地上好一节课。”好课，要靠自己慢慢去实践，去磨炼，去悟透，而不是别人直接教会的。好课，是一个人人生境界的淬炼，也是一个人全部人格的总和，它需要沉淀，也需要忍耐。正如作者所说：一节课，不止于一节课，它也是训诲、教导、启示以及对生命的完全。
何以为人师？作者在序章中提到的一个词特别吸引我：不止于艺。我很赞同作者的观点，也想将它作为我阅读这本书后对这个问题的回答。让我们一同沉淀下来，安静地阅读与体悟，或许，你能在教师们的迷茫和思索、奔腾与向往中，找到共鸣，得到治愈，“听到时间从每一个人的生命中呼啸而过的声音”。 （作者：池春燕 系本书策划编辑）
真实为人是教师的底色。《为人师》描绘了六位教师：喜欢植物，喜欢说话，二十多年一直当班主任的王老师；容易纠结，放弃中层管理岗位，重新当班主任的潘老师；希望能做一个教育局局长，为教育做出一些改变的陈老师；认为自己能够在特殊教育事业中实现自己人生价值的张老师；至今还没有找到适合自己的教学模式，不免产生焦虑的黄老师；只想一辈子站在讲台上，一辈子和学生在一起的丁老师。
他们纯真、朴素、良善，爱孩子、爱生活、爱美丽；他们认真教书，善思好学，有自我的抱负和追求，但也有很多困惑、苦恼、纠结、焦虑、彷徨。他们就像黄老师说的，是这个“滚滚时代浪潮里”的一朵朵浪花，是一朵朵扮演着不同角色的浪花：作为子女，要能够安定下来，让父母放心；作为父母，要有时间陪伴孩子，以身示范，让他们相信这个世界必定有光；作为老师，要带着很多小浪花奔流，为他们负责，让他们不致偏离方向。他们“有时欢快，有时左顾右盼，有时忐忑地起伏，有时也会畏怯，最终也会汇入滔滔的江河”。他们也像建筑家安藤忠雄说的，努力像野草一样生长，有韧性地一直走。他们就是最为普通的最大多数的一线教师。他们虽然普通与平凡，但是都在努力地“为人师”，都在成为更优秀的自己以及更优秀的教师的征途上，也许结果各有差异，但他们都在为之努力。正如作者所说：“一代又一代人都走在为人师的路上，也许有的人走得更远一些，有的人没有走得那么远，有的人新出发不久，有的人也迷途知返，但是每一个人都走在他的路上……”
他们的真实，让我们不得不反思和意识到：教师也是社会人，珍惜美好、敬畏生命的生活态度，会滋养教师的职业状态。从事着太阳底下最光辉的职业的教师，不该只被要求付出和奉献，他们也应该活出鲜花怒放的美丽人生；他们，并不只有被世人最常要求的教书育人一面，也有血肉丰满的很多棱和面，值得被我们凝视和欣赏。
一朵云推动另一朵云，一个人影响另一个人。黄老师一直想读博，但是没考上，就当了老师。读研的时候他辅导过一个考研的学生，“她边哭边学，边学边哭，擦干眼泪又继续学”，他一直鼓励和支持，最后这个学生不但考上了研究生，后来还考上了博士，实现了他没能实现的理想，这个学生现在也在鼓励和教育他：不要放弃，要去追求自己的人生理想。
潘老师说，不想当老师的时候，给她力量的都是学生，每次能让她坚持下来的也是学生。丁老师说，在感到低落和迟疑的时候，最能照亮她的是孩子和家长对她的评价，让她即使在黑暗中也能看到耀眼的光芒。王老师说，她遇到了一位有智慧的校长，能体谅老师的难处，还帮她实现了人生理想——在41岁的时候入了党……
教师们述说的这些故事，读来令人感动。每个人的生命中，也许都会有类似的遇见，影响了人生之河的流向。在教师和学生之间，这种影响更是至深的。教师的言传身教和人格魅力，会潜移默化地复刻到学生的骨子里，成为影响其职业选择的重要因子；学生对教师的正向反馈和支持，则是教师坚定前行的重要力量。当教师们焦虑、无奈、无助的时候，校长、同事、学生、家长、朋友、父母，都有可能成为他们生命中的一道光。
为人师，不止于艺。书中第五章令人印象深刻，教师们各自分享了具有不同寻常意义的一节课：张老师上过一节让她怀疑自己的汇报课，虽然只有两个调皮的孩子，但是课堂特别混乱，失去控制；丁老师讲述了一节失败的公开课，那节课她几乎是熬到了下课，评课的教师说她“整节课最热情洋溢的一句话，就是小朋友再见”；潘老师上过一次评比课，上课很顺利，效果比预期还好，但是没有拿到好的成绩；黄老师也参加了一次赛课，比赛的时候是上得最顺利的一次，但是他不确定那是不是一节好课……
关于公开课，教师们有很多困惑：上得顺利的课就是好课吗？究竟怎样的一节课才算是好课？是不是好课到底由谁说了算？公开课的价值到底是什么？在丁老师看来，“公开课的意义，或许也就是可以促使一个老师不得不把自己暴露在众人面前，接受检阅，面对成功与失败，从而迅速地成长起来”。
然而，好课好学吗？一个教师怎样才能上出一节好课？好课是怎么炼成的？这些问题发人深思。陈老师说：“要看过很多书，涉猎很多教育以外的内容，触类旁通，才能从一节课里挖掘并且提炼出很多更有价值的东西，才能真正地上好一节课。”好课，要靠自己慢慢去实践，去磨炼，去悟透，而不是别人直接教会的。好课，是一个人人生境界的淬炼，也是一个人全部人格的总和，它需要沉淀，也需要忍耐。正如作者所说：一节课，不止于一节课，它也是训诲、教导、启示以及对生命的完全。
何以为人师？作者在序章中提到的一个词特别吸引我：不止于艺。我很赞同作者的观点，也想将它作为我阅读这本书后对这个问题的回答。让我们一同沉淀下来，安静地阅读与体悟，或许，你能在教师们的迷茫和思索、奔腾与向往中，找到共鸣，得到治愈，“听到时间从每一个人的生命中呼啸而过的声音”。 （作者：池春燕 系本书策划编辑）
糖尿病，逃不过这三种类型，找对症型“狠下手” 只发这一次！#高血糖##糖尿病#
为什么之前患糖尿病的群体多为老年人，现在却越来越年轻化了？
现在的生活条件和之前相比起来越来越好，当然人们的饮食也越来越不节制，高盐、高油、高糖、高脂，让脾胃受损，这样一来，多余的糖分没有办法得到吸收运化，长时间积聚在体内，血糖也越来越高！
[心]一、阴虚热盛型
糖尿病早期，有西医所说的胰岛素抵抗表现，血糖较高，并发症少且轻，占三型中的12.1%
【主症】烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结，尿色混黄，舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。
【治则】滋阴清热。
【组成】生地，元参，麦冬，生石膏，知母，葛根，花粉，黄连，枳实等。
[心]二、气阴两虚型
糖尿病中期，有西医所说的胰岛素紊乱表现，血糖相对比较平稳，占三型中的75.2%
【主症】典型的多饮、多尿、多食等不明显，口咽干燥，神疲乏力，气短，腰膝酸软，大便干结，或兼心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊，舌体胖或有齿印，舌苔白，脉沉细。
【治则】益气养阴。
【组成】生黄芪，太子参，麦冬，五味子，生地，玄参，葛根，花粉，山药，山萸肉等。
[心]三、阴阳两虚型
糖尿病后期，有西医所说的胰岛功能衰退表现，占三型中的12.7%
【主症】腰膝酸软，气短乏力，口干饮水不多，畏寒肢冷，颜面或下肢水肿，食欲减退，大便塘泻或泄泻便秘交替出现，小便混浊如膏，面色苍黄晦暗，耳轮干枯，齿摇发脱，舌淡暗，苔白而干，脉沉细无力。
【治则】育阴温阳。
【组成】熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，芡实，金樱子，桂枝，附片，丹参，葛根等。
[上课了][上课了]后来我考上了大学，如愿成为了一名中医内科医生，每年要调理上千名糖尿朋友，对糖尿病的了解越来越深入。
至于剂量，中医讲究一人一方，辨证施治，切不可擅自用藥！！！
==============================================
大家好，我是中医糖尿病专家劳瑞平医生 [举手][举手][举手]
[心]北京中医药大学附属北京王府中西医结合医院副主任医师
名医堂特邀专家 ！
[心]北京中西医结合学会糖尿病专业委员会委员！
[心]北京王府中西医结合医院----年度优秀工作者荣誉称号！
[星星]从事中医工作30余年。一直致力于中医的研究与诊疗。如果你也有糖尿病的困扰！可以在评论区打个：“1”。我就会看到！
为什么之前患糖尿病的群体多为老年人，现在却越来越年轻化了？
现在的生活条件和之前相比起来越来越好，当然人们的饮食也越来越不节制，高盐、高油、高糖、高脂，让脾胃受损，这样一来，多余的糖分没有办法得到吸收运化，长时间积聚在体内，血糖也越来越高！
[心]一、阴虚热盛型
糖尿病早期，有西医所说的胰岛素抵抗表现，血糖较高，并发症少且轻，占三型中的12.1%
【主症】烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结，尿色混黄，舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。
【治则】滋阴清热。
【组成】生地，元参，麦冬，生石膏，知母，葛根，花粉，黄连，枳实等。
[心]二、气阴两虚型
糖尿病中期，有西医所说的胰岛素紊乱表现，血糖相对比较平稳，占三型中的75.2%
【主症】典型的多饮、多尿、多食等不明显，口咽干燥，神疲乏力，气短，腰膝酸软，大便干结，或兼心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊，舌体胖或有齿印，舌苔白，脉沉细。
【治则】益气养阴。
【组成】生黄芪，太子参，麦冬，五味子，生地，玄参，葛根，花粉，山药，山萸肉等。
[心]三、阴阳两虚型
糖尿病后期，有西医所说的胰岛功能衰退表现，占三型中的12.7%
【主症】腰膝酸软，气短乏力，口干饮水不多，畏寒肢冷，颜面或下肢水肿，食欲减退，大便塘泻或泄泻便秘交替出现，小便混浊如膏，面色苍黄晦暗，耳轮干枯，齿摇发脱，舌淡暗，苔白而干，脉沉细无力。
【治则】育阴温阳。
【组成】熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，芡实，金樱子，桂枝，附片，丹参，葛根等。
[上课了][上课了]后来我考上了大学，如愿成为了一名中医内科医生，每年要调理上千名糖尿朋友，对糖尿病的了解越来越深入。
至于剂量，中医讲究一人一方，辨证施治，切不可擅自用藥！！！
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大家好，我是中医糖尿病专家劳瑞平医生 [举手][举手][举手]
[心]北京中医药大学附属北京王府中西医结合医院副主任医师
名医堂特邀专家 ！
[心]北京中西医结合学会糖尿病专业委员会委员！
[心]北京王府中西医结合医院----年度优秀工作者荣誉称号！
[星星]从事中医工作30余年。一直致力于中医的研究与诊疗。如果你也有糖尿病的困扰！可以在评论区打个：“1”。我就会看到！
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