#玉星玉米油##健康饮食##美食做菜很简单[超话]##健康生活#
【油益说益】掌握这些方法,变身厨房小能手
【让食材变美味的秘诀就是——“油”】
“油”是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。在日常生活当中,有各种各样的油类,我们日常使用的分为植物油和动物油,从健康的角度来讲,植物油要优于动物油,在这里还是建议大家在日常烹饪中尽量使用植物油,不但营养丰富,而且利于人体吸收。
而在植物油当中“玉米油”有着“健康营养油”、“长寿油”之称,它不仅消化率高,还富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸,主要为油酸和亚油酸,能够降低血清中的胆固醇,防止动脉硬化,对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用,能够高度的保持实物原本的特色口味,而且也不会丢失食物原本的营养价值。
1、让凉拌菜增色增香
将玉米油加热后,加入适量的姜蒜末炒香,再加入醋、生抽、白糖、盐等调味料,搅拌均匀后关火。将调好的玉米油倒在凉拌菜上,搅拌均匀即可。
2、为炒菜提亮增色
在热锅中加入适量的玉米油,待油温达到八成热时,加入蒜末、姜末、辣椒等调料炒香,再加入蔬菜、肉类等食材翻炒至熟,最后加入盐、鸡精等调味料即可。
3、提升烤制品口感
在烤制食物时,可以在食材表面刷上一层玉米油,这样能够增加食物的口感和香气。
4、给汤粥调味增香
在煮汤时,可以在汤快煮好的时候滴几滴玉米油,这样能够增加汤的口感和营养价值。
5、使烘焙细腻美味
玉米油还具有良好的烘焙性能,玉米油的口感比较清淡,不会影响蛋糕的原有口味,可以有效地提高蛋糕的烘焙效果,使蛋糕表面更加酥脆,口感更加细腻。而且它的抗氧化性能也很强,可以有效地防止蛋糕变质。
【温馨小贴士】
[心]为了保障健康和安全,建议在炒菜时控制油温,避免油烧到冒烟。可以通过加热锅后再放入油的方式,来预热锅具以降低油温,减少有害物质的产生,同时降低火灾风险。
【油益说益】掌握这些方法,变身厨房小能手
【让食材变美味的秘诀就是——“油”】
“油”是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。在日常生活当中,有各种各样的油类,我们日常使用的分为植物油和动物油,从健康的角度来讲,植物油要优于动物油,在这里还是建议大家在日常烹饪中尽量使用植物油,不但营养丰富,而且利于人体吸收。
而在植物油当中“玉米油”有着“健康营养油”、“长寿油”之称,它不仅消化率高,还富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸,主要为油酸和亚油酸,能够降低血清中的胆固醇,防止动脉硬化,对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用,能够高度的保持实物原本的特色口味,而且也不会丢失食物原本的营养价值。
1、让凉拌菜增色增香
将玉米油加热后,加入适量的姜蒜末炒香,再加入醋、生抽、白糖、盐等调味料,搅拌均匀后关火。将调好的玉米油倒在凉拌菜上,搅拌均匀即可。
2、为炒菜提亮增色
在热锅中加入适量的玉米油,待油温达到八成热时,加入蒜末、姜末、辣椒等调料炒香,再加入蔬菜、肉类等食材翻炒至熟,最后加入盐、鸡精等调味料即可。
3、提升烤制品口感
在烤制食物时,可以在食材表面刷上一层玉米油,这样能够增加食物的口感和香气。
4、给汤粥调味增香
在煮汤时,可以在汤快煮好的时候滴几滴玉米油,这样能够增加汤的口感和营养价值。
5、使烘焙细腻美味
玉米油还具有良好的烘焙性能,玉米油的口感比较清淡,不会影响蛋糕的原有口味,可以有效地提高蛋糕的烘焙效果,使蛋糕表面更加酥脆,口感更加细腻。而且它的抗氧化性能也很强,可以有效地防止蛋糕变质。
【温馨小贴士】
[心]为了保障健康和安全,建议在炒菜时控制油温,避免油烧到冒烟。可以通过加热锅后再放入油的方式,来预热锅具以降低油温,减少有害物质的产生,同时降低火灾风险。
#杭州全面取消住房限购# 【杭州官宣:全面取消住房限购】又有超大城市宣布解除限购!
5月9日,杭州市房地产市场平稳健康发展领导小组办公室发布《关于优化调整房地产市场调控政策的通知》,提出科学编制住房发展规划、优化住宅用地供应、全面取消住房限购、优化公证摇号销售、加强住房信贷支持、优化积分落户政策、推动高品质住宅供应七条措施。
其中,《通知》强调,在杭州市范围内购买住房,不再审核购房资格。同时,在杭州取得合法产权住房的非该市户籍人员,可申请落户。取消限购和落户政策的同步放开,引发市场高度关注。详情见>>>https://t.cn/A6HLOZR6
5月9日,杭州市房地产市场平稳健康发展领导小组办公室发布《关于优化调整房地产市场调控政策的通知》,提出科学编制住房发展规划、优化住宅用地供应、全面取消住房限购、优化公证摇号销售、加强住房信贷支持、优化积分落户政策、推动高品质住宅供应七条措施。
其中,《通知》强调,在杭州市范围内购买住房,不再审核购房资格。同时,在杭州取得合法产权住房的非该市户籍人员,可申请落户。取消限购和落户政策的同步放开,引发市场高度关注。详情见>>>https://t.cn/A6HLOZR6
【夯实粮食丰产“耕”基】敦煌常年干旱少雨,生态较为脆弱,如何高效利用有限水资源,让农田焕发出勃勃生机,敦煌在高标准农田建设上找到了突破口。
让粮田变良田
春季以来,敦煌市抢抓农业生产黄金期,加快推进高标准农田建设。2022年起,敦煌市确定实施高标准农田和水肥一体化项目,一场围绕小地变大地、漫灌变滴灌、低效变高效的“土地革命”在广袤的田野上火热展开。
至目前,敦煌市已建成高标准农田10.65万亩,2024年计划统筹实施高标准农田3.85万亩,并全部配套水肥一体化设施。通过高标准农田建设,从根本上解决“土地撂荒不愿种”“效益太低不划算”“谁来种怎么种”等问题,进一步提升农业农村现代化发展水平。
敦煌市农业农村局副局长曹文亮说:“目前,敦煌市已建成小麦、玉米示范基地5个,通过高标准农田建设和配套水肥一体化项目,农业机械化率达90%。”
农田增收有“良方”
连日来,在敦煌市2023年第四批高标准农田板桥村项目区,4201亩农田已全部完成土地平整,农民抢抓农时,有序开展灌溉工作,农田畅饮“丰产水”。
敦煌市肃州镇农业农村综合服务中心主任张建云说:“目前,水肥一体化技术已布设完成,后续我们会安排专业技术人员为农民提供全流程技术指导与培训。”
在敦煌市转渠口镇五圣宫村小麦浅埋滴灌示范点,水肥一体化技术实现滴灌精准化、自动化,让小麦“吃饱喝足”。
“小麦种植使用的都是水肥一体化滴灌设施,只要打开阀门,就能一键完成农田滴灌,节省了成本,让农民轻松种地。”敦煌市农业技术推广中心高级农艺师潘晓艳说。
近年来,敦煌市积极引进新品种,培育新技术,推行机械化作业,不间断开展品种筛选试验,选育良种,全面提高粮食作物产量,助农增收。
敦煌市引进小麦滴灌技术提高了粮食作物的产量,预计今年敦煌市小麦滴灌面积达1000亩。下一步,敦煌市将持续引进稳定性好、抗逆性强、增产潜力大的玉米、棉花和西甜瓜新品种,同步开展品种筛选实验,为农作物的提质增效提供技术支撑。
农田建设高标准
敦煌市高度重视高标准农田建设,始终坚持高位推进,成立了高标准农田建设领导小组,构建分级监管责任体系,形成协同配合、齐抓共管的工作合力,高效推动高标准农田项目建设。
多方筹集高标准农田项目资金,鼓励龙头企业、农民专业合作社、大场大户参与高标准农田项目建设。同时,村组聘请老党员、老干部、村民代表担任农民质量监督员,高质量推进高标准农田建设。
至目前,敦煌市通过高标准农田建设,项目区基础设施明显改善,耕地地力得到有效提升,综合测算将节本30%以上,棉花、玉米等农作物亩均增产10%以上,高标准农田真正实现了耕地安全、生产稳定、产量高、品质好。(酒泉融媒记者 李晓艳 达冷哈斯 吴亚文)
责任编辑:赵瑾
让粮田变良田
春季以来,敦煌市抢抓农业生产黄金期,加快推进高标准农田建设。2022年起,敦煌市确定实施高标准农田和水肥一体化项目,一场围绕小地变大地、漫灌变滴灌、低效变高效的“土地革命”在广袤的田野上火热展开。
至目前,敦煌市已建成高标准农田10.65万亩,2024年计划统筹实施高标准农田3.85万亩,并全部配套水肥一体化设施。通过高标准农田建设,从根本上解决“土地撂荒不愿种”“效益太低不划算”“谁来种怎么种”等问题,进一步提升农业农村现代化发展水平。
敦煌市农业农村局副局长曹文亮说:“目前,敦煌市已建成小麦、玉米示范基地5个,通过高标准农田建设和配套水肥一体化项目,农业机械化率达90%。”
农田增收有“良方”
连日来,在敦煌市2023年第四批高标准农田板桥村项目区,4201亩农田已全部完成土地平整,农民抢抓农时,有序开展灌溉工作,农田畅饮“丰产水”。
敦煌市肃州镇农业农村综合服务中心主任张建云说:“目前,水肥一体化技术已布设完成,后续我们会安排专业技术人员为农民提供全流程技术指导与培训。”
在敦煌市转渠口镇五圣宫村小麦浅埋滴灌示范点,水肥一体化技术实现滴灌精准化、自动化,让小麦“吃饱喝足”。
“小麦种植使用的都是水肥一体化滴灌设施,只要打开阀门,就能一键完成农田滴灌,节省了成本,让农民轻松种地。”敦煌市农业技术推广中心高级农艺师潘晓艳说。
近年来,敦煌市积极引进新品种,培育新技术,推行机械化作业,不间断开展品种筛选试验,选育良种,全面提高粮食作物产量,助农增收。
敦煌市引进小麦滴灌技术提高了粮食作物的产量,预计今年敦煌市小麦滴灌面积达1000亩。下一步,敦煌市将持续引进稳定性好、抗逆性强、增产潜力大的玉米、棉花和西甜瓜新品种,同步开展品种筛选实验,为农作物的提质增效提供技术支撑。
农田建设高标准
敦煌市高度重视高标准农田建设,始终坚持高位推进,成立了高标准农田建设领导小组,构建分级监管责任体系,形成协同配合、齐抓共管的工作合力,高效推动高标准农田项目建设。
多方筹集高标准农田项目资金,鼓励龙头企业、农民专业合作社、大场大户参与高标准农田项目建设。同时,村组聘请老党员、老干部、村民代表担任农民质量监督员,高质量推进高标准农田建设。
至目前,敦煌市通过高标准农田建设,项目区基础设施明显改善,耕地地力得到有效提升,综合测算将节本30%以上,棉花、玉米等农作物亩均增产10%以上,高标准农田真正实现了耕地安全、生产稳定、产量高、品质好。(酒泉融媒记者 李晓艳 达冷哈斯 吴亚文)
责任编辑:赵瑾
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