→欧洲之星真的很!方!便!附注意事项
→ 欧洲之星真的非常便捷!附注意事项
2小时15分钟
电子票将通过邮件发送,无需打印纸质票
无需额外购买行李额,可携带两个行李箱(长边不超过85cm)和一个手提包
安检迅速,不像乘坐飞机那样繁琐
车上提供WiFi
市中心→市中心,两个车站均位于市中心,省时省力省钱
➡️尽管廉航机票看似便宜,但加上前往机场的路费和购买行李额的费用,欧洲之星在大多数情况下更具性价比!
一些建议
1⃣️尽早购票
确定行程后即可购买车票,越早越有可能获得廉价票!官网:Eurostar点com
支付成功后,您将收到标题为“Your Eurostar Ticket"的邮件,邮件中的条形码可直接使用,无需打印纸质票。
2⃣️提前一小时进行安检
无论是在St Pancras还是巴黎北站,安检都十分迅速!就像国内坐火车一样,将行李箱放入安检机即可,无需取出电子设备等物品(但需脱外套)。只要人流较少,过安检五分钟!
London St Pancras Int'l:先进行安检,然后检查证件
Paris Gare du Nord:先检查证件,然后进行安检
3⃣️过海关
所需证件:护照、申根签证、brp
→(先进行安检,然后检查证件):海关并未询问任何问题,只是友好地打了个招呼(还吃着面包),然后帮我盖了章!
→(先检查证件,然后进行安检):
首先是海关——没有问题,直接盖章:)
接着是海关——他们严肃地问了几个常规入境问题,例如在巴黎逗留了几天?在英国哪所学校就读?学xi的专业是什么?是否有同行者?一共有几人?与他们的关系是什么?回答完问题后,按顺序录入了拇指和食指指纹,然后盖章放行。
4⃣️等待上车
一直往前走即可到达候车区域,根据您的车厢号前往相应的门即可,一般在发车前20-30分钟会安排进站~
#欧洲之星##抗衰##Fotona4D#
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【这12个穴位关键时刻能救命,生活中常用到的!】
1、止头痛——按太阳穴太阳穴是人头部的重要穴位,当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩,可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。
取穴:位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
2、治休克——按人中穴人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用,历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
取穴:位于人体鼻唇沟的中点。
3、降血压——按劳宫穴劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时,用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴,就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次,宜早、中、晚各行1次,每次可两手交替进行5~10分钟。注意:呼气时,轻轻按压劳宫穴,则降压效果更好。
取穴:劳宫穴在手掌心,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处,手掌中央。
4、治便秘——揉天枢穴天枢穴沟通胸腹之气运行,起疏通调理胃肠腑气的作用,治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃,使气血生化,起到补虚培元的作用。
便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴位于肚脐左侧2寸处,至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就会有便感;然后屏气,增加腹内压,一会儿即可顺利排便。
取穴:位于肚脐左侧2寸处。
5、治晕厥——按合谷穴合谷穴的主治范围广泛,具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,一般会缓解。
取穴:在手背部,第一、二掌骨间,在第二掌骨中点桡侧缘处。
6、止呕吐——按内关穴内关,意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时,患者可用中指压内关穴来止呕,应压至有酸胀感为宜,约1分钟即止呕吐。
取穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸处。
7、止鼻血——按迎香穴按摩孔最、迎香两大养生穴位,可止鼻血。大家还记得“思想者”是什么姿势吗?这里我们完全可以借鉴一下,用一手的手指按着孔最穴,同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉,用不了多久鼻血就会止住了。
取穴:孔最穴在前臂掌面的桡侧缘,尺泽和太渊的连线上,腕横纹上7寸;迎香穴在鼻翼外缘的中点旁,在鼻唇沟中。
8、止胃痛——按中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
取穴:位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。
9、止心绞痛——按至阳穴心绞痛如果突然发作,手头又没有急救药品时,建议家属或他人及时按压患者的至阳穴,几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。
左手扶住患者的肩部,右手拇指和食指持5分硬币一枚,将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压,局部可有酸胀感,一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
取穴:在背部,在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。
10、止胆绞痛——按阳陵泉穴阳陵泉是治疗筋病的要穴,具有舒筋和壮筋的作用。此外,阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。
病人可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟,即可获得良好的止痛效果。
取穴:阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
11、止肾绞痛——按三阴交中医认为,脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,经常按揉三阴交穴位,可对脾、胃、肝进行双向调节,健脾益血,调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言,此时可用大拇指揉按三阴交穴,反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。
取穴:正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖向上另一侧对应的点,就是三阴交穴位。
12、止呃逆——按少商穴少商穴有清肺利咽,开窍醒神的作用;临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻衄、高热、癫狂,昏迷等病症。呃逆时,患者可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为宜,持续半分钟到1分钟,呃逆就会停止。
取穴:位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。
1、止头痛——按太阳穴太阳穴是人头部的重要穴位,当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩,可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。
取穴:位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
2、治休克——按人中穴人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用,历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
取穴:位于人体鼻唇沟的中点。
3、降血压——按劳宫穴劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时,用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴,就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次,宜早、中、晚各行1次,每次可两手交替进行5~10分钟。注意:呼气时,轻轻按压劳宫穴,则降压效果更好。
取穴:劳宫穴在手掌心,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处,手掌中央。
4、治便秘——揉天枢穴天枢穴沟通胸腹之气运行,起疏通调理胃肠腑气的作用,治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃,使气血生化,起到补虚培元的作用。
便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴位于肚脐左侧2寸处,至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就会有便感;然后屏气,增加腹内压,一会儿即可顺利排便。
取穴:位于肚脐左侧2寸处。
5、治晕厥——按合谷穴合谷穴的主治范围广泛,具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,一般会缓解。
取穴:在手背部,第一、二掌骨间,在第二掌骨中点桡侧缘处。
6、止呕吐——按内关穴内关,意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时,患者可用中指压内关穴来止呕,应压至有酸胀感为宜,约1分钟即止呕吐。
取穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸处。
7、止鼻血——按迎香穴按摩孔最、迎香两大养生穴位,可止鼻血。大家还记得“思想者”是什么姿势吗?这里我们完全可以借鉴一下,用一手的手指按着孔最穴,同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉,用不了多久鼻血就会止住了。
取穴:孔最穴在前臂掌面的桡侧缘,尺泽和太渊的连线上,腕横纹上7寸;迎香穴在鼻翼外缘的中点旁,在鼻唇沟中。
8、止胃痛——按中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
取穴:位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。
9、止心绞痛——按至阳穴心绞痛如果突然发作,手头又没有急救药品时,建议家属或他人及时按压患者的至阳穴,几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。
左手扶住患者的肩部,右手拇指和食指持5分硬币一枚,将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压,局部可有酸胀感,一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
取穴:在背部,在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。
10、止胆绞痛——按阳陵泉穴阳陵泉是治疗筋病的要穴,具有舒筋和壮筋的作用。此外,阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。
病人可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟,即可获得良好的止痛效果。
取穴:阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
11、止肾绞痛——按三阴交中医认为,脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,经常按揉三阴交穴位,可对脾、胃、肝进行双向调节,健脾益血,调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言,此时可用大拇指揉按三阴交穴,反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。
取穴:正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖向上另一侧对应的点,就是三阴交穴位。
12、止呃逆——按少商穴少商穴有清肺利咽,开窍醒神的作用;临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻衄、高热、癫狂,昏迷等病症。呃逆时,患者可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为宜,持续半分钟到1分钟,呃逆就会停止。
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一些个冷知识:黑色的丝袜穿上之后,会比其他颜色的丝袜更显腿长。
正常生完孩子不老,是生完孩子没休息好,没调理好就会显老,就算身体调理好也缺少了生之前那股元气。
吃甘蔗后,牙齿又白又干净,比刷十次牙还管用。
大嗓门的男人多半胆小,大嗓门的女人惹不起。
你以为女生找你拧瓶盖是撩你,她就是单纯的觉得拧瓶盖手疼。
睡觉用嘴呼吸,会慢慢变丑。
穿阔腿裤的女生有多潇洒,她上厕所就有多狼狈。
吹头发时尽量用高速吹风,尽量不用高温吹风,这样发质可能会更好。
如果把人类的DNA展开来,长度可以来回月球三千次。
女生在化完妆后,不论遇到什么情况都会出门。
洗澡时,男人洗澡水一般是35度,女生洗澡水有可能超过53度。
人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力。
人的手指头中蕞敏感的是食指。
父母肥胖,孩子肥胖的概率很大。
打羽毛球或乒乓球,可以预防近视。
字写得丑的人,一般相对更聪明一点。
最好不要站着吃饭,可能会引起胃下垂。17、女性生完孩子,真的很容易老得快。
生理期不疼,有可能是易孕体质(存疑)
男人的眼泪,是对大部分女人蕞高级的拿捏。
身材不好的女性身边总有一个好看的闺蜜。
充电时打开飞行模式,充电速度会很快。
身上开始长红痣,一般是身体开始衰老的信号。
喜欢咬手指的人,一般内心都不强大。
秃顶的男人,一般智商相对较高。
正常生完孩子不老,是生完孩子没休息好,没调理好就会显老,就算身体调理好也缺少了生之前那股元气。
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