#小狗快乐日记##源气满满#
快乐小狗日记 2024/03/28
1⃣️ 以为要下雨结果没下雨 又快乐骑车了 (今天忘记打卡 浅浅用导航记录一下叭
2⃣️ 终于没有偷懒 带上了去年买的骑行眼镜 有点酷酷 我很喜欢 (但感觉隐形眼镜该换了 不能偷懒两边用相同度数了
3⃣️ 在舞室偶遇了很久没见的朋友 被突然抱住 我心软软 (想起在前司做的心理测试 在任何亲密关系中 我最喜欢的回馈方式即为肢体接触
4⃣️ 最近每天都有在听朋友们的好消息 我的快乐指数好像也增加了（想起之前情绪不好的时候给朋友打电话哭哭 朋友也跟着一起哭了 这也算另一种意义上的感同身受吧 真奇妙
5⃣️ 明天是周五耶 怎么不算一件开心的事情嘞
6⃣️ 翻看最近的微博 我废话又变得好多 像是在写小学生日记 在努力回归自己的生活节奏了✌️

每周都在给自己制定一些小任务和小期许。
真的会感觉自己在进步。

1️⃣：比如这周会安排自己主演的任务放在看上⬆️，虽然看牙医一直对于我来说是一件特别恐惧的事情，但是克服了这种恐惧去面对，也是一件很开心的事情，有时候让你恐惧的事情，其实直接去面对就好了，并没有什么大不了。

2️⃣：每周安排至少三次锻炼，无论是半小时还是一小时，只要你在运动即可，这周已经运动了两次了，虽然做一些不喜欢的运动的时候过程比较痛苦，但是做完了又很舒爽。

3️⃣：每天写快乐日记和感恩日记。真的会让心态慢慢变好，多去感受别人的好，减少抱怨，减少依赖，做好自己可以做的事情。

周总结#小狗快乐日记#
我重新感受到了生活 原来它是一个动词
回想过去工作的一千多个日日夜夜里 有苦有甜 有泪有汗 当我开始记录日常的点滴 每一餐每一画每一天 都变得生动有趣美好 从清晨到深夜 每一刻每一瞬每一秒 在忙碌日子里 也总有一点点小美好和小欢喜 最近也读到了一段非常治愈的话：或许每个人都会有一段异常艰难的时光 生活的窘迫 工作的不如意 爱的惶惶不可终日 挺过来人生就会豁然开朗 挺不过来的 时间也会教你如何与它握手言和 所以请好好热爱生活吧[心]