【札记】·2024·5·9
为若干年后的退休生活而记录∶
一是，开始进入选购和自种自己喜欢的好食材打理每期三餐，走健康美味简餐路线，一款主菜一个小菜一点主食为基调，每周两次改善伙食，可加一款主菜。
二是，居住地交通基本以公交车，步行为主。
三是，一年四次以内的全国游走，节假日人多的景点坚决不去。
四是，六十到七十岁的十年，在居住地或外地理想地租院子或公寓过摆渡日子。
五是，不住儿子家，如若留宿，不超一周，一年不超两次。
六是，小病自己医，大病不放化，不插管，急重症西医，其他中医治疗。
七是，院子或公寓操持美食，接待好朋友小酌。坚持射箭。
八是，60岁或开一家小酒馆子。
九是，一个人时，不再婚。干不动时请钟点工。
十是，不进养老院。
为若干年后的退休生活而记录∶
一是，开始进入选购和自种自己喜欢的好食材打理每期三餐，走健康美味简餐路线，一款主菜一个小菜一点主食为基调，每周两次改善伙食，可加一款主菜。
二是，居住地交通基本以公交车，步行为主。
三是，一年四次以内的全国游走，节假日人多的景点坚决不去。
四是，六十到七十岁的十年，在居住地或外地理想地租院子或公寓过摆渡日子。
五是，不住儿子家，如若留宿，不超一周，一年不超两次。
六是，小病自己医，大病不放化，不插管，急重症西医，其他中医治疗。
七是，院子或公寓操持美食，接待好朋友小酌。坚持射箭。
八是，60岁或开一家小酒馆子。
九是，一个人时，不再婚。干不动时请钟点工。
十是，不进养老院。
染头发，真的会危害健康吗？
《中国美好消费趋势报告》
报告显示，近几年来，我国每年人平均染发2.9次。频繁换发色的背后，可能藏着健康风险。
如今染发越来越受欢迎，相信也有不少通过染发来改善心情的小伙伴们。
不过，很多人却对「染发的安全性」存在疑问：染发，会导致染发会致癌。
真相究竟如何呢？
哈佛医学院进行了相关研究，调查了约12万名白人女性，年龄在30岁到50岁之间，通过收集她们使用永久性染发剂、癌症发病信息和死亡信息，研究染发与癌症的关系，历经长达36年的调查研究（其中每间隔4年更新一次信息），
得出以下结论：
使用过永久性染发剂的女性对比从未使用这类产品的女性患癌风险未增加。但在乳腺癌、卵巢癌等少数癌症上有一定关联。
目前没有具体的科学研究表明染发能够致癌，市面上所卖的染发剂，只要是合格产品，使用方法正确，都是安全的。
警惕！！
染发的四大危害
不正确地使用染发剂，或者过于频繁染发，都会对身体产生不良的影响。
01 过敏症状
染发剂中常用的成分如苯二胺等，极易引发皮肤过敏。染发剂的颜色越深，苯二胺的含量就越高。
02 发质受损
染发剂中的化学成分会损伤头发和头皮，经常染发容易造成头发分叉、发质枯萎甚至脱发。
03重金属超标
染发剂为了增强染色效果会添加重金属成分，如汞、铅等，长久使用可能会引起慢性铅中毒。
&&&&&这样做降低染发的伤害&&&&&
1、染发前的护理
现在很多的染发产品都会添加一些护肤成分，让染发与护发同时进行。
但是为了保证降低染发剂对秀发的伤害，在染发前1～2周，最好进行1～2次头发的护理，特别是受损的头发。
2、减少染发频次
一年不超过3次，每次最好间隔3个月以上。
因为毛发的修复大概需要90天，为了减少头发的损伤，要控制染发的频率和次数。
3、染发前2天不洗头
头皮分泌的油脂可以形成皮脂膜，保护皮肤免受外界刺激。
若洗了头，在头皮上涂些面霜，或让理发师在头皮上涂一些保护霜，也能降低染发剂对头皮的刺激。
重点！！！
染发后做好这3点：
01不要马上烫发
烫发和染发均会损伤头发，二者同时做会起到1+1＞2的伤害。
02用指腹洗头
染发后洗头时，要注意不能用指甲来「抓洗」，避免抓破头皮，导致染发剂刺激伤口。
03温和型护发产品
除了皮肤发红、肿胀、瘙痒以外，染发后头皮屑变多也可能是过敏。
这时千万不要盲目地用去屑类的洗发露，最好选择温和的洗发露和护发素。
如果情况加重，甚至出现眼皮、面部肿胀、呼吸困难等情况，一定要赶紧到医院皮肤科看一下。
本文摘自《广东卫视健康有道》
《中国美好消费趋势报告》
报告显示，近几年来，我国每年人平均染发2.9次。频繁换发色的背后，可能藏着健康风险。
如今染发越来越受欢迎，相信也有不少通过染发来改善心情的小伙伴们。
不过，很多人却对「染发的安全性」存在疑问：染发，会导致染发会致癌。
真相究竟如何呢？
哈佛医学院进行了相关研究，调查了约12万名白人女性，年龄在30岁到50岁之间，通过收集她们使用永久性染发剂、癌症发病信息和死亡信息，研究染发与癌症的关系，历经长达36年的调查研究（其中每间隔4年更新一次信息），
得出以下结论：
使用过永久性染发剂的女性对比从未使用这类产品的女性患癌风险未增加。但在乳腺癌、卵巢癌等少数癌症上有一定关联。
目前没有具体的科学研究表明染发能够致癌，市面上所卖的染发剂，只要是合格产品，使用方法正确，都是安全的。
警惕！！
染发的四大危害
不正确地使用染发剂，或者过于频繁染发，都会对身体产生不良的影响。
01 过敏症状
染发剂中常用的成分如苯二胺等，极易引发皮肤过敏。染发剂的颜色越深，苯二胺的含量就越高。
02 发质受损
染发剂中的化学成分会损伤头发和头皮，经常染发容易造成头发分叉、发质枯萎甚至脱发。
03重金属超标
染发剂为了增强染色效果会添加重金属成分，如汞、铅等，长久使用可能会引起慢性铅中毒。
&&&&&这样做降低染发的伤害&&&&&
1、染发前的护理
现在很多的染发产品都会添加一些护肤成分，让染发与护发同时进行。
但是为了保证降低染发剂对秀发的伤害，在染发前1～2周，最好进行1～2次头发的护理，特别是受损的头发。
2、减少染发频次
一年不超过3次，每次最好间隔3个月以上。
因为毛发的修复大概需要90天，为了减少头发的损伤，要控制染发的频率和次数。
3、染发前2天不洗头
头皮分泌的油脂可以形成皮脂膜，保护皮肤免受外界刺激。
若洗了头，在头皮上涂些面霜，或让理发师在头皮上涂一些保护霜，也能降低染发剂对头皮的刺激。
重点！！！
染发后做好这3点：
01不要马上烫发
烫发和染发均会损伤头发，二者同时做会起到1+1＞2的伤害。
02用指腹洗头
染发后洗头时，要注意不能用指甲来「抓洗」，避免抓破头皮，导致染发剂刺激伤口。
03温和型护发产品
除了皮肤发红、肿胀、瘙痒以外，染发后头皮屑变多也可能是过敏。
这时千万不要盲目地用去屑类的洗发露，最好选择温和的洗发露和护发素。
如果情况加重，甚至出现眼皮、面部肿胀、呼吸困难等情况，一定要赶紧到医院皮肤科看一下。
本文摘自《广东卫视健康有道》
重庆被举报涉嫌代孕医院发表声明，举报者回应
就被举报涉嫌参与代孕一事，5月7日晚，重庆安琪儿妇产医院在其官网发布声明称，针对目前网络中存在的一些不实报道保留追究相关责任主体的权利。对此，举报者上官正义在5月8日公开回应。
奔流新闻此前报道，5月5日上午，网友上官正义在社交媒体上发文举报，重庆市安琪儿妇产医院长期与代孕机构合作，“代妈”持伪造的客户身份证在该院住院、生产，后客户持自己身份证，套取伪造真实出生证。上官正义还质疑有人通风报信让产妇提前出院，逃避调查。当日，重庆市渝北区卫生健康委员会发布情况通报称，对网上反映重庆安琪儿妇产医院涉嫌参与代孕一事，“我委高度重视，立即成立调查组，调查核实相关情况。一经查实，将依法依规严肃处理。”
奔流新闻记者注意到，5月7日晚，重庆安琪儿妇产医院在其官网发布声明称，“近期有网友通过自媒体发布信息，称有‘代孕妈妈’在院外中介人员的带领下，通过伪造身份进入我院生产。我院高度重视，第一时间向主管部门、公安机关报告情况，并积极配合调查取证，以查明相关事实。目前，重庆市渝北区卫健委已成立调查组，正在调查核实相关情况。声明中还提及，“针对目前网络中存在的一些不实报道，我院也保留追究相关责任主体的权利。”
5月8日，举报人上官正义就重庆安琪儿妇产医院声明做出公开回应。
“重庆安琪儿妇产医院在声明中表示该院高度重视，第一时间向主管部门和公安机关报告情况。请告知你们的第一时间是什么时间向主管部门报告的？什么时间向公安机关报告的？但我在5日早上9时49分从重庆市渝北区卫健委得知，他们因产妇出院了，没办法了，也没寻求警方的帮助。重庆安琪儿妇产医院在对外声明中认定报道有不实之处，保留追究法律责任！我建议不要保留追究法律责任，即刻公开追责！”上官正义说，截至目前，重庆市渝北区调查组已经调查三天了，不知道查明重庆安琪儿到底有没有代孕产妇持伪造的身份信息生产的问题。
5月8日下午，奔流新闻记者联系到重庆安琪儿妇产医院，就医院发表声明的有关问题，工作人员称会有相应的负责人给记者回复，但截至发稿时未收到任何回复。重庆市渝北区卫生健康委员会工作人员称，自己没有被授权回答问题，一切关注官方通报。
奔流新闻记者 张鹏翔
就被举报涉嫌参与代孕一事，5月7日晚，重庆安琪儿妇产医院在其官网发布声明称，针对目前网络中存在的一些不实报道保留追究相关责任主体的权利。对此，举报者上官正义在5月8日公开回应。
奔流新闻此前报道，5月5日上午，网友上官正义在社交媒体上发文举报，重庆市安琪儿妇产医院长期与代孕机构合作，“代妈”持伪造的客户身份证在该院住院、生产，后客户持自己身份证，套取伪造真实出生证。上官正义还质疑有人通风报信让产妇提前出院，逃避调查。当日，重庆市渝北区卫生健康委员会发布情况通报称，对网上反映重庆安琪儿妇产医院涉嫌参与代孕一事，“我委高度重视，立即成立调查组，调查核实相关情况。一经查实，将依法依规严肃处理。”
奔流新闻记者注意到，5月7日晚，重庆安琪儿妇产医院在其官网发布声明称，“近期有网友通过自媒体发布信息，称有‘代孕妈妈’在院外中介人员的带领下，通过伪造身份进入我院生产。我院高度重视，第一时间向主管部门、公安机关报告情况，并积极配合调查取证，以查明相关事实。目前，重庆市渝北区卫健委已成立调查组，正在调查核实相关情况。声明中还提及，“针对目前网络中存在的一些不实报道，我院也保留追究相关责任主体的权利。”
5月8日，举报人上官正义就重庆安琪儿妇产医院声明做出公开回应。
“重庆安琪儿妇产医院在声明中表示该院高度重视，第一时间向主管部门和公安机关报告情况。请告知你们的第一时间是什么时间向主管部门报告的？什么时间向公安机关报告的？但我在5日早上9时49分从重庆市渝北区卫健委得知，他们因产妇出院了，没办法了，也没寻求警方的帮助。重庆安琪儿妇产医院在对外声明中认定报道有不实之处，保留追究法律责任！我建议不要保留追究法律责任，即刻公开追责！”上官正义说，截至目前，重庆市渝北区调查组已经调查三天了，不知道查明重庆安琪儿到底有没有代孕产妇持伪造的身份信息生产的问题。
5月8日下午，奔流新闻记者联系到重庆安琪儿妇产医院，就医院发表声明的有关问题，工作人员称会有相应的负责人给记者回复，但截至发稿时未收到任何回复。重庆市渝北区卫生健康委员会工作人员称，自己没有被授权回答问题，一切关注官方通报。
奔流新闻记者 张鹏翔
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