产后身材 过于真实
产后42天 一条裤子都穿不上 连以前的睡衣都嫌小
每一条裤子都卡在屁股下面，天！我也就比产前胖了十斤
屁股至于大这么多吗？
真的买不到衣服 能买的都是宽松的T和阔腿裤
逛某宝越逛越生气
产后瘦了却提不上裤子？你的骨盆有难啦
十月怀胎生下宝宝，开心的劲头还没过，宝妈就在不知不觉中陷入焦虑...肚子的肉松松垮垮，即便努力瘦身后掉秤了，却还是【提不上】裤子，你可能遇上“假胯宽”了。
一、真胯宽VS假胯宽
“胯宽”分为两种：一种是真的胯宽；一种是由于后天原因造成的“假胯宽”。
真胯宽，也就是正常胯宽，一般是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长；
假胯宽是后天造成的，宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，让大腿显得很粗壮。
二、为什么产后容易假胯宽？
产后“假胯宽”，主要是由内、外因共同作用导致的结果。
内因：胎儿的发育，子宫日渐增大，生物力线改变。
外因：妊娠期松弛素的分泌使得骨盆关节处的韧带松弛、移位，再加上腹部压力的增大，骨盆和髋关节的位置承受很大的压力。
三、假胯宽的危害
#从健康角度来看
使得膝关节、踝关节、髋关节稳定性降低变差，容易引发跑步时膝盖疼；
训练时无法靠臀提供核心稳定，在运动中容易造成下肢主要关节的损伤；
臀部肌肉下垂无力，站立时会给腰椎增加负担造成过大压力。
#从外在形体来看#
明显使得大腿看起来粗短
导致臀部松弛无力，较为扁平
出现腿型问题，造成X型腿
产后妈咪一定要做『骨盆矫正』！
产后大了一个size，孕前的裤子根本穿不上
拿一件不能穿的裤子来拍照，做完骨盆修复后再试穿时，你会发现竟然可以穿上去了！！
无论你是一胎妈妈还是二胎妈妈，是顺产还是剖腹产
！骨盆修复都是必选！
骨盆变形带来的影响：
1.体型走样，胯变宽了、臀部下垂
2.腰疼，弯腰、狍娃时间长就腰疼的厉害
3. 耻骨疼、大腿根疼，骨盆位于人体正中，起着承上启下的作用，骨盆问题很容易出现大腿根疼，引起走路障碍。
4.可能引起长短腿、高低肩。
所以，骨盆恢复是全方位的，还涉及到耻骨联合、提臀塑形、体态调整等其他问题。
#产后修复##产后肚子大##产后腹直肌分离##产后盆底肌##产后漏尿#
产后42天 一条裤子都穿不上 连以前的睡衣都嫌小
每一条裤子都卡在屁股下面，天！我也就比产前胖了十斤
屁股至于大这么多吗？
真的买不到衣服 能买的都是宽松的T和阔腿裤
逛某宝越逛越生气
产后瘦了却提不上裤子？你的骨盆有难啦
十月怀胎生下宝宝，开心的劲头还没过，宝妈就在不知不觉中陷入焦虑...肚子的肉松松垮垮，即便努力瘦身后掉秤了，却还是【提不上】裤子，你可能遇上“假胯宽”了。
一、真胯宽VS假胯宽
“胯宽”分为两种：一种是真的胯宽；一种是由于后天原因造成的“假胯宽”。
真胯宽，也就是正常胯宽，一般是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长；
假胯宽是后天造成的，宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，让大腿显得很粗壮。
二、为什么产后容易假胯宽？
产后“假胯宽”，主要是由内、外因共同作用导致的结果。
内因：胎儿的发育，子宫日渐增大，生物力线改变。
外因：妊娠期松弛素的分泌使得骨盆关节处的韧带松弛、移位，再加上腹部压力的增大，骨盆和髋关节的位置承受很大的压力。
三、假胯宽的危害
#从健康角度来看
使得膝关节、踝关节、髋关节稳定性降低变差，容易引发跑步时膝盖疼；
训练时无法靠臀提供核心稳定，在运动中容易造成下肢主要关节的损伤；
臀部肌肉下垂无力，站立时会给腰椎增加负担造成过大压力。
#从外在形体来看#
明显使得大腿看起来粗短
导致臀部松弛无力，较为扁平
出现腿型问题，造成X型腿
产后妈咪一定要做『骨盆矫正』！
产后大了一个size，孕前的裤子根本穿不上
拿一件不能穿的裤子来拍照，做完骨盆修复后再试穿时，你会发现竟然可以穿上去了！！
无论你是一胎妈妈还是二胎妈妈，是顺产还是剖腹产
！骨盆修复都是必选！
骨盆变形带来的影响：
1.体型走样，胯变宽了、臀部下垂
2.腰疼，弯腰、狍娃时间长就腰疼的厉害
3. 耻骨疼、大腿根疼，骨盆位于人体正中，起着承上启下的作用，骨盆问题很容易出现大腿根疼，引起走路障碍。
4.可能引起长短腿、高低肩。
所以，骨盆恢复是全方位的，还涉及到耻骨联合、提臀塑形、体态调整等其他问题。
#产后修复##产后肚子大##产后腹直肌分离##产后盆底肌##产后漏尿#
#两手一摊啥事不管的老公还能不能要#19楼网友@ dtxx:十几年的婚姻说长不长，说短不短，在家人的撮合下走到一起，日子过的起起伏伏。
老大幼儿园，城区只有一套联建房，在我的要求下装修花了20万，公婆和我各出一半，装完后碰上大学生回迁，一家户口都迁回农村的话孩子就上不了小学。又在我要求下按揭买了一间老破小，首付公婆出大头，我出小头，终于孩子上了学，他爸一分没出。
之后碰上拆迁，一家6口人搬进装修好的联建房，正好我工作有变化想生个女儿，就怀了二胎。小儿子出生后也一直和公婆住在一起方便照顾，白天我上班，晚上带两个孩子。公公婆婆晚上风雨无阻要出门，孩子爸就玩他的手机忙他的事，长期的怨恨积压导致我体检有甲状腺结节。
拆迁后经济好转想改善住房条件，把老破小换了大平层，装修n年后终于我们一家四口搬至新房。大家都说和爸妈分开住，男人自然而然会做家务，我梦想着夫妻俩能一起分担，结果是和公婆住一起一个样，两手一摊什么事情不管，我像个陀螺没有停下来的时候。
每天下班回家要管老大作业，还要给小的读书练字、学知识，早晨起早给老大烧早饭，接着洗昨天换洗的衣服，洗完把小的弄起床，小儿子吃早饭的时候赶紧晾衣服、整理下家务，再把小的送去学校。碰上我没有时间送老小，让孩子爸送，他就一个电话让孩子爷爷来送。家里的事情都指望不上他，为了这个家我忍一直忍，之后的日子小吵小闹一直有，他还是我行我素。为了事业把房子抵押出去借款，贷款越来越多，我提醒就回复我他破产也不关我事，不会让我来承担一分。夫妻本就是一条船上的。难道船下沉了，你落水我还能在船上吗？
我不知道这样的生活要不要继续。问孩子们如果爸妈离婚了好不好，他们都不允许，说他们会更听话的，还是孩子们懂事，我像是养了3个儿子，要管他们的吃喝拉撒。孩子爸这两年很要漂亮，只买白衣服，我洗的哀声怨道，还嫌我洗的衣服都变黄了，生活费要催好几次才上交，买自己的衣服好几千眼睛也不眨一下。洗脚卡、采耳卡、推拿卡、洗头卡都办，说要对自己好一些，我不知道是因为我没去好好沟通还是怎么，孩子爸的心思就不在家，不在孩子们身上，从来不会带孩子们去外面玩，也不会说做顿饭给他们吃，孩子洗澡等生活小事也从来不会去关心，好像什么事情都是我的。
前两天家庭聚餐小儿子睡着了，我说让孩子在车上睡，窗户开一点，我一会出来看看，他说不行，你怎么连这点基础的常识都不懂，万一哭了怎么办？我懒得回，把孩子车上一放就去吃饭了，他只能抱着孩子进来。我手机关机没电了需要借充电宝，我说你手机给我去借个充电宝，你孩子抱着不方便。他犹豫了一下，还是起身抱着孩子去大厅借充电宝，我顿时无语了，一直以来手机都像是有十万个秘密一样，不会给我碰，如果没事有必要这样吗？他为这个家的付出是每个月的生活费，和搞卫生阿姨的每月一千的工资，我不知道这样的生活要不要继续，我很想不管他......
大家怎么看？[思考]
老大幼儿园，城区只有一套联建房，在我的要求下装修花了20万，公婆和我各出一半，装完后碰上大学生回迁，一家户口都迁回农村的话孩子就上不了小学。又在我要求下按揭买了一间老破小，首付公婆出大头，我出小头，终于孩子上了学，他爸一分没出。
之后碰上拆迁，一家6口人搬进装修好的联建房，正好我工作有变化想生个女儿，就怀了二胎。小儿子出生后也一直和公婆住在一起方便照顾，白天我上班，晚上带两个孩子。公公婆婆晚上风雨无阻要出门，孩子爸就玩他的手机忙他的事，长期的怨恨积压导致我体检有甲状腺结节。
拆迁后经济好转想改善住房条件，把老破小换了大平层，装修n年后终于我们一家四口搬至新房。大家都说和爸妈分开住，男人自然而然会做家务，我梦想着夫妻俩能一起分担，结果是和公婆住一起一个样，两手一摊什么事情不管，我像个陀螺没有停下来的时候。
每天下班回家要管老大作业，还要给小的读书练字、学知识，早晨起早给老大烧早饭，接着洗昨天换洗的衣服，洗完把小的弄起床，小儿子吃早饭的时候赶紧晾衣服、整理下家务，再把小的送去学校。碰上我没有时间送老小，让孩子爸送，他就一个电话让孩子爷爷来送。家里的事情都指望不上他，为了这个家我忍一直忍，之后的日子小吵小闹一直有，他还是我行我素。为了事业把房子抵押出去借款，贷款越来越多，我提醒就回复我他破产也不关我事，不会让我来承担一分。夫妻本就是一条船上的。难道船下沉了，你落水我还能在船上吗？
我不知道这样的生活要不要继续。问孩子们如果爸妈离婚了好不好，他们都不允许，说他们会更听话的，还是孩子们懂事，我像是养了3个儿子，要管他们的吃喝拉撒。孩子爸这两年很要漂亮，只买白衣服，我洗的哀声怨道，还嫌我洗的衣服都变黄了，生活费要催好几次才上交，买自己的衣服好几千眼睛也不眨一下。洗脚卡、采耳卡、推拿卡、洗头卡都办，说要对自己好一些，我不知道是因为我没去好好沟通还是怎么，孩子爸的心思就不在家，不在孩子们身上，从来不会带孩子们去外面玩，也不会说做顿饭给他们吃，孩子洗澡等生活小事也从来不会去关心，好像什么事情都是我的。
前两天家庭聚餐小儿子睡着了，我说让孩子在车上睡，窗户开一点，我一会出来看看，他说不行，你怎么连这点基础的常识都不懂，万一哭了怎么办？我懒得回，把孩子车上一放就去吃饭了，他只能抱着孩子进来。我手机关机没电了需要借充电宝，我说你手机给我去借个充电宝，你孩子抱着不方便。他犹豫了一下，还是起身抱着孩子去大厅借充电宝，我顿时无语了，一直以来手机都像是有十万个秘密一样，不会给我碰，如果没事有必要这样吗？他为这个家的付出是每个月的生活费，和搞卫生阿姨的每月一千的工资，我不知道这样的生活要不要继续，我很想不管他......
大家怎么看？[思考]
#母婴好物大赏[超话]# 闭眼冲！都去买这个吸奶器！才100+巨好用
谁懂啊！背奶妈妈真的好难
产假结束后回归职场，吸奶成了一件很困扰的事情……
之前用的吸奶器又贵又重又不方便
在单位里吸一次很麻烦…还要一直用手扶着
-
前几天和刚二胎的闺蜜诉苦…
然后被她种草了这个“微震免手扶吸奶器”
才100多！虽然平价，但是巨巨巨好用
-
可以免手扶一边吸奶一边刷手机都okk
而且新升级的震动模式我很喜欢～
从微震吸乳，先抖散乳块，再舒缓拉扯感
可以减少肿胀带来的不适感
-
小小一个！放在包里不占地儿～
使用也很方便～用的时候卡在内衣里就ok
可以一边吸奶一边做别的～简直解放双手！
-
配了两个型号的硅胶喇叭罩✌️
硅胶材质尊嘟很软～～
有姐妹不知道r头什么大小的，
它还送了专门的测量卡
可以选择适合自己的喇叭罩！
吸奶就不会痛啦～
-
可以直接连接储奶袋吸奶
吸完放冰箱冷藏保存，也太适合上班的宝妈啦～
免手扶又平价的吸奶器建议加入待产包！
真的是性价比嘎嘎高！！新手妈妈闭眼冲
#母婴好物##母婴#
谁懂啊！背奶妈妈真的好难
产假结束后回归职场，吸奶成了一件很困扰的事情……
之前用的吸奶器又贵又重又不方便
在单位里吸一次很麻烦…还要一直用手扶着
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前几天和刚二胎的闺蜜诉苦…
然后被她种草了这个“微震免手扶吸奶器”
才100多！虽然平价，但是巨巨巨好用
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可以免手扶一边吸奶一边刷手机都okk
而且新升级的震动模式我很喜欢～
从微震吸乳，先抖散乳块，再舒缓拉扯感
可以减少肿胀带来的不适感
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小小一个！放在包里不占地儿～
使用也很方便～用的时候卡在内衣里就ok
可以一边吸奶一边做别的～简直解放双手！
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配了两个型号的硅胶喇叭罩✌️
硅胶材质尊嘟很软～～
有姐妹不知道r头什么大小的，
它还送了专门的测量卡
可以选择适合自己的喇叭罩！
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可以直接连接储奶袋吸奶
吸完放冰箱冷藏保存，也太适合上班的宝妈啦～
免手扶又平价的吸奶器建议加入待产包！
真的是性价比嘎嘎高！！新手妈妈闭眼冲
#母婴好物##母婴#
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