频繁的手活,伤的是肾阴还是肾阳?
很多男同志呢,手活多,加上经常熬夜,大部分都是先伤的肾阴,就是因为肾阴虚了,所以内生虚火,压不住阳气了,导致阴虚阳亢,每天动不动都想那事儿,欲望来了怎么办?要么纵情房事,要么沉迷用手。还有一部分人会把这种欲望强盛当做是能力强的一种体现,过度的纵欲,慢慢的这种阴精耗伤完了,就会出现阳虚。
这个时候,很多人已经没有晨起了,才开始着急起来,乱用一些补肾的药。但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
其实这么说吧,到没有晨起的程度,就是肾的阴阳两虚了。只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
我们补的时候呢,大多都还是需要阴阳双补的,因为阴阳本身就是互相滋生的。我们通常讲的是补补肾阳的药或补肾阴的药,只要是方剂,都不是单纯的补一种,而是以补肾阳或补肾阴为主,然后兼顾去补另一种。
我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点,还是阴虚多一点,。
第一个是看你怕热多一些还是怕冷多一些。如果怕冷多些,老是自汗,手脚冰凉,多半肾阳虚。如果怕热多一些,手脚心容易发粘出汗,晚上盗汗,五心烦热,口干,多是肾阴虚多一些。
第二个是看精神方面。阳虚的人嘛,他振奋作用就不够,所以就是总是看起来没精打采的样子,气短懒言,郁郁寡欢,神疲乏力。而阴虚的人,因为有一种虚火在烧,所以脾气会比较急躁,容易发火,有时候会比较亢奋,但是这种亢奋持续不了多长时间,毕竟底子是虚的嘛?
第三个就是睡眠方面。阳虚的人他比较嗜睡,总是睡不够睡不醒,老是昏昏沉沉的。
然后阴虚的人,翻来覆去睡不着,失眠,做梦多。
第四个看小便的情况。阳虚的话,他小便也是偏清长的,尿频,尿多,一喝水就要尿,因为阳气气化不了水液,所以喝的水大多都变成尿了。
而阴虚的人,他尿液比较偏黄,量比较少,因为都被虚火给蒸发掉了。
其实这是一个基本的判别方式。但是很多人他往往不是单纯的肾阴虚,不是也不是单纯的肾阳虚。这个咱们不能说自己瞎用药,一定得去找专业的医生来给你进行一个辨证用药才行。
很多男同志呢,手活多,加上经常熬夜,大部分都是先伤的肾阴,就是因为肾阴虚了,所以内生虚火,压不住阳气了,导致阴虚阳亢,每天动不动都想那事儿,欲望来了怎么办?要么纵情房事,要么沉迷用手。还有一部分人会把这种欲望强盛当做是能力强的一种体现,过度的纵欲,慢慢的这种阴精耗伤完了,就会出现阳虚。
这个时候,很多人已经没有晨起了,才开始着急起来,乱用一些补肾的药。但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
其实这么说吧,到没有晨起的程度,就是肾的阴阳两虚了。只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
我们补的时候呢,大多都还是需要阴阳双补的,因为阴阳本身就是互相滋生的。我们通常讲的是补补肾阳的药或补肾阴的药,只要是方剂,都不是单纯的补一种,而是以补肾阳或补肾阴为主,然后兼顾去补另一种。
我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点,还是阴虚多一点,。
第一个是看你怕热多一些还是怕冷多一些。如果怕冷多些,老是自汗,手脚冰凉,多半肾阳虚。如果怕热多一些,手脚心容易发粘出汗,晚上盗汗,五心烦热,口干,多是肾阴虚多一些。
第二个是看精神方面。阳虚的人嘛,他振奋作用就不够,所以就是总是看起来没精打采的样子,气短懒言,郁郁寡欢,神疲乏力。而阴虚的人,因为有一种虚火在烧,所以脾气会比较急躁,容易发火,有时候会比较亢奋,但是这种亢奋持续不了多长时间,毕竟底子是虚的嘛?
第三个就是睡眠方面。阳虚的人他比较嗜睡,总是睡不够睡不醒,老是昏昏沉沉的。
然后阴虚的人,翻来覆去睡不着,失眠,做梦多。
第四个看小便的情况。阳虚的话,他小便也是偏清长的,尿频,尿多,一喝水就要尿,因为阳气气化不了水液,所以喝的水大多都变成尿了。
而阴虚的人,他尿液比较偏黄,量比较少,因为都被虚火给蒸发掉了。
其实这是一个基本的判别方式。但是很多人他往往不是单纯的肾阴虚,不是也不是单纯的肾阳虚。这个咱们不能说自己瞎用药,一定得去找专业的医生来给你进行一个辨证用药才行。
频繁的手活,伤的是肾阴还是肾阳?
很多男同志呢,手活多,加上经常熬夜,大部分都是先伤的肾阴,就是因为肾阴虚了,所以内生虚火,压不住阳气了,导致阴虚阳亢,每天动不动都想那事儿,欲望来了怎么办?要么纵情房事,要么沉迷用手。还有一部分人会把这种欲望强盛当做是能力强的一种体现,过度的纵欲,慢慢的这种阴精耗伤完了,就会出现阳虚。
这个时候,很多人已经没有晨起了,才开始着急起来,乱用一些补肾的药。但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
其实这么说吧,到没有晨起的程度,就是肾的阴阳两虚了。只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
我们补的时候呢,大多都还是需要阴阳双补的,因为阴阳本身就是互相滋生的。我们通常讲的是补补肾阳的药或补肾阴的药,只要是方剂,都不是单纯的补一种,而是以补肾阳或补肾阴为主,然后兼顾去补另一种。
我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点,还是阴虚多一点,。
第一个是看你怕热多一些还是怕冷多一些。如果怕冷多些,老是自汗,手脚冰凉,多半肾阳虚。如果怕热多一些,手脚心容易发粘出汗,晚上盗汗,五心烦热,口干,多是肾阴虚多一些。
第二个是看精神方面。阳虚的人嘛,他振奋作用就不够,所以就是总是看起来没精打采的样子,气短懒言,郁郁寡欢,神疲乏力。而阴虚的人,因为有一种虚火在烧,所以脾气会比较急躁,容易发火,有时候会比较亢奋,但是这种亢奋持续不了多长时间,毕竟底子是虚的嘛?
第三个就是睡眠方面。阳虚的人他比较嗜睡,总是睡不够睡不醒,老是昏昏沉沉的。
然后阴虚的人,翻来覆去睡不着,失眠,做梦多。
第四个看小便的情况。阳虚的话,他小便也是偏清长的,尿频,尿多,一喝水就要尿,因为阳气气化不了水液,所以喝的水大多都变成尿了。
而阴虚的人,他尿液比较偏黄,量比较少,因为都被虚火给蒸发掉了。
其实这是一个基本的判别方式。但是很多人他往往不是单纯的肾阴虚,不是也不是单纯的肾阳虚。这个咱们不能说自己瞎用药,一定得去找专业的医生来给你进行一个辨证用药才行。
很多男同志呢,手活多,加上经常熬夜,大部分都是先伤的肾阴,就是因为肾阴虚了,所以内生虚火,压不住阳气了,导致阴虚阳亢,每天动不动都想那事儿,欲望来了怎么办?要么纵情房事,要么沉迷用手。还有一部分人会把这种欲望强盛当做是能力强的一种体现,过度的纵欲,慢慢的这种阴精耗伤完了,就会出现阳虚。
这个时候,很多人已经没有晨起了,才开始着急起来,乱用一些补肾的药。但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
其实这么说吧,到没有晨起的程度,就是肾的阴阳两虚了。只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
我们补的时候呢,大多都还是需要阴阳双补的,因为阴阳本身就是互相滋生的。我们通常讲的是补补肾阳的药或补肾阴的药,只要是方剂,都不是单纯的补一种,而是以补肾阳或补肾阴为主,然后兼顾去补另一种。
我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点,还是阴虚多一点,。
第一个是看你怕热多一些还是怕冷多一些。如果怕冷多些,老是自汗,手脚冰凉,多半肾阳虚。如果怕热多一些,手脚心容易发粘出汗,晚上盗汗,五心烦热,口干,多是肾阴虚多一些。
第二个是看精神方面。阳虚的人嘛,他振奋作用就不够,所以就是总是看起来没精打采的样子,气短懒言,郁郁寡欢,神疲乏力。而阴虚的人,因为有一种虚火在烧,所以脾气会比较急躁,容易发火,有时候会比较亢奋,但是这种亢奋持续不了多长时间,毕竟底子是虚的嘛?
第三个就是睡眠方面。阳虚的人他比较嗜睡,总是睡不够睡不醒,老是昏昏沉沉的。
然后阴虚的人,翻来覆去睡不着,失眠,做梦多。
第四个看小便的情况。阳虚的话,他小便也是偏清长的,尿频,尿多,一喝水就要尿,因为阳气气化不了水液,所以喝的水大多都变成尿了。
而阴虚的人,他尿液比较偏黄,量比较少,因为都被虚火给蒸发掉了。
其实这是一个基本的判别方式。但是很多人他往往不是单纯的肾阴虚,不是也不是单纯的肾阳虚。这个咱们不能说自己瞎用药,一定得去找专业的医生来给你进行一个辨证用药才行。
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很多男同志呢,手活多,加上经常熬夜,大部分都是先伤的肾阴,就是因为肾阴虚了,所以内生虚火,压不住阳气了,导致阴虚阳亢,每天动不动都想那事儿,欲望来了怎么办?要么纵情房事,要么沉迷用手。还有一部分人会把这种欲望强盛当做是能力强的一种体现,过度的纵欲,慢慢的这种阴精耗伤完了,就会出现阳虚。
这个时候,很多人已经没有晨起了,才开始着急起来,乱用一些补肾的药。但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
其实这么说吧,到没有晨起的程度,就是肾的阴阳两虚了。只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
我们补的时候呢,大多都还是需要阴阳双补的,因为阴阳本身就是互相滋生的。我们通常讲的是补补肾阳的药或补肾阴的药,只要是方剂,都不是单纯的补一种,而是以补肾阳或补肾阴为主,然后兼顾去补另一种。
我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点,还是阴虚多一点,。
第一个是看你怕热多一些还是怕冷多一些。如果怕冷多些,老是自汗,手脚冰凉,多半肾阳虚。如果怕热多一些,手脚心容易发粘出汗,晚上盗汗,五心烦热,口干,多是肾阴虚多一些。
第二个是看精神方面。阳虚的人嘛,他振奋作用就不够,所以就是总是看起来没精打采的样子,气短懒言,郁郁寡欢,神疲乏力。而阴虚的人,因为有一种虚火在烧,所以脾气会比较急躁,容易发火,有时候会比较亢奋,但是这种亢奋持续不了多长时间,毕竟底子是虚的嘛?
第三个就是睡眠方面。阳虚的人他比较嗜睡,总是睡不够睡不醒,老是昏昏沉沉的。
然后阴虚的人,翻来覆去睡不着,失眠,做梦多。
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而阴虚的人,他尿液比较偏黄,量比较少,因为都被虚火给蒸发掉了。
其实这是一个基本的判别方式。但是很多人他往往不是单纯的肾阴虚,不是也不是单纯的肾阳虚。这个咱们不能说自己瞎用药,一定得去找专业的医生来给你进行一个辨证用药才行。
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这个时候,很多人已经没有晨起了,才开始着急起来,乱用一些补肾的药。但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
其实这么说吧,到没有晨起的程度,就是肾的阴阳两虚了。只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
我们补的时候呢,大多都还是需要阴阳双补的,因为阴阳本身就是互相滋生的。我们通常讲的是补补肾阳的药或补肾阴的药,只要是方剂,都不是单纯的补一种,而是以补肾阳或补肾阴为主,然后兼顾去补另一种。
我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点,还是阴虚多一点,。
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第二个是看精神方面。阳虚的人嘛,他振奋作用就不够,所以就是总是看起来没精打采的样子,气短懒言,郁郁寡欢,神疲乏力。而阴虚的人,因为有一种虚火在烧,所以脾气会比较急躁,容易发火,有时候会比较亢奋,但是这种亢奋持续不了多长时间,毕竟底子是虚的嘛?
第三个就是睡眠方面。阳虚的人他比较嗜睡,总是睡不够睡不醒,老是昏昏沉沉的。
然后阴虚的人,翻来覆去睡不着,失眠,做梦多。
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