#魏大勋#
其实段序玩过几次偷偷带上孟宴臣的眼镜让别人猜猜他是谁的游戏。
第一个实验对象是孟宴臣本人。
段序将食指抵在鼻托附近的金属框，学着记忆里男人的样子往上顶了顶，金丝眼镜得以攀附在更高的鼻梁上。他看见镜子里的自己表情敛得比平时更严肃，嘴角也向下撇着，忽而像清泉涌出，咧了个灿烂的笑，搭配孟宴臣的眼镜有些稍稍的不和谐。
“小段，最近很不错啊。“段序乐的咯咯笑，压低了声音，对着镜子夸奖自己。
接着又切换到自己的声音和松懈的表情，肩头轻轻地落下来“谢谢孟总，我会努力的。”
“我看好你，继续加...”
“努力让自己洗澡的时间缩短一点吗。”
余光瞥见半开的浴室门旁倚着一个人，段序吓得一个激灵，心虚和愧疚占了上风，一把把眼镜掠下来合上镜腿，快速的摆回了挂在墙上的眼镜架。
“你....什么时候来的...”段序的脸红一阵白一阵，有那么一丁点羞愤让他无地自容，但他天生性子就冲，快十年的职场磨砺也没将这块锐利磨得太平整，害臊了也不躲避，只是直勾勾地盯着孟宴臣的眼睛。
孟宴臣是来拿方才落在浴室的眼镜的，他近视度数很深，不戴眼镜看谁都是模糊一片，就连段序也是看不清的，看不清那人脸上的表情，他有点焦躁。
于是走得更近了一些，近到可以清晰的闻见段序身上运动沐浴液的味道，做的像某款大牌子的香氛，孟宴臣觉得好闻，尤其是在段序身上闻到这样的味道。
段序一周运动三次，只有暴汗后才会用这款沐浴露。
而孟宴臣会靠香味来知晓段序在他还未下班时独自一人在家的自由活动。
健身后的人懒洋洋得疲惫，也没平日里那么的得理不饶人了，后退了半步靠在洗手台上，等孟宴臣一点点靠近。
“从小段的时候就在了。”
该死。
段序在紧闭的眼皮后翻了个白眼。
孟宴臣没做什么，或者准确来说，他很刻意的没做什么。小臂从另一个人肩头上方越过，勾住了自己的眼镜腿，向后一拉，自己的身体也和段序的分开了些距离。
段序没敢呼吸，屏息了一会儿，过近的距离能让他感受到孟宴臣身体的温度，带着点水汽，是他的头发尖滴落着还未擦干的水分。
他觉得孟宴臣身上有淡淡的味道，说不出来，却叫人安心，或许是那瓶檀香木香水嵌进皮肤的脉络里了，抬手间总有股似有若无的香气。
段序对这个气味很敏感，敏感到，能在公司过道上鱼龙混杂的混合香味里快速提炼出这一丝檀香木来。他猛地回头，好巧不巧，看见陈铭宇抱着文件面无表情的从拐角处经过。
孟宴臣又亲临段序的公司开会了，这个月是第几次了呢。
在会议期间两个人都很有默契的装作关系疏远的上下级同事，有人一口一个孟总，谦虚有礼，捏着白板笔在擦干净的白板上誊写重要事项。有人一口一个段经理，策划案在手上翻飞，目光锐利，像棵巍然不动的雪松。
今天孟宴臣的左手中指挂了枚银圈素戒，总惹得段序去看，透过刺目的投影仪捕捉到那根指尾反光。
白板前汇报的人下意识抚上了口袋，感觉到深处有圆环硬物硌着自己的手指，段序的心才稍微跳的慢了一些。
会议结束后段序以项目经理的身份邀请合作方留下来一起吃饭，孟宴臣当然乐意答应，他想段序，想留下来。
更让他高兴的是，段序也想他。
“小段。”电梯里，孟宴臣目视门上两个人的倒影，笑了笑“最近很不错啊。”
段序气地咬牙“谢谢孟总。”
孟宴臣的笑脸更明显了，替他说完那天没说出来的后半句话：“我看好你，继续加油。”
“我会努力的...”
电梯门开了，孟宴臣的步伐迈得比任何一天都要轻快。
#魏大勋maisonkitsune品牌代言人#
其实段序玩过几次偷偷带上孟宴臣的眼镜让别人猜猜他是谁的游戏。
第一个实验对象是孟宴臣本人。
段序将食指抵在鼻托附近的金属框，学着记忆里男人的样子往上顶了顶，金丝眼镜得以攀附在更高的鼻梁上。他看见镜子里的自己表情敛得比平时更严肃，嘴角也向下撇着，忽而像清泉涌出，咧了个灿烂的笑，搭配孟宴臣的眼镜有些稍稍的不和谐。
“小段，最近很不错啊。“段序乐的咯咯笑，压低了声音，对着镜子夸奖自己。
接着又切换到自己的声音和松懈的表情，肩头轻轻地落下来“谢谢孟总，我会努力的。”
“我看好你，继续加...”
“努力让自己洗澡的时间缩短一点吗。”
余光瞥见半开的浴室门旁倚着一个人，段序吓得一个激灵，心虚和愧疚占了上风，一把把眼镜掠下来合上镜腿，快速的摆回了挂在墙上的眼镜架。
“你....什么时候来的...”段序的脸红一阵白一阵，有那么一丁点羞愤让他无地自容，但他天生性子就冲，快十年的职场磨砺也没将这块锐利磨得太平整，害臊了也不躲避，只是直勾勾地盯着孟宴臣的眼睛。
孟宴臣是来拿方才落在浴室的眼镜的，他近视度数很深，不戴眼镜看谁都是模糊一片，就连段序也是看不清的，看不清那人脸上的表情，他有点焦躁。
于是走得更近了一些，近到可以清晰的闻见段序身上运动沐浴液的味道，做的像某款大牌子的香氛，孟宴臣觉得好闻，尤其是在段序身上闻到这样的味道。
段序一周运动三次，只有暴汗后才会用这款沐浴露。
而孟宴臣会靠香味来知晓段序在他还未下班时独自一人在家的自由活动。
健身后的人懒洋洋得疲惫，也没平日里那么的得理不饶人了，后退了半步靠在洗手台上，等孟宴臣一点点靠近。
“从小段的时候就在了。”
该死。
段序在紧闭的眼皮后翻了个白眼。
孟宴臣没做什么，或者准确来说，他很刻意的没做什么。小臂从另一个人肩头上方越过，勾住了自己的眼镜腿，向后一拉，自己的身体也和段序的分开了些距离。
段序没敢呼吸，屏息了一会儿，过近的距离能让他感受到孟宴臣身体的温度，带着点水汽，是他的头发尖滴落着还未擦干的水分。
他觉得孟宴臣身上有淡淡的味道，说不出来，却叫人安心，或许是那瓶檀香木香水嵌进皮肤的脉络里了，抬手间总有股似有若无的香气。
段序对这个气味很敏感，敏感到，能在公司过道上鱼龙混杂的混合香味里快速提炼出这一丝檀香木来。他猛地回头，好巧不巧，看见陈铭宇抱着文件面无表情的从拐角处经过。
孟宴臣又亲临段序的公司开会了，这个月是第几次了呢。
在会议期间两个人都很有默契的装作关系疏远的上下级同事，有人一口一个孟总，谦虚有礼，捏着白板笔在擦干净的白板上誊写重要事项。有人一口一个段经理，策划案在手上翻飞，目光锐利，像棵巍然不动的雪松。
今天孟宴臣的左手中指挂了枚银圈素戒，总惹得段序去看，透过刺目的投影仪捕捉到那根指尾反光。
白板前汇报的人下意识抚上了口袋，感觉到深处有圆环硬物硌着自己的手指，段序的心才稍微跳的慢了一些。
会议结束后段序以项目经理的身份邀请合作方留下来一起吃饭，孟宴臣当然乐意答应，他想段序，想留下来。
更让他高兴的是，段序也想他。
“小段。”电梯里，孟宴臣目视门上两个人的倒影，笑了笑“最近很不错啊。”
段序气地咬牙“谢谢孟总。”
孟宴臣的笑脸更明显了，替他说完那天没说出来的后半句话：“我看好你，继续加油。”
“我会努力的...”
电梯门开了，孟宴臣的步伐迈得比任何一天都要轻快。
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梁红每天坚持读半小时的书Day 1486《宝贝幸福密码：我是一个葆婴妈妈》
求你，我要睡个安生觉
冬日的哈尔滨，放眼望去万物臣服于辽阔的白色。室外寒风刺骨但是一进室内温暖便席卷全身更温暖我的还有热情的父母们。当天来了很多人，我走上讲台他们已经整整齐齐地坐好期待与我分享他们的故事。
当我谈到孕期的钙摄入时，那个温柔爱笑的童童妈妈讲了自己的故事
她在孕期5个月多时，出现腿抽筋，因为知道这可能和缺钙有关，就特别跑去咨询专业人士要不要补钙。她向我复述了当时医生说的话：
“你想剖宫产还是想自己生？如果想剖宫产那就补吧，如果想自己生就不要补，因为补钙多了孩子头硬会不好生。”
准妈妈清楚自然分娩的好处，非常想自己生，因此就打消了补钙的念头。可是最后分娩时，她还是没能自己生，因为孩子出生体重4千克多，最终还是挨了一刀，让她痛苦的不是剖宫产，而是孩子出生后，全家人开始了痛苦的煎熬
童童出生后就异常爱哭闹、易激惹、多汗，然后发现后脑勺的头皮被磨掉了一圈，肋骨下缘出现外翻，尤其是晚上，孩子一哭闹全家就别睡了，跟着干着急。童童妈妈看着孩子心疼又束手无策，只能一宿一宿地盯着、抱着，生孩子几个月了她从来没能睡个安稳觉。童童爸爸每天要辛苦上班几个月下来，每天晚上他都在祈祷，祈祷孩子能让他睡个安心觉。童童妈妈还很纳闷那么小的孩子为什么脾气这么坏？
其实，这不是宝宝在跟父母耍脾气，而是缺钙的表现。轻微缺钙或者缺钙早期孩子主要表现出精神、神经方面的症状，如烦躁磨人易激热、爱哭闹，脾气怪，睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒、醒后哭闹；出汗多，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。严重缺钙时，孩子精神、神经症状会加重，可能出现抽搐，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，比如囟门闭合迟，出牙迟，会战、走的时间延迟，还会出现鸡胸驼背、罗旋腿、肌肉松软无力等。佝偻病的孩子还更容易出现支气管炎和支气管肺炎等
当童童妈妈知道孕期每天需要摄入1200毫克钙时，她发现自己当时的饮食不可能达到；当她知道钙离子的缺乏是小孩子神经兴奋的原因时，她明白了孩子易惊多汗无法安睡的原因；当她知道哺乳期的妈妈每天需要摄入1500毫克钙，孩子每天需要从妈妈的乳汁中获得250~300毫克钙时，她才发现自己已经让孩子缺钙很长时间了。她非常懊悔，按照我的建议，除了饮食上加强钙的摄入外，还增加了必要的钙补充。童童妈妈尽了最大的努力开始“亡羊补牢”。
刚才还在活灵活现地回忆孩子当时情况的童童妈妈，换了一种开心的语气说：
“大家知道吗？按照营养顾问的建议，我和孩子同时补钙孩子才没多久，几个月来天天闹人的孩子第一次让我们睡了个安稳觉……”我能想象那一夜她幸福的睡相
我走过那么多的城市，发现人们都很愿意接受专业人士的建议。但作为曾是一个儿科医生的我，深知临床医生所学到的营养知识非常有限，在忙碌的临床工作中我们的医疗经验会增加，营养知识并不一定能做到与时俱进。至少到目前是这样
什么是钙补多了？美国、中国营养界的标准是一样的，每天钙摄入量超过2000毫克即为过量，而中国营养学会的调查显示我国居民的钙摄入量还不到建议量800毫克的50%。不知更多的人是要担心钙摄入多了呢？还是钙摄入不足？
至于难产的原因，所有专业人士都知道这与准妈妈的产力、产道和胎儿的大小有关，而与补钙并无直接关系。孕期钙摄入不足的直接后果就是更容易引起婴儿先天性佝偻病
还有妈妈告诉我之所以孕期没有补钙是因为有人说“补钙多了会胎盘钙化”。在我讲的故事中有一个糖豆妈妈，糖豆11个月还没长牙，我询问她孕期钙摄入情况时她就是这么告诉我的
为止，我曾请教过病理专家，专家认为钙摄入并不是胎盘钙化的直接原因，其实准妈妈即使不补钙，临产时胎盘都会有Ⅰ～Ⅱ度钙化，这是孩子肺功能成熟的标志。
孕妇在孕期是否需要补充钙制剂？如果想通过日常饮食获得足够的钙，理论上就要坚持每天至少喝250毫升奶或酸奶（含钙250~300毫克），喝500毫升豆浆（含钙120毫克），吃25克虾皮（含钙丰富约500毫克，但可能盐又吃多了），再加上其他诸如海带、绿色蔬菜、豆制品、奶酪、瘦肉等。试想，如果孕妇不爱喝奶，也不能坚持多吃豆制品和其他富含钙的食物，再不注意钙的补充，是不是就很难保证自己的健康和孩子成长的需要了？
在我们决定要做妈妈的时候，也要决定成为家庭的营养师，要学会相信自己，相信科学，求医不如求己。当每个家庭都拥有了了解营养知识的成员时，我们就拥有了把握宝宝和家人健康的主动权
中国营养学会建议每天摄取的钙量应保证：儿童800～1200毫克，少年1000～1200毫克，成人800毫克，孕妇1200毫克，乳母1500毫克
宝宝睡眠不安稳、易惊醒、多汗和枕秃是典型的缺钙症状，因此从准备怀孕开始准妈妈就要重视钙的摄入，孕中期和孕晚期要保证每天补充1200毫克的钙，补钙最迟不要超过孕20周。乳母每天的钙需求量更达到1500毫克
求你，我要睡个安生觉
冬日的哈尔滨，放眼望去万物臣服于辽阔的白色。室外寒风刺骨但是一进室内温暖便席卷全身更温暖我的还有热情的父母们。当天来了很多人，我走上讲台他们已经整整齐齐地坐好期待与我分享他们的故事。
当我谈到孕期的钙摄入时，那个温柔爱笑的童童妈妈讲了自己的故事
她在孕期5个月多时，出现腿抽筋，因为知道这可能和缺钙有关，就特别跑去咨询专业人士要不要补钙。她向我复述了当时医生说的话：
“你想剖宫产还是想自己生？如果想剖宫产那就补吧，如果想自己生就不要补，因为补钙多了孩子头硬会不好生。”
准妈妈清楚自然分娩的好处，非常想自己生，因此就打消了补钙的念头。可是最后分娩时，她还是没能自己生，因为孩子出生体重4千克多，最终还是挨了一刀，让她痛苦的不是剖宫产，而是孩子出生后，全家人开始了痛苦的煎熬
童童出生后就异常爱哭闹、易激惹、多汗，然后发现后脑勺的头皮被磨掉了一圈，肋骨下缘出现外翻，尤其是晚上，孩子一哭闹全家就别睡了，跟着干着急。童童妈妈看着孩子心疼又束手无策，只能一宿一宿地盯着、抱着，生孩子几个月了她从来没能睡个安稳觉。童童爸爸每天要辛苦上班几个月下来，每天晚上他都在祈祷，祈祷孩子能让他睡个安心觉。童童妈妈还很纳闷那么小的孩子为什么脾气这么坏？
其实，这不是宝宝在跟父母耍脾气，而是缺钙的表现。轻微缺钙或者缺钙早期孩子主要表现出精神、神经方面的症状，如烦躁磨人易激热、爱哭闹，脾气怪，睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒、醒后哭闹；出汗多，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。严重缺钙时，孩子精神、神经症状会加重，可能出现抽搐，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，比如囟门闭合迟，出牙迟，会战、走的时间延迟，还会出现鸡胸驼背、罗旋腿、肌肉松软无力等。佝偻病的孩子还更容易出现支气管炎和支气管肺炎等
当童童妈妈知道孕期每天需要摄入1200毫克钙时，她发现自己当时的饮食不可能达到；当她知道钙离子的缺乏是小孩子神经兴奋的原因时，她明白了孩子易惊多汗无法安睡的原因；当她知道哺乳期的妈妈每天需要摄入1500毫克钙，孩子每天需要从妈妈的乳汁中获得250~300毫克钙时，她才发现自己已经让孩子缺钙很长时间了。她非常懊悔，按照我的建议，除了饮食上加强钙的摄入外，还增加了必要的钙补充。童童妈妈尽了最大的努力开始“亡羊补牢”。
刚才还在活灵活现地回忆孩子当时情况的童童妈妈，换了一种开心的语气说：
“大家知道吗？按照营养顾问的建议，我和孩子同时补钙孩子才没多久，几个月来天天闹人的孩子第一次让我们睡了个安稳觉……”我能想象那一夜她幸福的睡相
我走过那么多的城市，发现人们都很愿意接受专业人士的建议。但作为曾是一个儿科医生的我，深知临床医生所学到的营养知识非常有限，在忙碌的临床工作中我们的医疗经验会增加，营养知识并不一定能做到与时俱进。至少到目前是这样
什么是钙补多了？美国、中国营养界的标准是一样的，每天钙摄入量超过2000毫克即为过量，而中国营养学会的调查显示我国居民的钙摄入量还不到建议量800毫克的50%。不知更多的人是要担心钙摄入多了呢？还是钙摄入不足？
至于难产的原因，所有专业人士都知道这与准妈妈的产力、产道和胎儿的大小有关，而与补钙并无直接关系。孕期钙摄入不足的直接后果就是更容易引起婴儿先天性佝偻病
还有妈妈告诉我之所以孕期没有补钙是因为有人说“补钙多了会胎盘钙化”。在我讲的故事中有一个糖豆妈妈，糖豆11个月还没长牙，我询问她孕期钙摄入情况时她就是这么告诉我的
为止，我曾请教过病理专家，专家认为钙摄入并不是胎盘钙化的直接原因，其实准妈妈即使不补钙，临产时胎盘都会有Ⅰ～Ⅱ度钙化，这是孩子肺功能成熟的标志。
孕妇在孕期是否需要补充钙制剂？如果想通过日常饮食获得足够的钙，理论上就要坚持每天至少喝250毫升奶或酸奶（含钙250~300毫克），喝500毫升豆浆（含钙120毫克），吃25克虾皮（含钙丰富约500毫克，但可能盐又吃多了），再加上其他诸如海带、绿色蔬菜、豆制品、奶酪、瘦肉等。试想，如果孕妇不爱喝奶，也不能坚持多吃豆制品和其他富含钙的食物，再不注意钙的补充，是不是就很难保证自己的健康和孩子成长的需要了？
在我们决定要做妈妈的时候，也要决定成为家庭的营养师，要学会相信自己，相信科学，求医不如求己。当每个家庭都拥有了了解营养知识的成员时，我们就拥有了把握宝宝和家人健康的主动权
中国营养学会建议每天摄取的钙量应保证：儿童800～1200毫克，少年1000～1200毫克，成人800毫克，孕妇1200毫克，乳母1500毫克
宝宝睡眠不安稳、易惊醒、多汗和枕秃是典型的缺钙症状，因此从准备怀孕开始准妈妈就要重视钙的摄入，孕中期和孕晚期要保证每天补充1200毫克的钙，补钙最迟不要超过孕20周。乳母每天的钙需求量更达到1500毫克
#金融民工段序[超话]#
其实段序玩过几次偷偷带上孟宴臣的眼镜让别人猜猜他是谁的游戏。
第一个实验对象是孟宴臣本人。
段序将食指抵在鼻托附近的金属框，学着记忆里男人的样子往上顶了顶，金丝眼镜得以攀附在更高的鼻梁上。他看见镜子里的自己表情敛得比平时更严肃，嘴角也向下撇着，忽而像清泉涌出，咧了个灿烂的笑，搭配孟宴臣的眼镜有些稍稍的不和谐。
“小段，最近很不错啊。“段序乐的咯咯笑，压低了声音，对着镜子夸奖自己。
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孟宴臣是来拿方才落在浴室的眼镜的，他近视度数很深，不戴眼镜看谁都是模糊一片，就连段序也是看不清的，看不清那人脸上的表情，他有点焦躁。
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而孟宴臣会靠香味来知晓段序在他还未下班时独自一人在家的自由活动。
健身后的人懒洋洋得疲惫，也没平日里那么的得理不饶人了，后退了半步靠在洗手台上，等孟宴臣一点点靠近。
“从小段的时候就在了。”
该死。
段序在紧闭的眼皮后翻了个白眼。
孟宴臣没做什么，或者准确来说，他很刻意的没做什么。小臂从另一个人肩头上方越过，勾住了自己的眼镜腿，向后一拉，自己的身体也和段序的分开了些距离。
段序没敢呼吸，屏息了一会儿，过近的距离能让他感受到孟宴臣身体的温度，带着点水汽，是他的头发尖滴落着还未擦干的水分。
他觉得孟宴臣身上有淡淡的味道，说不出来，却叫人安心，或许是那瓶檀香木香水嵌进皮肤的脉络里了，抬手间总有股似有若无的香气。
段序对这个气味很敏感，敏感到，能在公司过道上鱼龙混杂的混合香味里快速提炼出这一丝檀香木来。他猛地回头，好巧不巧，看见陈铭宇抱着文件面无表情的从拐角处经过。
孟宴臣又亲临段序的公司开会了，这个月是第几次了呢。
在会议期间两个人都很有默契的装作关系疏远的上下级同事，有人一口一个孟总，谦虚有礼，捏着白板笔在擦干净的白板上誊写重要事项。有人一口一个段经理，策划案在手上翻飞，目光锐利，像棵巍然不动的雪松。
今天孟宴臣的左手中指挂了枚银圈素戒，总惹得段序去看，透过刺目的投影仪捕捉到那根指尾反光。
白板前汇报的人下意识抚上了口袋，感觉到深处有圆环硬物硌着自己的手指，段序的心才稍微跳的慢了一些。
会议结束后段序以项目经理的身份邀请合作方留下来一起吃饭，孟宴臣当然乐意答应，他想段序，想留下来。
更让他高兴的是，段序也想他。
“小段。”电梯里，孟宴臣目视门上两个人的倒影，笑了笑“最近很不错啊。”
段序气地咬牙“谢谢孟总。”
孟宴臣的笑脸更明显了，替他说完那天没说出来的后半句话：“我看好你，继续加油。”
“我会努力的...”
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“小段，最近很不错啊。“段序乐的咯咯笑，压低了声音，对着镜子夸奖自己。
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段序在紧闭的眼皮后翻了个白眼。
孟宴臣没做什么，或者准确来说，他很刻意的没做什么。小臂从另一个人肩头上方越过，勾住了自己的眼镜腿，向后一拉，自己的身体也和段序的分开了些距离。
段序没敢呼吸，屏息了一会儿，过近的距离能让他感受到孟宴臣身体的温度，带着点水汽，是他的头发尖滴落着还未擦干的水分。
他觉得孟宴臣身上有淡淡的味道，说不出来，却叫人安心，或许是那瓶檀香木香水嵌进皮肤的脉络里了，抬手间总有股似有若无的香气。
段序对这个气味很敏感，敏感到，能在公司过道上鱼龙混杂的混合香味里快速提炼出这一丝檀香木来。他猛地回头，好巧不巧，看见陈铭宇抱着文件面无表情的从拐角处经过。
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更让他高兴的是，段序也想他。
“小段。”电梯里，孟宴臣目视门上两个人的倒影，笑了笑“最近很不错啊。”
段序气地咬牙“谢谢孟总。”
孟宴臣的笑脸更明显了，替他说完那天没说出来的后半句话：“我看好你，继续加油。”
“我会努力的...”
电梯门开了，孟宴臣的步伐迈得比任何一天都要轻快。
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