朴实又略有些无聊的南疆乡村生活：早村广播播着健身操，追着风，听着鸽子咕咕声，看云舒、白杨舞曳着；土路上偶尔维吾尔大叔骑电驴路过，那般自信如同印度电影里一般穿梭自如；大口喝着砖茶，什么都不想，维吾尔大妈起个大早提着馕，迈着年轻时愉快的步伐。
淡淡花香，林荫阳光斑驳中，总是透着生活的轻松。我喜欢这样的日子，也向往着。

#虚空先生[超话]#“使我介然有知，行于大道，唯施是畏。”今早出门偶遇了婚车，当放鞭炮声响起时一个念头出来了，想把自己嫁出去。看到老祖宗修“四无量心”有四个要求：首先是慈无量“愿诸众生永具安乐及安乐因”。人安住在极致的专注之中，全心全意地祈祷和观想，祝福所有众生都能幸福快乐，这就是慈无量心。这只是其中的要点。然后是悲无量，“愿诸众生远离众苦及众苦因”。同样是安住在极致的专注中，全心全意地观想和祈祷，希望所有众生都能远离痛苦和令人感到痛苦的事情，把所有痛苦的种子都摧毁。这就是悲无量心。当一个人安住在真心中，一直观想以慈悲心帮助众生离苦得乐，他的菩提心就会慢慢被唤起。在过去的传说中，这种慈悲心可以降龙伏虎。分享一个故事，故事里说到佛陀被人请到毒蛇盘踞的房间，但毒蛇并没有攻击他。毒蛇为什么没有攻击他呢？因为他安住在慈悲三昧的境界中，用慈悲心调伏了毒蛇的嗔心，毒蛇面对一个全心全意关怀自己、祝福自己的人，再也生不起那个攻击之心，于是就静静地离开了。之所以说慈悲心可以降龙伏虎也是这个原因，没有一丝瑕疵的慈悲心所散发的磁场会感动一切众生，任何众生都不忍心攻击这样的人，反而会产生保护他、为他护法、陪伴在他身边的念头，包括猛虎强龙这样的野兽，也会乖乖地趴在他的身边，变得非常温驯。接着是喜无量，“愿诸众生永具无苦之乐我心怡悦”。这里也一样，安住在真心状态中，全心全意地祝福和观想，希望所有众生心中永远都有一份喜悦和诗意，这就是喜无量心。最后是舍无量，“愿诸众生远离贪嗔之心住平等舍”。安住在真心中，用平等心祝福所有众生，愿所有众生都能快乐幸福。注意，圣人是没有爱憎亲疏之分的，面对所有众生他都有一份慈悲心和祝福。所以，“住平等舍”既是安住于平等的境界和状态，也是安住于对喜恶亲疏等个人偏见的舍弃，甚至舍弃整个小我。修平等心时，不但要在观想中实现平等，也要安住在平等心中贡献社会、帮助他人，让自己在行为上也能实现平等。圣人的修行是以舍为主的，人一定要注意学会舍，因为个体生命需要的东西并不多，除了满足基本生存之外，其他的东西都是馈赠，有很好，没有对生命也不会产生太大的影响。人之所以会难受，是因为很想要，或舍不得。但很多东西你不想舍，也不得不舍，所以明白人会坦然地接受，并且在必须放弃的时候放弃一些东西，用这种放弃来换取一种对他更重要的东西-或许是尊严，或许是智慧，或许是胸怀和心量。所以到了一定的时候，你能舍的东西越多，你的价值也越大。向往圣人境界的人不去求财，也不去求名，财富也好，名声也好，他都会舍掉，只注重自己是不是安住在真理的觉悟中，是不是走在大道上。他唯一担心的是自己会不会走错路，因此总是战战兢兢，如履薄冰，保持警觉。[鲜花][鲜花]

【杰哥有料】海风中的故事，用镜头记录夏日海滨的每一刻。#燃动一夏##微博影像年##微博旅行家#

海洋是夏日欢乐的源泉，每逢夏季，海滨总是我向往的地方。凝望那无垠的海面，总能唤起我心底的浪漫情愫，而海边的每一幕都显得如此珍贵，值得永久留存。

海滨摄影小贴士：
⭐每片海域都有相似的广阔，但那些在海边的人赋予了它独特的魅力，在捕捉海边风光时，别忘了将那些多彩的人物也纳入镜头之中。
⭐在海边，即使是微小的事物也能成为拍摄的焦点，比如一枚贝壳、一座海滨小屋、一顶遮阳伞，甚至是一瓶清澈的水。
⭐记录海水的涨落不仅充满趣味，还能通过不同的快门速度来捕捉。使用快速快门定格海浪的澎湃瞬间，或是利用慢速快门描绘海水如绸缎般柔美的流动。
⭐在海滨拍摄剪影效果尤为简单，只需根据天空的光照条件进行正常曝光。最佳的剪影拍摄时机是在日落前半小时，此时更易捕捉到效果出众的影像。