#心理咨询师[超话]#人性单元
梦境:
同在一个单元,对门的户型与我的不同。
对门房间天花板高,宽敞明亮,很有空间感。他家大门总是洞开,门庭若市,访客不断。
主人是几个大男孩,好像父母不在世了。他们好客,喜欢玩乐。透过敞开的大门,可以看到大大的茶几上摆放着水果和食物,任人取用。
我这边房间小很多,天花板也低些,屋里只有书架、书桌。光线柔和,气氛私密。我觉得如此大小于我刚好合适,够用就舒适。
梦联想:
同在一个单元,对门的户型与我的不同。(梦中的意象都代表自己,房间即心房)
对门房间天花板高,宽敞明亮,很有空间感。(外向、开放的个性侧面)他家大门总是洞开,门庭若市,访客不断。(乐群、喜交往的个性侧面)主人是几个大男孩,好像父母不在世了(后现代生活形态)。他们好客,喜欢玩乐。透过敞开的大门,可以看到大大的茶几上摆放着水果和食物,任人取用(有照顾自己的能力,也有意愿分享和滋养他人)。
我这边房间小很多(内向、静独),天花板也低些(大而无当是资源的浪费),屋里只有书架、书桌。(书虫一只)光线柔和,气氛私密(享受独处)。我觉得如此大小于我刚好合适,够用就舒适(东西多了是负担)。
从正在阅读的书中了解到,人脑能够同时“在心中”保持多种意识状态,这种能力具有重要的整合作用。
梦中的观察者视角处在正念觉察中的位置,看到自己的多侧面和“双重意识”,即在与情感体验保持联系的同时,又能从一个微妙的正念距离去观察。
梦中的观察者视角可以同时看到很多,以增进自我了解。
梦境:
同在一个单元,对门的户型与我的不同。
对门房间天花板高,宽敞明亮,很有空间感。他家大门总是洞开,门庭若市,访客不断。
主人是几个大男孩,好像父母不在世了。他们好客,喜欢玩乐。透过敞开的大门,可以看到大大的茶几上摆放着水果和食物,任人取用。
我这边房间小很多,天花板也低些,屋里只有书架、书桌。光线柔和,气氛私密。我觉得如此大小于我刚好合适,够用就舒适。
梦联想:
同在一个单元,对门的户型与我的不同。(梦中的意象都代表自己,房间即心房)
对门房间天花板高,宽敞明亮,很有空间感。(外向、开放的个性侧面)他家大门总是洞开,门庭若市,访客不断。(乐群、喜交往的个性侧面)主人是几个大男孩,好像父母不在世了(后现代生活形态)。他们好客,喜欢玩乐。透过敞开的大门,可以看到大大的茶几上摆放着水果和食物,任人取用(有照顾自己的能力,也有意愿分享和滋养他人)。
我这边房间小很多(内向、静独),天花板也低些(大而无当是资源的浪费),屋里只有书架、书桌。(书虫一只)光线柔和,气氛私密(享受独处)。我觉得如此大小于我刚好合适,够用就舒适(东西多了是负担)。
从正在阅读的书中了解到,人脑能够同时“在心中”保持多种意识状态,这种能力具有重要的整合作用。
梦中的观察者视角处在正念觉察中的位置,看到自己的多侧面和“双重意识”,即在与情感体验保持联系的同时,又能从一个微妙的正念距离去观察。
梦中的观察者视角可以同时看到很多,以增进自我了解。
安德烈·纪德在《人间食粮》说:“你只需要专注于非你不可的事物,然后迫不及待地,耐心地,将自己塑造成天地万物中那个不可取代的人。”毕淑敏说:“优等的心,不必华丽,但必须坚固。”生命里重要的不是改变别人,更不是要求别人,而是要时刻的自我反省,不断的复盘总结,不断的提升自己的能量,而读书是最简单和省事的路径。一旦你觉知到你的本性可以保持不受打扰的方式,你就可以慢慢地开始做点事情,保持警觉,让你的本性不受干扰。努力让自己生活的阈值变得越来越宽,直到与你的生活相重叠,然后闯进独属于你自己的美丽新世界!世上只有一个人类族群。每一个人,终其一生,有且仅有一个真正的人生职责:找到自我,然后在心中坚守其一生,全心全意,永不停息!#随手拍##无限宇宙##芸芸众生##万物有灵且美#
生活就是这样,别人只看结果,自己独撑过程,面对生活,我们除了坚强,就是继续,别无选择路可以回头看,但不可以回头走!我们能做的只是要拼尽全力,即使迈出的步子再小,我们也比昨天要更接近自己的目标了。
好好活着,不要抱怨生活,就算生活的不如意,就算生活在最底层,一无所有又如何,毕竟你还活着,还拥有自我,这已是最大的幸运!心清明,保持略带发力的紧张;人踏实,执着坚定肯承载,能抚平,坚信:世上最正确的事是经过一番努力,所有的东西会慢慢变成想要的样子。生命是一场充满意义的旅行,只有经过崎岖的山路,才能体会到脚下的踏实,只有敢于迎风而上,才有搏击巨浪的魄力。学会欣赏风景,从风景里找到温暖。你若淡然面对人生,生命自会还你最初的美好。感恩生活,敬畏生命,做个微笑的向日葵,不管世界如何转动,都能找到属于自己的温暖,从不低头,向着暖阳。不要轻易躲开属于自己的阳光,不要轻易抛弃属于自己的世界,不要轻易丢掉属于自己的本性。努力进取,是成功的序曲;坚持追求,是幸福的源头。信自己,世界才能相信你。把握现在,微笑向暖。既然太阳也有黑点,那么,人生也免不了瑕疵,懂得努力锻造完美的人,便是智者。当生活一帆风顺时,喜笑颜开是易事,而身处逆境还能微笑的人,才是真正的乐观。许多事,并没你想象的那么好,也没你想象的那么糟。你的身后如果中了冷箭,说明你走在他们前面。你会被他们伤到,说明你走得不够远,还在他们的射程以内。所以不要停下来解释自己,要证明别人是偏见,唯一的办法就是证明自己是对的。为此你需要往前走更努力平静而从容世界之路并没有铺满鲜花,每一步都有荆棘。但是你必须走过那条荆棘的路,愉快,微笑!这是对人的考验,你必须把忧愁变为有所得,把辛酸转为甜蜜。顺境也好,逆境也好,人生就是一场对种种困难的无尽无休的斗争,一场以寡敌众的斗争。——泰戈尔
好好活着,不要抱怨生活,就算生活的不如意,就算生活在最底层,一无所有又如何,毕竟你还活着,还拥有自我,这已是最大的幸运!心清明,保持略带发力的紧张;人踏实,执着坚定肯承载,能抚平,坚信:世上最正确的事是经过一番努力,所有的东西会慢慢变成想要的样子。生命是一场充满意义的旅行,只有经过崎岖的山路,才能体会到脚下的踏实,只有敢于迎风而上,才有搏击巨浪的魄力。学会欣赏风景,从风景里找到温暖。你若淡然面对人生,生命自会还你最初的美好。感恩生活,敬畏生命,做个微笑的向日葵,不管世界如何转动,都能找到属于自己的温暖,从不低头,向着暖阳。不要轻易躲开属于自己的阳光,不要轻易抛弃属于自己的世界,不要轻易丢掉属于自己的本性。努力进取,是成功的序曲;坚持追求,是幸福的源头。信自己,世界才能相信你。把握现在,微笑向暖。既然太阳也有黑点,那么,人生也免不了瑕疵,懂得努力锻造完美的人,便是智者。当生活一帆风顺时,喜笑颜开是易事,而身处逆境还能微笑的人,才是真正的乐观。许多事,并没你想象的那么好,也没你想象的那么糟。你的身后如果中了冷箭,说明你走在他们前面。你会被他们伤到,说明你走得不够远,还在他们的射程以内。所以不要停下来解释自己,要证明别人是偏见,唯一的办法就是证明自己是对的。为此你需要往前走更努力平静而从容世界之路并没有铺满鲜花,每一步都有荆棘。但是你必须走过那条荆棘的路,愉快,微笑!这是对人的考验,你必须把忧愁变为有所得,把辛酸转为甜蜜。顺境也好,逆境也好,人生就是一场对种种困难的无尽无休的斗争,一场以寡敌众的斗争。——泰戈尔
✋热门推荐