《亲缘》

想想下面田里的这个人。
长靴沾满泥，迷失在自己的气息里，
没有欢乐，没有忧愁，
没有孩子，没有妻子，
麻木地蹒跚在田间的犁沟里，
如茫然的梦游者；但是，收起你的泪，
因为他的名字也写在生活之书上。

仔细搜查脑盒子，拉出那些
烂在心尘中的抽屉，想给他点什么吗，
去丰富他的精神或生活方式？
从教育、社会等级或信条来看，
有什么能表明你的基本需求
比他还少？大地就是他的教堂，
他光着脑袋站在林间宽敞的门廊，
从早到晚都聆听着上帝的唱诗班
播洒赞美。不要被那酸臭的衣服
和莫名其妙的傻笑所欺骗；
他也是人，同一颗小星星
照你回家，也点燃了他的心灵，
那古老的饥饿，源自他的族类。

RS托马斯

我也常会有类似的想法、情感……

情绪管理：人生的必修课

在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都是情感的载体，情绪如同海浪，时而平静如镜，时而波涛汹涌。情绪为何需要管理？什么样的情绪需要管理？什么样的管理方式最有效？这些问题，不仅仅是心理学的研究课题，更是我们每个人在人生旅途中必须面对的现实问题。

情绪，作为人类内心活动的直接反映，对我们的行为、决策以及人际关系产生着深远的影响。在经济高速发展的今天，社会竞争压力日益增大，情绪管理显得尤为重要。一个不善于管理情绪的人，很容易在生活的压力下崩溃，甚至影响到职业生涯和个人健康。

那么，什么样的情绪需要管理呢？显然，负面情绪是首要的管理对象，如愤怒、焦虑、沮丧等。这些情绪如果得不到有效控制，不仅会影响个人的心态平衡，还可能对周围的人造成伤害。同时，过度的正面情绪，如狂喜、过度兴奋等，也同样需要管理，以免乐极生悲，或是因过于激动而忽视潜在的风险。

管理方式千差万别，但最有效的情绪管理方法，往往是那些能够让我们内心恢复平静、理智和积极态度的方法。面对挫折和困难时，保持乐观的心态，将问题视为成长的契机，而不是绊脚石，这样我们就能在逆境中迅速调整情绪，重新出发。同时，对于过去的遗憾和未来的担忧，我们需要学会释怀和规划。过去的已经过去，无法改变，未来的还未到来，不必过分忧虑。把注意力集中在当下，做好眼前的事情，才是缓解焦虑和恐慌的有效途径。

在社会交往中，情绪管理同样重要。一个情绪稳定的人，往往能够赢得他人的信任和尊重。在工作中，面对客户的抱怨、同事的误解或是上司的批评，如果我们能够保持冷静，积极应对，不仅能够化解冲突，还能展现出自己的职业素养和个人魅力。

此外，情绪管理也与我们的经济生活息息相关。在投资理财中，情绪的控制尤为重要。市场的波动往往牵动着投资者的心弦，一个情绪化的投资者很容易在市场的起伏中迷失方向，做出错误的决策。因此，学会管理情绪，保持冷静的头脑，才能在复杂多变的经济环境中立于不败之地。

当然，情绪管理并非一蹴而就的过程，它需要我们在日常生活中不断实践、反思和提升。我们可以通过阅读心理学书籍、参加情绪管理培训、寻求心理咨询师的帮助等方式，来提升自己的情绪管理能力。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，也有助于我们保持良好的情绪状态。

在这个瞬息万变的时代，我们每个人都应该成为自己情绪的主人，而不是被情绪所左右。情绪管理不仅关乎个人的心理健康，更是我们走向成功、实现人生价值的重要基石。让我们从现在开始，学会管理自己的情绪，以更加积极、理性的态度面对生活的挑战和机遇。

在未来的道路上，愿我们都能够成为情绪管理的高手，用平和的心态去拥抱每一个日出日落，去感受生活中的每一份美好与感动。因为，只有当我们真正掌控了自己的情绪，才能在人生的航程中乘风破浪，勇往直前。

总结起来，情绪管理不仅是一门艺术，更是一项人生的必修课。通过有效的情绪管理，我们可以更好地应对生活的压力和挑战，提升个人的生活质量和幸福感。愿每一位读者都能深刻理解情绪管理的重要性，并在日常生活中不断实践和提升，从而创造出更加美好、和谐的人生。

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#箴言书苑[超话]# 在复杂世界中寻找纯真

我们常常在忙碌与疲惫中迷失自我，忘记了自己曾经也是个充满梦想与好奇的孩子。

最近看了一本书，名字叫做《大人只是过了期的小孩》，作者通过房东小姐嘟嘟和企鹅墩墩的对话，探讨了成年人在生活中面临的各种问题和困惑，同时也传递了保持童真和简单快乐的重要性。

这本漫画集的画风轻松可爱，文字治愈人心。每一页都充满了对生活的热爱和对人性的关怀。

它让我们在忙碌的生活中停下脚步，重新审视自己的内心世界。我们会发现，那个曾经天真无邪的小孩，其实一直都在我们的心中，只是被岁月的尘埃所掩盖。

书中的故事和对话引发了我深深的共鸣。我仿佛看到了自己在成长过程中的影子，那个努力扮演大人的自己，却在内心深处渴望着回到童年的纯真。

作者用幽默和智慧的语言，提醒我们不要忘记内心的声音，要勇敢地做自己。

不仅如此，这本书也让我意识到，在这个复杂的世界中，保持童真并不是一件容易的事情。

我们需要学会在面对困难和挫折时，保持乐观的心态。在与人相处时，保持真诚和善良。只有这样，我们才能在生活中找到真正的快乐和满足。

《大人只是过了期的小孩》是一本非常值得一读的漫画集。它不仅能带给我们阅读的乐趣，还能让我们在心灵上得到滋养和慰藉。

无论你是成年人还是孩子，都能从中获得启发和感动。让我们一起翻开这本书，找回那个失落的自己，重新拥抱生活的美好。