塑丽适5月宠粉节活动来袭
亲爱的塑丽适家人们
五月我们迎来了专属于塑丽适的宠粉节!在这个充满生机与活力的季节里,我们特别准备了一场粉丝专属的抽jiang活动,准备了丰厚的奖品,zhi为回馈你们一直以来的陪伴与信任。
活动时间:
2024年5月1日至2024年5月15日
奖品内容:
待定(将提供令人惊喜的奖品,敬请期待!)
参与方式:
关注我们的小red,并设置为星标,不错过re何精彩内容!
在活动期间,积极与我们的推文互动(转发、评论、点赞)。
互动规则:
互动值将通过您的转发、评论、点赞、收藏来累计。
请遵守以下规则,以免影响您的chou奖资格:
同一时间段内,避免连续发song超过3条评论。
每日互动次数不超过6次。
本月互动总次数不超过180次。
zhong奖公布:
活动结束后,我们将根据互动数据,随机抽取幸运粉丝,并在小red上公布zhong奖名单。
提供信息:
zhong奖者需在规定时间内提供bi要的收件信息,以便我们为您派song奖品。
隐私保护:
我们cheng诺,您提供的个人信息将严格保密,并jin用于本次奖品的兑换与配song。
特别提醒:
请保持友好互动、真诚分享,这是我们宠粉节的精shen所在!
#塑丽适#
亲爱的塑丽适家人们
五月我们迎来了专属于塑丽适的宠粉节!在这个充满生机与活力的季节里,我们特别准备了一场粉丝专属的抽jiang活动,准备了丰厚的奖品,zhi为回馈你们一直以来的陪伴与信任。
活动时间:
2024年5月1日至2024年5月15日
奖品内容:
待定(将提供令人惊喜的奖品,敬请期待!)
参与方式:
关注我们的小red,并设置为星标,不错过re何精彩内容!
在活动期间,积极与我们的推文互动(转发、评论、点赞)。
互动规则:
互动值将通过您的转发、评论、点赞、收藏来累计。
请遵守以下规则,以免影响您的chou奖资格:
同一时间段内,避免连续发song超过3条评论。
每日互动次数不超过6次。
本月互动总次数不超过180次。
zhong奖公布:
活动结束后,我们将根据互动数据,随机抽取幸运粉丝,并在小red上公布zhong奖名单。
提供信息:
zhong奖者需在规定时间内提供bi要的收件信息,以便我们为您派song奖品。
隐私保护:
我们cheng诺,您提供的个人信息将严格保密,并jin用于本次奖品的兑换与配song。
特别提醒:
请保持友好互动、真诚分享,这是我们宠粉节的精shen所在!
#塑丽适#
【健康管理】揭秘枸杞养生的正确打开方式
[给你小心心]
在追求健康养生的今天,枸杞作为一种被广泛认可的养生佳品,其正确的使用方法尤为重要。很多人喜欢用枸杞泡水来喝,认为这样可以滋补肝肾、益精明目。然而,不少人在泡制枸杞水时常犯两大误区,不仅养生无效,甚至可能适得其反。
[老师爱你]
误区一:加糖泡水 - 会招湿气,加重体内湿气,还可能引起脂肪肝。
误区二:喝太烫的水 - 破坏营养,还有致癌风险。
正确做法 - 用250毫升水泡10粒枸杞,温水冲泡,放凉至室温饮用。
[努力][努力]
加倍保健的枸杞用法:
枸杞+菊花 - 护眼明目,适合电脑族。
枸杞+红枣 - 补气血,美容养颜。
枸杞+桂圆 - 益气养血,滋阴助眠。
挑选好枸杞:
- 一嚼:避免酸苦味,可能是硫黄处理过。
- 二看:长扁状,红色或暗红色,尖端有白点。
- 三捏:不粘在一起,避免质量差的。
- 四泡:水色应为淡黄色,非砖红色。
不宜人群 - 感冒发烧、炎症、腹泻者不宜饮用。
[打call]
每天用量 - 成人每天约20克枸杞子。
如果分享对你有帮助,别忘了点赞哦!想要体验科学的健康管理?加入我们的个人健康管理会员服务,您将享受到由专业团队提供的个性化健康管理方案。直接联系我们进行一对一咨询。
有任何关于健康管理的问题,欢迎在评论区留言或私信我们。让我们一起享受健康的生活,迎接每一个充满活力的春天!
#枸杞泡水##枸杞的正确用法##春季保健##滋补肝肾##明目护眼##枸杞菊花茶##健康饮品##养生小知识##自我健康管理##每日健康提示#
[给你小心心]
在追求健康养生的今天,枸杞作为一种被广泛认可的养生佳品,其正确的使用方法尤为重要。很多人喜欢用枸杞泡水来喝,认为这样可以滋补肝肾、益精明目。然而,不少人在泡制枸杞水时常犯两大误区,不仅养生无效,甚至可能适得其反。
[老师爱你]
误区一:加糖泡水 - 会招湿气,加重体内湿气,还可能引起脂肪肝。
误区二:喝太烫的水 - 破坏营养,还有致癌风险。
正确做法 - 用250毫升水泡10粒枸杞,温水冲泡,放凉至室温饮用。
[努力][努力]
加倍保健的枸杞用法:
枸杞+菊花 - 护眼明目,适合电脑族。
枸杞+红枣 - 补气血,美容养颜。
枸杞+桂圆 - 益气养血,滋阴助眠。
挑选好枸杞:
- 一嚼:避免酸苦味,可能是硫黄处理过。
- 二看:长扁状,红色或暗红色,尖端有白点。
- 三捏:不粘在一起,避免质量差的。
- 四泡:水色应为淡黄色,非砖红色。
不宜人群 - 感冒发烧、炎症、腹泻者不宜饮用。
[打call]
每天用量 - 成人每天约20克枸杞子。
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有任何关于健康管理的问题,欢迎在评论区留言或私信我们。让我们一起享受健康的生活,迎接每一个充满活力的春天!
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#一年顶十年[超话]#
晨读Day1339天
《黄帝内经.四气调神》
今天共读收获到:
001立秋以后,我们要做的第一件事就是贴秋膘。
002“”朋友:“朋”是勾肩搭背、摩肩接踵,有肌肤之亲的人。有共同志向、朝一个方向走的叫“友”。
003趁着秋天“天气以急”这个劲儿,做做深呼吸,来清清肺里面的浊痰、粘液,让肺气通过呼吸、吐纳变得更加清、更加净。
004做人或者做事都应该有一个收的阶段,把拳头收回来以后,打出去会更有力量,是一种大智慧。
005秋天不学会收,冬天就会漏精、漏气、漏神。
006古人泡茶的时候用的是阳水~天上的水,比如雨水雪水煮沸后冲泡。地下的水阴寒,重浊之气比较重,用来炖一些滋补阴液的药非常合适,比如说东阿阿胶。
007所谓一物降一物,秋天有燥气,拈酸吃醋就可以生津润燥。
008山药补肾、健脾,也是最好的补肺的食材,连皮儿带须吃,还可以长头发。
009在秋三月对自己心理上的养护要注意两个字:悲和愁。可以煮甘麦大枣汤来喝。
010所谓早起晚睡或晚起早睡,是以当地时间为准。
每日分享Day265天
晨读Day1339天
《黄帝内经.四气调神》
今天共读收获到:
001立秋以后,我们要做的第一件事就是贴秋膘。
002“”朋友:“朋”是勾肩搭背、摩肩接踵,有肌肤之亲的人。有共同志向、朝一个方向走的叫“友”。
003趁着秋天“天气以急”这个劲儿,做做深呼吸,来清清肺里面的浊痰、粘液,让肺气通过呼吸、吐纳变得更加清、更加净。
004做人或者做事都应该有一个收的阶段,把拳头收回来以后,打出去会更有力量,是一种大智慧。
005秋天不学会收,冬天就会漏精、漏气、漏神。
006古人泡茶的时候用的是阳水~天上的水,比如雨水雪水煮沸后冲泡。地下的水阴寒,重浊之气比较重,用来炖一些滋补阴液的药非常合适,比如说东阿阿胶。
007所谓一物降一物,秋天有燥气,拈酸吃醋就可以生津润燥。
008山药补肾、健脾,也是最好的补肺的食材,连皮儿带须吃,还可以长头发。
009在秋三月对自己心理上的养护要注意两个字:悲和愁。可以煮甘麦大枣汤来喝。
010所谓早起晚睡或晚起早睡,是以当地时间为准。
每日分享Day265天
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