我很多时候很佩服那些精神内核稳定强大且不良情绪不外漏的人 但我也没有认为我这样把各种情绪显露出来的不好 毕竟这样做了后自己快乐了

这段时间的情绪反反复复 也导致我反复横跳在其中
特别是最近几天没有运动 內啡呔的分泌一少

谁的生活不是一地鸡毛 无能为力那就顺其自然吧

有几次安慰到自己的就是想起三月份的时候有个人对我说“你听了我的事以后 就不会觉得你的事烦了”
想到这个人还在为了实现可能性比较小的事在积极努力 正在一个人一边崩溃一边治愈自己后继续度过这段黯淡无光的日子的时候
我会瞬间认为自己的烦真是自找没趣 一点不划算
...
“早睡能解决80%的烦恼”这句话只适用于那些沾床就睡的人 像我这样睡眠障碍受害者 只会加剧情绪的反复横跳 所以现阶段的我 最大的烦恼应该是如何早睡且一觉到天亮

碎碎念后该接着睡了 不然真的天亮了

今天早些时候在想
人类的各种情绪
那些所谓“正面”的
好像停留的时间都比较短暂
或者是需要耗费一些精力保留
比如快乐比如积极向上

相反那些“负面”一些的情绪
好像能够比较轻松地停留
就算人为干涉
也很容易不经意地闯出来
见缝插针似的
比如悲伤比如低落

“平静”算是正向情绪里
最容易保持的了
至少在我看来它是个正向的
这是什么原理呢
人性如此
还是只有我这样觉得

很好奇
快乐冠军的心路历程
（蝴蝶姐姐说 勿cue https://t.cn/RU1yWf5

随心录红尘（二十九）

寻一方静室，冲上一杯咖啡，用馥郁的满室醇香祭奠那些逝去的时光。其实每个人都会想过上一段这样的生活。就像朋友说的一样：“我不喜欢喝咖啡，但是我喜欢咖啡厅的环境，这种氛围，能让人静下来，这在喧嚣的城市中很难得。”还有一个朋友说：“其实我不喜欢喝咖啡，但是，我喜欢闻咖啡的味道，所以，在咖啡馆里才能办到。”有很多人就这样，携上一壶咖啡上路，不为喝咖啡而进，就是想在里面坐坐。

夏天到了，喝着咖啡，听着动听的萨克斯的音乐，即使一个人在家里，也是一种享受。现在出门放眼望去，满眼的绿色，就是我的房间里，都充满了绿意。文竹也不知道是什么原因，疯长起来，一根像铁丝一样的藤直冲房顶。我对着它说：你是夏日的疯狂吗？结果它一下就掉下来，这是不高兴了吗？我还够不到房顶的位置，还要等儿子来了，帮我把它捋上去，然后，它想怎么长就怎么长吧。

沐浴在动听的音乐声。“音乐是一种心灵的产物，音乐是内心感情的一种宣泄，因此，音乐往往会引起共鸣，会勾起你的喜怒哀乐。”谁说的？忘记了，是不是说的很对，喜欢音乐的人，都有共鸣。

眼前是玫瑰花瓣与大红的玫瑰花，长寿花在花瓶里开放了，去植物园，买了一小盆竹子，电脑桌地方有限，还什么都想养，肯定办不到，昨天我在网上买的茶海到了，是一头牛，蛮喜欢这个造型。就是质量稍微的差些，我已经找了很长时间了，就想买个迷你茶海，一直都没有合适的，这会找到了，安心了。

每天都是这样，过着普通人的日子，天天都有好事，还有自己给自己的惊喜，每天取快递，就是开盲盒，因为我也不知道都是买了些什么，就是人家没寄来，我也不知道。

昨天，看着书，就开始回忆起来，回忆一些美好事情，既快乐又兴奋。这回忆，就像做了一个美梦一样。_(:з」∠)_

其实今天我是想说说咖啡的，怎奈我跳跃的思维，绕了一圈，我还是要说咖啡。

现在咖啡比较普遍，各种的社交场合，时尚的场所，都有咖啡的影子。咖啡馆也是五花八门的开了一家又一家，真正有情调少之又少。

徐志摩说过：如果巴黎少了咖啡馆，恐怕会变得一无可爱。可见，早在那个时候的巴黎，咖啡馆的重要性。

现在喝咖啡的人越来越多，无论是为了提神还是招待客人，来杯咖啡已经成了一种常态。

最后问问有谁知道，“咖啡”是什么意思？

咖啡一词出自希腊语，意思是“力量与热情”。

早安！