#早餐[超话]#
最是一年当中秋意最浓之时，微风笑意盈盈地从窗外溜了进来。深秋的晨，始于那些令人心动的细碎光影，贪恋这样美好的时刻，起得很早，赶在一切恢复热烈之前好好享受如此这般的清晨～～～

经营线上、线下的小生意已快一年了，历经种种，苦的难的都收下，权当是人生赋予的另一种色彩吧，待日后回头来看，也许又是一番新的感悟～～～

昨晚临睡前和好一块面团放进冰箱冷藏发酵，早起快手捏了几个包子，自我感觉比外面的包子好吃太多了，我在想以后是不是可以在小区里卖包子了，最起码干净卫生，肉也是自己选的，吃起来放心，就是包得不太好看，还烤了一个小小的蜜薯，晨练也有在坚持，今天太忙没有出门在家跟着keep练了47分钟～～～

今日份早餐
白灼西兰花、香干、蟹肉棒、小柿子、蓝莓、鲜肉小包子、烤蜜薯、红枣、南瓜奶昔

#黄岚の日常生活 https://t.cn/RI7nYAL

#一日一食一记[超话]#
最是一年当中秋意最浓之时，微风笑意盈盈地从窗外溜了进来。深秋的晨，始于那些令人心动的细碎光影，贪恋这样美好的时刻，起得很早，赶在一切恢复热烈之前好好享受如此这般的清晨～～～

经营线上、线下的小生意已快一年了，历经种种，苦的难的都收下，权当是人生赋予的另一种色彩吧，待日后回头来看，也许又是一番新的感悟～～～

昨晚临睡前和好一块面团放进冰箱冷藏发酵，早起快手捏了几个包子，自我感觉比外面的包子好吃太多了，我在想以后是不是可以在小区里卖包子了，最起码干净卫生，肉也是自己选的，吃起来放心，就是包得不太好看，还烤了一个小小的蜜薯，晨练也有在坚持，今天太忙没有出门在家跟着keep练了47分钟～～～

今日份早餐
白灼西兰花、香干、蟹肉棒、小柿子、蓝莓、鲜肉小包子、烤蜜薯、红枣、南瓜奶昔

#黄岚の日常生活 https://t.cn/RI7nYAL

#小瑾の存货##小瑾带你吃吃吃#
[心]五里关火锅[心]
不吃辣星人的重度困扰……
感谢商家提供的霸王餐，为了它周六没赖床，怕排队，好在开餐点到店，赶上了当日第一波就餐。一落座，抬眼就看到了备菜开放区域的“灵魂耙牛肉，三碗不过岗”，一下子拉高了期待值。服务没有评论区描述得那样出众，但也在合理范围内。出来堂食，综合体验比较重要，不要在意太多细节。
☞菌汤鸳鸯锅 不吃辣的人不敢轻易尝试纯红油锅，但闻着味道着实香，全程一边吃一边擦鼻涕，鼻炎患者很难过。
☞耙牛肉^
两种吃法，一口气解决了选择恐惧症患者的“病症”。单吃像凉拌肉，吃得是劲道口感，涮在锅里，吃得是入味后的爽弹。
☞嫩牛肉^
厚实的牛肉吃得浑身发汗。天冷了，就得吃这种豪横的肉红油挂满大肉片，红彤彤，看着香吃着更香。
☞嫩肉片^
每次都在疑惑为何拎起大到无法下嘴的超级肉片，扎实的质感有种坐南望北的反差，南方也能给足马力，大口大口吃肉。
☞鲜鸭血^
鲜鸭血的倔强在于必须入红油锅！微辣也要顶着压力冲，捞起一块，看似神隐的红油，一口咬下，就结束了东躲西藏的命运。
☞4小时屠场毛肚^
脆毛肚海纳百川，红油、菌汤，任选其一，各有滋味，不变的是爽脆的口感。
☞小酥肉^
爱心小盘子抢镜！小酥肉可能也怕冷，面衣裹得够狠，不漏肉，有了辣椒粉才有了暖意。
☞八秒土豆丝^
网红必打卡。噱头十足，其貌不扬，下了锅才揭开惊艳的面纱，当做主食，饱腹又美味。
☞贡菜^
吃重庆火锅必点！实力彪悍，无畏时间和温度，以清脆的口感称霸全锅。
☞手工苕粉^
过于硬气，自信到只认可自身的味道，和其他食材格格不入。
☞功夫竹笋片^
造型美，味道足。就爱麻酱，咸甜永动机！
☞番茄冰沙^
走一波复古风，想念小时候老人做的凉拌西红柿，酸甜口，解腻开胃。