今年，我很焦虑。所以，在2021年刚开始不久我又列了一长串清单，要如何如何……这会儿我翻来看，又一次助长了我的焦虑，还那么真实，有证据。对哦 我好狠，我为什么要想那么多，我为什么要给你自己增加负担呢？活着已经很累了，还要装着证明自己多么努力，这太不理智了。
有时候自己的烦恼就是乱想出来的，在自己的期望里要怎样怎样，可是 生活每天都是现场直播，我们缺的是行动力，是想过之后的实践。还有就是对自己要求太高，稍有偏差就怀疑否定自己，天呐，怎么感觉像是和自己在谈恋爱，好糟糕。
我抗拒一些东西，从心理上害怕它，明明已经远离了，但还是深受影响，我太希望自己变强大了，这种期望一直趋势我只要再努努力，就可以逃离了，可是在深夜当隔壁传来一阵阵咳嗽声的时候，我突然觉得我是自私的，是我的的无知和无畏让我没有和它握手言和的勇气，何必要在意呢，何必硬要逃离呢！此刻 我已经自由了[月亮][月亮][月亮][月亮]

我也不知道到底说了个啥，睡吧宝贝。 https://t.cn/R2WxDzr

今天已经很累了 我的薯条还不见了[泪][悲伤][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心]找了一晚上[泪][泪][泪][泪]这么冷的天 你胆子还那么小[泪][泪]早上出门时候还在[泪][泪][泪][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心] https://t.cn/RCSNB2r

我教老妈怎么利用我委婉的讲笑话一样的方式向别人传达自己的想法，老妈说那你不是当了坏人了。只要能达到目的，帮爸妈解决烦恼，谁当坏人又有什么关系呢。爸妈养我们三个大小孩两个小小孩都已经很累了，还要多养别人。老一辈的辛苦各种想法真的都是无言的，什么都不会说，不像现在的我们，有那么多地方可以发泄自己的情绪，却还那么多有感情问题，或者是得心理疾病的。