#檀健次蒙牛酸酸乳代言人# jct#酸酸甜甜就是我#
多多宝贝我希望你好好的，我会一直陪在你身边，就算你不知道我叫什么名字，我也希望你好好的，期待你的演唱会，我一定会更加努力去见你的，你的出现让我的世界变得有光亮，谢谢你出现在我的生命里很高兴能成为你的粉丝，那成为你的守护者，爱你[哇]@MIC檀健次JC-T https://t.cn/A6TBRujH

现代社会营养不良不仅没有减少，反而越来越多，现代的营养不良多数是结构性营养不良，往往是碳水摄入过多，而蛋白质摄入不足；或者是相反。

蛋白质、磷脂、胆固醇是人体的结构成分。每一天我们都会死掉许多细胞，新陈代谢是生命运行的基础，如果没有蛋白质、磷脂、胆固醇的及时摄入，身体细胞处于亏空状态，就会出现拆东墙补西墙的情况。

人体会动用自动调节机制去保护最重要的器官和组织。在人体所有的器官中，心、脑是最重要的器官，头发、皮肤相对来讲最不重要，因此当结构营养素不足的时候，首先出现的是脱发或者毛发生长缓慢，皮肤干燥，指甲变软。之后，就出现肌肉无力，如果仍然没有足够营养成分的摄入，就会影响内脏的新陈代谢。在这种情况下，心、肝、脾、肺、肾这些内脏器官中，肾是第一个被牺牲掉的器官。这个时候患者会出现尿隐血和尿蛋白阳性的情况。

如果你依然不知悔改，还去增加运动量，本来已经缺乏蛋白质、磷脂、胆固醇的机体要挤出一些营养成分去修复肌肉组织，肾功能就会快速走向衰竭。

最好的饮食是各种营养素配比合理，营养素密度高的均衡饮食。

【美赫巴巴：真我即神爱】

如果你能爱我，那就爱神。你的爱会让你认识我。

你如果能够通过爱让他人快乐，不求人快乐，就能摆脱这个桎梏。就能寻得我的真实存在。

一旦获得该体验，你就感到解脱，体验无量喜乐。

神的恩典使你爱我。我的恩典使你与我合一。

假如你无论遭遇多少不幸，都依然面带微笑，这会使你变得如尘土；而只有当你拥有对我的最高类型的爱时，才能变得像尘土。

要按神应该被爱的方式来爱神，就必须为神生，为神死，认识到一切生命的目的都是为了爱神，证得神即你的真我。

[心][鲜花]