早[太阳]
善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。没有什么可以拒绝不竭的汗水，更没有什么可以取代梦想的光芒。积极乐观、不畏困难、勇于突破自我，每个追赶幸福的奋斗者，都是人生的赢家。
善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。没有什么可以拒绝不竭的汗水，更没有什么可以取代梦想的光芒。积极乐观、不畏困难、勇于突破自我，每个追赶幸福的奋斗者，都是人生的赢家。
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2024 心唤物至
杨绛先生说：
愿我们都能尽量
低配自己的生活。
不攀比，也不透支，
不成为物质的奴隶。
同时高配自己的灵魂，
以一种积极乐观的
心态笑对人生。
在平淡的生活中找到
更多属于自己的快乐。
从现在开始，
不沉溺幻想，
不庸人自扰，
好好生活，
做一个接近幸福的人。
早安！高配灵魂的你
2024 心唤物至
杨绛先生说：
愿我们都能尽量
低配自己的生活。
不攀比，也不透支，
不成为物质的奴隶。
同时高配自己的灵魂，
以一种积极乐观的
心态笑对人生。
在平淡的生活中找到
更多属于自己的快乐。
从现在开始，
不沉溺幻想，
不庸人自扰，
好好生活，
做一个接近幸福的人。
早安！高配灵魂的你
#宝安区瑜伽运动协会分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
瑜伽开肩的好处和作用：
1、 促进呼吸顺畅，增加肺吸收氧气和排出二氧化碳的能力。
2、使人心情愉悦，精神放松，精力充沛，积极乐观。
3、防止长期伏案工作或低头一族的肩颈部形态改变。
4、锻炼肩背部肌肉，增加肌肉弹性和力量，促进肩背部血液循环，预防颈椎病[鲜花][咖啡]
瑜伽开肩的好处和作用：
1、 促进呼吸顺畅，增加肺吸收氧气和排出二氧化碳的能力。
2、使人心情愉悦，精神放松，精力充沛，积极乐观。
3、防止长期伏案工作或低头一族的肩颈部形态改变。
4、锻炼肩背部肌肉，增加肌肉弹性和力量，促进肩背部血液循环，预防颈椎病[鲜花][咖啡]
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