要想忘记旧爱其实新欢真的很有用。我想着新欢的时候觉着，就算旧爱跪求我复合，都无动于衷了。只是新欢真的没找好，是个垃圾，而我却沦陷了。虽然已经及时止损，但却总是后悔、不甘心。

都说有勇气主动结束一段糟糕的关系的人，一定会被上帝奖励一个新的开始一个对的人。我什么时候会被奖励呢？我真的觉得我已经很了不起了，在那么上头的情况下，还能守住自己的底线。

也确实有所成长，不再回避自己的情绪，而是直面它。越是回避，越是容易制造执念。不如正视、面对、好好回应自己的情绪。以后也不会再忽视自己的诉求，听听自己心里的声音，但一切以尊重和爱自己为前提。仔细想想，要是真的直接随便找个人结婚了也挺可怕的，以后的生活也挺无趣的。现在还在单身，就还要享受单身的美好。我总遗憾自己没在年纪还小的时候多谈几段恋爱，但其实想想确实也没遇到几个值得一谈的，而且单身的时候虽然没有爱情的甜，但我也努力过得很精彩了，以后应该也不会后悔，毕竟结婚了可能还没现在精彩和自由呢。

放弃完美主义，允许一切发生。

不要给自己太大压力了，不要总是自我批判自我谴责，每一个我主动做出的决定，都是当下的我所能做出的最好决定，不要难为当时的自己，一个人在风中已经很凌乱了，尊重当下的感受。

有一个喜欢而又得不到的人也挺好的，直接把他投射成了理想对象，然后努力让自己变得更优秀，就算最后还是没有得到他，我也已经变得更好了。这段喜欢就不是白费。最近努力在健身和社交，以后还会努力考驾照、考证、加入mzd、读研，有能力的话希望能考公上岸。

坚持做消、爱、弃、练的训练，告诉自己：“我好，你也好！”

#微博影像年##家的疗愈角# 家的疗愈角，简直就是我放松的小天地！每次忙完一天的事儿，我就爱往那儿一坐，泡杯热茶，晒晒太阳，再挑本好书看看。

那茶啊，一入口就香得不得了，感觉整个人都轻松了。阳光照在身上，暖洋洋的，好像回到了小时候奶奶家的炕头，特舒服。

翻开书页，我就跟着书里的故事走，有时候笑得合不拢嘴，有时候又感动得眼泪汪汪。书里的世界真是奇妙，让我暂时忘了外面的烦恼。

有时候，我还会拿起笔，写点自己的小故事。那些文字啊，就像是我心里的声音，说出来就轻松多了。

总之啊，家的疗愈角就是我的小天地，喝茶、晒太阳、读书、写东西，都特别自在。每次进去待会儿，感觉整个人都充满了能量，能继续面对生活的挑战啦！

#魏大勋# wdx#巴黎欧莱雅护肤美发代言人魏大勋#

我睡到现在wdx我们都知道，每个人内心又一个[心]但是很多人没能注意到自己身体发出的声音[心]心里发出的声音是一个爱撒娇的小孩子，有些懒惰[兔子]至少我是这样的。心里的声音需要你时不时地给以关注，但只要时不时地关注一下就好wdx魏大勋wdx[心][心][心]