介绍药王孙思邈的“速睡汤”，一天一碗，一觉到天明 。
f中医认为，心、脾是身体最重要的两个脏腑，心为君主之官，主血脉，负责人体血液循环，是生命活动的动力源泉，它还与精神、意识、思维活动密切相关；脾为后天之本，气血生化之源，为身体各个脏腑器官，筋脉组织等提供必要的营养物质，使之能正常运转。如果心脾两虚了，就不能运化和生成血液，心神得不到濡养，就会导致心神不安，从而影响到睡眠。
药王孙思邈的“速睡汤”，只有大枣和葱白这简单的两味药。
组方：大枣20个（劈开），葱白7茎（东北大葱，每茎本人拇指长）。做法：加水煎30分钟，煎至药汁250毫升，睡前饮之。
《雷公炮制》中说“大枣入心，脾两经，益五脏，润心肺，养脾胃，补精气，生津液，通九窍，强筋骨…”久服大枣可以很好的补心脾，补气血，强壮筋骨。
其次就是葱白了，我们在做饭的时候经常用它来调味。
葱白辛温解表，是通阳药，可以宣散我们身上的气机，疏通全身上下之气。这两个药物搭配，在补足气血的同时还能推动气血的运行。具有养心健脾、补血行血、安神助眠的功效。
适应人群：1.失眠；2.焦虑症；3.抑郁状态；4.植物神经功能紊乱；5.更年期综合征；6.神经官能症。
f中医认为，心、脾是身体最重要的两个脏腑，心为君主之官，主血脉，负责人体血液循环，是生命活动的动力源泉，它还与精神、意识、思维活动密切相关；脾为后天之本，气血生化之源，为身体各个脏腑器官，筋脉组织等提供必要的营养物质，使之能正常运转。如果心脾两虚了，就不能运化和生成血液，心神得不到濡养，就会导致心神不安，从而影响到睡眠。
药王孙思邈的“速睡汤”，只有大枣和葱白这简单的两味药。
组方：大枣20个（劈开），葱白7茎（东北大葱，每茎本人拇指长）。做法：加水煎30分钟，煎至药汁250毫升，睡前饮之。
《雷公炮制》中说“大枣入心，脾两经，益五脏，润心肺，养脾胃，补精气，生津液，通九窍，强筋骨…”久服大枣可以很好的补心脾，补气血，强壮筋骨。
其次就是葱白了，我们在做饭的时候经常用它来调味。
葱白辛温解表，是通阳药，可以宣散我们身上的气机，疏通全身上下之气。这两个药物搭配，在补足气血的同时还能推动气血的运行。具有养心健脾、补血行血、安神助眠的功效。
适应人群：1.失眠；2.焦虑症；3.抑郁状态；4.植物神经功能紊乱；5.更年期综合征；6.神经官能症。
如果没有意外 我今天结束了学生时代的最后一节课 结束在uk好不容易春和景明的一个下午 夏令时到了以后 白天很长 所以一般下午两点才开始日照特别强烈 学校种满了郁金香 路边有小雏菊 水仙 还有很多不一样颜色我叫不出名字的花 在这里短短的几个月内 一直都是阴沉沉的 狂风 或者暴雨 其实我喜欢这样的天气 只有uk才有的滤镜 天气终于回暖后 我突然有些不适应 好像终年不见天日的人从地下走出来后的慌张 一切都被曝光 被明亮的照耀 而这个人只会一瞬间觉得 “我不该被它温暖”
一切被照亮之后 才会更自然的审视 其实没什么不好 这样的天气 让在这里最后的时光 变得温暖起来 街上的人比往常多了好几倍 不同年龄的女孩们穿着最普通的运动吊带 展示自己的美好 没有人会对她们多看一眼 没有人会对鸡皮的皮肤看一眼 没有人对穿着小吊带露出的堆堆肉肉看一眼 没有人对露出的大面积的胸脯看一眼 没有人对满身花纹的人看一眼 没有人对拿着啤酒一边畅饮一边开怀大笑的男士们看一眼 没有人对穿着粉色裙子的男生看一眼 成群结队的人走在路上 激烈讨论 放肆八卦 摆动的肢体是最自然的舞姿 在下午五点太阳正好的时候 去往市中心放着音量很大音乐的bar 声音足够穿透三条街 我看着迎面来的人群 阳光穿透每个人的身体 照着美好的灵魂 至少在那一刻 我看到的是最纯洁的灵魂
而我只感到燥热 阳光停留在我身上 然后绕过我 忘记拍照 忘记欣赏 在这样的下午 我正式结束了在formal education意义上来讲的最后一节课 我隐约知道 自己是那种“应试教育培养下听话的好学生” 课程结束了 那之后呢 该往哪走 谁是我的老师 谁来告诉我应该怎么做 我的下一个课堂又在哪——回家的路上我思考着这些 想起上课时老师讲的informal education 意思是无论在什么时候 教育都存在 社会是课堂 三人行里有老师 无论在哪里 只要你有所收获 都在受教育——是 可我好累 我想着吃完激素快速堆积的脂肪 想着刚减肥两天就想吃的汉堡 想着刚买的漂亮衣服 想着接下来忙碌的论文时期和final week 我教不明白自己 只觉得疲累
回到宿舍门口 有一大片草坪 阳光刺的我睁不开眼 走到阴凉处看见坐着大片大片的大学生 躺着 趴着 坐着 畅聊 晒太阳 或者阅读 这是生命最美好的样子 好动人 我抛却了想了一路的废物 感觉自己也被照耀到了 树叶和草和花花 都开始舞动 耳机放起一首歌 让我想起下午上课偷偷看的混双决赛——他们又拿了冠军 艰难的 又轻松的 且精彩的 他们很耀眼 他们很努力 他们是天才 他们是天道酬勤
“我得赢”
一切被照亮之后 才会更自然的审视 其实没什么不好 这样的天气 让在这里最后的时光 变得温暖起来 街上的人比往常多了好几倍 不同年龄的女孩们穿着最普通的运动吊带 展示自己的美好 没有人会对她们多看一眼 没有人会对鸡皮的皮肤看一眼 没有人对穿着小吊带露出的堆堆肉肉看一眼 没有人对露出的大面积的胸脯看一眼 没有人对满身花纹的人看一眼 没有人对拿着啤酒一边畅饮一边开怀大笑的男士们看一眼 没有人对穿着粉色裙子的男生看一眼 成群结队的人走在路上 激烈讨论 放肆八卦 摆动的肢体是最自然的舞姿 在下午五点太阳正好的时候 去往市中心放着音量很大音乐的bar 声音足够穿透三条街 我看着迎面来的人群 阳光穿透每个人的身体 照着美好的灵魂 至少在那一刻 我看到的是最纯洁的灵魂
而我只感到燥热 阳光停留在我身上 然后绕过我 忘记拍照 忘记欣赏 在这样的下午 我正式结束了在formal education意义上来讲的最后一节课 我隐约知道 自己是那种“应试教育培养下听话的好学生” 课程结束了 那之后呢 该往哪走 谁是我的老师 谁来告诉我应该怎么做 我的下一个课堂又在哪——回家的路上我思考着这些 想起上课时老师讲的informal education 意思是无论在什么时候 教育都存在 社会是课堂 三人行里有老师 无论在哪里 只要你有所收获 都在受教育——是 可我好累 我想着吃完激素快速堆积的脂肪 想着刚减肥两天就想吃的汉堡 想着刚买的漂亮衣服 想着接下来忙碌的论文时期和final week 我教不明白自己 只觉得疲累
回到宿舍门口 有一大片草坪 阳光刺的我睁不开眼 走到阴凉处看见坐着大片大片的大学生 躺着 趴着 坐着 畅聊 晒太阳 或者阅读 这是生命最美好的样子 好动人 我抛却了想了一路的废物 感觉自己也被照耀到了 树叶和草和花花 都开始舞动 耳机放起一首歌 让我想起下午上课偷偷看的混双决赛——他们又拿了冠军 艰难的 又轻松的 且精彩的 他们很耀眼 他们很努力 他们是天才 他们是天道酬勤
“我得赢”
算命的说我有灾，可连神仙也化解不了
从我们古代的文化到现在，也包括很多其他国家的文化中，都有命理预测和占卜术的流传，其中不需要去比较彼此的高低优劣，因为所适应和面对的人群不同，由不同的文化形成的，都有很深的蕴意在里面。无论是哪种命理预测和占卜的方式，也都是为了趋吉避凶。
正因为人有这样的需求，才让人在宗教和周易上有更多的探索和追求，去实践种种的趋吉避凶的方法。命理预测是中国传统文化，至今已流传了几千年，目前依然是长盛不衰。
从古到今，上流社会富贵人有之，下流社会贫贱人更多，他们对未来充满焦虑和未知，正谓：“民问财运官问刑”。那么，由命理师算出来的命运灾难能否化解呢？回答是有的能，有的却不可解。命理师也不是什么钱都收，什么灾都化。
什么是灾？灾就是自然界或人为的祸害。什么是解灾？解灾就是指利用人的智慧和能力去阻止灾的发生，去躲避灾的发生，去把已经发生的灾的影响降到最低。不论是什么灾，也不论灾有多大，只要我们能准确的预测出灾难发生的原因，发生的时间和地点，就能把灾难可能带给我们的损失化解到最少，甚至彻底化解掉灾难。
解灾的五种方法
1
积极配合
有灾之人必须有强烈的解灾意识，必须要积极配合，积极行动才能解灾成功。举例来说：某人贫穷异常，但贫穷的根源是好吃懒做。如果此人没有强烈的发财欲望，或虽有强烈的发财欲望但又不思改变，不思进取，那么，无论什么解灾调理办法都将无法改变，他贫穷的面貌。又如某人生病卧床，但却拒绝吃任何药，拒绝采用任何医疗手段，那么此人之病怎能治愈呢？所以说，正意识原理是解灾成功的基础。
2
错开凶时
可利用错过灾难发生时刻的方法来解灾。举例来说，如果我们预测出某次航班客机要出事，那么我们就不在那个时间乘坐那架飞机出行，就可免去灾难临身之险。如果我们预测出某一年要破大财，要被人诈骗，那么那一年我们就少搞投资或不搞投资，每做一件事都小心谨慎的话，就可以化解掉破大财之灾。
3
避开凶地
不去灾难发生之地而化解灾难。举例来说，某地正在战争，我们如果不去，就不会有遭到战争损害的危险，而如果正好去了，就有遭受战争损害的可能。拿命运来说，如果我们预测出去某地办事凶多吉少，那么我们如果坚决不去，就不会有这个凶灾了。 事实上，任何灾难的发生都是在特定时间和特定的地点。时间原理和地点原理实际上是不可分割开的两个原理。
4
外力辅助
利用外界力量来化解灾难的方法。举例来说，如果一个人被一巨石压住了脚，自己一个人又抬不起这块巨石，这时如果有他人帮忙，就可抽出脚来，化解了这个被巨石压住脚的灾难。
在灾难化解技术中，外力是灾难能否化解的关键，如可以通过风水、符咒、法事等来平衡和调节自身能量场，逢凶化吉。
5
转化能量
我们知道，“灾难”一种异常的能量，“解灾”就是把这种异常能量通过一定的方式转化掉，只不过这种转化方式较为缓和而已。比如说“破财”，其本质是钱财从手中流出去，而钱财从手中流出去的方式却是多种多样，有被偷，被抢，被骗，有丢失，损坏，治病开支，喜庆开支，借给别人，捐献等等。
破财也有“善破”和“恶破”之别，根据“能量转化原理”，我们可以采取“主动破财”的方式来化解破财之灾，即可以通过主动把钱财借给可靠的朋友或主动捐献出去，或购买固定资产，提前搞喜庆开支等方式来把恶破变成善破。
再如，血光之灾，其本质是流失血液，而流失血液的方式又有义务献血，受伤流血，血液病坏血等的区别，根据能量转化原理，如果测出某时有血光之灾，我们就可以提前去献血，这样就可以化去血光之灾了。由此可知，能量转化原理是最直接最本质效果最好的化解方式，也是最实用最容易实现的方式。
以上几种都是可以通过各种办法来趋吉避凶。那么，哪些灾难是无法化解的呢？
不能化解的灾难
1、长期干坏事的不可化解
俗话说：道高一尺，魔高一丈。如果有的人离监狱大门还差一步了，但还在继续作恶。如违法违纪、拦路抢劫、贩毒走私、当官贪污腐败等事件，这些人无论找法力多高的法师、风水师也无济于事。
在往年报道中我们知道有不少高官，他们在任时曾找过许多大师帮助调过风水，但后来这些人依然锒铛入狱。为什么？不是这些大师不行，而是那些贪官自作孽不可活，因果不虚。正如《三官经》中说：“割他肉。不念他贫。只念己富。肥家润身。使心用心。返累己身。心根结成。罪根难灭。贪财利己。天雷霹雳。瘟气流传。缠害身体。冤愆相并。并及子孙。
2、违背命运的人，不可化解
所谓违背命运的人是指一看八字就是穷命，但是自身不满足，于是找风水大师给予调理。可是再怎么调整风水和做法事也不可能成为富翁，这是定数。但是目前社会上不少法师大力宣传做法事之能事，动辄调风水、做法事、烧元宝，有的还犹如神仙下凡，传授这秘诀、那阵法，好像能改变一切，但很多结果却事与愿违，如果真能改变一切，则是天下再无穷人了。
在风水和道术应用上，任何风水和道术都是有缺陷的，不圆满的；如果不管对方是什么因果，就去盲目平衡阴阳，往往就会带人受过。唯有修行和劝人积德行善，才能种下善因，方获善果，这或许是平衡世间因果的不变法则。其次，就是有的婚姻本来不是一对，非得要捆绑一起。这种花费钱财再大也不能如愿，需知姻缘乃前世所定，非后天人力可为。第三，则是个人寿元将近之人，硬要延寿，这也是不可能的。否则，当年三国先贤诸葛孔明先生也不会仙逝五丈原了。
3、一边化解命局灾难，一边消福获罪
社会上有某些人虽然找大师给予命运不幸的各种化解，但是自己不约束行为，继续作奸犯科，还有的继续犯禁杀生，干有损阴德的事情等等，不胜枚举。
以上所讲是总结了一些具体问题，作为命里不可化解的参考，那么下面我再谈谈可化解的几点做法。
可化解的灾难
一、命运中可能发生的事情可以提前预防。如用符咒、法事等化解，同时广积善功，如放生、诵经、捐款、修路、助人等等。对于婚姻不顺要提前进行八字合婚或找婚姻出过问题的也是化解的良法。
二、命里有刑法牢狱之灾的要事事遵纪守法，也可以到部队上去锻炼，同时在社会上不要和闲杂人员混在一起。
三、已经发生的事情，化解目的是改良。如有些人得了重病，在配合医生治疗的基础上，可以适当进行风水调整，可起到治疗或缓解病情的作用。
四、主动提升运势来趋利避害。比如官运和财运等等都可以调整，但一定要在命运许可的范围内。如果命里就没有官运，非要求当个大官，那也是骗人的。风水或法事的作用是在命运许可的范围内提高层次和容易度，同样亿万富翁，有一亿两亿，也有九亿十亿，还有百亿；同样赚一万块钱，有的很轻松，打个电话就可以了，有的很困难，还要去下苦力。
无论如何，我们遇到任何灾难和不顺心时，都要冷静以对，积极思过、忏悔、反省、改过自新，就有机会能够化解。
从我们古代的文化到现在，也包括很多其他国家的文化中，都有命理预测和占卜术的流传，其中不需要去比较彼此的高低优劣，因为所适应和面对的人群不同，由不同的文化形成的，都有很深的蕴意在里面。无论是哪种命理预测和占卜的方式，也都是为了趋吉避凶。
正因为人有这样的需求，才让人在宗教和周易上有更多的探索和追求，去实践种种的趋吉避凶的方法。命理预测是中国传统文化，至今已流传了几千年，目前依然是长盛不衰。
从古到今，上流社会富贵人有之，下流社会贫贱人更多，他们对未来充满焦虑和未知，正谓：“民问财运官问刑”。那么，由命理师算出来的命运灾难能否化解呢？回答是有的能，有的却不可解。命理师也不是什么钱都收，什么灾都化。
什么是灾？灾就是自然界或人为的祸害。什么是解灾？解灾就是指利用人的智慧和能力去阻止灾的发生，去躲避灾的发生，去把已经发生的灾的影响降到最低。不论是什么灾，也不论灾有多大，只要我们能准确的预测出灾难发生的原因，发生的时间和地点，就能把灾难可能带给我们的损失化解到最少，甚至彻底化解掉灾难。
解灾的五种方法
1
积极配合
有灾之人必须有强烈的解灾意识，必须要积极配合，积极行动才能解灾成功。举例来说：某人贫穷异常，但贫穷的根源是好吃懒做。如果此人没有强烈的发财欲望，或虽有强烈的发财欲望但又不思改变，不思进取，那么，无论什么解灾调理办法都将无法改变，他贫穷的面貌。又如某人生病卧床，但却拒绝吃任何药，拒绝采用任何医疗手段，那么此人之病怎能治愈呢？所以说，正意识原理是解灾成功的基础。
2
错开凶时
可利用错过灾难发生时刻的方法来解灾。举例来说，如果我们预测出某次航班客机要出事，那么我们就不在那个时间乘坐那架飞机出行，就可免去灾难临身之险。如果我们预测出某一年要破大财，要被人诈骗，那么那一年我们就少搞投资或不搞投资，每做一件事都小心谨慎的话，就可以化解掉破大财之灾。
3
避开凶地
不去灾难发生之地而化解灾难。举例来说，某地正在战争，我们如果不去，就不会有遭到战争损害的危险，而如果正好去了，就有遭受战争损害的可能。拿命运来说，如果我们预测出去某地办事凶多吉少，那么我们如果坚决不去，就不会有这个凶灾了。 事实上，任何灾难的发生都是在特定时间和特定的地点。时间原理和地点原理实际上是不可分割开的两个原理。
4
外力辅助
利用外界力量来化解灾难的方法。举例来说，如果一个人被一巨石压住了脚，自己一个人又抬不起这块巨石，这时如果有他人帮忙，就可抽出脚来，化解了这个被巨石压住脚的灾难。
在灾难化解技术中，外力是灾难能否化解的关键，如可以通过风水、符咒、法事等来平衡和调节自身能量场，逢凶化吉。
5
转化能量
我们知道，“灾难”一种异常的能量，“解灾”就是把这种异常能量通过一定的方式转化掉，只不过这种转化方式较为缓和而已。比如说“破财”，其本质是钱财从手中流出去，而钱财从手中流出去的方式却是多种多样，有被偷，被抢，被骗，有丢失，损坏，治病开支，喜庆开支，借给别人，捐献等等。
破财也有“善破”和“恶破”之别，根据“能量转化原理”，我们可以采取“主动破财”的方式来化解破财之灾，即可以通过主动把钱财借给可靠的朋友或主动捐献出去，或购买固定资产，提前搞喜庆开支等方式来把恶破变成善破。
再如，血光之灾，其本质是流失血液，而流失血液的方式又有义务献血，受伤流血，血液病坏血等的区别，根据能量转化原理，如果测出某时有血光之灾，我们就可以提前去献血，这样就可以化去血光之灾了。由此可知，能量转化原理是最直接最本质效果最好的化解方式，也是最实用最容易实现的方式。
以上几种都是可以通过各种办法来趋吉避凶。那么，哪些灾难是无法化解的呢？
不能化解的灾难
1、长期干坏事的不可化解
俗话说：道高一尺，魔高一丈。如果有的人离监狱大门还差一步了，但还在继续作恶。如违法违纪、拦路抢劫、贩毒走私、当官贪污腐败等事件，这些人无论找法力多高的法师、风水师也无济于事。
在往年报道中我们知道有不少高官，他们在任时曾找过许多大师帮助调过风水，但后来这些人依然锒铛入狱。为什么？不是这些大师不行，而是那些贪官自作孽不可活，因果不虚。正如《三官经》中说：“割他肉。不念他贫。只念己富。肥家润身。使心用心。返累己身。心根结成。罪根难灭。贪财利己。天雷霹雳。瘟气流传。缠害身体。冤愆相并。并及子孙。
2、违背命运的人，不可化解
所谓违背命运的人是指一看八字就是穷命，但是自身不满足，于是找风水大师给予调理。可是再怎么调整风水和做法事也不可能成为富翁，这是定数。但是目前社会上不少法师大力宣传做法事之能事，动辄调风水、做法事、烧元宝，有的还犹如神仙下凡，传授这秘诀、那阵法，好像能改变一切，但很多结果却事与愿违，如果真能改变一切，则是天下再无穷人了。
在风水和道术应用上，任何风水和道术都是有缺陷的，不圆满的；如果不管对方是什么因果，就去盲目平衡阴阳，往往就会带人受过。唯有修行和劝人积德行善，才能种下善因，方获善果，这或许是平衡世间因果的不变法则。其次，就是有的婚姻本来不是一对，非得要捆绑一起。这种花费钱财再大也不能如愿，需知姻缘乃前世所定，非后天人力可为。第三，则是个人寿元将近之人，硬要延寿，这也是不可能的。否则，当年三国先贤诸葛孔明先生也不会仙逝五丈原了。
3、一边化解命局灾难，一边消福获罪
社会上有某些人虽然找大师给予命运不幸的各种化解，但是自己不约束行为，继续作奸犯科，还有的继续犯禁杀生，干有损阴德的事情等等，不胜枚举。
以上所讲是总结了一些具体问题，作为命里不可化解的参考，那么下面我再谈谈可化解的几点做法。
可化解的灾难
一、命运中可能发生的事情可以提前预防。如用符咒、法事等化解，同时广积善功，如放生、诵经、捐款、修路、助人等等。对于婚姻不顺要提前进行八字合婚或找婚姻出过问题的也是化解的良法。
二、命里有刑法牢狱之灾的要事事遵纪守法，也可以到部队上去锻炼，同时在社会上不要和闲杂人员混在一起。
三、已经发生的事情，化解目的是改良。如有些人得了重病，在配合医生治疗的基础上，可以适当进行风水调整，可起到治疗或缓解病情的作用。
四、主动提升运势来趋利避害。比如官运和财运等等都可以调整，但一定要在命运许可的范围内。如果命里就没有官运，非要求当个大官，那也是骗人的。风水或法事的作用是在命运许可的范围内提高层次和容易度，同样亿万富翁，有一亿两亿，也有九亿十亿，还有百亿；同样赚一万块钱，有的很轻松，打个电话就可以了，有的很困难，还要去下苦力。
无论如何，我们遇到任何灾难和不顺心时，都要冷静以对，积极思过、忏悔、反省、改过自新，就有机会能够化解。
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