加了一个图片划重点版 真心希望大家能看一下然后我们讨论讨论
凌晨的事情我的看法，我很珍惜和大家一起玩，也很开心能和大家互关，所以大家意见不同可以跟我说，我只是想讨论一下这个事情，商量一下现在的态度和对策。
一、首先我觉得我们对于反黑的问题并没有明确的是非对错，一开始做数据就是因为马桶闹了两次尝到甜头了，我们觉得不能任由他来，而且那两次一次闹的比一次大，如果我们当时没做数据早就没有一点声音了，更不会有代言什么的对cpf和对唯粉一样了（都不是对cpf更好，只是要求平等而已都难）。
二、虽然我们这边是有一些浑水摸鱼的大粉不理智或者想要因此扩大自己的粉丝量甚至想赚钱还是怎样，但是我认为瞎摸才是问题的关键。我不信虾大粉没有和yxh私联，我还是认为这是因为两边唯粉的圈子都很扭曲而且根深蒂固，大粉只想着赚钱，所以一有点风吹草动就吵架，但是这个我们没办法去改变，而且从去年跨年这半年多来，虾掉皮也不止一个两个，明显就是大粉在赚钱，更不用说马桶那边，大粉都能买套别墅了。如果大家足够团结能把他们压下去我觉得大部分问题都能解决了，但是现在这点明显不可能，所以局势就显得不太好。
所以我只是觉得不能以偏概全，君一和很多大家眼熟的热评组包括我们这些一直在做数据的小粉丝都没有想过要成为大粉或者说用博肖赚钱什么的，我认为我们现在的想法应该不是去争夺话语权（争夺话语权本质目的也是为了扼制瞎摸的互相谩骂，但是因为粉圈人数较多难免会有些目的不纯去利用的人），而是去通过力量扩大的方式抵御对博肖不利的因素，当然可能因为我们力量无法扩大到一定程度让瞎摸很疯，这个问题我们还需要探讨好的对策。
我觉得愿意的人就留下，反黑是没有错的，至少超话外需要我们去做一些事，我只是希望不愿意的人也不要针锋相对，我至少可以保证我自己的初心是好的，那为什么要恶劣的对同担侮辱谩骂？还是那句话，如果大家能把对同担的刻薄用在对线反黑瞎摸上，一切都会好很多。
三、我也想过是不是因为我们声音大了瞎摸才那么疯，如果我们没有做数据他们就不会吵的那么厉害。但是后来我觉得并不是，马桶去年闹着要改简介删陈情令的那时候就证明，她们不是想让我们声量小，她们就是一定要让我们消失，如果不去争取我们现在可能真的就完全没可能去说话了。
并且我也觉得我们仍然是作为一个制衡的力量，马桶实在是太废，每次yxh评论区都一边倒，虾又很疯，而且我真不理解他们为什么总是滑轨野人，之前几次写手bot之类的都是我们在冲。
退一步说，我们没有空瓶之前，她们就不吵架吗？我到现在看到那些互相谩骂造谣的评论我都会非常难受，我也不太理解为什么有的同担能无视或者无动于衷，并且yxh赚钱是无底线的，之前我们不空的时候瞎摸吵架上的黑热搜也没少一点半点，而且黑热搜也是根本不可能降的，我看到有人说昨天的两个黑热搜我们发的那些空的话不合适，可是不这样还能怎么办呢？昨天宣新代言这么重要的事也看着瞎摸互撕造谣新代言不管吗？品牌方会怎么想？昨天博哥应该早上发的微博都推迟到下午了，如果微博社区委员的投票大家能积极响应，能给我们的热门增加声量，难道不是好事吗？就是因为真正在做的人太少才那么难看。
昨天我朋友都看到那两个热搜还问我，她知道我是粉丝我也跟她解释她才不会相信，那路人呢？如果点进去看发现是我们的微博在热门不会好很多吗，我想就算不理解什么情况，也能知道是粉圈撕逼不会上升品牌了吧。以前不空的时候只能做一些无力的jb，而且wb的机制问题也不太可能成功。现在虽然并没有好转很多，但是我们确实是在做一些事，有些时候也是能空过的，我觉得这挺好的，至少让评论区和广场没那么难看。
再者，瞎摸大粉关心对方蒸煮比关心自己蒸煮都多，由于两个群体的对立性，两边粉丝一遇到对方就很疯狂，怨气比爱有动力多了，大粉就是利用这种方式固粉、赚钱啊，我们更要扼制这种对立性的愈演愈烈。
四、我绝对没有和黑团对抗的意思，考虑到qinglang的问题，黑团对于超话内的维稳我觉得也是必要的，但是很多声音也并不理智的在骂或者有意针对数据组的，我只是希望大家都冷静一点，不要被各种观点模糊了视线，这件事我认为没有谁对谁错，而我也只是觉得反黑没有错，黑团也说了粉圈不应该只有一种声音，也不是“谁声量大谁有理”（其实我们声音也不大，天天骂我们或者嘴上说说实际没行动的才占大多数吧），所以就算不认可，也不代表我们就要被绞杀似的，愿意的人可以留，不愿意的我们互相尊重，我真心希望笑国越来越好，大家还能一直走下去。
凌晨的事情我的看法，我很珍惜和大家一起玩，也很开心能和大家互关，所以大家意见不同可以跟我说，我只是想讨论一下这个事情，商量一下现在的态度和对策。
一、首先我觉得我们对于反黑的问题并没有明确的是非对错，一开始做数据就是因为马桶闹了两次尝到甜头了，我们觉得不能任由他来，而且那两次一次闹的比一次大，如果我们当时没做数据早就没有一点声音了，更不会有代言什么的对cpf和对唯粉一样了（都不是对cpf更好，只是要求平等而已都难）。
二、虽然我们这边是有一些浑水摸鱼的大粉不理智或者想要因此扩大自己的粉丝量甚至想赚钱还是怎样，但是我认为瞎摸才是问题的关键。我不信虾大粉没有和yxh私联，我还是认为这是因为两边唯粉的圈子都很扭曲而且根深蒂固，大粉只想着赚钱，所以一有点风吹草动就吵架，但是这个我们没办法去改变，而且从去年跨年这半年多来，虾掉皮也不止一个两个，明显就是大粉在赚钱，更不用说马桶那边，大粉都能买套别墅了。如果大家足够团结能把他们压下去我觉得大部分问题都能解决了，但是现在这点明显不可能，所以局势就显得不太好。
所以我只是觉得不能以偏概全，君一和很多大家眼熟的热评组包括我们这些一直在做数据的小粉丝都没有想过要成为大粉或者说用博肖赚钱什么的，我认为我们现在的想法应该不是去争夺话语权（争夺话语权本质目的也是为了扼制瞎摸的互相谩骂，但是因为粉圈人数较多难免会有些目的不纯去利用的人），而是去通过力量扩大的方式抵御对博肖不利的因素，当然可能因为我们力量无法扩大到一定程度让瞎摸很疯，这个问题我们还需要探讨好的对策。
我觉得愿意的人就留下，反黑是没有错的，至少超话外需要我们去做一些事，我只是希望不愿意的人也不要针锋相对，我至少可以保证我自己的初心是好的，那为什么要恶劣的对同担侮辱谩骂？还是那句话，如果大家能把对同担的刻薄用在对线反黑瞎摸上，一切都会好很多。
三、我也想过是不是因为我们声音大了瞎摸才那么疯，如果我们没有做数据他们就不会吵的那么厉害。但是后来我觉得并不是，马桶去年闹着要改简介删陈情令的那时候就证明，她们不是想让我们声量小，她们就是一定要让我们消失，如果不去争取我们现在可能真的就完全没可能去说话了。
并且我也觉得我们仍然是作为一个制衡的力量，马桶实在是太废，每次yxh评论区都一边倒，虾又很疯，而且我真不理解他们为什么总是滑轨野人，之前几次写手bot之类的都是我们在冲。
退一步说，我们没有空瓶之前，她们就不吵架吗？我到现在看到那些互相谩骂造谣的评论我都会非常难受，我也不太理解为什么有的同担能无视或者无动于衷，并且yxh赚钱是无底线的，之前我们不空的时候瞎摸吵架上的黑热搜也没少一点半点，而且黑热搜也是根本不可能降的，我看到有人说昨天的两个黑热搜我们发的那些空的话不合适，可是不这样还能怎么办呢？昨天宣新代言这么重要的事也看着瞎摸互撕造谣新代言不管吗？品牌方会怎么想？昨天博哥应该早上发的微博都推迟到下午了，如果微博社区委员的投票大家能积极响应，能给我们的热门增加声量，难道不是好事吗？就是因为真正在做的人太少才那么难看。
昨天我朋友都看到那两个热搜还问我，她知道我是粉丝我也跟她解释她才不会相信，那路人呢？如果点进去看发现是我们的微博在热门不会好很多吗，我想就算不理解什么情况，也能知道是粉圈撕逼不会上升品牌了吧。以前不空的时候只能做一些无力的jb，而且wb的机制问题也不太可能成功。现在虽然并没有好转很多，但是我们确实是在做一些事，有些时候也是能空过的，我觉得这挺好的，至少让评论区和广场没那么难看。
再者，瞎摸大粉关心对方蒸煮比关心自己蒸煮都多，由于两个群体的对立性，两边粉丝一遇到对方就很疯狂，怨气比爱有动力多了，大粉就是利用这种方式固粉、赚钱啊，我们更要扼制这种对立性的愈演愈烈。
四、我绝对没有和黑团对抗的意思，考虑到qinglang的问题，黑团对于超话内的维稳我觉得也是必要的，但是很多声音也并不理智的在骂或者有意针对数据组的，我只是希望大家都冷静一点，不要被各种观点模糊了视线，这件事我认为没有谁对谁错，而我也只是觉得反黑没有错，黑团也说了粉圈不应该只有一种声音，也不是“谁声量大谁有理”（其实我们声音也不大，天天骂我们或者嘴上说说实际没行动的才占大多数吧），所以就算不认可，也不代表我们就要被绞杀似的，愿意的人可以留，不愿意的我们互相尊重，我真心希望笑国越来越好，大家还能一直走下去。
#国医的精诚力量# 孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净
随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：
容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的
头发爱出油，有些人油多还脱发
脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑眼圈
老是觉得很累，身子不爽利，还有痰
大便不成形，容易黏马桶
舌头伸出来很腻，苔滑腻、厚、舌边常有齿痕
这些痰湿怎么来的？
体内的水湿太多，无法运化，聚集在一起，形成的浓稠物质，就是痰湿。痰与湿互结，是体内一个阻碍。这种痰，可以是有形之痰，也可以是无形之痰。
主要形成是由脾胃失常导致的，有内因也有外因。
内因：现在人喜欢胡吃海塞，喜欢吃肉（肥甘厚味），或喜欢吃生冷瓜果，奶茶冰饮咕咚咕咚喝，或思虑过度、劳累过度等，这些都会损伤脾胃功能。
外因：生活居住在湿气重的环境，外感湿邪；常出汗后洗澡，让身体受到了风寒湿邪的侵袭，湿易困脾。
「脾主升清，胃主降浊」，脾胃一伤，清者不升，浊者不降，水液不能正常运化输布，就会停而为湿，聚而为饮，凝而为痰。
痰湿有多可怕？
中医上有「百病皆由痰作祟」、「怪病多由痰作祟」的说法。
痰随气行，无处不到，无孔不入，痰湿在身体里积聚可阻塞任何脏腑、部位：
1.痰阻于肺，可见咳嗽、痰多、胸闷，甚至容易肺结节；2.痰蒙于心，可见心悸、眩晕、神志不安、发狂、失眠；3.痰蕴于脾胃，四肢倦怠乏力，头脑昏蒙，恶心呕吐、消化不良；4.痰停经络，关节痛、四肢麻木、痛风、风湿；5.痰湿泛于肌肤，让你身材臃肿虚胖，结节、息肉；等等
所以，千万不要小瞧「痰湿」。
一个流传千年的名方帮你赶走痰湿这股「废水」
这痰湿可不好去掉，很多朋友问我：「试过很多产品，怎么感觉湿气来来去去，总也去不完呢？」
这是因为很多湿气重的朋友，脾胃功能也已经很弱了，湿困脾胃，通过吃的方法，脾胃吸收转化药效的能力有限，这时候不如换个思路，用药汤来泡脚。
泡脚的话，用什么方子好？有一个流行千年的经典古方——「温胆汤」，想必很多中医爱好者们，都有听说过。
温胆汤是古今中医常用代表方剂之一。温胆汤治痰湿，却叫「温胆」，这是为何呢？
早在一千多年前，药王孙思邈在《备急千金要方》有记载温胆汤：「治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。」
半夏 竹茹 枳实（各二两） 橘皮（三两） 甘草（一两） 生姜（四两）
这一版温胆汤，是没有茯苓的，主治胆寒胆虚。
孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点：一为虚，二为痰。
「温胆汤治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）
不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。
后来到了宋代，有个医家叫陈无择，他对孙思邈温胆汤的方子进行改良，把大剂量的生姜，改成4小片，然后加了茯苓进去，增强健脾利湿之力，这就是现代常用的「温胆汤」版本。
这是一首以脾胃为中心的经典祛痰名方，不但可以解决身体湿气重的问题，还能梳理人体肝胆脾胃的气机，无论是普通痰湿、还是湿热、寒湿、气郁的人都适合。
温胆汤泡脚，几乎把湿气的所有情况都考虑到了：
针对寒湿，可以「燥湿」：寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。
针对湿热，可以「利水」：湿热的朋友，本身需要清热，所以通过利水，把热气、湿气变成小便排泄出体外。
针对痰湿，可以「化痰」：痰是湿气的升级版，是比较黏腻的成型状态，就像冰块一些，需要将痰饮慢慢地「化开」，才能更好地调理。
痰湿之人可以用温胆汤来泡脚。
温胆汤流传至今还在调治咳嗽、痰多、失眠等各种乱七八糟的病症。温胆汤的神奇，只有亲身体验后才懂！
考虑到普通泡脚方，药材熬煮需要的时间比较长，很多朋友都不太能坚持使用，我们特地为大家找到这款【温旦足浴凝珠】。
它升级了传统泡脚的慢方式，将半夏、陈皮、茯苓、枳实等8味原材煎制后，浓缩成药液，在更好地析出药效的同时，也节省了自己熬煮的时间
▐ 古方改良
方子虽然只有8味药，但搭配巧妙，使得它们都能发挥出自己的作用，并且还能互补。
半夏，「除湿化痰涎，大和脾胃」（《雷公炮制药性解》），「下冲逆而除咳嗽，降浊阴而止呕吐，排决水饮」（《长沙药解》）。
大家可以想象一下，一块冰要融化，可以撒一些盐。半夏就是这个作用，能把黏在体内的陈年老痰慢慢消散掉。
枳实，擅长破气，「逐停水，破结实，消胀满」（《本草经集注》）。有痰湿的人，体内是淤堵的状态，气机没有办法正常流动。稍微吃点东西，很容易上火。
枳实就像战场上冲在前方的士兵，冲开脾胃淤堵的气机，开出一条道路。
茯苓，渗湿，「利水燥土，泻饮消痰，善安悸动」（《长沙药解》）。渗，就是往下走，能把体内的湿和不好的水液，转化为尿液给排泄出去。
竹茹，性微凉，能「清热化痰」（《中药学》）。
半夏，有燥湿的作用，偏温性，竹茹刚好可以平衡药性，让方子变得平和，搭配茯苓帮助热和湿从小便排出去。
陈皮，「理气，调中，燥湿，化痰」（《中药学》），和枳实搭配，把调理气机的作用提高一个等级。
生姜，《药性类明》亦说:「生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。」生姜就是温煦我们的脾胃、让脾胃变得更强健的。
大枣，更是在调理脾胃时，常与生姜搭配使用的。
甘草，「解百毒，和诸药，甘能缓急，尊称国老」（《雷公炮制药性解》）。甘草又称「和事佬」，可以调和各个药材的性味。
综合全方，半夏、陈皮偏温（痰饮是水湿而凝聚，属于阴邪，非温不化），竹茹、枳实偏凉，温凉兼进，令全方不寒不燥，以胃气和降则胆郁得舒，痰浊得去则胆无邪扰。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##中医##健康##中医式生活##中医[超话]#
随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：
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这些痰湿怎么来的？
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泡脚的话，用什么方子好？有一个流行千年的经典古方——「温胆汤」，想必很多中医爱好者们，都有听说过。
温胆汤是古今中医常用代表方剂之一。温胆汤治痰湿，却叫「温胆」，这是为何呢？
早在一千多年前，药王孙思邈在《备急千金要方》有记载温胆汤：「治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。」
半夏 竹茹 枳实（各二两） 橘皮（三两） 甘草（一两） 生姜（四两）
这一版温胆汤，是没有茯苓的，主治胆寒胆虚。
孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点：一为虚，二为痰。
「温胆汤治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）
不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。
后来到了宋代，有个医家叫陈无择，他对孙思邈温胆汤的方子进行改良，把大剂量的生姜，改成4小片，然后加了茯苓进去，增强健脾利湿之力，这就是现代常用的「温胆汤」版本。
这是一首以脾胃为中心的经典祛痰名方，不但可以解决身体湿气重的问题，还能梳理人体肝胆脾胃的气机，无论是普通痰湿、还是湿热、寒湿、气郁的人都适合。
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针对寒湿，可以「燥湿」：寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。
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#明日方舟代打[超话]#信誉图超多在微博相册看 可直播
/只接中高练抱歉/
【慈悲灯塔】14章磨难全推图55r＋h关15r
【萨米肉鸽】：接等级代肝，可以帮打难度拿章
接难度12以下的结局过关
接肉鸽刻章打满可镀层
接深入调查
接刷藏品
【水月肉鸽】：同萨米肉鸽一样
【剿灭作战】高练5r
【悖论模拟】1r一个
【保全】每期材料、首通、刻章、任务
接挖源石，主线推图，普1突2高难3
价格都好说！请私我练度
❗️❗️婉拒低练❗️❗️不接生息演算和包月❗️❗️
需要打什么尽管私我我不吃人价格好说不合适也没关系期待下一次合作[心]私信次数限制需要互关
有时微博消息不提醒不能及时回复（因为这个痛失过几单的[泪]）看图二可直接加我方便及时回复
/只接中高练抱歉/
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