【我市“微改造”覆盖家庭、楼道、小区 老年人日常生活愈发便利】
加装了扶手，老人如厕不再累；安装了抓杆，起床不费劲；有了助浴椅，洗澡轻松多了……在太原，已有不少老年人，享受到适老化改造所带来的便利。今年的太原市政府工作报告提到，要“推动适老化适儿化改造”。很快，会有更多老年人的日常生活，产生可喜的变化。
不怕滑倒了
便携式淋浴器、崭新的马桶、防滑垫和“L”形、“U”形扶手……一件件不起眼的小设施，为63岁的车大爷解决了不少生活困扰。
老人所居住的425小区，始建于20世纪90年代，是典型的老旧小区。老式的房屋结构，面积都不大。特别是卫生间和浴室二合一，空间小、马桶低矮。对于腿有残疾且常年坐轮椅的车大爷而言，每次如厕都很困难，蹲起也很费劲。
“去年年底，我上完厕所，右腿突然瘫软，不停发颤。旁边没有扶手，不慎摔倒，养了好一阵才缓过来。”车大爷说起这件事，心里仍有些后怕。更让他担心的，是家里还住着87岁的老母亲，洗澡时地板滑，总怕她摔倒。
太白街社区工作人员得知了母子俩生活中的不便，主动介绍适老化改造相关政策，并为其向相关部门提出申请。很快获批，专业人员按照“一户一策”的标准，入户查看后，量身定制了改造方案。
今年1月份，改造完成，卫生间焕然一新。墙壁上，安装了扶手，老人起身时可以抓扶借力。地板上，铺了防滑垫，保障老人洗澡时的安全。另外，更换了高度适中的新马桶以及便携式淋浴器，即便坐着也能完成洗浴。
“很快就改造完了，所有的设施都特别实用，如厕、洗澡方便多了。”说起家中的适老化改造，车大爷和母亲非常满意。
隔“屏”云陪伴
王先生常年在外地工作，每天不止一次，要打开手机里的监控，看看家里的情况。虽是隔着屏幕，却仿佛近在咫尺。见年迈的父母一切安好，他放心了。
中铁十二局机关小区住着一对空巢老人，86岁的王大爷和84岁的老伴，唯一的儿子在外地。老两口身体不太好，孩子很挂念。有一次，王先生给老人打电话，却一直没人接，担心出了啥状况，赶忙拨通了西矿街社区网格员韩泽妮的电话。
网格员立即赶到小区，敲门无人回应，也挺着急。正询问邻居有没有见到老两口时，王大爷和老伴互相搀扶着上了楼。原来，两人出门遛弯，忘拿手机，一场虚惊。
去年，相关部门开展适老化居家智能养老服务，免费为符合条件的老年人安装家庭监控。网格员首先想到王大爷家，在征得本人同意后，工作人员根据家居布局和需求，上门安装了智能摄像头。
该设备可以绑定子女的手机，通过摄像头，随时观察到老人的生活状态，并实时通话。
“我在外地，总是牵挂老人。现在只要打开手机，就能实时看到父母的居家情况，解决了我的‘心病’。”王先生说。
出门更方便
“有了这些东西，出行、洗澡都方便多了，确实很实用。”家住玉门花园A区13号楼的李润兰老人，对相关部门配发的适老化设施，称赞不已。
67岁的李大娘，是一名失独老人。腿脚不好，平时很少出门。玉园南社区网格员张萌主动将居家适老化改造项目告知老人，并帮忙提交了申请。
很快，有专人入户，根据老人的实际需求、居家环境，制订了改造方案。今年1月底，她领到了防滑垫、手杖、助浴椅“三件套”。
老人患有腿疾，每逢变天，疼起来一瘸一拐。即便在家里，行走也要扶着墙，慢慢挪步，给生活带来诸多不便。有了手杖，楼下的小花园总能见到老人的身影。“瞧，手杖有10个挡位，可以根据身高、舒适度自行调节。”她常拿着手杖，给周围的老人演示。扶手还有个“小机关”，安装上电池，就是手电筒，半夜起床去厕所，可以轻松照亮。
浴室里，也藏着不少“小心思”：一张防滑垫，4个角有吸盘，牢牢粘在地上，防滑又耐用；一张助浴椅，座面配有排水孔，坐着就能洗澡。这些小物件，已成为老人居家生活的“助手”。
家住西华苑四期2号楼的张相英，今年68岁，是一名独居老人。她3年前患脑瘤做过手术，常年小腿膝盖神经性疼痛，行走困难。适老化改造工作开始后，御德苑社区网格员张丽红帮忙申请，送来了助浴椅、防滑垫、手杖等适老用品。她满脸笑意地说：“方便，也安全多了。”
用起来得劲
“来，进屋瞧瞧。”在迎西家园小区，90岁高龄的熊大爷带着记者走进家里，参观适老化改造后的样子。
“这几个扶手，用起来可得劲儿了。”卧室的床边，装了金属扶手，旁人看来不起眼，对他而言却不可或缺。老人说，年纪大，还患有腰椎间盘突出，起床特麻烦。要翻身趴着，用手撑住床板，才能慢慢直起身。现在，每天醒来，两手一握床边的扶手，便能轻松起身。牢牢立在床边的扶手，还有防止坠床的作用。
女儿在外地，常挂念父亲。于是，御德苑社区网格员张睿玲特意帮老人申请了几样适老化设施。摆在客厅的智能摄像头、装在门上的报警器，以及手腕上的智能手环。简单的小物件，能发挥大作用。
有了可360度旋转的摄像头，孩子随时能看到家里的情况。有了智能手环，遇到紧急情况，老人触动手环按钮，女儿、网格员都能第一时间知晓，及时赶到。外出忘关门，超过20分钟，报警器会发送信息到网格员手机上，提醒注意。
不仅是居民家里，在楼道、小区里，也能找到适老化改造的暖心细节。比如，有的小区楼道，安装了轨道座椅式“爬楼机”，解决了老年人上下楼难题；有的小区拆掉进出单元楼的台阶，改成平缓的坡道，老年人不用担心磕绊……适老化改造体现的场景逐步扩展，让更多老人走出家门后，依然放心而舒适。
记者 李涛
加装了扶手，老人如厕不再累；安装了抓杆，起床不费劲；有了助浴椅，洗澡轻松多了……在太原，已有不少老年人，享受到适老化改造所带来的便利。今年的太原市政府工作报告提到，要“推动适老化适儿化改造”。很快，会有更多老年人的日常生活，产生可喜的变化。
不怕滑倒了
便携式淋浴器、崭新的马桶、防滑垫和“L”形、“U”形扶手……一件件不起眼的小设施，为63岁的车大爷解决了不少生活困扰。
老人所居住的425小区，始建于20世纪90年代，是典型的老旧小区。老式的房屋结构，面积都不大。特别是卫生间和浴室二合一，空间小、马桶低矮。对于腿有残疾且常年坐轮椅的车大爷而言，每次如厕都很困难，蹲起也很费劲。
“去年年底，我上完厕所，右腿突然瘫软，不停发颤。旁边没有扶手，不慎摔倒，养了好一阵才缓过来。”车大爷说起这件事，心里仍有些后怕。更让他担心的，是家里还住着87岁的老母亲，洗澡时地板滑，总怕她摔倒。
太白街社区工作人员得知了母子俩生活中的不便，主动介绍适老化改造相关政策，并为其向相关部门提出申请。很快获批，专业人员按照“一户一策”的标准，入户查看后，量身定制了改造方案。
今年1月份，改造完成，卫生间焕然一新。墙壁上，安装了扶手，老人起身时可以抓扶借力。地板上，铺了防滑垫，保障老人洗澡时的安全。另外，更换了高度适中的新马桶以及便携式淋浴器，即便坐着也能完成洗浴。
“很快就改造完了，所有的设施都特别实用，如厕、洗澡方便多了。”说起家中的适老化改造，车大爷和母亲非常满意。
隔“屏”云陪伴
王先生常年在外地工作，每天不止一次，要打开手机里的监控，看看家里的情况。虽是隔着屏幕，却仿佛近在咫尺。见年迈的父母一切安好，他放心了。
中铁十二局机关小区住着一对空巢老人，86岁的王大爷和84岁的老伴，唯一的儿子在外地。老两口身体不太好，孩子很挂念。有一次，王先生给老人打电话，却一直没人接，担心出了啥状况，赶忙拨通了西矿街社区网格员韩泽妮的电话。
网格员立即赶到小区，敲门无人回应，也挺着急。正询问邻居有没有见到老两口时，王大爷和老伴互相搀扶着上了楼。原来，两人出门遛弯，忘拿手机，一场虚惊。
去年，相关部门开展适老化居家智能养老服务，免费为符合条件的老年人安装家庭监控。网格员首先想到王大爷家，在征得本人同意后，工作人员根据家居布局和需求，上门安装了智能摄像头。
该设备可以绑定子女的手机，通过摄像头，随时观察到老人的生活状态，并实时通话。
“我在外地，总是牵挂老人。现在只要打开手机，就能实时看到父母的居家情况，解决了我的‘心病’。”王先生说。
出门更方便
“有了这些东西，出行、洗澡都方便多了，确实很实用。”家住玉门花园A区13号楼的李润兰老人，对相关部门配发的适老化设施，称赞不已。
67岁的李大娘，是一名失独老人。腿脚不好，平时很少出门。玉园南社区网格员张萌主动将居家适老化改造项目告知老人，并帮忙提交了申请。
很快，有专人入户，根据老人的实际需求、居家环境，制订了改造方案。今年1月底，她领到了防滑垫、手杖、助浴椅“三件套”。
老人患有腿疾，每逢变天，疼起来一瘸一拐。即便在家里，行走也要扶着墙，慢慢挪步，给生活带来诸多不便。有了手杖，楼下的小花园总能见到老人的身影。“瞧，手杖有10个挡位，可以根据身高、舒适度自行调节。”她常拿着手杖，给周围的老人演示。扶手还有个“小机关”，安装上电池，就是手电筒，半夜起床去厕所，可以轻松照亮。
浴室里，也藏着不少“小心思”：一张防滑垫，4个角有吸盘，牢牢粘在地上，防滑又耐用；一张助浴椅，座面配有排水孔，坐着就能洗澡。这些小物件，已成为老人居家生活的“助手”。
家住西华苑四期2号楼的张相英，今年68岁，是一名独居老人。她3年前患脑瘤做过手术，常年小腿膝盖神经性疼痛，行走困难。适老化改造工作开始后，御德苑社区网格员张丽红帮忙申请，送来了助浴椅、防滑垫、手杖等适老用品。她满脸笑意地说：“方便，也安全多了。”
用起来得劲
“来，进屋瞧瞧。”在迎西家园小区，90岁高龄的熊大爷带着记者走进家里，参观适老化改造后的样子。
“这几个扶手，用起来可得劲儿了。”卧室的床边，装了金属扶手，旁人看来不起眼，对他而言却不可或缺。老人说，年纪大，还患有腰椎间盘突出，起床特麻烦。要翻身趴着，用手撑住床板，才能慢慢直起身。现在，每天醒来，两手一握床边的扶手，便能轻松起身。牢牢立在床边的扶手，还有防止坠床的作用。
女儿在外地，常挂念父亲。于是，御德苑社区网格员张睿玲特意帮老人申请了几样适老化设施。摆在客厅的智能摄像头、装在门上的报警器，以及手腕上的智能手环。简单的小物件，能发挥大作用。
有了可360度旋转的摄像头，孩子随时能看到家里的情况。有了智能手环，遇到紧急情况，老人触动手环按钮，女儿、网格员都能第一时间知晓，及时赶到。外出忘关门，超过20分钟，报警器会发送信息到网格员手机上，提醒注意。
不仅是居民家里，在楼道、小区里，也能找到适老化改造的暖心细节。比如，有的小区楼道，安装了轨道座椅式“爬楼机”，解决了老年人上下楼难题；有的小区拆掉进出单元楼的台阶，改成平缓的坡道，老年人不用担心磕绊……适老化改造体现的场景逐步扩展，让更多老人走出家门后，依然放心而舒适。
记者 李涛
5.2
00:00
喝了很多酒 硬撑到零点给10过完生日就倒下了 坐在地上趴在沙发上想睡觉 迷迷糊糊地洗完澡
“看日出吗？”
“看！”
“那我定闹钟”
看日出是我一直想做的事情 23年一整年 夜爬过紫金山 去过东极岛 去过泉州黄金海岸 和不同的人 都没有看到过真正的日出 感觉总是缺了点运气
在我们计划去舟山的时候我就表达了自己强烈想看日出的愿望 他记住了
天公不作美 去舟山前几天看了天气 都是下小雨 包括30号晚上我们去的当天也在一直下雨 此时我对日出并不抱有太大的期待
1号的时候天气开始好转 内心开始期待是不是可以在海边看到日出 晚上一起和朋友们喝了很多的酒 对看日出这件事并没有太多的想法
直到凌晨 他问我明天看日出吗 我犹豫了一下还是给出肯定答案 犹豫是这两天睡的太少 早上不一定可以起得来 这两天天气也不好 我问他万一看不到怎么办 他说万一能看到呢 看不到每天都去试试看
04:30
闹钟响了 他出门看了一眼外面的天 迅速把我喊起来 我穿着睡衣 套了一件外套就跟他冲出门 他让我看天上的月亮 很亮 今天很有可能会看到日出
大脑还没完全清醒 很激动 很兴奋 坐在他的副驾 听着歌 去到了东沙
04:55
距离手机上日出时间还剩几分钟 在停车场停好车 他拉着我 我们跟着人群一起奔向海滩
人出乎意料的多 长长的海岸线几乎占满了人 我们插空找到了一个位置 静静等待日出的到来
05:04
日出时间到了 太阳玩起了捉迷藏 躲在了厚厚的云层里 “今天看不到日出了” 有一点点的失落 但又觉得过程更重要 和他来看日出的过程很开心 他也给我留下了一些好看的照片
05:18
太阳微微升起 隐隐约约露出了半个脑袋 我的脑子里全是太幸运了吧 和他一起很幸运 周围的人都在疯狂拍拍拍 此刻 我也想留下些什么 我拿起手机 左手在镜头前比好了半个爱心 眼神看向了他 他诧异又开心 于是就有了这张 在海边 日出 和他 爱心
天气不好 云层很厚 本就做好了看不到日出的准备 但是好像和他就多了那么一点运气 如愿以偿
第一次看到了日出
看到日出的那一刻是心动吧 但不止日出心动
00:00
喝了很多酒 硬撑到零点给10过完生日就倒下了 坐在地上趴在沙发上想睡觉 迷迷糊糊地洗完澡
“看日出吗？”
“看！”
“那我定闹钟”
看日出是我一直想做的事情 23年一整年 夜爬过紫金山 去过东极岛 去过泉州黄金海岸 和不同的人 都没有看到过真正的日出 感觉总是缺了点运气
在我们计划去舟山的时候我就表达了自己强烈想看日出的愿望 他记住了
天公不作美 去舟山前几天看了天气 都是下小雨 包括30号晚上我们去的当天也在一直下雨 此时我对日出并不抱有太大的期待
1号的时候天气开始好转 内心开始期待是不是可以在海边看到日出 晚上一起和朋友们喝了很多的酒 对看日出这件事并没有太多的想法
直到凌晨 他问我明天看日出吗 我犹豫了一下还是给出肯定答案 犹豫是这两天睡的太少 早上不一定可以起得来 这两天天气也不好 我问他万一看不到怎么办 他说万一能看到呢 看不到每天都去试试看
04:30
闹钟响了 他出门看了一眼外面的天 迅速把我喊起来 我穿着睡衣 套了一件外套就跟他冲出门 他让我看天上的月亮 很亮 今天很有可能会看到日出
大脑还没完全清醒 很激动 很兴奋 坐在他的副驾 听着歌 去到了东沙
04:55
距离手机上日出时间还剩几分钟 在停车场停好车 他拉着我 我们跟着人群一起奔向海滩
人出乎意料的多 长长的海岸线几乎占满了人 我们插空找到了一个位置 静静等待日出的到来
05:04
日出时间到了 太阳玩起了捉迷藏 躲在了厚厚的云层里 “今天看不到日出了” 有一点点的失落 但又觉得过程更重要 和他来看日出的过程很开心 他也给我留下了一些好看的照片
05:18
太阳微微升起 隐隐约约露出了半个脑袋 我的脑子里全是太幸运了吧 和他一起很幸运 周围的人都在疯狂拍拍拍 此刻 我也想留下些什么 我拿起手机 左手在镜头前比好了半个爱心 眼神看向了他 他诧异又开心 于是就有了这张 在海边 日出 和他 爱心
天气不好 云层很厚 本就做好了看不到日出的准备 但是好像和他就多了那么一点运气 如愿以偿
第一次看到了日出
看到日出的那一刻是心动吧 但不止日出心动
上学记
昨天是娃入园第一天
中午老师发过来图片说娃儿表现很不错，能自主进餐，乖乖睡觉。当时看到信息真是热泪盈眶，看到宝宝一副无助的模样真是心疼不已。
下午三点半我就在校门口等，老师领着他出来时他情绪低落的样子，见到我立马哽咽叫了一声妈妈，然后我就岔开话题问他学校里的滑滑梯好玩吗之类。虽然对于孩子初入园有思想准备，但这一切来临时还是那么的牵动我心，整个白天我都在担心他想他。听到他说：我出不来，阿姨不让出来，看不到妈妈…
我真的……第一次送娃上学的妈妈应该都懂
加油，宝贝
昨天是娃入园第一天
中午老师发过来图片说娃儿表现很不错，能自主进餐，乖乖睡觉。当时看到信息真是热泪盈眶，看到宝宝一副无助的模样真是心疼不已。
下午三点半我就在校门口等，老师领着他出来时他情绪低落的样子，见到我立马哽咽叫了一声妈妈，然后我就岔开话题问他学校里的滑滑梯好玩吗之类。虽然对于孩子初入园有思想准备，但这一切来临时还是那么的牵动我心，整个白天我都在担心他想他。听到他说：我出不来，阿姨不让出来，看不到妈妈…
我真的……第一次送娃上学的妈妈应该都懂
加油，宝贝
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