选妻智慧。

1，不要选太漂亮的。一般漂亮的女生自带公主气，谈恋爱的时候鞍前马后、呼来喝去主打一个新鲜感，柴米油盐的日子漫长里，你就会觉得累了乏了甚至厌了。男人，也需要被人捧在手心里当宝。

2，不要选花钱如流水的。你再富不敌国，也抵不住一天天无脑的消费如水，婚后是要一起过日子的，无论钱多钱少，钱来得容易还是困难，都不应该成为挥霍的理由。一旦有一天落入兵荒马乱，还是需要粮草同行的。

3，不要选大嘴巴说话没把门的。一个女生若没了静气也就没了贵气，人堆里喳喳喳喳像黄鹂鸟，遇到看不顺眼的噼里啪啦像机关枪，以后过日子，分贝都会超负荷，耳朵会受罪。

4，不要选讨厌小动物的。一般内心纯良的女生，都会喜欢小动物，害怕是另外一回事。如果不喜欢小动物，也不喜欢小孩子，那多半内心是缺爱的。

5，不要选房间里看不到书的。一个女孩子的房间里，有成堆的玩偶，有一抽屉的口红，就是没有一本书，这样的女生内心太空，外表再好看也抵不住岁月的侵蚀。

6，体重超出正常值很多的不要选。身材是一个人自律的写照，对身材管理没要求的女生，一般都是懒散享受在先的，怎么舒服怎么来，完全不会自控，以后带孩子也是堪忧。

7，不要选家境好你一大截的。门当户对、势均力敌的婚姻才会更幸福，虽然这一条很不科学，但日后吵架，人家只要甩出一句“当初嫁给你，你家有啥？”就足可以把你大男人的七尺气场打成三尺。

8，不要选没有事做的。再条件好，也不能整天游荡，逛街吃，成天不想做事，或三天打鱼两天晒网的，都是没有长性和责任感的，以后你的压力会不小。

9，最好不要选父母离异的。对婚姻的态度大多来自于父母，父母离异的孩子，一般从小看多了争吵打闹，她大概率会复制父母的模式，不是她不好，是她情感因子会有更多的负面，日后处理婚内矛盾会应激。

10，不要选有纹身的。一个女孩子的仪表折射出了她的内心，并不是说纹身不好，但是你不知道曾经的她经历了什么，内心是有雷还是有刺，你不要飞蛾扑火，用自己的一生去为他人买单。

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长期健身有什么好处？

如今，追求健身的人越来越多，健身是一种积极向上的生活态度，它所带来的好处是多方面的。首先，从身体健康的角度来看，定期锻炼可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。

从心理层面讲，健身可以释放压力，促进多巴胺分泌，帮你调节情绪，保持积极乐观的心态，提升自信心和幸福感。
对于久坐人群来说，坚持健身锻炼可以激活身体肌群，改善腰酸背痛、肌肉劳损等亚健康疾病，提升自身健康指数。
对于肥胖的人来说，坚持健身可以有效增肌减脂，改善肥胖问题，收获一副紧实的好身材，提升魅力指数。
对于中老年人来说，坚持健身可以强身健体，提升四肢灵活性，还能抵抗衰老速度，让你保持年轻活力。

那么，为什么选择健身的人很多，坚持下来的人却寥寥无几？这其中的原因有很多：
第一方面，现代社会节奏快，竞争激烈，很多人在工作和生活的压力下，难以腾出时间和精力来坚持健身。对于他们来说，健身是空闲之余的消遣而已。
第二方面，健身需要一定的毅力和自律，而很多人总是三分钟热度，三天打鱼两天晒网，难以持之以恒。
第三方面，还有一些人可能因为缺乏正确的健身知识和方法，盲目健身导致锻炼效果不佳，从而失去了坚持的动力。
第四方面，有的人健身是为了增肌或者减脂，当他们达到了健身目标后，就会慢慢失去健身动力，从而停止健身。

写点嘛呢

说好了日更的，忙的时候说没时间写身心太累了，闲的时候，拿出手机就不由自主轻车熟路地点开了小视频。一看就是个巴小时候，越看越起劲儿，竟忘记了初衷。

当所有心灵鸡汤，虚拟剧拍，让心疲倦时，又打开文学公众号，每篇文章都是那么真实细腻，引人入胜，心灵得到静谧而舒畅。这个时候也想写，写出不同凡响的生活经历与高端思想。觉得有好多故事要写，发生在身边的，听别人说的，街面上遇到的，自己无限遐想的，真的假的都有。

有人说，如果你想写出名堂，就得坚持日更写作，哪怕是支言片语，哪怕是胡编乱造，不要追求太完美。

俗话说的好，听人劝，吃饱饭。

好不容易，我进入了写作平台，竟然不知写什么了。

写点嘛呢？

到底写点嘛？

写写街道上的景色，还是写写当今实体店的冷落，是写写朋友的发达和落魄，还是写写家人的挂牵与无奈。

真的不知道写点啥？

喜欢钓鱼的不分昼夜阴晴蛟虫叮咬，坚持坐在水岸边耐心地去等待。喜欢喝酒的不管多累多晚也要约上几个酒友，推杯换盏吹牛扒瞎地耗到深夜打烊。喜欢打麻将的不论输赢，也要屁股不离座的，通宵达旦烟熏火燎。喜欢女人的宁愿让自己老婆独守空房，也要去外面潇洒一把。

喜欢文字，坚持每天写，写出粉丝，写出名气，写出薪酬。

也有三天打鱼，两天晒网的，比如我。

写点嘛呢，到底？

时间都一点点浪费掉，浑然不觉。别说你没时间，别说你文化不行，更别说你不是那块料儿！

写点嘛呢？