情绪稳定就是我们自己的风 水，
生气、焦虑、抱怨，不仅会破坏心情，
还会影响到运 气。
想要情绪稳定，就要学会两个字: 放下 。
将要发生的任何事情，放下惧怕，允许一切发生，来什么就经历什么，实在解·决不了的，那就放下，船到桥头自然直，把任何事情都往好的方面想，一定都会变好。

放下执念，每个人都会有自己的固执。
允许自己成为自己，允许他人成为他人，全然地去体验生命。不要把自己的理念硬性灌输给别人，允许与自己不同的观点存在，不干涉他人，尊重他人命运。

凡是你想控制的，其实也都控制了你。
情绪之所以能产生，是因为人有各种贪 嗔 痴 和执着，如果被这些所束缚，就不会有纯粹且坦然的力量。

放下杂念，不要让自己的心装着太多的事，就像王阳明心学所说的心外无事，心外无物，昨天的遗憾已经过去，拥有的就好好珍惜，求而不得的就潇洒的放手，活在当下。

放下他人对自己的看法，不要纠结自己做的好与不好，别人会怎么看。去专 注事情本身，保持松弛感和自己的节奏，内在更容易产生力量。
镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏；为什么别人随口说出糟糕的话时，我们却觉得糟糕的是我们自己？

一个没有多余情绪和妄 念的人，
是会带给人安·全感的，
因为他不伤 人，也不自 伤。

有智慧的人，
都懂得控制情绪，
止怒，即是避 祸，
止虑，即是解 忧，
止怨，即是得 福。

四时更替，总有欢喜。
新年伊始，愿我们都能开启新的智慧，
守住内心的安宁，从容地过好自己的生活。

『看一位已婚朋友为琐碎的家务占据了自己的时间而感』
其实自己一直都是有着这样的理念，未来的生活是让家人放心、省心和开心，你不必为繁杂的家务而操劳，你不必为照看孩子而失去了自己的时间，你更不必为洗衣做饭忙的不可开交，一切的一切都有我的陪伴和分担。我希望的你永远和孩子一样开心的笑，开心的吃，开心的玩，开心的做着想做的事。
但我深深知道这些不仅仅需要爱你的心，也需要财富的支撑和家人的协助。也许在这个阶段，不能全部都能实现，但日子一定会越来越好，你也会越来越幸福，越来年轻，越来越有自信！看过那么多的风雨，让自己内心更加坚定，曾经的那个少年更应该成为一个勇敢的大人！尤其在这互联网时代，有太多的故事情节让人产生怀疑和恐惧，一定坚守自己的初心，为家人，为未来！生活的柴米油盐，吵吵闹闹，也是调味剂，并不能影响前进的脚步。
我的爱好很单纯——旅游和美食，我也希望带着你一起去看风景，听故事，尝美食。加油！

p1我们来先锋书店啦 我觉得这应该是她来南京最想来的地方嘿嘿
p2她帮我拍下了一张和先锋书店的合影 她拍照技术真的棒棒！后面还有一对父女好幸福好幸福[爱你]
p3我们已经进来啦我们还找了好久那个抖音上的大大十字架在哪嘞 结果一转头就在我们背后哈哈哈哈哈哈哈我们两个好笨[白眼]
p4是在大家的故事中间插了一只小鱼发卡哈哈哈哈哈哈哈就像 我平常说她像小鱼一样 和那个真的好像好像！
p5看到了很多对大家来说很重要的故事大家都用纸笔记录下了此刻 看到兰州—南京的真的真的很开心！也希望我们像这位笔友笔下写的那样都会成为更好的人！
p6又是一只小鱼哈哈哈哈哈哈哈我和他一样我这次也带爱的人去南京啦
p7也看到了南通的一些老乡们来到南京写下自己的感受与对南京的想要说的话 我感觉到南京真的是一座很神奇的城市 它会让很多人对他向往 来到这里我会有一种安心的感觉 想要和喜欢的人生活在这座美丽的城市 这座城市充满了一些人的遗憾但也弥补很多人缺失的那部分向往
p8是我们买了一张明信片但是并没有留在南京的先锋书店 因为当时还没有想好要写什么呢哈哈哈哈哈哈哈哈我会亲手交给她的呢（这张明信片我还以为有好多好多张！结果就厚厚的一张！！）我们还在书店捡到了一只完整的笔哈哈哈哈哈哈哈先捡的笔后来又捡了一个笔帽！
p9是我晚上回去之后觉得好饿好饿想要吃东西然后下午转了一圈发现了一家炸串店！我买了好多好多串 照片拍出来都已经吃了好多啦 她喜欢吃香菇金针菇还有土豆 哈哈哈哈哈哈哈 她说好香好香～