#烦躁易怒# 春季烦躁、易怒、情绪差！来点逍遥丸，疏肝解郁，心情好！（建议收藏）
现在社会人们的生活条件越来越好，但是人们的身体健康情况却没有想象中那么乐观了。
毕竟现代生活节奏那么快，很多人也都面临各种各样的压力，导致情绪烦躁、喜怒无常，遇到一些小事心里就犯堵，有事没事就唉声叹气。
特别是现在正处于春季，有些朋友突然就变得很“脆皮”，愁眉不展，暴躁如雷，一言不合就生气。
一到晚上思绪混乱停不下来，就算是睡着了也容易醒，噩梦连连......第二天像缺了油的机器，强行撑着工作、生活，久而久之的强制运转就扰乱了心神，出现了问题。
在中医上，我们说心情和肝的关系最密切，因为肝主疏泄，如果长时间情绪郁积未能有效疏通，就会导致肝气不舒，进一步可影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振、贫血、月经不调等，并形成“肝郁—脾虚—血虚—肝郁”的恶性循环。
那有这种情况，应该怎么缓解呢？
首先我们就需要疏肝健脾了，今天就给大家分享一个有疏肝解郁作用的方子——逍遥丸。
逍遥丸出自《太平惠民和剂局方?治妇人诸疾》，原名逍遥散，后改为丸剂，从原书分类看，此药主要是治疗妇科疾病。
但从其主治病证看，其范围十分广泛，千年古方逍遥丸，想要逍遥必须会用才可实现，接下来我们一起来解读一下逍遥丸的配方。
此方由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜8味中药组成。
方中柴胡味苦甘平，归肝、胆二经。有和解表里、疏肝升阳的作用。可以使肝郁得以舒展调畅，为君药。
当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾三经。有养血和血,调经止痛,润燥滑肠的作用。
白芍味苦、酸，性微寒。归肝、脾二经,有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的作用。二药合用养肝血，柔肝体，助柴胡恢复肝郁得以调畅顺达，所以为臣药。
方中再加入白术、茯苓、甘草健脾益气，使营血生化有源。加少许的薄荷，薄荷辛凉助柴胡疏散肝郁之气，解肝经郁热。生姜味辛性温，降逆和中，从而排除滞塞而使肝经通达。供为佐药。
诸药合而用之，肝气疏、脾气健、阴血复，气血兼顾，肝脾同调，全方共奏疏肝健脾养血之功效，从而诸症自愈。
逍遥丸虽是非处方药，但根据精确辨证来选方用药，才能最大程度发挥药物作用，因此建议患者还是需要在中医师或中药师的指导下应用。
中医治病讲究“三分治、七分养”，在调养疾病的时候，除正确服用药物外，生活中还需保持心情舒畅，避免脾气暴躁，规律作息。心情舒畅则肝气不易郁结，规律作息则气血运行顺畅，对于疾病的康复都至关重要。
现在社会人们的生活条件越来越好，但是人们的身体健康情况却没有想象中那么乐观了。
毕竟现代生活节奏那么快，很多人也都面临各种各样的压力，导致情绪烦躁、喜怒无常，遇到一些小事心里就犯堵，有事没事就唉声叹气。
特别是现在正处于春季，有些朋友突然就变得很“脆皮”，愁眉不展，暴躁如雷，一言不合就生气。
一到晚上思绪混乱停不下来，就算是睡着了也容易醒，噩梦连连......第二天像缺了油的机器，强行撑着工作、生活，久而久之的强制运转就扰乱了心神，出现了问题。
在中医上，我们说心情和肝的关系最密切，因为肝主疏泄，如果长时间情绪郁积未能有效疏通，就会导致肝气不舒，进一步可影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振、贫血、月经不调等，并形成“肝郁—脾虚—血虚—肝郁”的恶性循环。
那有这种情况，应该怎么缓解呢？
首先我们就需要疏肝健脾了，今天就给大家分享一个有疏肝解郁作用的方子——逍遥丸。
逍遥丸出自《太平惠民和剂局方?治妇人诸疾》，原名逍遥散，后改为丸剂，从原书分类看，此药主要是治疗妇科疾病。
但从其主治病证看，其范围十分广泛，千年古方逍遥丸，想要逍遥必须会用才可实现，接下来我们一起来解读一下逍遥丸的配方。
此方由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜8味中药组成。
方中柴胡味苦甘平，归肝、胆二经。有和解表里、疏肝升阳的作用。可以使肝郁得以舒展调畅，为君药。
当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾三经。有养血和血,调经止痛,润燥滑肠的作用。
白芍味苦、酸，性微寒。归肝、脾二经,有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的作用。二药合用养肝血，柔肝体，助柴胡恢复肝郁得以调畅顺达，所以为臣药。
方中再加入白术、茯苓、甘草健脾益气，使营血生化有源。加少许的薄荷，薄荷辛凉助柴胡疏散肝郁之气，解肝经郁热。生姜味辛性温，降逆和中，从而排除滞塞而使肝经通达。供为佐药。
诸药合而用之，肝气疏、脾气健、阴血复，气血兼顾，肝脾同调，全方共奏疏肝健脾养血之功效，从而诸症自愈。
逍遥丸虽是非处方药，但根据精确辨证来选方用药，才能最大程度发挥药物作用，因此建议患者还是需要在中医师或中药师的指导下应用。
中医治病讲究“三分治、七分养”，在调养疾病的时候，除正确服用药物外，生活中还需保持心情舒畅，避免脾气暴躁，规律作息。心情舒畅则肝气不易郁结，规律作息则气血运行顺畅，对于疾病的康复都至关重要。
西
湖
改
名
汴西湖，上级不让叫了。
墨很早写过文章，晚报编辑让修改，因为我建议它叫：沙海。
我拒绝了。
这一泓水泊，在城西。
开封有句不成文的俗话，不说“出西门”。几年前我陪一僧人路过大梁门，他对同来的女领导说，感觉座下有股强烈的阴气在升腾。事后我告知那位女士，西门外，早先是刑场。
在开封，大街小巷，随便叫住一个十岁红领巾，就能把呼延庆杨家将包龙图故事说得拍案惊奇；然而，偏偏一段苦尽甘来经历，未必谁个都能够道出个中滋味。
上世纪五、六十年代，共和国城乡百姓在“瓜菜代”的岁月艰苦度日。课堂上听得见饥肠辘辘的学生，春夏的星期日，会结伴步行到西门外找吃的。孩子们心气高，加上那时候没有现在恁多的作业，往往会走好一程沙土路。来到高高的沙岗，安营扎寨，把空书包挂在树枝上，个子高的，伸手捋杨树叶子（这阵子高贵的柳絮儿早过了季节），女同学和个子矮的男生，则蹲下身子用手刨沙，延伸到深褐色湿润沙层，挖出一种叫茅茅根儿的植物，细心点，能收获二三尺长的全根，它通体白色，有着缩小莲藕一样的节与须。一个个捧在手里，喜笑颜开，仿佛握得丰收稻谷的农民。女孩还拿手绢擦一下，男生则干脆用手捋一下上面的浮沙，一把填到嘴里，咀嚼有声，甘之如饴。当然，品味过甘甜的弟弟妹妹不会忘了把指头染绿了的大哥哥。劳动过后，同学们再玩会儿“丢手绢”、“星星过叶儿”，待晚霞袭上树梢，才恋恋不舍回城。饥饿的孩子早当家，一队人马把杨树叶、茅茅根儿装满了书包，凯旋将军一样返城。回到家，茅茅根儿弟弟妹妹抢着当水果吃；杨树叶，大人会用开水焯一下，去掉叶子的苦涩味，然后用盐、醋、蒜汁调拌均匀，滴几滴菜籽油，成为全家人的美味菜肴。那几年，胭脂河背街，有把茅茅根儿扎成小捆偷偷叫卖的。
汴西湖初具规模后，我专门骑车去了一趟，认出这一带就是少年时我们刨茅茅根儿捋杨树叶的地方，顿时身心涌出一股别样的亲切。继而想到，开封土地，茅茅根儿到处可见，它是一种极平凡野草的根须，缘何偏偏扎根这一带便汁多味甜？稍懂城市史的人都知道，此地曾是面积颇大的湖泊。《战国策》中便有记载，名曰沙海，依傍汴水，近临金明池，尽管后来天灾人祸，大河泛滥，沦为沙乡，怎奈这里水源丰饶，文脉深邃，这一带的水当然甜，水有源，甘有泉，这是自然而然的道理。
成家后，我买西瓜、白薯，总会先问卖主是不是花生庄一带沙地种的。这片地里长出的西瓜，沙瓤；白薯，甘面。
城市智囊团自以为是取名汴西湖，十足拾人牙慧。人工湖选在这里建设，占天时地利人和，即她的原名：沙海；再说了，又何必跟南宋的西子重名；乖乖，咱可是宋朝滥觞，咱是海呀！
并非事后诸葛，当初如若接受了老墨的提议，兴许今天不会被上级勒令改名。至于改甚名，懒得说。
湖
改
名
汴西湖，上级不让叫了。
墨很早写过文章，晚报编辑让修改，因为我建议它叫：沙海。
我拒绝了。
这一泓水泊，在城西。
开封有句不成文的俗话，不说“出西门”。几年前我陪一僧人路过大梁门，他对同来的女领导说，感觉座下有股强烈的阴气在升腾。事后我告知那位女士，西门外，早先是刑场。
在开封，大街小巷，随便叫住一个十岁红领巾，就能把呼延庆杨家将包龙图故事说得拍案惊奇；然而，偏偏一段苦尽甘来经历，未必谁个都能够道出个中滋味。
上世纪五、六十年代，共和国城乡百姓在“瓜菜代”的岁月艰苦度日。课堂上听得见饥肠辘辘的学生，春夏的星期日，会结伴步行到西门外找吃的。孩子们心气高，加上那时候没有现在恁多的作业，往往会走好一程沙土路。来到高高的沙岗，安营扎寨，把空书包挂在树枝上，个子高的，伸手捋杨树叶子（这阵子高贵的柳絮儿早过了季节），女同学和个子矮的男生，则蹲下身子用手刨沙，延伸到深褐色湿润沙层，挖出一种叫茅茅根儿的植物，细心点，能收获二三尺长的全根，它通体白色，有着缩小莲藕一样的节与须。一个个捧在手里，喜笑颜开，仿佛握得丰收稻谷的农民。女孩还拿手绢擦一下，男生则干脆用手捋一下上面的浮沙，一把填到嘴里，咀嚼有声，甘之如饴。当然，品味过甘甜的弟弟妹妹不会忘了把指头染绿了的大哥哥。劳动过后，同学们再玩会儿“丢手绢”、“星星过叶儿”，待晚霞袭上树梢，才恋恋不舍回城。饥饿的孩子早当家，一队人马把杨树叶、茅茅根儿装满了书包，凯旋将军一样返城。回到家，茅茅根儿弟弟妹妹抢着当水果吃；杨树叶，大人会用开水焯一下，去掉叶子的苦涩味，然后用盐、醋、蒜汁调拌均匀，滴几滴菜籽油，成为全家人的美味菜肴。那几年，胭脂河背街，有把茅茅根儿扎成小捆偷偷叫卖的。
汴西湖初具规模后，我专门骑车去了一趟，认出这一带就是少年时我们刨茅茅根儿捋杨树叶的地方，顿时身心涌出一股别样的亲切。继而想到，开封土地，茅茅根儿到处可见，它是一种极平凡野草的根须，缘何偏偏扎根这一带便汁多味甜？稍懂城市史的人都知道，此地曾是面积颇大的湖泊。《战国策》中便有记载，名曰沙海，依傍汴水，近临金明池，尽管后来天灾人祸，大河泛滥，沦为沙乡，怎奈这里水源丰饶，文脉深邃，这一带的水当然甜，水有源，甘有泉，这是自然而然的道理。
成家后，我买西瓜、白薯，总会先问卖主是不是花生庄一带沙地种的。这片地里长出的西瓜，沙瓤；白薯，甘面。
城市智囊团自以为是取名汴西湖，十足拾人牙慧。人工湖选在这里建设，占天时地利人和，即她的原名：沙海；再说了，又何必跟南宋的西子重名；乖乖，咱可是宋朝滥觞，咱是海呀！
并非事后诸葛，当初如若接受了老墨的提议，兴许今天不会被上级勒令改名。至于改甚名，懒得说。
要疏肝还想健脾养血，可以了解这个药
逍遥丸原名逍遥散，出自《太平惠民和剂局方》，在妇科会用的比较多，但是大家不要以为这个就是妇科药，男女对症是可以用的。只不过女人是比较多愁善感的容易肝郁，肝郁有也不是女性的特权，男的也可以肝郁，就好像男女都可以得抑郁症。
来看看它有什么神通广大的地方：
一疏肝：
这里面就用到柴胡，柴胡疏肝的功夫不能小看，还加了薄荷一起疏肝行气，还能清头部的郁热。
二养血：
肝是藏血的，血不养肝会引起肝燥，比较柴胡和薄荷是辛燥会伤肝阴，肝血也是肝阴，所以用了当归和白芍养血养阴缓急柔肝，这样柴胡就不会乱来，有血和则肝和、血柔则肝柔之意
三健脾：
医圣说过：“见肝之病，知肝犯脾，当先实脾”脾胃的问题要兼顾，所以用白术、茯苓、生姜、甘草一起，其中白术、茯苓来健脾益气，非但扶土以抑木，还能使营血生化有源。生姜、甘草主要就是和中醒胃。
合用既可顺肝之条达，又可解肝之抑郁，养血健脾，脾气运化，更助气机畅达。
#中医[超话]##养生##健康[超话]##脾胃虚弱#
逍遥丸原名逍遥散，出自《太平惠民和剂局方》，在妇科会用的比较多，但是大家不要以为这个就是妇科药，男女对症是可以用的。只不过女人是比较多愁善感的容易肝郁，肝郁有也不是女性的特权，男的也可以肝郁，就好像男女都可以得抑郁症。
来看看它有什么神通广大的地方：
一疏肝：
这里面就用到柴胡，柴胡疏肝的功夫不能小看，还加了薄荷一起疏肝行气，还能清头部的郁热。
二养血：
肝是藏血的，血不养肝会引起肝燥，比较柴胡和薄荷是辛燥会伤肝阴，肝血也是肝阴，所以用了当归和白芍养血养阴缓急柔肝，这样柴胡就不会乱来，有血和则肝和、血柔则肝柔之意
三健脾：
医圣说过：“见肝之病，知肝犯脾，当先实脾”脾胃的问题要兼顾，所以用白术、茯苓、生姜、甘草一起，其中白术、茯苓来健脾益气，非但扶土以抑木，还能使营血生化有源。生姜、甘草主要就是和中醒胃。
合用既可顺肝之条达，又可解肝之抑郁，养血健脾，脾气运化，更助气机畅达。
#中医[超话]##养生##健康[超话]##脾胃虚弱#
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