期刊名称：《尚舞》
级别：GJ级普刊
出版周期：半月刊
收录网站：知网
期刊刊号: CN:10-1300/J

ISSN:2095-9613
《尚舞》创刊于2007年，是由国家体育总局主guan，中国体育报业总社有限公司主办的GJ级专业媒体，是中国体育舞蹈联合会定的杂志！
收稿方向:中国舞、民族舞、古典舞现代舞、芭蕾舞、当代舞、街舞、体育舞蹈等舞蹈方面的研究
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我真的很喜欢笑嘻嘻罪爱的各个直拍。罪爱就是一首编舞带点现代舞的歌，很难跳的好看，非常考验舞者本身的舞蹈基础和舞蹈理解力。这首歌可以说是笑嘻嘻把自己对音乐舞蹈的理解力和自身舞蹈水平融合的非常经典的一首。就这个副歌wave 的动作，七个人扭的都不一样（也不可能扭一样，因为每个人的舞蹈水平差很大），能不能做好看纯看自己的能力和舞蹈理解力。笑嘻嘻这个wave做的是真的好看。对比一下，老二老四就硬的像一扇年久失修的木门

我发现以前焦虑时候可以找到爱自己的方式 呵护下当下脆弱的内心 把自己炸开的毛捋顺
就例如我以前会看心理学的书 因为我想要可以去尝试理解自己的行为和情绪 ；会运动 会让自己累到动不了 暴汗不止 因为感觉会自己变得轻盈不厚重油腻 这种暴汗和肉体上的疲惫感➕轻盈感好像烦恼也会一起排出体外 ；还会去跳舞 可能真的像网友说的“舞蹈拯救于水深火热的生活中” 虽然有时候觉得也不至于） 我情绪严重时候 哪怕3点了也爬起来去客厅 自己听着音乐跳现代舞哈哈哈哈哈哈 emmmm这是我自己的情感表达的方式吧 虽然不能说是算好舞者那样 随便一跳极具观赏性和艺术价值 但跳完我是快乐的 （记得之前学艺术概论里面说 艺术就是情感的外在表现 而舞蹈中肢体语言是其载体 哈哈哈哈此刻这句理论具像化在我身上了）
不过现在焦虑了 我是一定不想动 而且更加怀疑自己了 是不是变懒了 不过也可能是因为我迷茫吧 之前选择安抚情绪的方式也是因为我这么做快乐 我想要做！重点是我自己知道想要什么 现阶段或许是因为我很不知所措的迷茫？感觉自己像大海中的一叶孤帆 没有掌舵人 没有信号塔 被浪推着左摇右晃 被大浪拍过去又翻过来 拍过去又翻来 再天晴的时候 趁着阳光好好 晒晒被恶劣天气下劣迹斑斑的船体 感觉又暖和又有点失落还有些不真实感 怕接下来的天气 怕今后天气难逢这个好天 害 我好像往哪里走都不太对 突如其来 颠三倒四的矫情

可能是原生家庭带来的影响吧 我知道拔掉这根刺很难但是我一定要去做
我很多时候做事情时候情绪会充斥整个脑子 会拧巴 可能大家做一些事情时候考虑的东西很简单 而我就像走流程一样 说白了就是要考虑很多他人情感因素再回归到自己 总想着讨好别人

想到之前看的一本书蛤蟆先生去看心理医生
或许我该真正的去做到停止评判自己 该学会爱自己了