1988年的今天，著名作家、“乡土文学之父”沈从文逝世。边城、长河、鸭窠围、杨家岨……沈从文笔下的湘西总是那么安安静静，在自己的时间里安然存在着。复旦大学中文系教授张新颖《沈从文九讲》专注于精读文本，以平实的语言让你跟随讲述者一起静下来，倾听沈从文笔下的普通人的生存和命运。

《沈从文九讲》沿着沈从文的作品展开，透过字里行间，剖析他在不同阶段的文学、思想、实践，贯穿起三种形象，勾连成一条变化的、丰富的生命轨迹，并进而探讨他身后形成的绵延不绝的“沈从文传统”在当代的回响。

《快被npd折磨疯了，有没有人帮帮我？》
“旁观者清，当局者迷。其实每个NPD幸存者都会经历认知失调﹣识别NPD﹣疗愈自我﹣走向成熟的过程。”

“其实不是你不能离开这段有毒关系，而是你本身非常缺爱，对这段关系充满了期待与依赖，NPD看到了你的缺失，通过打一棒子给颗糖的模式把你困在这段有毒关系中。你现在的状态就像盛载水和沙子的水杯，因为NPD不停地摇晃，导致杯中浑浊不清，所以你需要给自己一些时间、空间、距离，让自己的心先静下来，然后再去客观、理性地梳理这段关系；用纸笔写下NPD过往对你造成的伤害以及你的真实感受，当你又一次认知失调的时候，可以翻翻这些真实的记录。经过一段时间的沉淀，你就会发现这杯中水是水，沙是沙，所有的一切都可以做出清晰的判断。”

“"不要和别人抢屎"
他对别的女人好，你就想，无非多吃点，外面的食物不干不净会s的早。
冷眼旁观。
每天写下他的各种缺点，从精神上独立起来。
经济独立。
不要被他牵着鼻子走。
不要去想他，充实自己。”

“骗子骗骗se就会放生你，npd干完这些还精神折磨你，生怕你活蹦乱跳s不透。”

“1．每天把他的劣迹、对你的情感nue待记录下来。每当自己认知失调的时候就拿出来看看，确认对方确实是在nue待和操控你，不值得对他付出。
2．把《为什么爱会伤人》《如何不喜欢一个人》每天反复听、看。
3．主动将矛盾激化，让他采取行动断联。”

“买一本书《不原谅也没关系》。里面的每一句话，都对你有非常明显的帮助。”

“你得有壮士断腕的决心，如果现在没有，以后也得有。
你可以尝试给自己设置个时限，如果对他有留恋，告诉自己没关系，允许自己可以继续待在有毒关系里，但是得慢慢脱离，时间一到必须离开。”

（出处如图，侵删）

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见得世面越多，越是沉默寡言的星座

在日常生活中，会有这样的一群人，他们不善言辞，总是独来独往的，和大多数人保持一定的距离，有些人会觉得他们只是性格内向，或是没见过世面，容易害羞或是不知所措，其实他们也许是截然相反的，反而是见得世面越多，越是沉默寡言。

处女座

处女座是越来越内向的，尤其在有了自我意识之后，因为自己开始多虑，开始在意，不管是别人的还是自己的，总是不能很坦率的做自己，所以越来越封闭自我，这也是不少熟悉的人才能知道，处女座原来是个话痨，虽然在外面可能一言不发。

处女座的思想也会随着见识变多而变得高深莫测，而他们本身就是比较低调的，不愿意高谈阔论自己的想法或是经历，也会和大多数人保持距离。

射手座

射手在别人眼里，是很逗比的那类人，准确的说，射手或许本身就是这种性格，比起负面情绪朝天，他们喜欢正能量，积极向上的感觉，而且射手其实是非常耿直的，不太会撒谎骗人。
不过随着见识变多，一个是知道这个世界不太允许存在这种耿直，另一个是会慢慢成熟起来的，所以不太会闹腾，甚至在人前变得稳重沉默不少。
狮子座

狮子是一个相当高调的星座，尤其在年少轻狂的时候，肆意张扬，好像全世界的光亮都都聚焦到自己的身上，但是有了更多的经历之后，狮子就会沉下来，虽然他们身上的霸气和强势不会消失，但是确实不会那样外显自己的情绪和想法，能够静下来去听别人的想法，别人的故事。
天秤座

天秤其实是非常擅长与人相处的，尤其是年少时，不管是过分的关注气氛和每个人的心理状态，还是天秤对于缓和尴尬有一定的责任感，他们总是带着一种温文尔雅的柔和去和人交谈。
年轻时候的天秤其实是很简单的，更是以诚待人的，所以他们并没有想到自己的热情或许会带来一些什么负面的后果。慢慢的见的世面越多，天秤越来越明白，任何人之间是有天生的距离感的，也会遵守，甚至会带上戒备。