昨天说到本来清净
如果内心深深生起这样的定解
就能真正地调柔 面对不堪的任何外镜都不会随境转 无限包容 像仁波切一样无限包容众生邪行 而却被进门的一张冷脸啪啪啪打脸
不经意间流露的才是内心真实的状态
实修境界装不来
现在都不要谈那么高的本自清净
连每天不发脾气都难以做到
自己处于烦恼的状态就会扰乱众生 就算努力憋着 别人也不是傻子 一眼就能看出来
自己生起烦恼之时
还有什么智慧管什么众生呢
就一直啪啪啪打脸 要不说还是阿罗汉清净
自己一个人多好 多安静 没有这些纷纷扰扰的外镜 修得多好 简直内心膨胀要给自己鲜花
如果自己有偶像关心多幸福
不是小草也不是抹布
捧在手心 悉心培育
在需要的时候偶像就送来关爱 暖暖的
很多时候 出世间原来也会被人情纷扰搅扰
并不是平等的
每个人业力不同
哪里会有平等这种搞笑的事
要是真生起了这些不清净的想法还得用教理对治——是你心不清净啊
所以你才看到这些不清净
得看顺眼 得有本事
如果长得不庄严 学历不高 身高不够
脑袋也不好 又不爱听话
那和世间多像 怎么会看你一眼
你再多痛苦其实没有什么的
就是因为你的我执太重了
你需要的是修行 去除我执
而不是看外面法都给你讲那么多了
你自己去做就好 还指望什么？
痛苦这种本来就不真实存在的东西
你不必在意
你也不是什么重要角色 不过一根小草
那里凉快就呆着就好
怎么还奢求得到关心呢？你要知道 你不配
如果你真的很痛苦
祈祷仁波切是唯一你可以做的
不要奢求其他的关心 因为那些都看不到你这样一颗小草 和被用过已经没有用的残旧抹布

20岁在NBA拿大三元有多难？有三位状元上榜，詹皇却难进前3！

有这么一群球员，他们在别人还在为寻找发展方向和打磨技术发愁时，已经有了从多方面对比赛产生影响的能力，年纪轻轻已经比很多在联盟里摸爬滚打多年的老球星要打得更加成熟，在比赛中拿到联盟绝大多数球员一个赛季甚至几年拿不到一次的大三元。

詹姆斯年轻时就是这样的球员，他在20岁零20天，生涯第二季就拿到了自己的第一个大三元，成为了当时NBA最年轻的大三元先生，并将纪录保持了12年之久，不过正如那句老话所说：「江山代有才人出」，詹姆斯的纪录先后被6位球员实现超越，「最年轻大三元先生」的头衔已经多次易主，下面我们就来看看榜单上排名前五的都是谁！

第5：文班亚玛（20岁零6天）

文班亚玛还在欧洲打球的时候就已经吸引了众多NBA球探的注意，他的天赋令人惊讶，詹姆斯曾将其评价为「外星人」，但在进NBA之前，外界仍有许多人对文班亚玛的实力持质疑态度。几乎是没有悬念的在2023年NBA选秀大会上当选状元之后，文班亚玛在新秀赛季初段出现了一些不适应，对抗能力不足的弱点被摆到聚光灯下，处理球，个人进攻等方面都显得有些难以找到节奏，不过这样的情况并没有持续太久，文班亚玛的精华影片很快呈现了刷屏的态势。

2米24的文班亚玛能娴熟的使用大量外线球员的进攻技巧，投篮射程覆盖三分线，防守端他为马刺建立起内线禁飞区，新秀赛季的他就成为了DPOY的热门人选，并在最终牌选中排到第二的位置，例行赛场均3.8次阻攻的表现还让他以新秀的身份成为了联盟火锅王，曾经被认为联盟最难防守之一的杜兰特的跳投文班亚玛也能用阻攻完成阻击。更让人吃惊的是，文班亚玛不仅在个人能力上十分突出，组织串联方面也很有一套，让马刺有了能够将其作为中轴开展各种不同战术的可能。

新秀赛季例行赛出战的第32场比赛，文班亚玛更是在仅出战21分02秒的情况下就斩落16分12篮板10助攻的大三元，成为了最年轻砍下大三元的中锋球员，而且在过去40年间仅有温班亚玛和威少做到过出场时间少于22分钟仍拿到大三元。或许用不了多久，文班亚玛就可能斩获自己的第一个DPOY，并且进入到MVP的讨论当中。

第4：东契奇（19岁零327天）

作为一个来NBA闯到的异乡人，东契奇似乎没有任何不适，反而打得游刃有余，新秀赛季场均21.2分7.8篮板6助攻的表现，让他成为了NBA仅有的五位生涯首个赛季场均20+5+5的球员之一，与詹姆斯、乔丹并肩而立。

进NBA第一个赛季，东契奇就在例行赛里8次打出大三元表现，是联盟第四多的存在，生涯第45场例行赛，东契奇在代表独行侠出战客场对阵雄鹿的比赛中拿到18分11篮板10助攻，完成生涯首次大三元表演，这时的他仅有19岁。

曾经的那个「天才少年」东契奇如今已是联盟顶级巨星，几乎年年锁定最佳阵容的一个席位，2023-24赛季又拿下得分王，在比赛当中他的自如，天马行空的处理球，变化莫测的进攻步伐都吸引力十足，也是对手的噩梦，东契奇未来都将是联盟顶级球星之列的一员，也将继续向MVP和总冠军发起冲击。

第3：富尔茨（19岁零317天）

富尔茨也曾是个被寄予厚望的超级新星，在他被多种，难以恢复的伤病缠到苦不堪言之前。 2016年时代表美国男篮打美洲杯U18组的比赛，富尔茨帮助球队夺得金牌，决赛当中他砍下全队最高的23分，荣膺了那届赛事的MVP，大学时，富尔茨在大一赛季打出场均23.2分5.9篮板5.7助攻的全能表现，是队内的得分王和助攻王，他入选了Pac12最佳阵容一阵和全美最佳阵容三阵，选秀前景一片大好，富尔茨在赛季结束后决定参加2017年NBA选秀。

2017年选秀大会上，先前用探花签与凯尔特人完成向上交易得到状元签的76人摘下了富尔茨，他成了状元郎，在这届有塔图姆、米切尔、福克斯、阿德巴约等出色球员的选秀里坐上了那个位置。

开启新秀赛季之后，仅仅4场比赛，富尔茨就因为肩部伤势不得不暂别赛场，当他复出的时候已是例行赛末段，但他依然在这短短的10场例行赛里给球迷们带来了惊喜，富尔茨帮76人连战连捷，在他出战的10场比赛当中全部取胜，而在例行赛收官战当中，富尔茨迎来了生涯首次大三元，全场拿到13分10篮板10助攻，这时的他19岁零317天。

但伤病的阴霾笼罩了富尔茨，他和他的团队甚至找不到得的到底是什么病，富尔茨在场上只能以「怪异」的方式投篮，竞技状态受到严重影响，被反复折磨。富尔茨经常需要长时间确诊，登场了也难以打出好的表现，76人最终对富尔茨失去耐心，在2018-19赛季例行赛中期将其交易了出去，纵使魔术有着重培养富尔茨的态度，富尔茨也努力找回自己在高中、大学时在场上自如的比赛感觉，但始终没有取得好的进展，没人知道他何时能完成蜕变。

第2：球三弟（19岁零140天）

球爹的「大嘴巴」是一回事儿，袒护自己儿子是一回事儿，他进了NBA的俩儿子实力也的确有目共睹，大儿子朗佐是个攻防两端都能打出亮眼表现的优质控卫，在NBA球队谋得首发位置不成问题。

拉梅洛则是已经有了比哥哥朗佐更优秀的履历，他拿到了最佳新秀，入选过全明星，在NBA的前四个赛季场均数据可以达到20分6.2篮板7.4助攻1.6抄截，黄蜂正将其作为核心培养。拉梅洛和朗佐这哥俩都曾成为「最年轻大三元先生」纪录的保持者，朗佐在2017-18赛季的一场与公鹿的例行赛里打出19分12篮板13助攻的表现，以20岁零15天的年纪刷新了此前由詹姆斯保持的NBA球员拿到大三元最小年纪的纪录，到了2020-21赛季，拉梅洛书写了新的纪录，以比东契奇和朗佐-鲍尔更小的年纪就在NBA拿到大三元。

第1：吉迪（19岁零84天）

吉迪是个才华横溢的高个后卫，父亲就是职业篮球员，在家庭氛围的影响下，吉迪也爱上篮球，而且还展现出不俗的天赋，2019年参加澳洲U18锦标赛，吉迪场均可以得到20分8.3篮板6助攻带队夺冠，在其他多个赛事当中交出优异表现，他迅速成名。

高中毕业后，吉迪并没有像大多球员那样选择去NCAA打球，即便他收到了多所名校的邀请，吉迪去到NBL征战，在那里刷新了当时的纪录，成为联赛最年轻斩获大三元的澳洲人，不到一年时间，吉迪又在NBA刷新了拿大三元年纪最小的纪录，还成为名宿奥斯卡-罗伯特森之后第一位能在新秀赛季连续三次斩获大三元的球员。

吉迪在NBA展现了出色的比赛阅读能力，他的传球技巧也相当突出，在以年轻人为主的雷霆，吉迪策动的反击总是能打得有声有色，他助飞队友完成暴扣的场面是点燃现场氛围的「助燃剂」。 2023-24赛季，吉迪帮雷霆时隔11年以西区第一的身份结束例行赛征程，在天赋满满的雷霆，吉迪将是助推球队踏上争冠之路的重要力量。

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