强烈推荐《中国经济开启复式时代2021》听前沿分析：信息爆炸时代对现代经济的影响、当代留学生的困惑、学历教育的退化、艺术的平民化、非主流经济体的地位、职业的裂变、线上经济的辐射能力......总有涉及你的元素。也许你正在埋头前行，这本书也许会告诉你，你的未来是否可期。也许你正在徘徊，也许会在这里找到方向。

来推荐一个按摩枕给各位长期伏案工作的朋友们

因为我本人不幸从事了艺术. jpg，每天一旦坐下就需要相当长的时间,老腰逐渐退化...前阵子感觉到非常不舒服就去医院拍了片子，查出来有点腰间盘突出加水肿，回来每天躺很久也没怎么缓解，而且一旦弯腰久了腰就会有种持续的刺痛感，头痛烦躁的频率也高了很多

本来我是不太喜欢按摩的(力度都太大了!难受) ，收到健摩试用邀请时犹豫了下但最终还是接受了。结果试了一下个人体验意外良好，不会很硌人，力度适中，频率也比较舒服。而且还自带了一个布盖子，拉上还可以再减轻一部分力度，挺贴心的

我自己试了40分钟左右感觉腰椎明显舒服轻松一些了，酸痛感基本消失，像是腰上有块石头被挪走。虽然没有太多颈部问题不过也在肩颈处试了一下，找好角度调整一下就可以按到肩颈，按完斜方肌会变松，有肩颈需求的应该感受会更明显一些。

而且它还可以调节发热模式，虽然温度没有想象中的高，但是比没有这一功能的普通按摩枕按的要舒服很多。还有比较惊喜的一点是它还是充电的，体积小很便携，可以充满之后带出去，比如放在车上用，不会被电线长度限制使用范围。

久坐的危害其实大部分人应该都有所体会，有的时候肌肉拉伤受损还是小事，万一椎骨压力变大压迫到髓核就容易导致椎间盘突出（像我一样...），经常站起身活动活动再配合上热敷按摩确实是要舒服很多。

综上所述今天给大家推荐一下这个，大鹅福利我放在↓平论区。

欢迎大家来体验，祝各位画画人学生.上班族都不再腰疼;D

20210103 西安珍友社&相声新势力 repo
开年第一天进园子，连听两场。
总结：两个剧场都不报节目名称，绝不提前透露一点惊喜。很多包袱两个剧场梅开二度，我笑死了。例如花钱买票出门得知道骂谁，叫什么不吃饭呐。
后者演员精气神很好，可能跟观众坐得满也有一定关系。
该说不说，虽然这一年没听现场了，但相声艺术欣赏水平没退化特别多，除了偶尔会走神以外没啥毛病，一进剧场就唤醒了固有的思维记忆。
我会永远爱听相声吧。