同事评价我是一个做事很细的人，是个细心的人。

经自我检验，我应该是“有工作洁癖（在实业工作类型）”的人。[思考]
经手的东西，必须备注得清清楚楚（让无论何时一眼判断出重要且关键的信息），别人经手看备注也通俗易懂。

这份转岗工作——供应链部门仓管岗（兼工厂内诸多协助），带给了我诸多反思。虽然过程不是一份令人开心的工作，但歪打正着，触进了自我事业的规划。

【肾虚了，只治肾可能就错了❗❗❗】

大家好，我是中医王宝凯‍⚕️，最近在门诊中遇到了一位肾虚的先生‍♂️，他描述：自己肾虚问题已经困扰了三年，尝试了多种方法，但效果并不明显。

刻诊：患者面色苍白，精神不振，自述腰膝酸软，尤其是在劳累之后，感觉更为严重。

观察他的舌脉，舌质淡，苔薄白。发现脉象细弱，且有间歇性的不规律❗❗❗此外，患者还伴有咳嗽和气短。

为什么要说肾虚与肺肾两虚有关呢？

首先，他面色苍白，脉细弱，气短咳嗽，这是肺肾两虚的表现！

肺主气，肾主骨，藏精，肺肾两虚，气不下行，精不内守，导致肾气不足，精气外泄，从而出现肾虚的症状。

肺肾两虚，导致肾气不足，肾气不足则肺气也难以充沛，形成恶性循环，最终导致肾虚。

因此，要调理肾虚，单纯补肾是不够的，还需要重视肺肾两虚的问题。

根据他的病情，我制定了一个综合调理方案，我的思路是：

补肺益肾——黄芪、熟地黄（黄芪益气固表；熟地黄滋阴补肾）

健脾益气——党参、白术（党参补中益气；白术健脾燥湿）

止咳化痰——桔梗、百部（桔梗宣肺止咳；百部润肺化痰）
#健闻登顶计划##中医养生# #肾虚#
【注：中医调理需根据个人体质和病情辨证施治，切勿盲目自行用药】
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大家好，我是北京公立三甲医院王宝凯博士
从事临床工作十余年
如有相关疑问或困扰，欢迎在评论区留言
我将竭诚为您解答，助您重拾健康与自信！
可以通过以下2个方式找到我：
1. [心]加微信【17610569813】，把你的病情详细跟我说一下
2. [心]点链接【https://t.cn/A6Wk1f9h】认真填写您的具体病情
(京)中医广【2024】第02-26-0426号

忙忙碌碌哈哈哈哈打卡！
包括了：
两次纪念日（一次领证一周年，一次婚礼一个月[微笑]，这仪式感给我整无言）
准备给他买保险（完全是因为内购，没有其他的意思[允悲]）
收到小野带他立马去拍了一圈，Emma已经送了两次可爱小娃啦[色]
又给我买零食例如可爱酷儿和橘子果冻，大哥我是40不是4岁[害羞]
冰淇淋瓜，我说了一次好吃结果现在最起码有：8箱*4颗=？（算出来没奖）
哦，还有出差武汉的凉面好tmtmtm好吃！！！
工作部分：一坨屎[钱]钱好难挣，还好我不需要挣很多[拜拜]