今天和周先生去山姆囤货[兔子][兔子]
美食
买了牛角包、麻薯、椰子鸡浓汤汤底、带荷叶饼的肉肉、牛肉啥的[憧憬][憧憬]
真的超爱山姆的牛角包，黄油味很香，软软的，恰到好处的甜度，我一般烤一烤当早餐，考完之后表皮酥脆，黄油味非常非常浓，面包胚还是松松软软的，真的很棒❗️
椰子鸡浓汤汤底第一次买，回去煮火锅试了试，椰奶味非常浓，看起来很有食欲，口感非常鲜甜并不厚重，我自己往里面加了一些蘑菇蔬菜鸡肉之类的，几乎可以与外面饭店媲美了，觉得自己是个大厨嘿嘿嘿[兔子][兔子]
日用品
牙膏牙刷这种消耗品肯定是每次来都必买的啦，我俩都爱的狮王美白牙膏必须来一组，这个牙膏是去年双十一凑单买的，没想到巨好用，从此爱上！里面添加了百亿高活酵素，分解牙渍效果特别好，而且对口腔0损伤，很安全❗️我用到现在很明显地能感觉到牙白了，他们家的牙刷也好用，很细很软[憧憬][憧憬]我一般配套着用
满载而归的感觉真的太幸福了，尤其是买到了喜欢的东西，姐妹们有空一定要去逛逛❗️#秋系氛围感##记录秋天变美时刻##微博新潮计划# https://t.cn/Ai0ozv4y
美食
买了牛角包、麻薯、椰子鸡浓汤汤底、带荷叶饼的肉肉、牛肉啥的[憧憬][憧憬]
真的超爱山姆的牛角包，黄油味很香，软软的，恰到好处的甜度，我一般烤一烤当早餐，考完之后表皮酥脆，黄油味非常非常浓，面包胚还是松松软软的，真的很棒❗️
椰子鸡浓汤汤底第一次买，回去煮火锅试了试，椰奶味非常浓，看起来很有食欲，口感非常鲜甜并不厚重，我自己往里面加了一些蘑菇蔬菜鸡肉之类的，几乎可以与外面饭店媲美了，觉得自己是个大厨嘿嘿嘿[兔子][兔子]
日用品
牙膏牙刷这种消耗品肯定是每次来都必买的啦，我俩都爱的狮王美白牙膏必须来一组，这个牙膏是去年双十一凑单买的，没想到巨好用，从此爱上！里面添加了百亿高活酵素，分解牙渍效果特别好，而且对口腔0损伤，很安全❗️我用到现在很明显地能感觉到牙白了，他们家的牙刷也好用，很细很软[憧憬][憧憬]我一般配套着用
满载而归的感觉真的太幸福了，尤其是买到了喜欢的东西，姐妹们有空一定要去逛逛❗️#秋系氛围感##记录秋天变美时刻##微博新潮计划# https://t.cn/Ai0ozv4y
睡前在小红书的主页推送里，看见了一篇格格不入的笔记。
是一个女孩儿特别简单的分享了三张图片，关于她的家，她在广东的居身之所，一个“小窝”。
她在笔记里说：“被压垮的晾衣杆，衣服堆的一角，和地铺上怎么铺都乱乱的窝。”
从这篇笔记划过、退出，回到推送页面的时候，我望着屏幕上相邻的“揭秘家装博主的家！360平新法式装修”和“我在拼多多花1500买到了乐高！”，突然就感觉眼眶里有泪。
再点进去这个页面的时候，我发现评论区的第一条评论，是一个女孩儿在说“打记事起就在住这种房子了，还是平房，特别潮湿，从小也没有自己的房间跟爸妈一起住。”评论里的几条评论，无外乎都是相似的女孩儿们，在叙述着她们相似的人生——
“我也是，感觉自己的长大毫无意义。”
“我一直没有自己的房间，家里兄弟姐妹四个，印象里只有哥哥和弟弟有名义上的房间。”
我在这篇笔记里停留了整整十分钟，看完了564条评论，这564条评论让我清楚地意识到，我们所看见的这个世界有多么的魔幻。
在过去这几年，小红书一直是自媒体行业中号称变现最快的完全消费平台，因为从“小红书”这个名字开始，就决定了它最初是作为国人外出海外购物的一本工具书而存在的，从海外购物做到精致生活分享，小红书的存在，本身就是国内最大的精致利己主义聚集地。
在这里，你可以看到所有你想看到的相关购物分享，一切关于“美”和“变美”的，它都含括。
可就是在一个充斥着“2000块改造ins房间”、“猕猴桃女孩儿夏日救星！”、“拥有1000瓶香水的博主私藏分享”的消费盛行之地，出现了这样一个微小、却又巨大的缺口。
这个缺口，就是一个活生生的、贫穷的女孩儿。
它让我想起了很多年以前看的一个有关贫民窟的纪录片，一墙之隔，贫民窟与富人区遥遥相望。我在想，当那些住着平房，从未有过自己的房间，在成长历程里，每天需要帮着妈妈从压弯的晾衣杆上收走因为没有阳光而晒不干的、潮湿的衣服的女孩们，在夜晚打开手机，浏览着小红书里的精致家装内容的时候，她们会想些什么呢？
她们也许会想，如果我有了这样的房子，我要给它刷什么颜色的墙，要给它铺一张什么样的床。
我曾经在过去诟病过无数次当下的互联网算法，我说抖音、快手和其他一切短视频平台，都是巨大的奶头乐工厂，因为他们会在标记了你的喜好之后，精准地推送一切你可能会感兴趣的东西，从而促进你消费流量；这些流量背后的推手，一定有一只名为“消费主义陷阱”的大手，因为平台需要广告主进驻，无论是微博还是小红书，在这些平台投放广告都是需要交保护费的，保护费的机制，使得算法更加偏好展现给我们看到的，就是“光鲜亮丽的、被选择过的人生”。
因为只有提供想象焦虑，才能促使人消费——“牙白的女孩儿才好看”，所以你要成为好看的女孩儿，就必须买这只美白牙膏。
奢侈品、私人飞机、白富美、高富帅，关于有钱人人设，无疑是互联网永远的流量密码。
而这些没有属于自己房间的女孩儿们，像是一个从烈风中出世的缺口。
她们始终存在，可是声音微乎其微，如果点赞的人少了、引起共鸣的人少了，那根据平台的数据算法，这些没有支撑、没有“经济效益价值”的笔记，就永远都不会被大众所看见。
当我们提出“成为发光的女性，用头脑做武器，在世间开辟一条路”的力量宣言时，当我们喊出女性需要拥有足够的经济自由、选择自由，创造出一间属于自己的房间时，这个世界仍然有无数多的底层女性完全无法接触到这一切，她们也许在完成九年义务教育以后就被迫辍学，那些由平房中生长出来的花朵，她们的认知决定了她们很难在当下的阶段去认识伍尔夫，去懂得所谓的“女性主义”是什么，因为她们当下最大的心愿，也许仅仅是拥有一间真正的、属于自己的房间。
当我意识到，我们所强调的房间，和她们所强调的房间，从不是一个房间的时候，我感到了一种巨大的无力。关于她们，关于更多的底层女性，我们看不见她们真实的苦难，那些无人知晓的隐藏在人世间的女孩儿们，那么多、却又那么微小。
在我们强调选择的重要性的时候，我想，也许比选择更重要的，是在当下，我们该如何创造拥有更多选择的明天。
是一个女孩儿特别简单的分享了三张图片，关于她的家，她在广东的居身之所，一个“小窝”。
她在笔记里说：“被压垮的晾衣杆，衣服堆的一角，和地铺上怎么铺都乱乱的窝。”
从这篇笔记划过、退出，回到推送页面的时候，我望着屏幕上相邻的“揭秘家装博主的家！360平新法式装修”和“我在拼多多花1500买到了乐高！”，突然就感觉眼眶里有泪。
再点进去这个页面的时候，我发现评论区的第一条评论，是一个女孩儿在说“打记事起就在住这种房子了，还是平房，特别潮湿，从小也没有自己的房间跟爸妈一起住。”评论里的几条评论，无外乎都是相似的女孩儿们，在叙述着她们相似的人生——
“我也是，感觉自己的长大毫无意义。”
“我一直没有自己的房间，家里兄弟姐妹四个，印象里只有哥哥和弟弟有名义上的房间。”
我在这篇笔记里停留了整整十分钟，看完了564条评论，这564条评论让我清楚地意识到，我们所看见的这个世界有多么的魔幻。
在过去这几年，小红书一直是自媒体行业中号称变现最快的完全消费平台，因为从“小红书”这个名字开始，就决定了它最初是作为国人外出海外购物的一本工具书而存在的，从海外购物做到精致生活分享，小红书的存在，本身就是国内最大的精致利己主义聚集地。
在这里，你可以看到所有你想看到的相关购物分享，一切关于“美”和“变美”的，它都含括。
可就是在一个充斥着“2000块改造ins房间”、“猕猴桃女孩儿夏日救星！”、“拥有1000瓶香水的博主私藏分享”的消费盛行之地，出现了这样一个微小、却又巨大的缺口。
这个缺口，就是一个活生生的、贫穷的女孩儿。
它让我想起了很多年以前看的一个有关贫民窟的纪录片，一墙之隔，贫民窟与富人区遥遥相望。我在想，当那些住着平房，从未有过自己的房间，在成长历程里，每天需要帮着妈妈从压弯的晾衣杆上收走因为没有阳光而晒不干的、潮湿的衣服的女孩们，在夜晚打开手机，浏览着小红书里的精致家装内容的时候，她们会想些什么呢？
她们也许会想，如果我有了这样的房子，我要给它刷什么颜色的墙，要给它铺一张什么样的床。
我曾经在过去诟病过无数次当下的互联网算法，我说抖音、快手和其他一切短视频平台，都是巨大的奶头乐工厂，因为他们会在标记了你的喜好之后，精准地推送一切你可能会感兴趣的东西，从而促进你消费流量；这些流量背后的推手，一定有一只名为“消费主义陷阱”的大手，因为平台需要广告主进驻，无论是微博还是小红书，在这些平台投放广告都是需要交保护费的，保护费的机制，使得算法更加偏好展现给我们看到的，就是“光鲜亮丽的、被选择过的人生”。
因为只有提供想象焦虑，才能促使人消费——“牙白的女孩儿才好看”，所以你要成为好看的女孩儿，就必须买这只美白牙膏。
奢侈品、私人飞机、白富美、高富帅，关于有钱人人设，无疑是互联网永远的流量密码。
而这些没有属于自己房间的女孩儿们，像是一个从烈风中出世的缺口。
她们始终存在，可是声音微乎其微，如果点赞的人少了、引起共鸣的人少了，那根据平台的数据算法，这些没有支撑、没有“经济效益价值”的笔记，就永远都不会被大众所看见。
当我们提出“成为发光的女性，用头脑做武器，在世间开辟一条路”的力量宣言时，当我们喊出女性需要拥有足够的经济自由、选择自由，创造出一间属于自己的房间时，这个世界仍然有无数多的底层女性完全无法接触到这一切，她们也许在完成九年义务教育以后就被迫辍学，那些由平房中生长出来的花朵，她们的认知决定了她们很难在当下的阶段去认识伍尔夫，去懂得所谓的“女性主义”是什么，因为她们当下最大的心愿，也许仅仅是拥有一间真正的、属于自己的房间。
当我意识到，我们所强调的房间，和她们所强调的房间，从不是一个房间的时候，我感到了一种巨大的无力。关于她们，关于更多的底层女性，我们看不见她们真实的苦难，那些无人知晓的隐藏在人世间的女孩儿们，那么多、却又那么微小。
在我们强调选择的重要性的时候，我想，也许比选择更重要的，是在当下，我们该如何创造拥有更多选择的明天。
为什么说牙太白可能是牙齿生病了，而淡黄的牙齿才是健康的？
牙齿美白越来越成为很多年轻人的目标，特别是一些爱美的年轻女性。因为有些美妆博主说，牙白涂口红才更好看，牙白才更美、更上镜，还有人说牙白才能更自信！就这样，继追求皮肤美白后，牙齿美白也成了很多爱美人士的变美项目。什么美白牙膏、美白牙贴、美白牙粉、烤瓷牙、冷光美白、美白电动牙刷，纷纷成为市场上的热门产品。
牙齿稍微有点黄，就会被众多爱美人士所嫌弃。牙黄一点的人被形容成不注意形象、甚至不注重口腔健康的人；牙白才代表形象好，更代表牙齿健康、口腔健康。但牙齿真的是越白越好？越白越健康？
答案是颠覆常识的，更是让众多爱美的人大失所望的。《口腔解剖生理学》这本口腔医学教材上告诉我们，健康的牙齿看起来应该是淡黄色的，反而看起来白白的牙齿可能是不健康的。牙医们对牙齿的审美观念是整齐、对称、合适的曲线排列、自然通透、且带着一点淡淡的黄色。
相信这个结论，让一些在苦苦追求牙齿美白的人无法接受。牙齿，不是白的更美？白的更健康吗？ 这个答案也让像以前的我，一个以为把牙刷白才算是健康、才不会得牙病的人大跌眼镜。
事实上，大部分人的牙其实已经够白了，也不是人人都适合做牙齿美白项目。一些所谓的美白牙齿产品、强清洁力产品，效果微乎其微。如果没有医生指导，还有可能对牙釉质造成伤害，这不是在帮牙齿，反而是在害牙齿。美白牙齿这条产业链，很多就是利用以白为美、以白为健康为幌子，想赚更多钱而已。
当然，若凭我一家之言这么说，很多人可能不会相信，那么我们就结合《口腔解剖生理学》、《牙体牙髓学》这两本口腔医学教材的内容，从以下几个方面和大家详细分析一下这个问题。
1、为什么健康的牙齿是淡黄的，天天要保护的牙齿你真的了解吗？
2、本该淡黄的牙齿为什么会变得五颜六色？为什么常见的牙齿美白方法无效、可能还会伤牙？
3、为什么天天刷牙，我们的牙齿还是生病、变色了？
牙齿美白越来越成为很多年轻人的目标，特别是一些爱美的年轻女性。因为有些美妆博主说，牙白涂口红才更好看，牙白才更美、更上镜，还有人说牙白才能更自信！就这样，继追求皮肤美白后，牙齿美白也成了很多爱美人士的变美项目。什么美白牙膏、美白牙贴、美白牙粉、烤瓷牙、冷光美白、美白电动牙刷，纷纷成为市场上的热门产品。
牙齿稍微有点黄，就会被众多爱美人士所嫌弃。牙黄一点的人被形容成不注意形象、甚至不注重口腔健康的人；牙白才代表形象好，更代表牙齿健康、口腔健康。但牙齿真的是越白越好？越白越健康？
答案是颠覆常识的，更是让众多爱美的人大失所望的。《口腔解剖生理学》这本口腔医学教材上告诉我们，健康的牙齿看起来应该是淡黄色的，反而看起来白白的牙齿可能是不健康的。牙医们对牙齿的审美观念是整齐、对称、合适的曲线排列、自然通透、且带着一点淡淡的黄色。
相信这个结论，让一些在苦苦追求牙齿美白的人无法接受。牙齿，不是白的更美？白的更健康吗？ 这个答案也让像以前的我，一个以为把牙刷白才算是健康、才不会得牙病的人大跌眼镜。
事实上，大部分人的牙其实已经够白了，也不是人人都适合做牙齿美白项目。一些所谓的美白牙齿产品、强清洁力产品，效果微乎其微。如果没有医生指导，还有可能对牙釉质造成伤害，这不是在帮牙齿，反而是在害牙齿。美白牙齿这条产业链，很多就是利用以白为美、以白为健康为幌子，想赚更多钱而已。
当然，若凭我一家之言这么说，很多人可能不会相信，那么我们就结合《口腔解剖生理学》、《牙体牙髓学》这两本口腔医学教材的内容，从以下几个方面和大家详细分析一下这个问题。
1、为什么健康的牙齿是淡黄的，天天要保护的牙齿你真的了解吗？
2、本该淡黄的牙齿为什么会变得五颜六色？为什么常见的牙齿美白方法无效、可能还会伤牙？
3、为什么天天刷牙，我们的牙齿还是生病、变色了？
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