在日常生活中，心中不要有杂念，不要游离于外界，既放松又不放纵，自由自在，明智地认识法则，不执着于智慧和空灵，时时刻刻保持在当下。如果被困在当下，也不是理想的状态，如果离开了当下，也没有什么好处。

要会动静，知道去来，舍弃一切，不挂不碍，这样才能成为一个自在自由的人。但这些都不是绝对的，需要自己去体会。

天地是万物之父母，天无不覆盖，地无不承载，怎么能分别好坏呢？

它们平等地覆盖和承载，照顾一切。所以在上者，就像是天命教在上，应该像天一样覆盖和照顾所有的人，不应分别高低；所有处在下的人，都是被安排在下的，应该像地一样顺从天命。

既然处在天地之间，就必须顺应天地的规律，否则就会自找麻烦，遭受不幸和惩罚。

作为修道者，要保持清净、平和，不受物质环境的影响，不执着于外在的成败得失，不受邪念干扰，心境纯净明亮，不陷入空有或空无的执着，不执着于自我的见解，而是要成为众人之光明，与众人相互启发、共同提升，达到圣贤的境界，这有何可怀疑呢？

在行动和表现上要随缘随分，取舍随心所欲，内心要谦卑，行事要中正，审视内心的动静源头，控制视听的用途，断绝万种执着，专注于真正的志向，永远不变，永远不坏。

修道之人要体悟天道，遵循自然法则，时刻保持清净和平静，明了而不昏迷，利益众生，即使身处纷扰的世间，也能保持内心的宁静，从而获得解脱生死轮回的大事因缘。

然而，不觉悟的人，内心没有主宰，被欲望侵蚀，被外物诱惑，无法自由，苦恼循环，换来换去，难以获得今日的机缘。

#人生##人生感悟#

周四荐书 | 豆瓣好书主题周之《放下的力量》

释放枷锁，让心灵重获自由。

豆瓣9.3
（美）吉姆·丁克奇著；陶莎译

广西科学技术出版社
长按识别，在线阅读

面对纷纷扰扰的世界，如何获得心灵的平静，放下过去的伤痛？本书是美国知名心理学家吉姆·丁克奇的代表作，讲述了一个关于“学会放下”的故事。

书中，丁克奇以丰富的心理学研究资料为基础，对原谅进行了全面透彻的分析，告诉读者“如何科学地放下伤痛”，从而激发获得幸福的内在动力。
编辑：赵欣慧
初审：娜日苏
终审：申志慧

人是需要互相激荡，昨天写的“活在当下”的感悟，近日，敏君回应她的理解，写得非常好。

敏君写到：

“时间嘀嗒”
“溪水潺潺”
“四季轮流”

这些自然景象作为比喻

形象地描绘了

生命的流逝与循环

让大家直观感受

时间的不可逆

与自然的韵律

引人深思……

“即使断流，亦是重来”
“无非就是轮回”

这是对生命循环往复的理解

无不鼓励着大家

面对生活中的起伏变化

保持积极乐观的心态

相信每一次结束

都是 新开始的 序幕

鼓励 活好当下的 每一刻

“无须瞻前，无须顾后”

直接点明了
“活在当下”的核心

提醒咱摆脱过去的束缚

和对未来的忧虑

“无有烦恼，无有恐怖”

接受生命的本质

和活在当下的实践

达到心灵的平静与自由

语言质朴而不失韵味

每句都富含深意

没有华丽辞藻

却能直击人心

这平和的情感表述

传递满满的正能量

感恩大爱的主任

感恩这满满正能量的橐龠场

为才女诗人点赞