《苏艺露侯逸》苏艺露侯逸（最新章节无弹窗)苏艺露侯逸抖音热门小说全文阅读笔趣阁[浪][浪][浪][浪]Odsy 书名：《苏艺露侯逸》 主角：《苏艺露侯逸》苏艺露侯逸 非小说原文：　　18岁，我答应了哥哥的表白，并把第一次给了他。他对我很江晚烟裴时寒好，要月亮给月亮，在床上D处照顾我的感受。
23岁那年，他为了白月光，却把我送给别的男人。原来，我只是他的情趣娃娃。当我抽身离开，他却红着眼眶，求我再看他一眼……
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘
《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘
《开局绑系统，生娃助我成千万富豪》陈妙宜
《开局绑系统，生娃助我成千万富豪》陈妙宜
《微光科技》周跃辰《微光科技》周跃辰
《微光科技》周跃辰《微光科技》周跃辰
《风流大亨》曹凡《风流大亨》曹凡
《风流大亨》曹凡《风流大亨》曹凡
《血染香江》陈凡《血染香江》陈凡
《血染香江》陈凡《血染香江》陈凡
《恋爱综艺秀》江峰《恋爱综艺秀》江峰
《恋爱综艺秀》江峰《恋爱综艺秀》江峰
《秘密军火商》苏灿《秘密军火商》苏灿
《秘密军火商》苏灿《秘密军火商》苏灿
《良心企业家》秦宇《良心企业家》秦宇
《良心企业家》秦宇《良w心企业家》秦宇
《假面商贩》林煜《假面商贩》林煜
《假面商贩》林煜《假面商贩》林煜
《绝世军阀》吴圣杰《绝世军阀》吴圣杰
《绝世军阀》吴圣杰《绝世军阀》吴圣杰
《人生讲师》徐亮《人生讲师》徐亮
《人生讲师》徐亮《人生讲师》徐亮
《陈雪恩姜鹿铭》又名《陈雪恩姜鹿铭》
《陈雪恩姜鹿铭》又名《陈雪恩姜鹿铭》
《沈元蓁薄靳昉》沈元蓁薄靳昉
《孟一筱杨青亦》孟一筱杨青亦
《沈婉华陆振国》沈婉华陆振国
《沈辛湄傅野》又名《沈辛湄傅野》
《姜鹿溪霍行》又名《姜鹿溪霍行》
《爱情无药可愈》又名《姜晚陆宴》
《林言清姜祁》又名《林言清姜祁》
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《攻略任务:我都要删号了，师尊他动心了?》司瑶洛沅忱
《苏子衿顾檀》又名《顾檀苏子衿》
《阮予欢岑琛》又名《岑琛阮予欢》
《贺卿冯嗣堑》又名《冯嗣堑贺卿》
《宋茜陆景淮》又名《宋茜陆景淮宋茜》
《宁安怡江渝柏》又名《江渝柏宁安怡》
《沐千歌萧尘御》又名《萧尘御沐千歌》
《岑染岑锦年》又名《岑锦年岑染》
《姜暮陆时晏》又名《陆时晏姜暮》
《苏嫣时景瑜》又名《苏嫣时景瑜》
《陆云筝周凛冬》又名《陆云筝周凛冬》
《纪云禾陆屿年》又名《纪云禾陆屿年》
《兰懿沈云琛》又名《沈云琛兰懿》
《沈琬宜萧成煜》又名《萧成煜沈琬宜》
《陈妍妍江浩成》又名《江浩成陈妍妍》
《木云枝秦骁》又名《秦骁木云枝》
《楚瑶南瑾轩》又名《南瑾轩楚瑶》
《叶妍萧凌煊》又名《叶妍萧凌煊》
《叶以宁陆予森》又名《叶以宁陆予森》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
　　侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
　　亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
　　臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭[礼][奈蒂莉]

通过睡觉改变运气的奥秘

人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气，远离灾祸和意外，即使不求大富大贵，也能过得平顺安康。

为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。

今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气。

气闲神定可以得到护法神的保护

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。

有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。

一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。

反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。

那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。

通过睡眠改运的秘诀

人一天要睡8小时，人生有1/3的时间是在床上度过的，利于睡眠来改运，也即通过长期的训练，让你在睡着以后，也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。

首先，睡时要保持全身放松

放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下。

实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。

其次，是要吉祥卧

什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。

现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。

最后，面部要放松

最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时，你的面部肌肉绷得很紧，而且面无表情；当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧；只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦，此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥。

因此，在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松。

一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡，那么慢慢地当人醒来的时候，就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境，运气自然而然也会变得越好

《苏艺露侯逸》苏艺露侯逸（最新章节无弹窗)苏艺露侯逸抖音热门小说全文阅读笔趣阁[浪][浪][浪][浪]Tdsy 书名：《苏艺露侯逸》 主角：《苏艺露侯逸》苏艺露侯逸 非小说原文：　　18岁，我答应了哥哥的表白，并把第一次给了他。他对我很江晚烟裴时寒好，要月亮给月亮，在床上D处照顾我的感受。
23岁那年，他为了白月光，却把我送给别的男人。原来，我只是他的情趣娃娃。当我抽身离开，他却红着眼眶，求我再看他一眼……
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘
《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘
《开局绑系统，生娃助我成千万富豪》陈妙宜
《开局绑系统，生娃助我成千万富豪》陈妙宜
《微光科技》周跃辰《微光科技》周跃辰
《微光科技》周跃辰《微光科技》周跃辰
《风流大亨》曹凡《风流大亨》曹凡
《风流大亨》曹凡《风流大亨》曹凡
《血染香江》陈凡《血染香江》陈凡
《血染香江》陈凡《血染香江》陈凡
《恋爱综艺秀》江峰《恋爱综艺秀》江峰
《恋爱综艺秀》江峰《恋爱综艺秀》江峰
《秘密军火商》苏灿《秘密军火商》苏灿
《秘密军火商》苏灿《秘密军火商》苏灿
《良心企业家》秦宇《良心企业家》秦宇
《良心企业家》秦宇《良w心企业家》秦宇
《假面商贩》林煜《假面商贩》林煜
《假面商贩》林煜《假面商贩》林煜
《绝世军阀》吴圣杰《绝世军阀》吴圣杰
《绝世军阀》吴圣杰《绝世军阀》吴圣杰
《人生讲师》徐亮《人生讲师》徐亮
《人生讲师》徐亮《人生讲师》徐亮
《陈雪恩姜鹿铭》又名《陈雪恩姜鹿铭》
《陈雪恩姜鹿铭》又名《陈雪恩姜鹿铭》
《沈元蓁薄靳昉》沈元蓁薄靳昉
《孟一筱杨青亦》孟一筱杨青亦
《沈婉华陆振国》沈婉华陆振国
《沈辛湄傅野》又名《沈辛湄傅野》
《姜鹿溪霍行》又名《姜鹿溪霍行》
《爱情无药可愈》又名《姜晚陆宴》
《林言清姜祁》又名《林言清姜祁》
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《攻略任务:我都要删号了，师尊他动心了?》司瑶洛沅忱
《苏子衿顾檀》又名《顾檀苏子衿》
《阮予欢岑琛》又名《岑琛阮予欢》
《贺卿冯嗣堑》又名《冯嗣堑贺卿》
《宋茜陆景淮》又名《宋茜陆景淮宋茜》
《宁安怡江渝柏》又名《江渝柏宁安怡》
《沐千歌萧尘御》又名《萧尘御沐千歌》
《岑染岑锦年》又名《岑锦年岑染》
《姜暮陆时晏》又名《陆时晏姜暮》
《苏嫣时景瑜》又名《苏嫣时景瑜》
《陆云筝周凛冬》又名《陆云筝周凛冬》
《纪云禾陆屿年》又名《纪云禾陆屿年》
《兰懿沈云琛》又名《沈云琛兰懿》
《沈琬宜萧成煜》又名《萧成煜沈琬宜》
《陈妍妍江浩成》又名《江浩成陈妍妍》
《木云枝秦骁》又名《秦骁木云枝》
《楚瑶南瑾轩》又名《南瑾轩楚瑶》
《叶妍萧凌煊》又名《叶妍萧凌煊》
《叶以宁陆予森》又名《叶以宁陆予森》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
　　侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
　　亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
　　臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭[礼][奈蒂莉]