#城市巡游记##国产榴莲几乎没臭味儿##53岁爸爸第一次吃榴莲以为是面包#【实现榴莲自由只需要3天！广西边境有座宝藏小城，连空气都是水果味的……】今年，榴莲频繁登上微博热搜！在广西有一座“中国—东盟水果之都”，它是中国最大的陆路水果进出口贸易区，它就是崇左凭祥。
泰国进口的水果，从出厂通过陆路运输到友谊关口岸需要5天时间，而从越南进口只需要2-3天就能到达，像榴莲这种时效性要求比较高的货物，选择从越南进口，能更好地留住新鲜口感。这样一座不大的边陲小城，进行着中国一半的东南亚进口水果贸易。毫不夸张地说，你吃到的每两个进口水果中，可能就有一个来自这里。榴莲15元一斤，芒果2元一斤，在这里，你可以轻松实现水果自由！这座位于中越边境的小城其实藏着无数诱人的美食，是一座好吃低调的宝藏小城。今天给大家带来凭祥的美食攻略！
[在线等]水果贸易市场
去凭祥，一定少不得要去逛一逛水果贸易市场。在这里，品种稀有、品质优良的东南亚水果以批发价售卖，各种琳琅满目的水果随意摆放着，让你挑花眼，又有一种生活的喜悦。香甜的猫山王榴莲，忍不住想抱一个回家，红肉的菠萝蜜买一盒边走边吃，甜到惊艳，多汁诱人的芒果2元一斤，巨甜的柑橘1.5元一斤，一圈水果市场逛下来，让人感到人间满足。
[在线等]胡熙施水果捞
在凭祥必吃的胡熙施水果捞，是一个越南风味的连锁品牌，几乎随处可见。近十多种最新鲜又甜美多汁的水果被放在一碗里，上面不是浇酸奶，而是浇上香甜的玉米糊糊，再加入椰奶，一口下去，真的能吃出幸福感。来凭祥，不来一碗胡熙施水果捞是说过不去的。
[在线等]牛油果奶昔
凭祥的牛油果奶昔真的是在大城市喝不到的味道。不知道是不是牛油果品质真的太好，还是越南风味的缘故，一杯牛油果奶昔真的是做到了奶和牛油果的完美碰撞，口感真的很绝。往往这一杯没有喝完，已经在想怎么炫下一杯了，离开凭祥之后，很多游人最想念的就是这一杯健康又美味的牛油果奶昔。
[在线等]椰子冻和滴漏咖啡
来凭祥玩，还推荐去吃椰子冻，用椰汁做成，香甜不腻，口感Q弹细腻。还有越南风味的滴漏咖啡，杯子底部是一层炼乳，有不同的咖啡豆子可以选择，品质真的好好，绝对不输各种大牌咖啡豆。
[在线等]月畔湾越式风味
凭祥的越南菜馆子有很多很多家，但如果必打卡的，一定绕不开月畔湾越式风味，几乎每一个来凭祥的人都会来吃的一家越南菜。推荐香茅烤肉和香茅排骨，香茅的香气和烤肉完美结合，香茅的味道一出来，越南菜的感觉就来了。还有假蒌肉卷和春卷双拼也是招牌菜之一。假蒌是一种大叶植物，可食用也可观赏，其实和紫苏叶很像。而假蒌叶子包上碎肉末和馅料炸制就是假蒌肉卷了，再蘸上酸酸甜甜的酱汁，香而不腻。
[在线等]冠金越南米粉居
在凭祥，米粉应该是中越文化交融得最彻底的美食了，一碗简简单单的米粉，往往凝结了凭祥人十几年的专注。推荐24小时营业的冠金越南米粉居，当地人吃得最多的米粉店，无论是鸡肉粉、烤肉粉还是牛肉粉都很好吃。越南生牛肉粉，比较特别的是，牛肉一开始是生的，放在烫好的粉上面，然后用滚烫鲜香的汤从牛肉浇过去，牛肉被烫熟，这个时候牛肉的口感是最鲜嫩的。而烤肉粉，是一块儿肉饼，调好味的生肉饼用铁网夹住，然后用炭火烤熟，肉香和炭火香完美结合在一块儿肉汁满满的烤肉饼，再放进米粉汤汁里吸满汁水。鸡肉粉是最简单的一碗粉，但鸡汤打底的汤头超级鲜甜，让人吃得欲罢不能。
[在线等]凭祥美食街
凭祥有一条美食街，可以去打卡。美食街有很多种凭祥小吃，越南春卷、越南包、越南冰花、屈头蛋等等，可以从街头吃到街尾，物价感人。除了正宗的越南菜馆，你还可以去大街小巷尝尝越南烤面包和越南冰花。越南面包，两片烤面包夹着满满的料，面包外壳烤得酥脆内里松软，夹着的肉末和青菜香气扑鼻又脆嫩，好好吃。越南冰花一碗里面有椰丝、绿豆等等，别看它其貌不扬，但很好吃，香甜不腻。还有屈头蛋，每个地方的叫法不同，有些地方也叫“毛蛋”，这个东西就见仁见智了，喜欢吃的人应该会很惊喜。2元一个的软糯卷筒粉，一口气炫4个没问题。而越南炸春卷，蘸着酸醋汁，外酥里嫩！夜市上的螺蛳鸭脚煲和烤生蚝，味道十足够味，爱螺蛳的人会吃个够！（来源：广西文化和旅游厅）
泰国进口的水果，从出厂通过陆路运输到友谊关口岸需要5天时间，而从越南进口只需要2-3天就能到达，像榴莲这种时效性要求比较高的货物，选择从越南进口，能更好地留住新鲜口感。这样一座不大的边陲小城，进行着中国一半的东南亚进口水果贸易。毫不夸张地说，你吃到的每两个进口水果中，可能就有一个来自这里。榴莲15元一斤，芒果2元一斤，在这里，你可以轻松实现水果自由！这座位于中越边境的小城其实藏着无数诱人的美食，是一座好吃低调的宝藏小城。今天给大家带来凭祥的美食攻略！
[在线等]水果贸易市场
去凭祥，一定少不得要去逛一逛水果贸易市场。在这里，品种稀有、品质优良的东南亚水果以批发价售卖，各种琳琅满目的水果随意摆放着，让你挑花眼，又有一种生活的喜悦。香甜的猫山王榴莲，忍不住想抱一个回家，红肉的菠萝蜜买一盒边走边吃，甜到惊艳，多汁诱人的芒果2元一斤，巨甜的柑橘1.5元一斤，一圈水果市场逛下来，让人感到人间满足。
[在线等]胡熙施水果捞
在凭祥必吃的胡熙施水果捞，是一个越南风味的连锁品牌，几乎随处可见。近十多种最新鲜又甜美多汁的水果被放在一碗里，上面不是浇酸奶，而是浇上香甜的玉米糊糊，再加入椰奶，一口下去，真的能吃出幸福感。来凭祥，不来一碗胡熙施水果捞是说过不去的。
[在线等]牛油果奶昔
凭祥的牛油果奶昔真的是在大城市喝不到的味道。不知道是不是牛油果品质真的太好，还是越南风味的缘故，一杯牛油果奶昔真的是做到了奶和牛油果的完美碰撞，口感真的很绝。往往这一杯没有喝完，已经在想怎么炫下一杯了，离开凭祥之后，很多游人最想念的就是这一杯健康又美味的牛油果奶昔。
[在线等]椰子冻和滴漏咖啡
来凭祥玩，还推荐去吃椰子冻，用椰汁做成，香甜不腻，口感Q弹细腻。还有越南风味的滴漏咖啡，杯子底部是一层炼乳，有不同的咖啡豆子可以选择，品质真的好好，绝对不输各种大牌咖啡豆。
[在线等]月畔湾越式风味
凭祥的越南菜馆子有很多很多家，但如果必打卡的，一定绕不开月畔湾越式风味，几乎每一个来凭祥的人都会来吃的一家越南菜。推荐香茅烤肉和香茅排骨，香茅的香气和烤肉完美结合，香茅的味道一出来，越南菜的感觉就来了。还有假蒌肉卷和春卷双拼也是招牌菜之一。假蒌是一种大叶植物，可食用也可观赏，其实和紫苏叶很像。而假蒌叶子包上碎肉末和馅料炸制就是假蒌肉卷了，再蘸上酸酸甜甜的酱汁，香而不腻。
[在线等]冠金越南米粉居
在凭祥，米粉应该是中越文化交融得最彻底的美食了，一碗简简单单的米粉，往往凝结了凭祥人十几年的专注。推荐24小时营业的冠金越南米粉居，当地人吃得最多的米粉店，无论是鸡肉粉、烤肉粉还是牛肉粉都很好吃。越南生牛肉粉，比较特别的是，牛肉一开始是生的，放在烫好的粉上面，然后用滚烫鲜香的汤从牛肉浇过去，牛肉被烫熟，这个时候牛肉的口感是最鲜嫩的。而烤肉粉，是一块儿肉饼，调好味的生肉饼用铁网夹住，然后用炭火烤熟，肉香和炭火香完美结合在一块儿肉汁满满的烤肉饼，再放进米粉汤汁里吸满汁水。鸡肉粉是最简单的一碗粉，但鸡汤打底的汤头超级鲜甜，让人吃得欲罢不能。
[在线等]凭祥美食街
凭祥有一条美食街，可以去打卡。美食街有很多种凭祥小吃，越南春卷、越南包、越南冰花、屈头蛋等等，可以从街头吃到街尾，物价感人。除了正宗的越南菜馆，你还可以去大街小巷尝尝越南烤面包和越南冰花。越南面包，两片烤面包夹着满满的料，面包外壳烤得酥脆内里松软，夹着的肉末和青菜香气扑鼻又脆嫩，好好吃。越南冰花一碗里面有椰丝、绿豆等等，别看它其貌不扬，但很好吃，香甜不腻。还有屈头蛋，每个地方的叫法不同，有些地方也叫“毛蛋”，这个东西就见仁见智了，喜欢吃的人应该会很惊喜。2元一个的软糯卷筒粉，一口气炫4个没问题。而越南炸春卷，蘸着酸醋汁，外酥里嫩！夜市上的螺蛳鸭脚煲和烤生蚝，味道十足够味，爱螺蛳的人会吃个够！（来源：广西文化和旅游厅）
繁忙五一结束啦
出勤3天，跑步2次。[笑哈哈]其中1次淋小雨，[嘻嘻]一次淋暴雨[哈哈]，1次未开跑因雨取消只拉伸腿。[二哈]
跑30km有被爽到：暴雨浇半小时，第一次不怕路边的车溅起的水花，迎着向前。不为备赛，不内卷，无功利的跑步，单纯享受跑步时自己那份不达目的不罢休的拼劲。
这真是难得的享受。每一步的踏实向前，听着报时再往前推进，有时好像还有体力，再加点速吧，累了那就小步频缓冲下。忘记了烦恼和压力，只专注脚下的感受。只感受风吹过脸颊、雨打在头顶时产生的那种快乐。
所以，让我们继续享受这份无功利的跑步吧，让快乐成为我们生活的动力，去追寻那个更加美好的自己。
#运动打卡##运动就是坚持##马拉松#
出勤3天，跑步2次。[笑哈哈]其中1次淋小雨，[嘻嘻]一次淋暴雨[哈哈]，1次未开跑因雨取消只拉伸腿。[二哈]
跑30km有被爽到：暴雨浇半小时，第一次不怕路边的车溅起的水花，迎着向前。不为备赛，不内卷，无功利的跑步，单纯享受跑步时自己那份不达目的不罢休的拼劲。
这真是难得的享受。每一步的踏实向前，听着报时再往前推进，有时好像还有体力，再加点速吧，累了那就小步频缓冲下。忘记了烦恼和压力，只专注脚下的感受。只感受风吹过脸颊、雨打在头顶时产生的那种快乐。
所以，让我们继续享受这份无功利的跑步吧，让快乐成为我们生活的动力，去追寻那个更加美好的自己。
#运动打卡##运动就是坚持##马拉松#
之前把带爷爷奶奶在guangdong玩的时候拍的照片洗出来送给他们了，妈妈也把带姥姥和爷爷奶奶去xi'an的照片洗出来做成相册送给他们了。今天看姥姥，想把照片从相册里拿出来看清一些，就发现她在妈妈送她的每张照片后面都写着“2023.xx.xx 某城市”，突然透过字迹看到了她小女孩的样子，她的字真的好清秀，一瞬间觉得 几十年 一辈子 她一直都是那个没有好好被爱过的小女孩 (虽然也因此不懂得怎么爱别人)。
虽然物质生活越来越富足，但可能几乎从来没什么人给她心头的小树温柔地浇过水。
我们幸运地生活在这个年代，可以从互联网获取信息，越来越懂得和自己相处，抱抱自己，又很幸运地获得了一些真正的温柔的爱，感受到全然地被接纳、被理解、被喜欢，最重要的是我好爱我所拥有的一切，起码多多少少走在enlightenment的路上。
每个人的力量都太单薄了，我不知道要怎么去弥补过去几十年生活给她的欠缺，现在的她也并不需要更多的物质弥补。或许只能是一见面时就给她最真诚的拥抱，在潜意识层面沟通时能够带着更多的爱与祝福，因为那里藏着最无穷的力量。
ps：我是最不爱看书的…一看就困…但还是能在睡饱之后在飞机上专注很久，然后有一些启示。
虽然物质生活越来越富足，但可能几乎从来没什么人给她心头的小树温柔地浇过水。
我们幸运地生活在这个年代，可以从互联网获取信息，越来越懂得和自己相处，抱抱自己，又很幸运地获得了一些真正的温柔的爱，感受到全然地被接纳、被理解、被喜欢，最重要的是我好爱我所拥有的一切，起码多多少少走在enlightenment的路上。
每个人的力量都太单薄了，我不知道要怎么去弥补过去几十年生活给她的欠缺，现在的她也并不需要更多的物质弥补。或许只能是一见面时就给她最真诚的拥抱，在潜意识层面沟通时能够带着更多的爱与祝福，因为那里藏着最无穷的力量。
ps：我是最不爱看书的…一看就困…但还是能在睡饱之后在飞机上专注很久，然后有一些启示。
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